Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc

Trứng gà luộc từ lâu đã trở thành bí quyết giảm cân thần tốc của rất nhiều chị em, kể cả các ngôi sao nổi tiếng.

Trong trứng có chứa rất nhiều protein và các chất dinh dưỡng, ăn trứng giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Ăn theo thực đơn sau, bạn sẽ có thể dễ dàng giảm 3-5 kg trong 1 tuần, eo thon săn chắc và khỏe mạnh.

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 1

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách giảm cân từ trứng, bạn sẽ rất bất ngờ với kết quả mình thu được sau 1 tuần giúp bạn có thân hình thon gọn hấp dẫn. Cùng tham khảo nhé!

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 2

Theo các nghiên cứu thì, trứng là loại thực phẩm “luôn luôn đem lại cảm giác no đủ”, bởi ăn trứng vào luôn khiến cơ thể nạp ít thức ăn hơn mức bình thường:

- Ăn 1 quả trứng sẽ cung cấp 70 calo cho cơ thể. Vì thế, mỗi sáng ăn 2 quả trứng luộc sẽ giúp giảm cân nhanh hơn 65%.

- Theo kết quả nghiên cứu của các giáo sư khoa tâm lý học thuộc đại học Saint Louis, Missouri, Mỹ: Nếu bạn ăn trứng vào bữa sáng thay vì ăn ngũ cốc thì đến bữa trưa cơ thể bạn sẽ muốn tiêu thụ ít thực phẩm hơn.

- Còn các nhà khoa học của Trung tâm nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho biết ăn trứng không chỉ giúp giảm lượng hormone ghrelin (một loại hormone khiến chúng ta cảm thấy đói) trong dạ dày, mà còn làm tăng đáng kể một lượng hormone PYY3-36 khiến chúng ta cảm thấy no.

- Đặc biệt, hàm lượng cholesterol có trong trứng cao nhưng không ảnh hưởng đến mức cholesterol trong cơ thể. Chính vì những lý do này mà trứng gà lọt trong danh sách những sản phẩm giúp giảm cân lành mạnh, hiệu quả, tốt cho sức khỏe.

Để giảm cân hiệu quả bằng trứng, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn khoa học sau đây:

Thứ 2

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 3

Buổi sáng: 1 quả trứng gà luộc, 2 miếng bánh mì nướng, 1 quả cà chua.

Buổi trưa: 1 bát cơm trắng, 1 phần rau củ luộc, 1 quả táo tráng miệng.

Buổi tối: 1 bát cháo dinh dưỡng, rau xà lách, dưa muối.

Thứ 3

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 4

Buổi sáng: 1 quả trứng luộc, 1 miếng bánh mì, táo hoặc chuối.

Buổi trưa: 1 bát cơm trắng, 1 phần salad trái cây, rau luộc.

Buổi tối: Ức gà, salad cà chua, 1 hộp sữa chua.

Thứ 4

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 5

Buổi sáng: 1 phần trứng ốp la, 1 ly sữa tách béo, 1 quả táo.

Buổi trưa: 1 bát cháo dinh dưỡng, cà chua bi, 1 ly cam vắt.

Buổi tối: 1 bát soup, bít tết bò, salad hoa quả.

Thứ 5

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 6

Buổi sáng: 1 quả trứng luộc, 2 miếng bánh mì, 1 ly sữa không đường.

Buổi trưa: 1 bát cơm trắng, 1 phần rau củ luộc, 1 quả kiwi

Buổi tối: Rau chân vịt, thịt nạc, 1 hộp sữa chua.

Để quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh và hiệu quả hơn thì bạn nên tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ như viên thảo dược giảm cân để bổ sung vào cơ thể các hoạt chất giúp đánh tan mỡ thừa từ bên trong.

Thứ 6

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 7

Buổi sáng: 1 bát cháo, 1 phần trứng chiên, 1 quả chuối.

Buổi trưa: 1 bát cơm trắng, dưa chuột, rau luộc.

Buổi tối: 1 bát cháo thập cẩm, cá, rau xà lách.

Thứ 7

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 8

Buổi sáng: 1 quả trứng luộc, 1 ly sữa, 1 quả táo.

Buổi trưa: 1 bát cơm trắng, rau củ luộc, 1 ly nước cam.

Buổi tối: Salad rau củ, ức gà, 1 hộp sữa chua không đường.

Chủ nhật

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc - Hình 9

Buổi sáng: 1 quả trứng luộc, nho, bánh mì nướng.

Buổi trưa: 1 bát soup gà, dưa chuột, rau củ luộc.

Buổi tối: Rau chân vịt, salad trái cây, 1 hộp sữa chua.

Chú ý: Những người bị mắc bệnh gan, tăng mỡ máu, tiền sử mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường chỉ ăn trứng 2 -3 lần/ tuần.

Nếu bạn muốn giảm cân thì không nên bỏ qua thực đơn trên nhé biết đâu đây sẽ là phương pháp giảm cân hiệu quả của bạn đấy.

Chúc bạn thành công!

Theo Phaikhoedep

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Giải mã sát nhân tập 1Siêu phẩm Dragon Ball Z: Kakarot có thể ngốn của bạn đến 100 giờ chơi nếu muốn hoàn thànhGái Già Lắm Chiêu 3 - Kịch bản có chiều sâu, chỉn chu trong từng khung hình"Bạn muốn hẹn hò": Chàng "bợm nhậu" mang thùng bia cầu hôn bạn gái khiến Quyền Linh - Hồng Vân phát hoảng nhưng lại nhận được cái kết bất ngờChu Khiết Quỳnh đẹp xuất thần với tạo hình cổ trang, liệu có đủ áp đảo Triệu Lệ Dĩnh trong 'Hữu Phỉ'Clip hot khiến Cnet nức nở: Huỳnh Hiểu Minh cùng Angela Baby mở siêu party sinh nhật con, Đặng Siêu bất ngờ xuất hiện'Đôi Mắt Âm Dương': Phim kinh dị pha trộn hài hước, Bảo Thanh trở thành cô nàng 'tiểu tam' sáng chói bên cạnh Thu Trang - Quốc TrườngMàn tái xuất của Kim Soo Hyun trong 'Crash Landing On You': Leo thẳng top 1 Naver với tạo hình điệp viên giả ngốcHoàn Lâm “gây bão” khi cover hit của bộ đôi Jack và K-ICMNam thần nước Anh tỏ tình với xứ Hàn, hội chị em Hàn - Việt "đào" thử info ai ngờ "trúng lời nguyền" vì visual cực phẩmShroud lên tiếng cho rằng các buff của Respawn trong bản cập nhật Apex Legends vừa qua là không hợp lýNhật Bản mở công viên Nintendo giúp bạn trở về tuổi thơ với Mario, Luigi...Thanh niên 'độ' tay cầm Gamecube dành cho Nintendo SwitchTrường Giang nói Đức Phúc: "Thất vọng! Quá thất vọng về anh em đồng nghiệp!11 phim điện ảnh Hàn Quốc hay nhất năm 2019: Parasite là tuyệt phẩm, theo sau là loạt bom tấn không thể bỏ quaPhim 'Hạ cánh nơi anh' của Huyn Bin và Son Ye Jin tiếp tục bị hoãn chiếu - Nhà sản xuất phát hành OST mới nhấtSát Tết, thót tim xem cảnh bé gái đang chơi cạnh ổ điện thì sạc điện thoại cháy đùng đùngTung teaser học đường của Park Min Young - Seo Kang Joon: Mối tình học trò đẹp như mơ!'Lưỡng thế hoan' tung trailer, Trần Ngọc Kỳ cùng Vu Mông Lung viết nên câu chuyện tình yêu ngọt ngàoGoogle và tham vọng cách mạng hóa ngành công nghiệp game 20205 giờ trải nghiệm Dragon Ball: Kakarot khá thất vọng đối với tôiNăm 2020 mở màn với hàng loạt game bị ‘delay’Nagoshi chia sẻ về ý tưởng thúc đẩy ông thực hiện Yakuza 7Chưa kịp ra mắt Việt Nam, Long Vũ 3D Mobile đã tiến công thị trường mớiKiếm Ca VNG tung phiên bản update cùng chuỗi sự kiện Tết vô cùng hấp dẫnCLIP: Người đàn ông đứng ngang giữa đường chặn xe ô tô, còn bẻ gãy luôn cả cần gạt nước, hành động của tài xế mới gây bất ngờAMD xác nhận sự tồn tại của GPU Big Navi cao cấp, báo hiệu ngày tàn của NVIDIA RTX 2080 Ti?Dù chỉ có 4 người nhưng studio indie này đã ra mắt tới 48 game trên Steam chỉ trong 1 ngày duy nhất

Tiêu điểm

Rút kinh nghiệm từ những màn makeup lỗi trong phim Hàn, chị em cần tránh 3 sai lầm sau kẻo đầu năm đã thành thảm họa
07:05:47 19/01/2020
Chỉ mặt 4 loại thực phẩm ăn vào làm tăng cân nhanh hơn cả ăn đường
23:24:19 19/01/2020
Những bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm mỡ hiệu quả
06:24:02 19/01/2020
4 lợi ích vàng của nước chanh tươi
11:59:03 19/01/2020
Chị em sinh đôi chia sẻ hai phương pháp niềng răng
11:58:58 19/01/2020
Chuyên gia thẩm mỹ 25 năm kinh nghiệm chia sẻ mẹo làm đẹp hữu ích tiết kiệm thời gian và tiền bạc
20:23:14 19/01/2020
Nàng béo 113 kg tiết lộ cuộc sống nhiều bất tiện
13:05:03 20/01/2020
Bí quyết chị em: Tết đừng ăn nhiều bánh chưng hãy ăn những thứ này để xinh và trẻ hơn
15:55:42 20/01/2020
Làm đẹp đón Tết: Cẩn trọng kẻo “tiền mất, tật mang”!
22:10:40 19/01/2020
Sau nhiều lần dao kéo, chàng trai lại tiêm trắng để giống Jimin hơn
19:48:33 20/01/2020

Thông tin đang nóng

Trương Quỳnh Anh bất ngờ được Nam Cường quỳ gối "cầu hôn" trước hơn 1000 khán giả
21:40:47 20/01/2020
Clip hot khiến Cnet nức nở: Huỳnh Hiểu Minh cùng Angela Baby mở siêu party sinh nhật con, Đặng Siêu bất ngờ xuất hiện
22:02:38 20/01/2020
Hành trình lột xác nhan sắc của Lynk Lee: Chàng thư sinh gầy tong teo quay ngoắt 180 độ hậu “dao kéo”, giờ hóa nữ tính đến lạ!
21:35:17 20/01/2020
Mua cả loạt giày hiệu không xài, Hà Hồ chọn mang dép lê với áo dài đầy phá cách
22:13:17 20/01/2020
Diễn biến sức khỏe các nạn nhân trong vụ nổ súng khiến 7 người thương vong ở Lạng Sơn
21:29:07 20/01/2020
Năm qua, những bộ phim Hoa ngữ này tưởng hot nhưng lại không hot nổi
21:51:59 20/01/2020
Bắt đối tượng đánh thuốc mê trên ô tô khách
21:42:26 20/01/2020
Những loài vật đáng ghét mà loài người vẫn phải chịu ơn
21:54:19 20/01/2020
Màn tái xuất của Kim Soo Hyun trong 'Crash Landing On You': Leo thẳng top 1 Naver với tạo hình điệp viên giả ngốc
21:55:43 20/01/2020
Diện váy mong manh mỏng như lưới đánh cá, Phương Trinh Jolie tức khắc dẫn đầu top sao đẹp tuần
22:08:03 20/01/2020

Tin mới nhất

Tết có bận vẫn đẹp lung linh nhờ 4 bí kíp sau!

23:09:32 20/01/2020
Ngày Tết dù có bận rộn đến đâu thì làm đẹp cho bản thân là nhiệm vụ cao cả mà phái đẹp chúng ta không thể bỏ qua. Cùng tìm hiểu bốn bí kíp cực đơn giản sau để đón năm mới thật rạng rỡ!

Dịch vụ làm đẹp hút khách ngày cận Tết

23:02:50 20/01/2020
Ngày Tết Nguyên Đán đang cận kề, các dịch vụ làm đẹp cho chị em phụ nữ lên ngôi do nhu cầu khá lớn.

"Tậu" công thức chuyên biệt cho da khô để Tết này rực rỡ

22:35:06 20/01/2020
Chăm sóc da khô là câu chuyện muôn đời của những cô gái. Chẳng ai sinh ra, trải qua giai đoạn lão hóa, đối mặt hàng ngày với khói bụi ô nhiễm lại có thể tự tin khẳng định da mình chả bị tổn hại gì... Nếu có, hẳn là nàng đang sở hữu một ...

Làm gì khi da bị cháy nắng?

14:58:52 20/01/2020
Quãng đường dài trở về quê dưới thời tiết nắng gay gắt khiến làn da nhiều người bị ửng đỏ do cháy nắng. Làm gì để khắc phục tình trạng này?

Những thực phẩm giúp giảm cân thần kỳ trong ngày Tết

13:11:11 20/01/2020
Đối với nhiều người, Tết là dịp để nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống nhiều nên nguy cơ tăng cần vùn vụt trong dịp Tết là nỗi lo của nhiều người.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả, thon thả đón Tết

13:10:00 20/01/2020
Tết sắp đến nhưng bạn không có cách nào mặc vừa chiếc áo dài xinh đẹp mà mình đã chuẩn bị mấy tháng trước? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo giảm mỡ bụng ở đây, đảm bảo bạn không chỉ mặc vừa áo dài mà dáng người còn cực thon gọn, x...

9 việc để cơ thể luôn thơm tho

13:04:10 20/01/2020
Dù lười tắm đến mấy bạn cũng cần thay đồ lót, tất hàng ngày vì chúng là nơi tích tụ nhiều mồ hôi cũng như vi khuẩn gây mùi, sinh bệnh.

Thực phẩm ăn vào bữa sáng sẽ giúp sáng da, chống lão hóa

12:59:17 20/01/2020
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.

Bí quyết làm đẹp để rạng rỡ đón Xuân

12:57:12 20/01/2020
Tết đến Xuân về, các chị em phụ nữ dù có bận rộn tới đâu nhưng cũng đừng quên dành thời gian chăm sóc và làm đẹp cho bản thân để chào đón năm mới nhé!

Thu hồi mặt nạ tẩy tế bào chết Sukin

12:54:27 20/01/2020
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã có công văn thu hồi 10 sản phẩm của Công ty TNHH công nghệ và môi trường Vành Đai Xanh, Công ty TNHH một thành viên BEAUTIZON.

Thành phần kỳ diệu dễ mua lại rẻ giúp da hết sạch mụn

06:19:31 20/01/2020
Baking soda có thể là thành phần kỳ diệu giúp bạn chữa lành mụn. Mụn trứng cá là kẻ thù lớn nhất với nhan sắc, làm bạn mất hẳn sự tự tin.

Đánh giá chân thực về 4 loại cushion phổ biến giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp nhất trong Tết này

05:09:33 20/01/2020
Dù trong cùng phân cấp sản phẩm high-end nhưng mỗi loại cushion lại có ưu điểm khác biệt.

Công thức súp rau xanh giúp bạn giảm cân nhẹ nhàng, tức tốc đánh bay 4kg trong 7 ngày

23:23:33 19/01/2020
Bác sĩ người Hàn Wang Huiwen cùng với bác sĩ người Nhật Takahashi Hiro đã nghiên cứu ra cách giải độc thanh lọc cơ thể bằng súp, không những giảm cân mà còn giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.

Xu hướng da mịn lì đang hot tại Hàn hoá ra là nhờ loại kem nền dạng lai “xịn sò”

22:51:17 19/01/2020
Xu hướng da căng bóng đang dần nhường chỗ cho da mịn lì tại xứ sở kim chi.

Than hoạt tính – “Ứng cử viên” làm đẹp sáng giá

22:32:26 19/01/2020
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp mới, than hoạt tính là một ứng cử viên mà bạn không nên bỏ qua.

Muốn giảm cân nhanh, đây là những yếu tố quan trọng giúp các nàng có được kết quả như mơ

22:28:33 19/01/2020
4 yếu tố quyết định sự thành bại của quá trình giảm cân mà các nàng không thể bỏ qua nếu muốn có một thân hình gọn gàng, săn chắc để đón Tết.

Gần Tết, các dịch vụ làm đẹp lên ngôi

22:09:43 19/01/2020
Gần Tết, các dịch vụ chăm sóc da, điều trị mụn, làm đẹp khuôn mặt, giảm mỡ... tăng cao, nhất là các gói điều trị ngắn ngày, bệnh viện phải huy động tối đa nhân lực phục vụ người dân đến làm đẹp.

Thoải mái ăn chơi ngày Tết không lo tăng cân với những loại đồ uống Detox đơn giản tại nhà

22:08:50 19/01/2020
Tết đến là những ngày tháng vui chơi, ăn uống thả ga khiến bạn dễ tăng cân và da có dấu hiệu xấu đi. Bởi vậy, còn ngại ngần gì nữa mà không bỏ túi ngay cách làm những loại đồ uống detox dành cho những ngày đầu năm dưới đây.

10 loại rau quả có tác dụng làm trắng da, bạn đã biết?

21:34:52 19/01/2020
Muốn có làn da trắng đẹp và tươi trẻ, 10 loại rau quả sau được xếp vào nhóm ưu tiên mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua.

Bộ ảnh giúp phụ nữ thêm tự tin vào khuyết điểm làn da

11:56:57 19/01/2020
Sophie mong rằng dự án nhỏ của bản thân sẽ giúp phụ nữ thấy thoải mái hơn, bớt tự ti về làn da kém hoàn hảo .

Tin được không: Chỉ 10k nhưng đây là món đồ làm đẹp đang khiến cả nghìn chị em "điên đảo" Tết này

11:38:15 19/01/2020
Rẻ, đẹp và còn cực dễ dùng, bảo sao món đồ này khiến các chị em bấn loạn tìm mua như vậy.

Cùng bạn tìm hiểu các thành phần mỹ phẩm trong dưỡng da

04:46:25 19/01/2020
Để lựa chọn được dòng mỹ phẩm ưng ý và phù hợp với nhu cầu của da, việc nắm bắt các thành phần mỹ phẩm là một ưu thế lớn.

Bí quyết chăm sóc da chuyên nghiệp tại nhà

21:31:04 18/01/2020
Không cần phải tốn thời gian đi spa mà vẫn chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, hiệu quả sẽ không còn là những điều xa vời với sự trở lại đầy ngoạn mục của thiết bị mát xa và chăm sóc da Galvanic Spa thế hệ mới đến từ Nu Skin.

Những phương pháp gắn mác giảm cân nhanh nhưng đầy tai hại mà chị em nhất định đừng chọn

21:28:26 18/01/2020
Những cách giảm cân nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng mà chị em cần tuyệt đối tránh xa.

Kết hợp vitamin E cùng 4 nguyên liệu này, thoa đến đâu da trắng đến đó

21:25:55 18/01/2020
Cứ trộn vitamin E cùng với 4 nguyên liệu này, sau 2 tuần da bừng sáng đón Tết, ai cũng khen xinh.

Bí quyết giữ dáng, cân bằng calo ngày Tết

20:59:59 18/01/2020
Không hiếm người cứ sau mỗi đợt nghỉ Tết là tròn trịa lên trông thấy. Thành quả tập luyện, giảm cân suốt cả năm coi như đi tong! Để khắc phục điều này, bạn cần chăm chỉ làm đủ những điều dưới đây:

Bí quyết trang điểm giúp bạn trẻ hơn chục tuổi

20:26:16 18/01/2020
Bạn gái nào cũng mong muốn mình trẻ đẹp hơn, vậy thì đừng bỏ qua những bí quyết trang điểm giúp bạn trẻ ra chục tuổi.

Ai cũng tưởng có bầu vì quá béo, cô gái trẻ quyết tâm giảm 24kg

20:23:21 18/01/2020
Một cô gái 36 tuổi đến từ Thái Lan đã chia sẻ bí quyết giảm cân ngoạn mục của chính mình, lột xác từ cô nàng béo 70kg trở nên xinh đẹp, thon gọn vô cùng.

Cách dưỡng da mặt trắng mịn nhanh chóng đón Tết

19:57:41 18/01/2020
Để dưỡng da trắng mịn nhanh chóng đón Tết, bạn hãy chăm chỉ áp dụng một số loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa hiệu quả.

Làm đẹp “thần tốc” đón Tết, chị em tuyệt đối không bỏ qua cảnh báo này

19:56:32 18/01/2020
Thời điểm cận Tết, phái nữ thường tranh thủ đi làm đẹp nhanh với filler - botox. Tuy nhiên, bác sĩ thẩm mỹ cảnh báo chị em nên cẩn trọng, kẻo tiền mất tật mang.

Những thói quen cần bỏ ngay nếu không muốn làm hỏng da bạn

18:04:07 18/01/2020
Chăm sóc da là việc mà nhiều người quan tâm, nhất là phái đẹp. Nếu không muốn làn da xuống cấp thì bạn chớ mắc phải những sai lầm này.

Changmakeup gợi ý 10 cây son dưới 250k đáng sắm nhất Tết này: Toàn màu tôn da nịnh mặt, đánh riêng cũng đủ xinh rồi

14:50:20 18/01/2020
Những cây son giá hạt dẻ mà cô nàng Changmakeup review bên dưới chắc chắn sẽ khiến bạn muốn tậu về cho Tết này.

Ngày Tết tươi tắn thì cả năm may mắn, nhưng làm thế nào để luôn rạng rỡ, xinh tươi?

13:20:06 18/01/2020
Tết là thời điểm chúng mình nói với nhau những lời tốt lành, F5 ngoại hình tươi tắn, rạng rỡ và thường coi đó như mở đầu lý tưởng cho một năm mới tốt đẹp. Nhưng làm thế nào để luôn rạng rỡ, xinh tươi? Trước thềm năm mới, hãy cùng check ...

Tết nhất đến nơi rồi, các công chúa hoàng tử đừng để bị "dính lời nguyền" bởi thợ cắt tóc không có tâm nhé!

13:19:06 18/01/2020
Một cái Tết vui vẻ là một cái Tết bạn gặp được thợ làm tóc có tâm đấy ạ! Nói không phải mê tín nhưng việc chúng ta ăn Tết có ngon hay không, 80% còn phụ thuộc vào độ có tâm của thợ làm tóc.

10 sản phẩm trị mụn tốt nhất 2019: Món nào cũng hứa hẹn hiệu quả thần tốc, dùng ngay từ bây giờ đến Tết da bạn sẽ "ngon nghẻ" hơn hẳn

13:01:45 18/01/2020
Mụn luôn là vấn đề làm chị em đau đầu, vì vậy cùng tìm hiểu xem năm vừa qua đâu là những vũ khí trị mụn hiệu quả nhất.

Từ giờ đến Tết, thoa kem dưỡng ẩm theo cách này thì da căng mọng, gương mặt săn gọn và tươi trẻ hẳn ra

12:57:18 18/01/2020
Động tác bôi thoa cũng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả làn da của bạn sẽ nhận được từ kem dưỡng ẩm.

Bạn đã biết cách lựa chọn loại bài tập phù hợp với vóc dáng của mình hay chưa?

12:55:38 18/01/2020
Cơ thể của chúng ta chia làm 3 dáng người chính và mỗi dáng sẽ có những cách tập luyện khác nhau đó bạn nhé!

Peel da đón Tết: Chị em cần ghim lại những khuyến cáo sau từ bác sĩ da liễu trước khi làm!

11:07:11 18/01/2020
Dịch vụ làm đẹp đón Tết, trong đó có peel da, hiện nay đang được nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp để sở hữu làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, nếu không ghi nhớ những điều quan trọng từ chuyên gia da liễu, bạn có thể nhận cái kết đắng.

Có thể bạn quan tâm

Ấn Độ bắn thử thành công tên lửa K-4 phóng từ tàu ngầm

Thế giới

23:13:11 20/01/2020
Cuộc phóng thử tên lửa đã được tiến hành từ một bệ phóng dưới nước ở ngoài khơi bờ biển bang Andhra Pradesh, miền Nam Ấn Độ.

Chính phủ Hàn Quốc nói về eSports sau bê bối Griffin

Esport

23:12:27 20/01/2020
Chính phủ Hàn Quốc khẳng định, họ sẽ quyết tâm thắt chặt kiểm soát hoạt động của các tổ chức Esports nhằm đảm bảo sự công bằng cho các vận động viên thể thao điện tử.

Đây là thành phố thông minh nhất thế giới, tất cả đều đi trước thời đại

Thế giới số

23:11:47 20/01/2020
Chào mừng đến với Las Vegas (Tây Ban Nha), thành phố của đèn thông minh, xe hơi tự lái và khởi nghiệp! Rời xa khu vực sầm uất, cách đại lộ Las Vegas 15 phút lái xe, Strip sẽ mang lại cho người ghé thăm một cảm giác như một thế giới khác...

Cặp chị em Hoa hậu nhí Trang Anh - Bảo Anh tung ảnh Tết đầy sắc đỏ với đèn lồng

Phong cách sao

23:11:02 20/01/2020
Bộ ảnh được xem là một món quà Tết mà cả hai muốn gửi đến khán giả nhân dịp đầu xuân năm mới 2020.

Siêu phẩm Dragon Ball Z: Kakarot có thể ngốn của bạn đến 100 giờ chơi nếu muốn hoàn thành

Game offline

23:09:49 20/01/2020
Vào ngày 17/1 vừa qua, Bandai Namco đã phát hành một siêu phẩm game Action - RPG mang tên Dragon Ball Z: Kakarot với đồ họa và lối chơi cực kỳ hấp dẫn.

Rò rỉ Galaxy Z, nguyên mẫu smartphone màn hình gập ba ấn tượng của Samsung

Đồ 2-tek

23:09:24 20/01/2020
Samsung gần đây được báo cáo sẽ chính thức trình làng loạt Galaxy S20 cùng chiếc smartphone màn hình gập tiếp theo của hãng là Galaxy Z Flip tại sự kiện Unpacked tiếp theo diễn ra vào ngày 11/2 tới đây.

Họa tiết chuột được loạt nhà mốt đình đám lăng xê mừng Tết Canh Tý

Thời trang

23:06:27 20/01/2020
Những bộ trang phục in họa tiết chú chuột - linh vật của năm 2020 được nhiều thương hiệu tung ra trước thềm Tết Nguyên đán.

Thủ tướng kỷ luật cảnh cáo Chủ tịch Tổng công ty Đường sắt

Đời sống

22:52:31 20/01/2020
Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc ký quyết định về việc thi hành kỷ luật ông Vũ Anh Minh, Chủ tịch Hội đồng thành viên Tổng công ty Đường sắt Việt Nam với hình thức kỷ luật tương đương mức kỷ luật về Đảng mà ông này đã nhận.

Phá sòng bạc trá hình ở trung tâm TP.HCM

Vụ án

22:43:49 20/01/2020
Ập vào một quán bi-a trên đường Nguyễn Công Hoan (quận Phú Nhuận), công an phát hiện 10 người đang sát phạt nhau bằng hình thức đánh bạc binh xập xám.

Sao Vbiz tấp nập ngày 26 Tết: Noo - Erik và nhiều nghệ sĩ về sum vầy gia đình, Tiểu Vy vi vu vẫn tranh thủ "thả thính"

Sao việt

22:35:42 20/01/2020
Trong những ngày cuối năm cũ, nhiều sao Vbiz như Noo Phước Thịnh, Tiểu Vy, Đức Phúc cùng nhiều sao Việt đã tất bật hoàn thành những công việc cuối cùng để sum vầy bên gia đình.

Số đen gặp cá sấu, mèo hoang to lớn tan xác

Chuyện lạ

22:26:31 20/01/2020
Những hình ảnh mà cô gọi là kinh hoàng này diễn ra ở một trung tâm bảo tồn tại Florida.

Bị 'cắm sừng', chồng dùng roi điện uy hiếp cướp tài sản 'tình địch'

Bạo lực

22:22:37 20/01/2020
Vương nhắn tin hẹn anh Thế Anh đến nói chuyện rồi đánh vào mặt và dùng roi điện, dao bấm đe dọa anh này, buộc nạn nhân đưa thẻ ATM.

Gái Già Lắm Chiêu 3 - Kịch bản có chiều sâu, chỉn chu trong từng khung hình

Phim việt

22:20:43 20/01/2020
Sau nhiều trông đợi kể từ phần phim Gái Già Lắm Chiếu 2 kết thúc, phần tiếp theo của series hài ăn khách chính thức trình làng và nhận được cảm tình người xem vì độ nhiệt huyết, chỉn chu trong từng chi tiết.

Hoa hậu Hoàn vũ Khánh Vân lần đầu mang vương miện tiền tỷ đầy kim cương lên sân khấu

Show việt

22:17:13 20/01/2020
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Khánh Vân gây thích thú khi mang vương miện đắt giá lên sân khấu Hội ngộ danh hài.