3 cách để dưỡng ẩm sâu cho da, được dạy bởi các chuyên gia

Theo dõi VGT trên

Khi da thiếu độ ẩm, làn da sẽ trở nên xỉn màu và tối màu, các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. Vậy làm thế nào để dưỡng ẩm sâu cho da? Cùng nghe các chuyên gia tiết lộ bí kíp làm đẹp mà ai cũng phải cần đến.

Tất cả chúng ta đều biết rằng khi da mất nước, nó sẽ trở nên xỉn màu, tối màu hơn và nếp nhăn sẽ trở nên rõ ràng hơn. Da khô không chỉ là dấu hiệu của sự thiếu nước mà còn là biểu hiện của việc giảm khả năng giữ nước. Khi da dần mất nước sẽ kéo theo tình trạng da xỉn màu, tối màu hơn và các nếp nhân, lỗ chân lông cũng xuất hiện rõ ràng hơn. Ngoài ra, chúng cũng làm tăng nguy cơ viêm nhiễm gây ra mụn trứng cá. Vậy làm thế nào để duy trì và gia tăng độ ẩm cho da. Dưới đây là 3 cách đơn giản, chị em nên lưu ý.

1. Tăng cường độ ẩm qua đường ăn uống

Mọi người đều biết rằng ‘uống nước’ là nguyên tắc đầu tiên để cung cấp độ ẩm cho da. Vậy bạn có biết chế độ ăn uống chứa các axit béo thiết yếu có tác dụng dưỡng ẩm cho da? Rất nhiều chuyên gia cho biết, da của chúng ta có cả đặc tính ưa nước, hòa hợp tốt với nước và đặc tính ưa mỡ, hòa trộn tốt với chất béo. Điều này có nghĩa là cần có cả nước và chất béo để giữ ẩm cho da. Chính vì vậy việc bổ sung omega giàu axit béo không bão hòa cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn. Các loại thực phẩm như các loại hạt, bơ và cá có dầu có thể có tác động tích cực đến quá trình hydrat hóa tổng thể và cải thiện cấu trúc của da.

3 cách để dưỡng ẩm sâu cho da, được dạy bởi các chuyên gia - Hình 1

Bổ sung qua ăn uống trực tiếp hoặc uống bổ sung các thực phẩm chức năng

2. Hạn chế sử dụng các sản phẩm “chăm sóc đặc biệt”

Pamela Marshall, một chuyên gia về làm đẹp nổi tiếng tại London cho biết, “Dù bạn sử dụng tất cả các sản phẩm dưỡng ẩm trên thế giới, việc sử dụng quá nhiều axit alpha hydroxy (AHA) có thể làm khô da nếu sử dụng quá lâu. Mặc dù axit và retinol mang lại lợi ích lớn cho da, nhưng hầu hết người tiêu dùng không sử dụng sản phẩm đúng cách.” Pamela Marshal giải thích, “các sản phẩm chăm sóc đặc biệt giống như một miếng bánh. Dùng thỉnh thoảng thì thật ngọt ngào, nhưng nếu dùng hàng ngày thì có thể gây hại cho sức khỏe của da. Việc tìm kiếm sự cân bằng phù hợp giữa các sản phẩm chăm sóc đặc biệt, chất chống oxy hóa và bảo vệ da là rất quan trọng.”

3 cách để dưỡng ẩm sâu cho da, được dạy bởi các chuyên gia - Hình 2

Các chuyên gia chăm sóc da cũng khuyên, nếu bạn muốn loại bỏ tế bào da c.hết một cách nhẹ nhàng mà không gây tổn thương, hãy bao gồm axit polyhydroxy (PHA) vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Điều này là do PHA có thể loại bỏ tế bào da c.hết một cách nhẹ nhàng và bền vững trong thời gian dài. Vì trọng lượng phân tử của PHA lớn hơn AHA, nên không gây kích ứng da và giảm viêm. Ngoài ra, PHA cũng có khả năng chống oxi hóa và cấp ẩm, giúp bảo vệ và duy trì độ ẩm cho da.

Video đang HOT

Ngoài ra, các chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực làm đẹp cũng khuyến nghị sử dụng các thành phần giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và giảm tình trạng mất độ ẩm qua da, chẳng hạn như ceramide và niacinamide. Điều này là do những thành phần này giúp hỗ trợ sản xuất collagen và hàng rào bảo vệ da.

3. Kem dưỡng ẩm rất quan trọng

Kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Trong các thành phần của kem dưỡng ẩm, Hyaluronic Acid (HA) thường được xem là “siêu phẩm” với khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, giúp chống lão hóa và làm đầy nếp nhăn hiệu quả. Tuy nhiên, một thành phần khác cũng rất quan trọng và hiệu quả trong kem dưỡng ẩm đó là Glycerin. Glycerin có chức năng rất giống với các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên của da. Giá cả cũng rẻ hơn, nhưng không nhận được sự chú ý như hyaluronic acid. Glycerin hoạt động tương tự như yếu tố giữ ẩm tự nhiên của da, có khả năng thấm sâu vào da hơn HA và ngăn chặn kích ứng da. Hơn nữa, glycerin có thể được sử dụng cho mọi loại da và là sản phẩm không gây mụn, cho phép cả da dầu và da mụn sử dụng thoải mái mà không lo vấn đề phụ nào cho da.

3 cách để dưỡng ẩm sâu cho da, được dạy bởi các chuyên gia - Hình 3

Bên cạnh đó, các thành phần như ceramides, sphingosine và axit béo cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm. Panthenol và lô hội cũng có thể được thêm vào quy trình chăm sóc da để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm. Trong khi serum cung cấp các thành phần dưỡng ẩm cho da, kem dưỡng ẩm lại hóa thân thành một “lớp màng bảo vệ”, giữ cho mọi hoạt chất được bảo vệ và giữ lại trong da. Do đó, việc thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày là rất quan trọng và cũng là cách đơn giản nhất để duy trì độ ẩm và làm cho da luôn mềm mại.

Toner có thực sự cần thiết trong quy trình chăm sóc da?

Nhiều người cho rằng toner là bước không cần thiết trong quy trình chăm sóc da bởi lẽ công dụng dưỡng ẩm của nó đã có kem dưỡng ẩm 'làm thay'.

Vậy thực chất toner là gì? Có nên thêm nó vào quy trình chăm sóc da hay không?

Nước hoa hồng (toner) là một sản phẩm gốc nước, thẩm thấu nhanh, giúp mang lại độ ẩm cho da. Công dụng chính của toner là cân bằng lại độ pH của da sau khi rửa mặt để đưa da trở lại trạng thái có tính axit tự nhiên. Đây là lúc da hấp thụ độ ẩm và các thành phần khác một cách dễ dàng. Khi bạn sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao hoặc quá thấp với làn da của mình, nó có thể ảnh hưởng đến các chức năng của da hoặc gây khô da và kích ứng.

Khi da khô, nó không thể hấp thụ hiệu quả tất cả các dưỡng chất từ serum hoặc kem dưỡng ẩm của bạn. Nhưng khi da được cung cấp đủ độ ẩm, nó sẽ hấp thụ các sản phẩm tốt hơn. Toner là sản phẩm có thể giúp làn da dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất ở các bước chăm sóc tiếp theo, kể cả khi bạn chuẩn bị trang điểm.

Toner có thực sự cần thiết trong quy trình chăm sóc da? - Hình 1

Ảnh minh họa

Bên cạnh đó, toner còn giúp loại bỏ bụi bẩn cứng đầu hoặc tạp chất mà sữa rửa mặt đã không loại bỏ hết. Giúp loại bỏ bã nhờn còn sót lại từ quá trình làm sạch, giúp khuôn mặt của bạn được làm sạch sâu hơn. Một số loại toner được thiết kế để giải quyết các vấn đề cụ thể của da. Ví dụ, một loại toner chứa axit glycolic, axit salicylic hoặc axit lactic có thể giúp tẩy da c.hết nhẹ, trong khi các loại toner chứa niacinamide làm sáng và đều màu da.

Toner không hẳn là một bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da, nhưng nó là một bước bổ sung hiệu quả cho các sản phẩm khác trong quy trình của bạn thẩm thấu tốt hơn vào da.

Mỗi loại toner sẽ chứa các thành phần đặc biệt để phù hợp với từng loại da khác nhau. Một số loại toner sẽ loại bỏ dầu thừa và giảm mụn (toner se khít lỗ chân lông), trong khi một số khác cung cấp các đặc tính dưỡng ẩm để làm dịu da (toner cân bằng da). Đó là lý do tại sao trước tiên bạn cần phải xác định loại da và các vấn đề cụ thể để có được sản phẩm phù hợp với mình.

Toner có thực sự cần thiết trong quy trình chăm sóc da? - Hình 2

Ảnh minh họa

Tương tự như việc chọn serum hay kem dưỡng ẩm, bạn cũng cần tìm một loại toner phù hợp với loại da và giải quyết các vấn đề cụ thể về da.

Toner dành cho da khô

Nếu bạn có một làn da khô, hãy để ý đến các sản phẩm có chứa các thành phần tăng cường hydrat hóa, chẳng hạn như axit hyaluronic và niacinamide. Không nên sử dụng các loại toner chứa cồn, vì chúng có thể gây tổn thương nhiều hơn cho da khô.

Toner dành cho da dầu hoặc dễ nổi mụn

Tránh các loại toner có hàm lượng cồn cao vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dầu trên da của bạn. Hãy để ý đến loại toner không gây mụn và không chứa cồn, vì nó sẽ không làm bít tắc lỗ chân lông của bạn. Thay vào đó, nó sẽ giúp cân bằng, làm dịu da và loại bỏ dầu thừa. Nếu bạn muốn một loại toner đa tác dụng dành cho da dầu hoặc dễ nổi mụn, hãy tìm những loại toner có công thức chứa AHA và BHA để tẩy da c.hết nhẹ.

Toner dành cho da hỗn hợp

Người có làn da hỗn hợp thường khó chọn được sản phẩm phù hợp vì đây là loại da có đặc điểm của cả da dầu và da khô. Nếu bạn muốn thêm bước toner vào quy trình chăm sóc da của mình, bạn cần tìm một công thức giúp kiềm dầu mà không làm da khô thêm.

Toner không chứa cồn với công thức cân bằng có thể làm giảm các sắc tố sậm màu và đồng thời tăng cường hydrat hóa cho những vùng cần độ ẩm. Hãy tìm những thành phần kiềm dầu như axit glycolic và các chất tăng cường hydrat hóa như axit béo và ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ da.

Toner có thực sự cần thiết trong quy trình chăm sóc da? - Hình 3

Ảnh minh họa

Khi tìm kiếm các loại toner cho da nhạy cảm, hãy chọn những loại có thành phần làm dịu da và dưỡng ẩm như glycerin. Hoặc bạn có thể cân nhắc sử dụng các loại toner có nguồn gốc thực vật để đảm bảo chúng không chứa các hóa chất độc hại có thể làm tổn thương làn da nhạy cảm.

Hạn chế sử dụng các loại toner chứa cồn và nước hoa đậm đặc vì chúng có thể gây kích ứng da. Toner có chứa dầu jojoba giúp làm giảm mẩn đỏ và làm dịu da, trong khi squalane mang đặc tính kháng viêm giúp làm dịu da đang bị viêm.

Toner là một bước bổ sung cần thiết để giúp da bạn dễ dàng nhận thêm nhiều dưỡng chất hơn từ các sản phẩm chăm sóc da khác. Và nếu như bạn muốn thêm nhiều bước hơn vào quy trình chăm sóc da, hãy bổ sung thêm một loại toner phù hợp với làn da của mình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bái phục làn da t.uổi 30 của Thiều Bảo Trâm: Mướt mát, căng mịn, nói KHÔNG với mọi loại mụn
09:15:55 18/06/2024
Giảm cân thành công chỉ với 5 bước đơn giản
12:08:10 17/06/2024
Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt
06:56:06 18/06/2024
Làm sao để có được mái tóc bồng bềnh?
06:47:12 17/06/2024
Lưu Diệc Phi U40 trẻ xinh mơn mởn để vào vai sinh viên nhờ 2 loại nước, 1 trong số đó dùng để rửa mặt
06:43:10 17/06/2024
Thói quen đắp mặt nạ tiết lộ gì về làn da của bạn sau 5 năm nữa?
09:54:53 18/06/2024
4 sai lầm khi dùng toner khiến làn da nhanh lão hóa
07:19:46 17/06/2024
8 vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh
11:59:37 17/06/2024

Tin đang nóng

Hoa hậu bất chấp cưới "chú lùn" showbiz: Giờ sống trong nhung lụa, được chồng để lại toàn bộ gia sản trăm tỷ
20:00:59 18/06/2024
Xôn xao bức ảnh Phát La bỡn cợt chuyện Xoài Non - Xemesis tan vỡ
21:28:18 18/06/2024
Ảnh tốt nghiệp của con gái Quyền Linh được chia sẻ, nhan sắc qua camera thường ra sao mà gây chú ý?
21:31:19 18/06/2024
Sau ly hôn giọng ca vàng của làng nhạc bolero hiện ra sao ở t.uổi 51?
19:58:27 18/06/2024
Quyền Linh phấn khích khi Việt kiều Mỹ đến show hẹn hò tìm vợ
20:30:26 18/06/2024
Quang Minh nhắc chuyện cũ với Hồng Đào, thừa nhận thèm bữa cơm gia đình
22:23:25 18/06/2024
Hari Won bị lôi vào ồn ào Xemesis - Xoài Non vì 1 câu nói khi còn yêu Tiến Đạt
21:52:59 18/06/2024
Trang Mixi: Từng bị mẹ chồng nghi ngờ "bỏ bùa" Độ Mixi, nay được lòng 2 họ
19:16:46 18/06/2024

Tin mới nhất

Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

23:24:36 18/06/2024
Nước hoa hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu... là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về da và tóc.

Cách bảo quản mặt nạ giấy dưỡng da như thế nào là đúng?

09:12:44 18/06/2024
Với khả năng cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da, mặt nạ giấy đã trở thành một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để làm trẻ hóa và cải thiện tình trạng da.

Trang điểm tươi trẻ trong mùa hè

07:44:48 18/06/2024
Để son lâu trôi, bạn có thể bắt đầu bằng việc tẩy tế bào c.hết cho môi và thoa một lớp mỏng kem dưỡng môi. Sau đó, sử dụng bút kẻ môi để định hình rõ ràng hình dạng môi.

4 kiểu tóc tăng độ dày cho tóc thưa mỏng, "hack" gương mặt nhỏ gọn hơn

14:09:10 16/06/2024
Tóc thưa mỏng là vấn đề khiến nhiều nàng đau đầu. Tuy nhiên, các nàng có thể khắc phục tình trạng này bằng nhiều cách, một trong số đó là lựa chọn kiểu tóc phù hợp.

5 điều quan trọng khi chọn mua kem dưỡng ẩm mùa hè, KHÔNG phải cứ đắt là "xắt ra miếng"

13:34:03 16/06/2024
Mùa hè đến mang theo làn da bóng dầu, nhờn rít. Lúc này, chị em càng phải cấp ẩm đầy đủ để da có thể giảm tắc lỗ chân lông, điều tiết dầu nhờn, từ đó căng mịn và mướt mát hơn.

Lo 'bị lỗ' khi lên hình, 'Vàng Anh' Minh Hương giảm liền 10kg, giữ dáng thon gọn nhờ bí quyết này

06:47:38 16/06/2024
Vàng Anh Minh Hương không chỉ là diễn viên, cô còn là một BTV, MC trên sóng truyền hình. Ở t.uổi 39, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung nhờ giảm cân khoa học

7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân

06:43:58 16/06/2024
Tuy nhiên, việc kết hợp một số loại trái cây phổ biến vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tiêu hóa.

Người đàn ông 58 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

01:07:50 16/06/2024
Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện

10:35:02 15/06/2024
Các sao việt không phải tự nhiên mà đẹp, tất cả đều cả quá trình, thậm chí có người phải nhập viện vì áp lực cân nặng .

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'

07:37:54 15/06/2024
Diễn viên Lâm Tâm Như thường uống khoảng ba lít nước trong ngày cùng các loại nước có công dụng thải độc, giảm phù nề như nước chanh, nước đậu đen.

Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng

06:56:41 15/06/2024
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi trở lại màn ảnh rộng với bộ phim B4S: Trước giờ yêu ,khai thác đề tài tình yêu và t.ình d.ục.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

06:56:31 15/06/2024
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

Có thể bạn quan tâm

Sinh sản thành công 10 cá thể cầy vằn trong môi trường nuôi nhốt

Lạ vui

01:36:42 19/06/2024
Việc cho sinh sản thành công 10 cá thể cầy vằn con là thành công lớn nhất từ trước đến nay trong việc sinh sản bảo tồn và đem lại hy vọng tái phục hồi quần thể cầy vằn ngoài tự nhiên.

Code Tower of Fantasy mới nhất [thang/nam] và cách nhập

Mọt game

01:00:57 19/06/2024
Thế giới mở rộng lớn, tha hồ khám phá Đổi vũ khí / nhân vật liên tục để sáng tạo ra các combo mới Chế độ PVP và tổ đội cùng bạn bè Tự do tùy biến ngoại hình nhân vật

Bị dân tình "cà khịa" vì không biết nấu cơm mà hôn nhân tan vỡ, Xoài Non phản pháo gắt

Netizen

01:00:53 19/06/2024
Ngôi sao p.him n.gười l.ớn xuất hiện trên TikTok Việt Nam bán hàng online nhưng gắn logo nhạy cảm, nền tảng ở đâu trong khâu kiểm soát?

Phim hoạt hình duy nhất của Pixar được Hayao Miyazaki yêu thích

Phim âu mỹ

23:55:43 18/06/2024
Hayao Miyazaki được nhiều người biết đến với sự thành công của những bộ anime làm nên lịch sử. Nhưng ít ai biết đứng sau thành công của Studio Ghibli không chỉ có vị đạo diễn tài ba này.

Ảnh tốt nghiệp của con gái Quyền Linh gây 'sốt', Lý Hùng mừng thọ mẹ

Sao việt

23:40:39 18/06/2024
Ảnh tốt nghiệp của con gái MC Quyền Linh gây sốt bởi nhan sắc xinh đẹp. Diễn viên Lý Hùng và các chị em mừng thọ mẹ.

Nam ca sĩ nổi tiếng có 72,6 triệu người theo dõi bị bắt

Sao âu mỹ

23:35:10 18/06/2024
Nam ca sĩ sinh năm 1981 bị bắt vì lái xe khi đang trong tình trạng say xỉn ở Long Island, New York. Người đại diện của Sở cảnh sát Sag Harbor xác nhận với tờ PEOPLE thông tin trên vào sáng 18/6

Muốn ăn sáng ngon ở Hồ Tây thì đi đâu: 6 gợi ý khiến thực khách khó tính nhất cũng hài lòng!

Ẩm thực

23:31:14 18/06/2024
Ẩm thực Hồ Tây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Dù là sáng - trưa - chiều - tối hay đêm, chiếc bụng đói của bạn cũng no nê sau 1 vòng lượn quanh bờ hồ.

Hình ảnh cực tình của tuyển thủ Anh với vợ và bạn gái trên khái đài EURO 2024

Sao thể thao

23:26:20 18/06/2024
Vợ và bạn gái (WAGs) cổ vũ trên khán đài đã trở thành nguồn cảm hứng giúp các tuyển thủ Anh ra quân với 3 điểm trọn vẹn trước Serbia ở EURO 2024.

Cặp đôi bi kịch của màn ảnh Hoa ngữ lại "ngược tới bến" ở phim mới: Nam chính c.hết, nữ chính khóc xé lòng?

Hậu trường phim

23:03:16 18/06/2024
Trong số các dự án phim đang quay ở thời điểm hiện tại, Phượng hoàng đài thượng là cái tên thu hút nhiều sự chú ý. Tác phẩm này có sự tham gia của Nhậm Gia Luân và Bành Tiểu Nhiễm.

Mỹ nhân Hoa ngữ khóc nhiều đến độ trôi hết phấn không cần tẩy trang, diễn xuất phong thần khiến khán giả nể phục

Phim châu á

22:54:28 18/06/2024
Theo chia sẻ từ Trần Kiều Ân, đây là một cảnh quay khiến cô cảm thấy suy sụp. Nữ diễn viên đã khóc tới mức bị đau mắt, thậm chí khiến cho lớp make up bị trôi sạch nên còn không cần phải tẩy trang.

Khách ngoại 'ghi điểm' với Huỳnh Lập, Puka khi nấu món bánh canh cua

Tv show

22:47:30 18/06/2024
Món bánh canh cua được hai khách mời ngoại quốc Yura Po và Sone chế biến trong chương trình truyền hình Nhập gia tùy tục đã ghi điểm với chủ nhà Puka và Huỳnh Lập.