Sức khỏe

Những ai không nên uống nước lá tía tô với gừng?

Nước lá tía tô với gừng là một bài thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam. Lá tía tô và gừng đều có vị cay, tính ấm, là những dược liệu được sử dụng phổ biến trong đời sốn...

Các loại hạt nhỏ bé nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Những loại hạt nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, góp phần hỗ trợ sức khỏe nếu được bổ sung đúng cách.

5 thay đổi rõ rệt khi uống sữa đậu nành mỗi sáng

Chất xơ trong chế độ ăn đóng vai trò quan trọng ở đường ruột, giúp hấp thụ nước và làm tăng khối lượng phân, nhờ đó ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Ngỡ vết thương nhỏ không đáng kể, hai bệnh nhân bất ngờ nguy kịch

Một cụ ông 94 tuổi và một người đàn ông 50 tuổi nhập viện trong tình trạng co cứng toàn thân, suy hô hấp sau những vết thương nhỏ tưởng như đã lành.

5 thói quen nhiều người làm mỗi ngày nhưng âm thầm rút ngắn tuổi thọ

Uống quá ít nước, ngồi hàng giờ không vận động, thức khuya hay căng thẳng kéo dài là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và tử vong s...

5 thói quen đơn giản sau bữa tối giúp giảm cholesterol

Một số thói quen lành mạnh sau bữa tối có thể góp phần cải thiện mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch nếu được duy trì lâu dài.

Ít ai ngờ lá ớt vừa làm rau vừa là vị thuốc

Người dân tại một số địa phương của nước ta cũng thường hái lá ớt non để nấu canh (nhất là canh cua), ăn lẩu hoặc nấu cùng cá, thịt. Lá ớt có vị hơi the, không cay như quả và tạo m...

Vi khuẩn thường gặp trong miệng có thể là ‘thủ phạm’ âm thầm gây hẹp van tim?

Phát hiện mang tính khơi gợi này đã thôi thúc nhóm nghiên cứu thực hiện thêm các mô hình thực nghiệm chuyên sâu hơn nhằm chứng minh mối quan hệ nhân quả.

Bé gái 7 tuổi “phổi trắng xóa” vì dùng thứ quen thuộc trong mùa hè

Những hạt bắn từ xịt chống nắng có thể chứa nhiều thành phần mỹ phẩm khác nhau như chất chống nắng, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, nước hoa và chất bảo quản.

5 điều bất ngờ xảy ra với tim khi uống vitamin C mỗi ngày

Các nhà nghiên cứu cho rằng vitamin C cũng cần thiết để hỗ trợ sản xuất collagen, giúp thành mạch máu luôn chắc khỏe. Vitamin C có thể giúp duy trì cấu trúc mạch máu và thúc đẩy sứ...

7 lý do nên bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh

Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng giúp đánh thức hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột và hỗ trợ gan tiết mật để tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Điều này đặc biệt có lợi tron...

4 thực phẩm nên ăn cùng trứng để tăng giá trị dinh dưỡng cho bữa sáng

Đặc biệt, cả trứng và rau chân vịt đều chứa lutein - một dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe của mắt và não bộ. Việc kết hợp hai thực phẩm này có thể góp phần tăng khả năng hấp ...

Loại hormone quen thuộc hỗ trợ giấc ngủ có thể xoa dịu các cơn đau mãn tính

Không chỉ là cứu cánh quen thuộc cho người mất ngủ, loại hormone này mới được các nhà khoa học chứng minh có khả năng giảm thiểu đáng kể cường độ của các cơn đau cơ xương khớp mãn ...

Sự thật giật mình về trào lưu ăn hoa quả thay cơm

Nhiều người cắt giảm tinh bột rồi ăn hoa quả để giảm cân, giữ dáng nhưng không ngờ phải đối diện với nguy cơ gan nhiễm mỡ, kháng insulin, tăng mỡ máu, tăng acid uric, đái tháo đườn...

Huyệt Hợp Cốc hỗ trợ giảm đau và cách bấm đúng

Đây là phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, không phải phương pháp điều trị thay thế y học hiện đại. Việc áp dụng đúng cách, đúng đối tượng và đúng mức độ là yếu tố quyết định hiệ...

Xuyến chi và lời đồn về khả năng phòng ngừa ung thư?

Ngoài vai trò là dược liệu, phần ngọn và lá non của cây xuyến chi còn có thể chế biến thành món ăn. Loại rau này có thể dùng để luộc, xào hoặc nấu canh, góp phần bổ sung chất xơ cù...

FDA bật đèn xanh cho phác đồ đột phá điều trị ung thư bàng quang mới

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa chính thức phê duyệt một phác đồ điều trị đột phá, đánh dấu bước chuyển dịch lịch sử trong việc chăm sóc bệnh nhân ung thư bàng ...

Uống vitamin C lúc nào là tốt nhất?

Vitamin C là một trong những vitamin được nhiều người sử dụng, nhất là khi muốn tăng đề kháng, làm đẹp da hoặc hỗ trợ cơ thể khi mệt mỏi. Tuy nhiên, uống vitamin C vào lúc nào để đ...

4 nhóm người nên tích cực ăn ngao

B12 dư thừa do ăn uống hiếm khi gây triệu chứng vì cơ thể có khả năng đào thải qua nước tiểu nhưng bổ sung liều cao có thể làm nổi mụn, phát ban, đau đầu, buồn nôn hoặc tiêu chảy ở...

Xoa bóp bấm huyệt giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, xoa bóp bấm huyệt đúng cách có thể giúp kiện tỳ, điều hòa chức năng tiêu hóa và cải thiện các triệu chứng khó chịu.

Dấu hiệu nhận biết sớm 5 bệnh truyền nhiễm thường gặp trong mùa mưa

Đáng chú ý, nhiều bệnh truyền nhiễm có xu hướng gia tăng cùng một thời điểm, khiến người dân dễ rơi vào ma trận triệu chứng vì chúng rất giống nhau ở giai đoạn đầu.

Bác sĩ chỉ những dấu hiệu rối loạn ưa chuộng tình dục không nên bỏ qua

Tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, các bác sĩ cho biết không ít người bệnh đã tìm đến khám vì những ham muốn hoặc hành vi tình dục bất thường kéo dài, ảnh hưởng nghiêm...

Cặp vợ chồng cùng mắc ung thư, bác sĩ chỉ ra thói quen ăn uống phổ biến

Sau khi hai vợ chồng cùng được chẩn đoán mắc ung thư đại trực tràng, bác sĩ phát hiện họ duy trì một thói quen ăn uống trong nhiều năm. Thói quen này khá phổ biến trong các gia đìn...

Dị ứng với ngộ độc hải sản không giống nhau: Nhận biết ở dấu hiệu này, đừng để phải trả giá đắt vì xử trí sai

Hải sản là thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sau khi thưởng thức hải sản, không ít người gặp các biểu hiện như nổi mề đay, đau bụng...

Sốt xuất huyết dễ bùng phát sau mưa lớn, phòng bệnh thế nào?

Đây không phải là hiện tượng ngẫu nhiên mà có liên quan chặt chẽ đến điều kiện thời tiết, môi trường sống và vòng đời phát triển của muỗi Aedes - tác nhân truyền bệnh sốt xuất huyế...

Ăn sáng theo cách này, người mắc tiểu đường có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn mà không cần bỏ hẳn tinh bột

Theo chuyên gia dinh dưỡng Tăng Kiến Minh, việc phân bổ nhiều tinh bột hơn vào bữa sáng và bữa trưa, đồng thời giảm các loại đường tinh luyện trong bữa tối có thể giúp đường huyết ...

Ngủ ngon mỗi đêm giúp kéo dài tuổi thọ

Các loại kem dưỡng có thể bổ sung độ ẩm, chất chống oxy hóa hoặc retinol lên bề mặt da nhưng chúng không thể thay thế quá trình tái tạo diễn ra ở cấp độ tế bào trong lúc ngủ.

4 tác hại của việc ngồi làm việc quá lâu mà dân công sở không nên chủ quan

Một số nghiên cứu cũng ghi nhận người có lối sống ít vận động có nguy cơ gặp các triệu chứng căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm cao hơn so với những người duy trì hoạt động thể chất t...

2 loại thực phẩm quen thuộc có thể vẫn còn độc tố sau khi nấu chín, nhiều người chưa biết

Không phải thực phẩm nào cũng an toàn sau khi nấu chín. Một số loại khi đã biến chất vẫn có thể tồn tại độc tố, tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe.

BV Chợ Rẫy thông tin nạn nhân nặng nhất vụ lật ca nô ở Phú Quốc

Đây được đánh giá là ca can thiệp đặc biệt phức tạp do tổn thương mạch vành nặng, người bệnh mắc nhiều bệnh lý phối hợp, trong khi việc sử dụng thuốc chống đông để can thiệp tim mạ...

Người tập luyện có cần bổ sung magie nhiều hơn?

Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đặc biệt liên quan đến quá trình co cơ, tạo năng lượng và phục hồi sau vận động.

6 loại gia vị quen thuộc có lợi cho đường huyết và não bộ

Các nhà nghiên cứu cũng ghi nhận sự cải thiện đường huyết trung bình và những thay đổi tích cực đối với hệ vi sinh vật đường ruột ở nhóm sử dụng quế so với nhóm dùng giả dược.

3 công thức kiểm soát cân nặng từ 1 quả chanh và những sai lầm khiến mỡ không giảm, dạ dày “kêu cứu”

Chanh thuộc nhóm thực phẩm có tính axit cao. Theo Viện Quốc gia về Đái tháo đường, các loại thực phẩm có tính axit như trái cây họ cam quýt có thể làm triệu chứng trào ngược dạ dày...

Loại hạt tưởng bỏ đi lại là “kho báu” dinh dưỡng cho sức khỏe

Việc bổ sung hạt mít vào chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng và góp phần duy trì sức khỏe tổng thể.