Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày?
05:40:50 14/11/2024
Theo một đánh giá về 300 nghiên cứu, đạp xe trong nhà tác động tích cực đến tổng lượng cholesterol, làm tăng mức cholesterol tốt trong khi giảm mức cholesterol xấu và triglyceride.
Điều gì xảy ra khi thêm đậu vào chế độ ăn hàng ngày?
05:39:23 14/11/2024
Được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, đậu và các loại cây họ đậu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, cũng như protein thực vật.
Giấc ngủ – chìa khóa vàng cho sức khỏe tinh thần và thể chất
05:38:58 14/11/2024
Theo đó, có một mối liên hệ rõ ràng giữa chất lượng giấc ngủ và tuổi thọ. Việc ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe, và rất ít người có thể duy trì...
Người phụ nữ bị bỏng nặng vì giác hơi để giảm căng thẳng
05:36:50 14/11/2024
Toàn bộ nhân viên y tế và người nhà ra vào đều tuân thủ các biện pháp kiểm soát nhiễm khuẩn nghiêm ngặt, duy trì không gian sạch sẽ nhằm phòng tránh nguy cơ nhiễm trùng cho người b...
Một tài xế đường dài đột quỵ giữa đường
05:36:27 14/11/2024
Ngay lập tức, quy trình cấp cứu đột quỵ được khởi động, các bác sĩ thực hiện điều trị nội khoa ban đầu, cho sử dụng thuốc tiêu sợi huyết, theo dõi diễn tiến tình trạng yếu liệt, tr...
6 gia vị phổ biến giúp giảm lượng đường trong máu
05:36:04 14/11/2024
Kết hợp các loại gia vị nhà bếp phổ biến như quế, nghệ, gừng, tỏi, ớt và đinh hương vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu cao.
Loại củ bán đầy ngoài chợ vào mùa đông giá rẻ như cho bổ hơn 'nhâm sâm tổ yến'
05:35:32 14/11/2024
Chất xơ trong củ đậu giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và đầy hơi.
Nhịn ăn gián đoạn không giúp bạn sống lâu hơn
05:34:56 14/11/2024
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những con chuột duy trì được cân nặng mặc dù ăn ít calo hơn sẽ sống lâu hơn. Mặt khác, những con chuột giảm nhiều cân có ít năng lượng hơn...
Chướng bụng, chủ quan không đi khám, cụ ông bất ngờ phát hiện có khối u gan
05:34:26 14/11/2024
Tại Bệnh viện Việt Nam Thụy Điển Uông Bí, hình ảnh chụp cắt lớp vi tính ổ bụng bệnh nhân cho thấy khối u gan lớn 5x5cm và nghiêm trọng hơn là khối u gan đã vỡ.
Khi nào cần phẫu thuật điều trị ngủ ngáy?
05:33:53 14/11/2024
Tuy nhiên không phải trường hợp nào sau phẫu thuật cũng hết ngủ ngáy, nên việc phẫu thuật điều trị các nguyên nhân là chính, còn nếu phẫu thuật chỉ để chữa cho hết ngáy thì nên cân...
Phát hiện protein đẩy nhanh tốc độ lây lan bệnh Parkinson trong não
22:03:17 13/11/2024
Thử nghiệm trên chuột biến đổi gene, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc loại bỏ TMEM16F đã làm giảm đáng kể mức độ lây lan của alpha-synuclein sang các tế bào não khỏe mạnh ...
Căn bệnh làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ
22:00:54 13/11/2024
Tại Việt Nam, đột quỵ ở người trẻ chiếm 7,2%, tỷ lệ nam gặp đột quỵ nhiều hơn nữ, gấp 1,5 lần. Điều đáng lưu ý, yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ ở người trẻ là tăng huyết áp, chiếm...
7 mẹo giảm say rượu bia nhanh chóng và rất dễ thực hiện
21:42:30 13/11/2024
Chuối chứa nhiều kali, một khoáng chất quan trọng giúp cân bằng điện giải trong cơ thể. Khi say rượu, cơ thể mất nhiều kali gây ra tình trạng mệt mỏi và buồn nôn.
Tuyệt chiêu ăn dưa chuột đúng cách giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả
21:40:29 13/11/2024
Dưa chuột không chỉ rẻ, dễ mua mà còn rất linh hoạt trong chế biến. Người giảm cân có thể: Ăn sống trực tiếp như một món ăn vặt; làm nước ép dưa chuột để bổ sung dinh dưỡng; kết hợ...
Suy giáp và cường giáp ảnh hưởng như nào đến giấc ngủ?
21:27:31 13/11/2024
Nếu sau vài tuần điều trị mà giấc ngủ không cải thiện, cần đánh giá lại hiệu quả điều trị hoặc xem xét khả năng có rối loạn giấc ngủ nguyên phát khác.
Phòng bệnh đái tháo đường, nâng cao chất lượng cuộc sống
21:25:07 13/11/2024
Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Văn Tính cho biết: "Tuy bệnh đái tháo đường gây ra những biến chứng nguy hiểm, nhưng nếu người bệnh kiểm soát tốt đường huyết hoàn toàn có thể ngăn chặn...
Bị sưng khớp đầu gối nghĩ ngay đến 6 bệnh này
21:21:14 13/11/2024
Xét nghiệm sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân khiến bạn bị sưng khớp đầu gối là bệnh gì. Người bệnh có thể có các triệu chứng tương tự như cúm, phát ban và sưng khớp nế...
Hệ lụy sức khỏe khi trẻ thiếu hụt vitamin K2
21:19:18 13/11/2024
Nếu tình trạng thiếu hụt vitamin K2 kéo dài, trẻ có thể bị chậm phát triển chiều cao, xương dễ bị gãy và có nguy cơ mắc bệnh loãng xương khi lớn lên.
Tác dụng của cây thuốc có tên gọi lạ lùng 'chó đẻ răng cưa'
21:16:56 13/11/2024
Cây chó đẻ răng cưa có vị đắng, hơi ngọt, tính mát, có khả năng thanh can nhiệt, lợi tiểu, lương huyết, giải độc, sát trùng. Người dân rất hay dùng cây chữa đinh râu, mụn nhọt, bện...
'Thủ phạm' khiến người đái tháo đường tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
21:15:12 13/11/2024
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, bệnh đái tháo đường và bệnh tim thường đi đôi với nhau. Trên thực tế, người lớn mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ cao ...
Các dấu hiệu nhận biết ngưng thở khi ngủ
21:13:08 13/11/2024
Trong đó, hội chứng ngưng thở tắc nghẽn chiếm tỷ lệ chủ yếu, thường gặp ở nam giới, hút thuốc lá, thể trạng thừa cân, béo phì, cổ ngắn, hàm nhỏ, hoặc tiền sử gia đình có người ngủ ...
Dán băng miệng khi ngủ để dễ thở hay khỏi ngáy: Nguy hiểm khôn lường
21:08:46 13/11/2024
Ngoài ra, chúng ta có những thiết bị đưa hàm dưới ra trước vừa vặn trong miệng và đẩy hàm và lưỡi của bạn về phía trước để giữ cho đường thở của bạn luôn thông suốt trong khi ngủ.
Cách chọn đu đủ chín tự nhiên, ngon và sạch
21:03:44 13/11/2024
Với hàm lượng vitamin C cao, đu đủ chín giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm cúm.
TP.HCM: Nhiều trẻ mắc bệnh sởi nhập viện vì phụ huynh không cho tiêm vắc xin
19:13:30 13/11/2024
Bên cạnh đó, việc bỏ sót trẻ chưa tiêm tại trường học là những nguyên nhân gia tăng số ca mắc bệnh sởi tại TP.HCM. Thực trạng này đáng báo động.
Cách đơn giản để hết đau bụng khi đến ngày 'đèn đỏ'
09:59:59 13/11/2024
Nữ giới cũng nên có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, uống nhiều nước lọc, hạn chế đồ uống có cồn hoặc chất kích thích, kiêng đồ ăn lạnh và cay trong kỳ hành kinh.
Điều gì xảy ra nếu cơ thể bị thiếu hụt omega-3?
09:58:07 13/11/2024
Omega-3 là thành phần quan trọng của màng tế bào cơ thể. Cơ thể cần chúng để tạo ra các phân tử tín hiệu gọi là eicosanoids, giúp hệ thống miễn dịch, phổi, tim mạch và nội tiết hoạ...
Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng có nguy hiểm hơn thuốc lá truyền thống?
09:55:59 13/11/2024
Như chúng ta đã biết, thuốc lá điện tử (ENDs) là thiết bị sử dụng pin làm nóng dung dịch điện tử (e-liquid) để tạo ra sol khí, khói cho người dùng hít vào, chứa chất tạo mùi, hòa t...
Dấu hiệu trẻ bị viêm não
09:53:00 13/11/2024
Nếu nghi ngờ bị bệnh, gia đình cần nhanh chóng đưa người bệnh đến trạm y tế gần nhất để điều trị. Đối với những người tiếp xúc gần với người bệnh, cần được theo dõi và dùng kháng s...