Sức khỏe

Cách uống cà phê tránh tăng huyết áp

Khi huyết áp đang được kiểm soát, có thể ghi lại chỉ số trước và sau uống khoảng 30-120 phút. Ngồi nghỉ ít nhất 5 phút trước mỗi lần đo. Nếu huyết áp thường xuyên tăng rõ sau uống,...

6 thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò, tốt cho sức khỏe

Hạt diêm mạch là nguồn cung cấp sắt, protein thực vật và nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học. Loại hạt này có thể được sử dụng thay thế hoặc kết hợp với các loại ngũ cốc khác nhằm...

Khoai lang giàu dinh dưỡng: Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Nên ưu tiên khoai lang luộc hoặc hấp, hạn chế thêm đường, mật ong, sữa đặc. Kết hợp khoai lang với rau xanh và nguồn đạm như cá, trứng hoặc đậu phụ giúp bữa ăn cân đối hơn.

Uống trà xanh mỗi ngày, người sau 50 tuổi cần lưu ý gì?

Trà xanh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người sau 50 tuổi. Uống trà đúng cách giúp phát huy lợi ích của thức uống này và hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn.

Thực phẩm siêu chế biến ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của trẻ?

Thực phẩm siêu chế biến tiện lợi nhưng chứa nhiều đường, muối và chất béo. Sử dụng quá thường xuyên sẽ gây lệch vị giác, thừa cân và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe lâu dài của trẻ.

Thời điểm uống vitamin tổng hợp: Sáng hay tối có gì khác biệt?

Uống vitamin tổng hợp cùng thức ăn thường được khuyến khích. Cách này có thể cải thiện khả năng hấp thu và giúp ngăn ngừa tình trạng khó chịu ở dạ dày, buồn nôn.

Cách dùng gừng giúp giảm trào ngược acid

Trào ngược acid là hiện tượng acid dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Virus RSV ở trẻ dễ lây lan, nguy cơ viêm phổi

Phần lớn trường hợp có thể hồi phục với chăm sóc hỗ trợ, song việc theo dõi sát nhịp thở, khả năng ăn bú, lượng nước tiểu và trạng thái tỉnh táo sẽ giúp phát hiện sớm dấu hiệu trở ...

Viêm mũi họng kéo dài ảnh hưởng gì đến sức khỏe trẻ?

Khi bị viêm mũi họng, trẻ có thể giảm cảm giác ngon miệng, đau họng hoặc khó chịu khi nuốt. Nghẹt mũi cũng có thể làm trẻ khó thở khi ăn, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Người bệnh đái tháo đường uống nước lá dứa có giúp kiểm soát đường huyết?

Lá dứa được quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa đường huyết. Người mắc đái tháo đường cần hiểu rõ lợi ích và cách sử dụng loại lá này.

Kiến ba khoang gây bỏng da, nhiều người nhầm với zona thần kinh

Tác nhân gây tổn thương là pederin, độc tố có trong cơ thể một số loài bọ thuộc chi Paederus. Khi côn trùng bị đập, chà xát hoặc nghiền nát trên da, độc tố tiếp xúc với bề mặt da, ...

Thất bại sau mổ thay khớp là nỗi ám ảnh của bác sĩ chấn thương chỉnh hình

Đó cũng là lý do giới chuyên môn không chỉ quan tâm đến kỹ thuật mới mà còn chú trọng cách phòng ngừa biến chứng và xử lý những trường hợp điều trị không đạt kết quả như mong muốn.

Nhiều phương pháp hiện đại, vì sao ung thư gan vẫn khó chữa?

Nếu phát hiện khi khối u còn khu trú, chức năng gan bảo đảm, người bệnh có thể được cân nhắc phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị phù hợp khác. Ở giai đoạn này, khả năng kiểm s...

Muốn đường ruột khỏe mạnh, hãy bắt đầu từ 6 thay đổi đơn giản này

Một chế độ ăn đa dạng, kết hợp thực phẩm giàu lợi khuẩn và chất xơ, có thể giúp hỗ trợ môi trường vi sinh cân bằng.

Làm thế nào để tuổi 80 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn?

Sức khỏe khi bước vào tuổi 80 không chỉ được quyết định bởi bệnh tật. Khả năng nhìn rõ, nghe tốt, giao tiếp và duy trì quan hệ với những người xung quanh cũng ảnh hưởng trực tiếp đ...

Sau chùm ca bệnh nhiễm não mô cầu tại trường học ở TP. HCM, Bộ Y tế khuyến cáo gì?

Cục Phòng bệnh cho biết, sẽ tiếp tục cập nhật tình hình, đánh giá nguy cơ và cung cấp thông tin kịp thời, minh bạch để người dân chủ động phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe bản thân và cộ...

Đái tháo đường trẻ hóa: Phát hiện sớm để ngăn biến chứng tim, thận

Cùng với sự thay đổi về điều kiện sống, tỷ lệ thừa cân, béo phì, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu cũng gia tăng. Những yếu tố này thúc đẩy sự xuất hiện của các bệnh lý chuyển hóa, ...

Vì sao ăn quá no thường xuyên khiến cơ thể nhanh lão hóa?

Nên dừng ăn khi cảm thấy vừa đủ no, không còn cảm giác đói, nhưng bụng vẫn thoải mái, chưa có cảm giác căng tức. Ăn chậm, chú ý đến cảm giác đói và no của cơ thể giúp kiểm soát khẩ...

Nên ăn sáng vào lúc nào tốt nhất?

Các chuyên gia khuyến cáo rằng nếu thường xuyên trì hoãn bữa ăn đầu tiên đến gần trưa, thói quen này có thể liên quan đến lịch ăn uống thiếu ổn định và sự không phù hợp với nhịp si...

Giữ gìn vệ sinh môi trường sống: Chìa khóa phòng ngừa bệnh truyền nhiễm

Để cắt đứt chuỗi lây truyền của vi sinh vật trong môi trường sinh hoạt gia đình, việc giữ gìn vệ sinh cần được thực hiện đồng bộ và định kỳ qua các bước cụ thể:

Ngoài đường huyết, người mắc đái tháo đường cần theo dõi những chỉ số nào tại nhà?

Việc ghi chép đều đặn, dùng thuốc đúng chỉ định và chủ động liên hệ nhân viên y tế khi có dấu hiệu bất thường là những phần thiết yếu trong quản lý đái tháo đường lâu dài.

Thở nhanh, tim đập bất thường có phải dấu hiệu bệnh tim?

Bệnh tim mạch là nhóm bệnh lý có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, nếu tình trạng hồi hộp, khó thở xuất hiện thường xuyên, kéo dài, xảy ra khi nghỉ ngơi hoặc ngày càng...

Giải pháp mới thay thế phẫu thuật giúp giảm đau do thoái hóa khớp tới 1 năm

Theo đó, bác sĩ sẽ luồn một ống thông có kích thước siêu nhỏ từ vùng bẹn vào các nhánh động mạch nuôi dưỡng khớp gối, sau đó bơm các hạt vi cầu nhằm bịt kín những mạch máu tăng sin...

Nguy kịch sau khi bị ong vò vẽ đốt 60 nốt

Các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc khẩn trương triển khai phác đồ điều trị phản vệ của Bộ Y tế, đồng thời theo dõi sát diễn biến để kiểm soát tình trạng bệnh và ngăn ngừa...

3 loại gia vị và thực phẩm cần thận trọng khi sử dụng để bảo vệ gan

Gan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, dự trữ năng lượng và xử lý các chất được cơ thể hấp thụ. Bên cạnh việc hạn chế rượu bia, duy trì chế độ ăn ...

Loại hạt được ví như ‘nữ hoàng’ cho sức khỏe phụ nữ

Dầu trong hạt lanh rất nhạy cảm với ánh sáng nên khi bảo quản cần đựng hạt lanh trong lọ sẫm màu, đậy kín nắp để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mạnh.

Nguy cơ huyết khối ở phụ nữ thừa cân, ít vận động khi dùng thuốc tránh thai

Những yếu tố cần lưu ý gồm hút thuốc lá, thừa cân hoặc béo phì, ít vận động kéo dài, tiền sử huyết khối cá nhân hoặc gia đình, một số rối loạn đông máu, đau nửa đầu có tiền triệu v...

Thói quen uống nước suối khiến người phụ nữ 24 tuổi phải lấy đỉa sống khỏi thanh quản

Người dân cũng không nên đổ muối, rượu, giấm hoặc hóa chất vào họng để làm đỉa nhả ra, bởi những cách này có thể gây tổn thương, sặc và khiến việc xử trí khó khăn hơn.

Liên cầu lợn có thể gây điếc, hoại tử chi và tử vong

Khi xảy ra sốc nhiễm khuẩn, hệ tuần hoàn suy sụp khiến các cơ quan không được cung cấp đủ máu và oxy. Hậu quả là người bệnh có thể bị suy thận, tổn thương gan, suy hô hấp và rối lo...

Những loại trái cây đã cắt không nên để ngoài quá 2 giờ

Trái cây là thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, thường được nhiều gia đình chuẩn bị sẵn để ăn trong ngày hoặc dùng làm món tráng miệng.

Sắn có nhiều lợi ích nhưng chế biến sai cách gây ngộ độc

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên ăn sắn dưới bất kỳ hình thức nào do hệ tiêu hóa còn đang phát triển. Sắn cũng không phải nguồn thực phẩm chính để cung cấp các chất dinh dưỡng hằng...

Từ tiên lượng chỉ sống được vài tháng, bệnh nhân ung thư từng bước ổn định sức khoẻ

Bệnh nhân được chỉ định phác đồ kháng sinh kết hợp nuôi dưỡng đường tĩnh mạch tích cực, thuốc giảm tiết acid dạ dày, chống trào ngược kèm thuốc giảm đau, chống viêm.

Phẫu thuật nội soi sửa van tim thành công cho bệnh nhân người nước ngoài

Kết quả tái khám sau một tuần cho thấy van tim hoạt động tốt, không bị hẹp, tình trạng hở van bệnh lý gần như được loại bỏ và kích thước thất trái giảm rõ so với trước phẫu thuật.

Người tiền đái tháo đường có nên ăn vặt buổi tối khi bụng đói?

Ở người tiền đái tháo đường, khả năng điều hòa glucose đã suy giảm ở một mức độ nhất định. Vì vậy, bên cạnh lượng ăn và thành phần thực phẩm, thời điểm ăn cũng là yếu tố cần quan t...

TPHCM: Phát hiện chùm ca não mô cầu, một học sinh tử vong

Ngành Y tế khuyến cáo phụ huynh và người dân bình tĩnh, chủ động theo dõi sức khỏe, thực hiện các biện pháp phòng bệnh theo hướng dẫn của cơ quan chuyên môn và không chia sẻ những ...

Bài thuốc có lá sung giúp thanh nhiệt

Theo y học cổ truyền, lá sung có vị hơi đắng, chát, tính mát... Theo kinh nghiệm dân gian, kết hợp lá sung với một số dược liệu nấu nước uống có thể giúp thanh nhiệt.

Sưng đau dưới lưỡi, cảnh giác với sỏi tuyến nước bọt

Sỏi tuyến nước bọt là tình trạng các thành phần vô cơ và hữu cơ kết tụ, hình thành sỏi trong tuyến hoặc ống dẫn nước bọt. Sỏi có thể gây tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn đường dẫn...

Sắt và acid folic: Bộ đôi vi chất thiết yếu cho thai kỳ khỏe mạnh

Phụ nữ dự định mang thai, mang thai và cho con bú nên sử dụng thực phẩm có tăng cường sắt/acid folic để đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt và acid folic hàng ngày, kết hợp với các vitam...

Tác dụng của nước ép dưa hấu với người tăng huyết áp

Nước ép dưa hấu được quan tâm nhờ chứa L-citrulline, kali và các hợp chất chống oxy hóa, tốt cho người tăng huyết áp.

Hiểu đúng về sản phẩm chống mồ hôi

Theo các chuyên gia da liễu, cần phân biệt cảm giác sản phẩm giảm hiệu quả với tình trạng tăng tiết mồ hôi thực sự. Sử dụng đúng loại sản phẩm và đúng cách có thể giúp kiểm soát mồ...