Sức khỏe

Cách phòng ngừa say nóng, kiệt sức tại công trường, nhà xưởng

Stress nhiệt là tình trạng cơ thể phải chịu gánh nặng nhiệt khi lượng nhiệt hấp thu từ môi trường và sinh ra trong quá trình lao động vượt quá khả năng thải nhiệt.

Hội chứng thận hư: Khi nào cần dừng thuốc kháng viêm và ức chế miễn dịch?

Người mắc hội chứng thận hư thường băn khoăn phải dùng thuốc kháng viêm, ức chế miễn dịch trong bao lâu và khi nào có thể ngừng.

6 tư thế yoga giúp cải thiện sức khỏe gan

Tập luyện thường xuyên có thể giúp giảm mỡ gan, cải thiện một số chỉ dấu viêm và hỗ trợ sức khỏe gan, ngay cả khi cân nặng không thay đổi.

Kiwi giàu vitamin C nhưng không phải ai ăn cũng tốt, 5 nhóm người nên thận trọng

Tuy nhiên, thực phẩm tốt với người này chưa chắc phù hợp với người khác. Một số thành phần trong quả kiwi có thể gây kích ứng hoặc khiến một số tình trạng sức khỏe cần được lưu ý h...

Ăn thịt chuột đồng một tuần, 3 trẻ rối loạn đông máu, một bé phải thở máy

Sau gần 3 tuần điều trị, tình trạng sức khỏe của cả 3 bệnh nhi ổn định dần, không còn biểu hiện xuất huyết trên lâm sàng, các chỉ số đông máu trở về gần mức bình thường. Bé A. đã đ...

6 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống

Lòng biết ơn có thể là một trong những yếu tố ít được chú ý nhất khi nói về tuổi thọ, nhưng theo bà Noelle Nelson, tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng, cố vấn và tác giả, đây lại là m...

Viêm ruột có nguy hiểm không?

Viêm ruột không đơn thuần là tình trạng rối loạn tiêu hóa thông thường. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

4 loại trà thảo dược tốt cho người bệnh viêm gan

Đối với người bệnh viêm gan, trà atiso có thể được xem như một thức uống hỗ trợ trong chế độ ăn uống, giúp bổ sung nước và hỗ trợ tiêu hóa.

7 loại đậu người sau tuổi 60 nên ăn thường xuyên

Bổ sung các loại đậu vào bữa ăn hàng ngày là một trong số những giải pháp dinh dưỡng đơn giản giúp người sau tuổi 60 duy trì sức khỏe toàn diện.

3 sai lầm khiến hũ dưa muối thành ‘ổ bệnh’

Nhiều người Việt vẫn truyền tai nhau các món lên men như dưa muối, cà muối, kim chi hay kombucha là phương thuốc tự nhiên giúp tăng cường tiêu hóa.

Thường xuyên ăn vặt nguy hiểm thế nào?

Nhiều người cho rằng ăn vặt không gây tăng cân như các bữa chính nhiều tinh bột, đạm, béo nên có thể thưởng thức thoải mái món ưa thích.

Người hơn 60 tuổi cần lưu ý 4 điều khi ăn trứng

Theo AHA và Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC), sức khỏe tim mạch phụ thuộc vào toàn bộ chế độ ăn uống, không chỉ một loại thực phẩm. Vì vậy, cách chế biến và thực phẩm ăn kèm cũng rấ...

Tác dụng diệt khuẩn của cà phê

Với những phát hiện đó, cà phê, khi được sử dụng qua đường uống hoặc tiêm dưới da dưới các dạng mới hoặc kiểu kết hợp có thể được dùng làm thuốc điều trị cho mọi bệnh do vi khuẩn g...

5 sai lầm làm tăng nguy cơ mỡ máu cao

Các loại hạt, trái cây sấy hoặc sữa hạt thường được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, chúng vẫn có thể khiến năng lượng nạp vào vượt quá nh...

4 loại trái cây mùa hè nhiều người mê nhưng bác sĩ khuyên không nên ăn quá nhiều

Việc ăn quá nhiều những loại trái cây này, đặc biệt ở người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc cần kiểm soát đường huyết có thể gây ra nhiều tác động đến sức khỏe.

Tưởng ăn cơm buổi sáng sẽ ‘nặng bụng’, chuyên gia dinh dưỡng nói điều bất ngờ

Chuyên gia cho rằng một bát cơm nóng cùng rau, thịt hoặc trứng buổi sáng có thể giúp cơ thể đủ năng lượng, no lâu và dễ tiêu hóa.

Cách duy trì nguồn sữa mẹ sau thời gian nghỉ thai sản

Quay lại công việc sau kỳ nghỉ thai sản là thử thách lớn đối với mẹ bỉm sữa nhưng với kế hoạch khoa học, việc duy trì nguồn sữa mẹ cho con yêu hoàn toàn nằm trong tầm tay.

Tác hại khôn lường do ‘nghiện’ đồ uống có đường ở lứa tuổi học trò

Việc dung nạp quá nhiều lượng đường tinh luyện này tiềm ẩn vô số mối họa khôn lường đối với sự phát triển toàn diện của thế hệ trẻ, đòi hỏi sự quan tâm sâu sắc từ phía gia đình và ...

Đi bộ ngoài trời hay trong nhà tốt hơn cho sức khỏe não bộ sau tuổi 50?

Sau tuổi 50, đi bộ thường xuyên giúp duy trì chức năng não và làm chậm suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, lựa chọn đi bộ ngoài trời hay trong nhà để đạt hiệu quả tốt hơn đối với sức kh...

5 lợi ích của rong biển đối với phụ nữ

Một số loại rong biển chứa chất xơ và các polysaccharide có khả năng hoạt động như chất nền cho hệ vi sinh đường ruột. Đây là một trong những lý do rong biển được quan tâm trong cá...

5 nhóm thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất cho người sau 60 tuổi

Khi bước sang độ tuổi 60, những thay đổi trong quá trình trao đổi chất thường khiến người lớn tuổi dễ gặp phải các vấn đề như táo bón hay đầy hơi.

Cô gái bị tắc mạch, hoại tử sau khi tiêm filler làm đầy rãnh cười ở spa

Tuy nhiên, khi về nhà, tình trạng nhói, tức không thuyên giảm mà tại vùng tiêm còn đỏ ran, sưng nề. Sáng ra, thấy vùng đỏ rát trên da lan rộng, thậm chí còn bắt đầu bầm tím cả dưới...

Những vitamin và khoáng chất phụ nữ nên chú ý bổ sung ở độ tuổi 20, 40 và 60

Vitamin B12 có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa. Người ăn chay trường hoặc người có bệnh lý đường tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá và bổ sung khi cần.

Đừng ăn 2 bộ phận này của cá dù được cho là “bổ”

Một trong những lý do khiến cá được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng là nhờ hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào, đặc biệt trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ...

Những thói quen xấu làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và là nguyên nhân của nhiều trường hợp đột tử nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.

Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước dừa?

Nước dừa có phù hợp với bạn hay không còn phụ thuộc vào chức năng thận của mỗi người, thuốc đang sử dụng và tình trạng sức khỏe tổng thể.

Top 5 loại rau củ hỗ trợ giảm acid uric

Việc bổ sung các loại rau củ ít purin, giàu nước, tính kiềm và dồi dào chất xơ là một cách hỗ trợ người bệnh gout kiểm soát nồng độ acid uric.

Muốn ăn trứng bổ hơn đừng bỏ qua 3 thực phẩm nên kết hợp

Một quả trứng đã rất bổ dưỡng, nhưng giá trị của nó chưa dừng lại ở đó. Việc kết hợp với đúng thực phẩm không chỉ giúp bữa ăn ngon miệng hơn mà còn hỗ trợ cơ thể hấp thu dưỡng chất...

6 sai lầm khi bổ sung vitamin sau tuổi 50

Đối với người trên 50 tuổi, nền tảng của sức khỏe vẫn là chế độ ăn lành mạnh. Vitamin chỉ nên đóng vai trò hỗ trợ khi khẩu phần ăn chưa đáp ứng đủ hoặc khi có nguy cơ thiếu hụt.

4 lợi ích từ món chuối xanh kho, luộc

Chuối xanh chứa nhiều flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật. Những chất này bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do, từ đó góp phần giảm nguy cơ mắc ...

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thế nào?

Căng thẳng không chỉ làm tinh thần mệt mỏi mà còn có thể là thủ phạm chính gây chậm kinh, mất kinh và rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng ở phụ nữ.

Ăn măng tươi đừng bỏ qua bước này nếu không muốn rước họa vào người

Người ăn phải măng chưa sơ chế đúng cách có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, đầy bụng, nôn ói. Trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cần được xử...

Hướng dẫn phòng ngừa các bệnh tiêu hóa và nhiễm độc từ nguồn nước sinh hoạt

Tình trạng tiêu chảy kéo dài dễ gây mất nước nghiêm trọng, rối loạn điện giải và có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được can thiệp y tế kịp thời.

Người bệnh dạ dày có cần kiêng uống nước chanh không?

Nước chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên một số người mắc bệnh dạ dày lo lắng rằng acid trong nước chanh sẽ gây hại dạ dày.

Ung thư khoang miệng: 6 dấu hiệu không nên chủ quan

Theo các bác sĩ, khi nhập viện, khối u không còn khu trú ở môi dưới mà đã lan vào nướu, xâm lấn xương hàm dưới và sàn miệng. Tổn thương khiến người bệnh ăn uống khó khăn, có biểu h...

Dấu hiệu trầm cảm nhiều người bỏ qua và cách điều trị hiệu quả

Ba biểu hiện điển hình của trầm cảm là tâm trạng buồn bã hoặc trống rỗng kéo dài, mất hứng thú với cuộc sống và luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Uống viên sắt vào thời điểm nào để hấp thu tốt nhất?

Khi bị thiếu sắt, người bệnh có thể gặp tình trạng thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, chóng mặt, giảm khả năng tập trung, da xanh hoặc khó thở khi gắng sức.

4 nhóm người nên thận trọng khi ăn mướp đắng

Các hợp chất này hoạt động tương tự như insulin tự nhiên trong cơ thể. Chúng giúp cơ thể sử dụng đường hiệu quả hơn, chuyển hóa đường thành năng lượng thay vì để tích tụ lại trong ...

Loại quả “xấu xí” nhưng giàu vitamin, cứ ra chợ là thấy

Từng bị nhiều người né tránh vì vị đắng, loại quả này lại được xem là thực phẩm giàu dưỡng chất với những tác dụng đáng chú ý cho cơ thể nếu sử dụng đúng cách.

Ăn dặm truyền thống hay ăn dặm tự chỉ huy tốt hơn cho sự phát triển của trẻ?

Lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp là trăn trở phổ biến của nhiều bậc cha mẹ với mong muốn xây dựng nền tảng dinh dưỡng bền vững, kỹ năng ăn uống độc lập, khoa học cho sự phát tri...

Lợi ích của nước chanh gừng

Chanh và gừng là hai nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực. Nước chanh gừng không chỉ có hương vị thơm ngon mà sự kết hợp này còn có những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe.

5 thực phẩm nên kết hợp cùng nhau để tăng hấp thu dinh dưỡng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thực phẩm khi ăn cùng nhau có thể giúp cơ thể hấp thu vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi hiệu quả hơn, từ đó nâng cao giá trị của bữ...

Loài cây gây tranh cãi nhất mùa thu là vị thuốc trong y học cổ truyền

Là loài cây xanh đô thị với nhiều tranh cãi mỗi độ thu về do mùi thơm nồng nàn, hoa sữa chứa đựng những giá trị dược liệu độc đáo.

Sau tuổi 50, ngồi lâu nguy hiểm thế nào? Chuyên gia hướng dẫn cách giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ

Các nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu vẫn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa và tử vong sớm, ngay cả ở những người có thói quen tập luyện.

Nữ sinh 15 tuổi tử vong sau thời gian dài chướng bụng, bác sĩ cảnh báo thói quen “cực độc”

Trường hợp của nữ sinh 15 tuổi để lại một bài học cảnh tỉnh đắt giá cho tất cả những ai đang ỷ lại vào tuổi trẻ mà ăn uống bừa bãi, chủ quan với những thay đổi của cơ thể.

Trẻ không ăn đủ rau xanh, cơ thể có thể đối mặt với những nguy cơ gì?

Nếu chế độ ăn thiếu rau xanh trong thời gian dài, trẻ có thể bị thiếu hụt các vi chất quan trọng, dẫn đến sức đề kháng suy giảm, chậm phát triển và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ: Nguy cơ tiềm ẩn và cách phòng ngừa sớm

Thiếu máu do thiếu sắt có liên quan đến những hậu quả bất lợi cho thai nhi như cân nặng sơ sinh thấp, sinh non, xuất huyết sau sinh, thai lưu, tử vong sơ sinh và các vấn đề về tăng...

6 nhóm người nên nói “không” với lòng lợn: Món khoái khẩu có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe

Đặc biệt, người mắc các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu hoặc gout nên hạn chế, thậm chí tránh ăn lòng lợn vì lượng cholesterol và purin cao có thể khi...

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mất cơ sau tuổi 50

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như yếu cơ tiến triển, sụt cân không rõ nguyên nhân, đi lại khó khăn hoặc té ngã nhiều lần, người trên 50 tuổi nên đến cơ sở y tế để được đánh giá.

Viêm phổi do Adenovirus ở trẻ: Nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm

Adenovirus được phát hiện lần đầu vào năm 1953 trên mô bạch huyết và thuộc họ Adenoviridae. Đến nay, các nhà khoa học đã xác định gần 60 type Adenovirus có khả năng gây bệnh ở ngườ...