Sức khỏe

Thịt bò càng tái càng bổ, có đúng không?

Phở bò tái hay steak chín vừa đều được nhiều người yêu thích. Song, theo chuyên gia, thịt bò tái không bổ hơn đáng kể nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro an toàn thực phẩm.

Uống nước chanh mật ong mỗi ngày có làm tăng acid uric?

Một ly nước chanh pha ít mật ong mỗi ngày thường không làm tăng đáng kể acid uric ở người khỏe mạnh. Điều cần lưu ý là lượng mật ong sử dụng cũng như tổng lượng đường tiêu thụ tron...

6 thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu giúp cơ thể “đỡ quá tải”, phái mạnh nên biết

Rượu bia có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim mạch, đột quỵ, tăng huyết áp, bệnh gan, rối loạn chức năng tuyến tụy, ung thư, suy giảm miễn dịch, su...

Bệnh nhi tử vong sau mổ, gia đình đưa quan tài đến Trung tâm Y tế đề nghị làm rõ

Nguyên nhân khiến bệnh nhi tử vong sau mổ ruột thừa tại Trung tâm Y tế khu vực Đoan Hùng đang chờ kết luận từ cơ quan hữu trách tỉnh Phú Thọ.

Những loại thuốc có thể gây trào ngược axit dạ dày

Đây là nhóm thuốc có tính axit rất cao và gây kích ứng niêm mạc thực quản mạnh khi tiếp xúc trực tiếp. Nếu viên thuốc bị dừng lại trong thực quản dù chỉ trong vài phút, có thể gây ...

5 nhóm người không nên dùng quả sim

Quả sim từ lâu được sử dụng trong cả ẩm thực và y học cổ truyền. Theo Đông y, quả sim (Đào kim nương tử) có vị ngọt, chát, tính bình, quy vào kinh can và tỳ.

Luộc trứng tưởng đơn giản, nhưng sai một bước có thể mất ngon “hao hụt” dinh dưỡng

Không phải cứ luộc trứng càng lâu càng tốt. Chỉ một vài phút chênh lệch cũng quyết định món trứng của bạn mềm ngon hay khô dai, mất đi nhiều giá trị dinh dưỡng.

Bí quyết giúp bé bú hiệu quả, mẹ giảm đau

Nhiều mẹ sau sinh đau đầu ti, nứt đầu vú, bé bú lâu vẫn quấy khóc do ngậm bắt vú sai. Cho bú đúng tư thế giúp trẻ bú hiệu quả, mẹ giảm đau, hạn chế tắc tia sữa.

Điều gì xảy ra với thận khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?

Những người đang dùng các thuốc làm tăng kali máu, đặc biệt khi chức năng thận suy giảm, cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn dưa hấu thường xuyên.

Thời điểm tốt nhất để uống chất điện giải giúp bù nước hiệu quả

Chất điện giải thường được cung cấp qua chế độ ăn hằng ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như mất nước do vận động, thời tiết nóng hoặc tiêu chảy, đồ uống điện giải có thể cầ...

Khung giờ báo động của đột quỵ

Dù có thể xảy ra bất cứ thời điểm nào, nhiều nghiên cứu ghi nhận số ca đột quỵ nhập viện tăng rõ rệt vào buổi sáng, đặc biệt trong khoảng từ 6h đến 12h.

Đừng chỉ ăn vì ngon: Loại trái cây đang vào mùa này có thể giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn

Nhiều chuyên gia cho rằng việc thiếu chất xơ và nước mới là nguyên nhân phổ biến. Trong số các loại trái cây đang vào mùa, thanh long đỏ được đánh giá là lựa chọn hỗ trợ tiêu hóa đ...

Cách đo huyết áp tại nhà giúp phát hiện sớm bất thường

Đa số người mắc tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng nên chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây tổn thương tim, não, thận hoặc mắt.

Người trên 50 tuổi nên ưu tiên bài tập nào để sống khỏe sống lâu?

Không phải tập càng nhiều càng tốt sau tuổi 50. Kết hợp đúng nhóm bài tập có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, bảo vệ xương khớp và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.

5 thói quen ăn tối tưởng vô hại nhưng “âm thầm” ảnh hưởng đến sức khỏe, cái số 1 nhiều người vẫn mắc

Nhiều người vẫn duy trì những thói quen này trong bữa tối mà không hề hay biết chúng có thể ảnh hưởng đến tim mạch, cân nặng và sức khỏe lâu dài.

Hai vợ chồng phải đi cấp cứu sau khi cùng chuẩn bị bữa tối

Trong lúc chuẩn bị bữa cơm tối, một cặp vợ chồng ở Phú Thọ bất ngờ gặp tai nạn do khí gas rò rỉ khiến ngọn lửa bùng phát mạnh. Cả hai bị bỏng diện rộng và phải nhập viện cấp cứu.

Bị chó hàng xóm cắn, bé trai 2 tuổi tổn thương nghiêm trọng vùng mặt

Các bác sĩ Khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Sơn La vừa phẫu thuật tạo hình thành công cho bé trai hơn 2 tuổi bị chó cắn với nhiều tổn thương nghiêm trọng vùng hàm mặt.

5 loại rau củ và trái cây màu đỏ giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả

Sức khỏe tim mạch là yếu tố quan trọng để duy trì năng lượng cho cơ thể. Nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cho thấy chế độ ăn giàu rau củ và trái cây giúp bảo vệ tim mạ...

Nghiên cứu mới xác nhận nhiều người vứt bỏ phần bổ dưỡng nhất của quả cam

Hầu hết mọi người đều bóc vỏ cam, ăn phần múi rồi bỏ đi lớp xơ trắng bám quanh các múi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy phần xơ có vị hơi đắng này chứa nhiều hợp chất có lợi...

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng

Mỡ nội tạng tích tụ sâu bên trong cơ thể là mối nguy lớn cho sức khỏe nhưng bạn có thể kiểm soát chúng nhờ chế độ dinh dưỡng khoa học.

Chuyên gia tiết lộ những ‘nguồn đạm vàng’ giúp khỏe tim, đẹp dáng và chống viêm hiệu quả

Ngoài ra, những loại hạt còn chứa các vitamin và khoáng chất hỗ trợ điều trị tiểu đường như magie và các chất chống oxy hóa cũng có đặc tính chống viêm hiệu quả.

Suy dinh dưỡng là ‘kẻ thù thầm lặng’ của bệnh nhân ung thư

Trong khi đó, nhiều người vẫn tin rằng nhịn ăn hoặc cắt hoàn toàn đường, tinh bột có thể bỏ đói tế bào ung thư khiến người bệnh suy kiệt, làm giảm hiệu quả điều trị.

Ăn trứng với quả bơ mỗi sáng: Ngon miệng và 6 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Bơ và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng. Ăn trứng với bơ không chỉ tạo nên một món ăn ngon mà còn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ tr...

Đau bụng 20 năm trời, người đàn ông sốc khi bác sĩ gắp ra thứ “đáng sợ” trong bụng

Ca phẫu thuật diễn ra thuận lợi. Viên sỏi được lấy ra hoàn toàn, sức khỏe người bệnh hồi phục tốt sau điều trị, chức năng tiết niệu ổn định và đã được xuất viện.

Uống thuốc cùng mật ong có ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị?

Mật ong là thực phẩm tự nhiên chứa chủ yếu carbohydrate, gồm fructose và glucose, cùng một lượng nhỏ vitamin, khoáng chất, enzyme và các hợp chất chống oxy hóa.

Dùng quạt phun sương sai cách có thể gây hại sức khỏe: Những điều cần biết

Nếu hơi sương phả trực tiếp và liên tục vào da, nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, gây khô da, nứt nẻ. Đối với tóc, độ ẩm cao kéo dài có thể tạo môi trường thuận lợi ...

Tác hại của lạm dụng rượu bia đối với các bệnh mạn tính

Uống rượu bia là một trong những yếu tố nguy cơ về hành vi hàng đầu đối với các bệnh không lây nhiễm, cùng với chế độ ăn không hợp lý, ít vận động thể lực và hút thuốc lá.

Dược thiện cho người bệnh viêm gan

Theo y học cổ truyền, việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh viêm gan cần căn cứ vào từng thể bệnh, thay vì áp dụng một chế độ ăn chung cho tất cả mọi người.

Cần làm gì khi nghi ngờ bị viêm da tiếp xúc?

Viêm da tiếp xúc là một trong những bệnh lý da liễu phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và thường xảy ra sau khi da tiếp xúc với các chất gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng.

Sai lầm nhiều người mắc khi ăn quả đào mùa hè: 4 điều cần nhớ để tránh hại sức khỏe

Theo các chuyên gia về an toàn thực phẩm, khi trái cây đã xuất hiện dấu hiệu thối, mềm nhũn hoặc nấm mốc, vi sinh vật và độc tố có thể đã lan sang những phần chưa có biểu hiện hư h...

Nên ăn chuối vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?

Buổi sáng là thời điểm cơ thể cần bổ sung năng lượng sau một đêm dài. Chuối chứa carbohydrate tự nhiên, có thể giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng để bắt đầu ngày mới.

Cách giảm đau đầu hiệu quả sau khi uống rượu bia

Đau đầu sau uống rượu bia là phản ứng thường gặp của cơ thể. Bù nước, ăn nhẹ, nghỉ ngơi đúng cách và dùng thuốc hợp lý có thể giúp triệu chứng nhanh thuyên giảm.

Bị tăng huyết áp có thể uống cà phê hàng ngày?

Điều các chuyên gia lưu ý là không nên dùng cà phê để uống thuốc. Người bệnh nên uống thuốc bằng nước lọc, đúng thời điểm theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo đảm hiệu quả điều trị.

5 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư đường tiêu hóa

Khi khối u lớn dần và làm hẹp đường tiêu hóa, người bệnh sẽ ngày càng khó nuốt. Ban đầu chỉ khó nuốt thức ăn đặc, sau đó đến thức ăn mềm và cuối cùng là cả nước.

Cách dưỡng phế trong mùa mưa

Dưỡng phế không có nghĩa là sử dụng một loại thuốc hay thực phẩm cố định để bổ phổi, mà là duy trì lối sống phù hợp, bảo vệ đường hô hấp và điều chỉnh cơ thể theo mùa.

4 lợi ích bất ngờ của việc đi bộ 10 phút mỗi ngày

Chỉ cần 10 phút đi bộ mỗi ngày, được thực hiện đúng thời điểm và duy trì đều đặn, đã đủ để tạo ra những tác động tích cực đáng kể lên cả sức khỏe thể chất lẫn tâm trạng.

6 thói quen giúp kiểm soát viêm da cơ địa, giảm nguy cơ tái phát

Viêm da cơ địa xảy ra khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khiến da mất khả năng giữ nước và trở nên nhạy cảm hơn trước các tác nhân từ môi trường như bụi bẩn, hóa chất, vi khuẩn ...

Các loại vaccine và lịch tiêm cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Không ít phụ huynh chỉ nhớ mũi tiêm đầu mà quên các mũi nhắc. Trong năm đầu đời, việc tiêm đúng lịch giúp trẻ hình thành miễn dịch đầy đủ trước nhiều bệnh truyền nhiễm.

Cứu sống 2 bệnh nhân cao tuổi tràn dịch màng phổi, ngừng tuần hoàn

Đối với bệnh nhân nam (trú tại phường Trần Lãm) có nhiều bệnh lý, gồm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, tăng huyết áp vô căn, viêm phổi và suy tim. Trong quá trình điều trị, người bện...

Yếu tố di truyền có thể quyết định quá trình phát triển ung thư

Các nhà khoa học cho rằng những khác biệt nhỏ trong bộ gene được thừa hưởng từ khi sinh ra có thể ảnh hưởng đến việc đột biến nào sẽ tồn tại trong tế bào.

Thói quen uống nước trước khi ngủ: Lợi ích và tác hại cần biết

Sai lầm phổ biến là uống một cốc nước lớn ngay trước khi tắt đèn đi ngủ. Khi đó, bàng quang nhanh chóng đầy lên, khiến bạn dễ phải thức dậy đi vệ sinh một hoặc nhiều lần trong đêm.

10 thói quen buổi tối khiến thận bị ‘bào mòn’

Nước nên được bổ sung đều trong ngày thay vì uống nhiều ngay trước khi ngủ. Việc uống quá nhiều nước vào buổi tối khiến người ngủ phải thức dậy đi tiểu nhiều lần, làm gián đoạn giấ...

Người đàn ông hai lần thủng ruột vì cùng một nguyên nhân

Một người đàn ông 53 tuổi ở Nghệ An vừa được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP Vinh phẫu thuật cấp cứu do thủng ruột non vì nuốt phải dị vật xương.

Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng phát hiện trường hợp hiếm gặp ở bệnh nhân ung thư phổi

Sau hơn 6 tháng điều trị, bệnh nhân được tái đánh giá bằng CT Scanner. Hình ảnh cho thấy bệnh đáp ứng rất tốt với điều trị, khối u biến mất hoàn toàn, các triệu chứng lâm sàng đã đ...

Rối loạn chức năng gan có nguy hiểm không?

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhiệm hơn 500 chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, tổng hợp protein, dự trữ năng lượng, sản xuất mật và đặc biệt ...

5 lưu ý quan trọng người mới bắt đầu ăn chay cần biết

Việc chuyển sang chế độ ăn thuần thực vật đột ngột hoặc thiếu kiến thức rất dễ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Điều trị hiệu quả ca ung thư phổi mang đồng thời hai đột biến gen hiếm gặp

Để bảo đảm tính chính xác, mẫu bệnh phẩm đã được kiểm tra và đối chiếu lại kết quả trước khi xác nhận đây là trường hợp đồng đột biến đầu tiên được ghi nhận tại Bệnh viện Ung bướu ...

Sai lầm phổ biến khiến bổ sung omega-3 không hiệu quả

Viện Dinh dưỡng Quốc gia và nhiều tổ chức dinh dưỡng quốc tế khuyến nghị người trưởng thành khỏe mạnh nên duy trì khoảng 250-500 mg EPA và DHA mỗi ngày thông qua chế độ ăn hoặc thự...

Thời điểm ăn tối tốt nhất cho sức khỏe não bộ

Chính vì vậy, duy trì giờ ăn tối hợp lý là một trong những thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài, giúp bảo vệ chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.

Nghiên cứu mới chỉ ra mặt trái của quan niệm ‘ăn càng nhiều đạm, càng sống khỏe’

Dưới góc độ sinh học phân tử, các axit amin không đơn thuần là những viên gạch xây dựng nên tế bào mà còn đóng vai trò như các tín hiệu hóa học điều khiển sự tăng trưởng.