Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng thực phẩm chức năng, bác sĩ khuyên ‘buông bỏ’

Các bác sĩ cho rằng chị L. đang gặp phải vấn đề lớn khi tự dùng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, chưa thể khẳng định các thành phần đã được nghiên cứu lâm sàng đầy đủ hay có...

Hạt vừng đen ’siêu thực phẩm’ giúp nuôi dưỡng tóc, da và cơ thể từ bên trong

Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác cho thấy phụ nữ sau mãn kinh khi dùng bột vừng hàng ngày trong 5 tuần có mật độ xương cải thiện rõ rệt. Đây là lựa chọn bổ sung canxi tự nhiên lý t...

Cứu sống nam thanh niên 19 tuổi ngừng tim 4 lần sau đuối nước

Theo các bác sĩ, ECMO là phép màu của hồi sức hiện đại, nhưng phép màu chỉ phát huy hiệu quả khi được cấp cứu sớm và ép tim đúng kỹ thuật, bởi mỗi phút ngừng tuần hoàn là một phần ...

5 biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng viêm da cơ địa

Mặc dù là bệnh mạn tính và có xu hướng tái phát, việc áp dụng các biện pháp chăm sóc và phòng ngừa phù hợp có thể giúp kiểm soát bệnh và hạn chế các đợt bùng phát. Dưới đây là năm ...

Loài cá giúp bổ máu tốt hơn cả cá hồi

Cá thu rất giàu vitamin B12 cùng với sắt, hai dưỡng chất đặc biệt quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu và vận hành các chức năng máu.

5 loại trái cây tăng cường miễn dịch và kéo dài tuổi thọ

Hồng là một loại quả ăn được được trồng ở các nước như Nhật Bản và Trung Quốc. Bà Tomioka chia sẻ rằng có hai loại hồng: loại chát (phải chín hoàn toàn) và loại không chát (nên ăn ...

Cây Mã đề chữa bệnh gì?

Đồng thời, người dùng cần tìm hiểu về cách sử dụng các loại dược liệu và liều lượng cụ thể để tránh tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là phụ nữ có thai, người già và trẻ em.

Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?

Các catechin trong trà xanh là chất chống oxy hóa cực mạnh. Chúng trung hòa các gốc tự do, giảm thiểu tổn thương oxy hóa lên thành mạch máu và giảm mức độ viêm hệ thống (được đo bằ...

Khám phá công dụng tuyệt vời của sữa chua nếp cẩm

Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa chua nếp cẩm đang ngày càng được ưa chuộng nhờ hương vị hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cao.

Hạt sen – món quà dân dã giúp ngủ ngon và sống khỏe mỗi ngày

Nhờ chứa magie, kali và folate, hạt sen có tác dụng ổn định huyết áp, hỗ trợ tim hoạt động ổn định. Flavonoid trong hạt sen còn giúp giảm cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa xơ vữa độ...

Phù chân do thuốc huyết áp, tiểu đường: Hiểu đúng để không hoang mang và sử dụng thuốc an toàn

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các biện pháp này chỉ hỗ trợ, không thay thế cho việc đánh giá y khoa. Nếu sưng ngày càng nặng, kèm theo khó thở, mệt mỏi, đau ngực hoặc tăng cân nhanh, c...

Lòng trắng hay lòng đỏ: Phần nào của quả trứng nhiều protein và bổ dưỡng hơn?

Trứng từ lâu được xem là thực phẩm hoàn chỉnh nhờ thành phần cân đối giữa protein chất lượng cao, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.

Loại quả được coi là chua nhất Việt Nam, ăn vào ‘cực bổ’ lại ít người biết đến

Khế tàu chứa hàm lượng canxi dồi dào, giúp tăng cường mật độ xương và duy trì tính toàn vẹn cấu trúc của bộ xương trong cơ thể. Sử dụng loại quả này thường xuyên đúng cách sẽ giúp ...

Nguy cơ bị ‘bào mòn’ gan thận từ món trà sữa giới trẻ mê mẩn

Theo chuyên gia, lứa tuổi học sinh đang trong giai đoạn cần hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Nếu thay sữa và thực phẩm lành mạnh bằng trà sữa, cơ thể có thể thiếu hụt vitamin, khoáng chấ...

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ bữa sáng đơn giản với trứng và rau

Ăn sáng cùng trứng và rau không chỉ giúp giảm mỡ bụng nhờ tạo cảm giác no, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ, mà còn góp phần xây dựng lối sống ăn uống lành mạnh, cân bằng.

Thì là loại rau ‘nhỏ nhưng có võ’ với những lợi ích sức khỏe bất ngờ

Một số nghiên cứu cho thấy bột thì là có hiệu quả tương đương thuốc kháng viêm không steroid trong việc giảm đau nhờ khả năng ngăn cơ thể sản sinh chất gây viêm. Tuy nhiên, vẫn cần...

Khàn tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản, làm sao để nhanh khỏi?

Khàn tiếng hoặc mất tiếng là triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý hầu họng, đặc biệt là viêm thanh quản.

Bí quyết đơn giản đánh bay táo bón, ‘giải phóng’ đường ruột

Táo bón khiến cơ thể uể oải, da xấu, bụng đầy hơi và ăn uống mất ngon. May mắn là bạn hoàn toàn có thể giải phóng đường ruột bằng những thói quen tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày.

3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại

Theo Lương y Nguyễn Tùng Lâm, trong nguyên tắc Đông y, người vốn huyết áp thấp mà ăn thêm vị hàn (mướp đắng) sẽ làm suy kiệt dương khí của cơ thể.

Uống nước tía tô đậu đen có tác dụng gì?

Thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai và người huyết áp thấp do tía tô dùng nhiều có thể làm tăng co bóp tử cung nhẹ, đậu đen có thể gây hạ huyết áp nhẹ nếu uống nhiều.

Những gì xảy ra với não của bạn trong thời kỳ mãn kinh?

Các bằng chứng hiện nay cho thấy thời kỳ mãn kinh có thể đi kèm với những thay đổi sinh học thực sự trong não bộ, ảnh hưởng đến trí nhớ và nhận thức. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa nộ...

Lỵ trực trùng có nguy hiểm không?

Bệnh lỵ trực trùng thường có diễn biến bệnh nhanh và xuất hiện triệu chứng từ 1 đến 3 ngày sau khi trực khuẩn lỵ xâm nhập cơ thể. Ở một số trường hợp, các triệu chứng có thể xuất h...

Trẻ ít uống nước mùa lạnh: đường ruột ‘than khát’, miễn dịch suy giảm

Mùa đông, cảm giác khát của trẻ giảm mạnh do cơ thể co mạch để giữ ấm, khiến nhu cầu nước bị che lấp. Tuy nhiên, quá trình tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất và đào thải độc tố trong cơ ...

Vì sao thuốc lá điện tử lại nguy hiểm?

TS.BS Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, trong các ca nhập viện sau hút thuốc lá điện tử, rất nhiều mẫu thuốc tìm thấy chất ma túy mới...

Bộ não của bạn đạt đỉnh cao ở độ tuổi nào?

Kết quả nghiên cứu này giải thích vì sao những người ở độ tuổi trung niên có thể đạt hiệu quả tốt nhất trong việc giải quyết các vấn đề phức tạp và đảm nhận tốt vị trí lãnh đạo tro...

Cứu thai phụ Hàn Quốc bị xuất huyết não tại Phú Quốc

Ca cấp cứu đặc biệt được thực hiện thành công tại Bệnh viện Đa khoa Vinmec Phú Quốc đã bảo toàn tính mạng cho cả mẹ và con, đồng thời đánh dấu bước tiến mới trong năng lực y tế chu...

Trai trẻ rước họa vào thân vì tìm cách “tăng khoái cảm” phản khoa học

Sau khi thực hiện hành vi tăng khoái cảm tình dục phản khoa học, các nam bệnh nhân phải gánh chịu hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đối diện nguy cơ vô sinh.

Cách đào thải axit uric nhanh ra khỏi cơ thể

Axit uric cao là một trong những yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh gút (gout). Những cách giảm axit uric an toàn luôn giành được nhiều sự quan tâm, đặc biệt là ở người mắc bệnh g...

HCDC cảnh báo căn bệnh nguy hiểm, có thể không qua khỏi sau vài giờ

Viêm màng não do não mô cầu có thể xảy ra quanh năm, nhưng thường tăng mạnh vào giai đoạn giao mùa, đặc biệt tại môi trường tập thể như nhà trẻ, trường học hay ký túc xá.

Gia tăng ca mắc các bệnh truyền nhiễm

Theo ngành y tế tỉnh, nguyên nhân gia tăng các bệnh truyền nhiễm trong thời gian gần đây là do thời tiết đang bước vào giai đoạn chuyển mùa, mưa nắng thất thường, tạo điều kiện thu...

Khẳng định năng lực cấp cứu chuyên sâu

Ngay sau đó, các bác sĩ hai bệnh viện đã phối hợp vận chuyển người bệnh về Bệnh viện Nhân dân Gia Định để tiếp tục được hồi sức chuyên sâu.

3 thói quen miễn phí giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ

Nước được xem là yếu tố nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Nhiều vấn đề sức khỏe có thể phát sinh từ việc không cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Bệnh nhân đột quỵ gia tăng khi thời tiết chuyển lạnh

Không chỉ người cao tuổi, nhiều bệnh nhân trẻ cũng nhập viện vì đột quỵ. Một cô gái 18 tuổi được bạn đưa đi cấp cứu trong tình trạng ngất xỉu, mê man, được chẩn đoán đột quỵ do hẹp...

Dấu hiệu bệnh tiểu đường thường bị bỏ qua

Ăn no là buồn ngủ, thậm chí chưa ăn no cũng đã buồn ngủ - tình trạng ấy được gọi là "say cơm" trong y học, dùng để chỉ trạng thái say khi ăn cơm giống như khi say rượu. Thực ra tro...

Cứu sống bé gái bị suy đa tạng do ong vò vẽ đốt

Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng, tận tâm của ê-kíp điều trị, tình trạng bệnh nhi dần cải thiện. Sau 14 ngày, bé được rút máy thở, ngừng lọc máu và phục hồi tốt.

Đánh bay các biểu hiện khó chịu khi chảy nước mũi

Uống nhiều nước khi bị sổ mũi, nghẹt mũi sẽ giúp giảm triệu chứng khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu. Chất nhầy chảy ra trong mũi từ trong có thể đặc và dính, vì vậy việc bổ sung đủ...

10 nguyên nhân gây chuột rút chân ban đêm, phòng ngừa như thế nào?

Để hạn chế chuột rút chân ban đêm, hãy uống đủ nước, giãn cơ thường xuyên, ăn đủ khoáng chất và giữ ấm khi ngủ. Nếu cơn đau xảy ra thường xuyên hoặc đi kèm tê yếu, nên đi khám để l...

Hà Nội ghi nhận ca mắc não mô cầu là nam thanh niên 24 tuổi

Bệnh sởi tiếp tục được ghi nhận với 14 ca tại 10 phường, xã, giảm 3 ca so với tuần trước. Cộng dồn từ đầu năm, Hà Nội có 4.437 ca, trong đó 1 ca tử vong, tăng mạnh so với cùng kỳ 2...

5 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều trà hoa cúc

Những người dị ứng với họ cúc (Asteraceae), bao gồm cỏ phấn hương, hoa cúc, cúc vạn thọ và cúc, có nhiều khả năng bị phản ứng dị ứng với trà hoa cúc, có khả năng gây buồn nôn và cá...

Cách xử lý an toàn khi bị hóc xương, dị vật trong cổ họng và giải pháp phòng tránh

Sau khi đã gắp dị vật trong họng ra thành công thì người bệnh cần được theo dõi sát. Trong thời gian năm ngày đầu có thể được chỉ định dùng kháng viêm, kháng sinh để bớt đau và phò...

TP HCM cảnh báo bệnh cực nguy hiểm, có thể gây tử vong chỉ sau vài giờ

Bệnh thường khởi phát đột ngột với sốt cao, đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn, cổ cứng, kèm theo ban xuất huyết hình sao hoặc các nốt mụn nước. Ở thể tối cấp, bệnh có thể dẫn đến sốc n...

Vì sao chúng ta nhanh đói hơn khi trời lạnh và ngược lại?

Từ góc độ tiến hóa, hiện tượng đói khi lạnh còn phản ánh cơ chế sinh tồn cổ xưa của loài người. Tổ tiên chúng ta sống trong môi trường khắc nghiệt, nơi mùa đông đồng nghĩa với nguy...

Uống mật ong chanh gừng vào buổi sáng hay buổi tối có lợi hơn?

Việc lựa chọn thời điểm lý tưởng không chỉ dựa trên thói quen mà còn cần phải xem xét dựa trên mục tiêu sức khỏe cụ thể. Tìm hiểu về lợi ích của mật ong chanh gừng ở cả hai thời đi...

14 thay đổi tích cực trong cơ thể khi bạn giảm cân đúng cách

Người béo phì thường gặp chứng ngừng thở khi ngủ do mỡ vùng cổ chèn ép đường hô hấp. Giảm cân giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt.

Nhiều vitamin C hơn cam, loại ớt này là thực phẩm ‘vàng’ bảo vệ sức khỏe

Nếu bạn hứng thú với việc thêm màu sắc vào bữa ăn hằng ngày, ớt chuông vàng xứng đáng có một vị trí trên bàn ăn nhà bạn. Loại quả này không chỉ đẹp mắt, mọng nước mà còn mang lại v...

Ổi hồng hay ổi trắng: Loại nào tốt hơn cho người tiểu đường?

Hai loại ổi đều tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên mỗi loại lại có thế mạnh riêng. Sự khác biệt chỉ nằm ở ưu thế dinh dưỡng cụ thể, nên người bệnh có thể chọn theo khẩu vị hoặc n...

Ngừa nhiều loại ung thư ‘tử thần’ nhờ 2 giờ chạy bộ

Những người này được đánh giá sức khỏe 2-4 năm một lần để đánh giá tiền sử bệnh, mức độ hoạt động trong thời gian rảnh rỗi và chế độ ăn uống.

Người phụ nữ 60 tuổi mắc ung thư phổi vì khói thuốc thụ động tại nhà

Các chuyên gia khuyến cáo, nếu đang hút thuốc, hãy bỏ ngay; không hút thuốc trong nhà hay trên xe hơi, đặc biệt khi có trẻ nhỏ; chỉ chọn không gian công cộng cấm hút thuốc; và khuy...

TP HCM: Người cha đang đón con ở trường bỗng ngất xỉu

Trước đó, đang dừng xe trước cổng trường để đón con thì người đàn ông này đột ngột choáng váng, tối sầm mặt và ngất xỉu. May mắn có người xung quanh phát hiện kịp thời và đưa đến m...

Bốn nhóm người nên tránh hoặc đặc biệt cẩn trọng khi tiêu thụ hạt chia

Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa người Ấn Độ Shubham Vatsya cho rằng, không phải ai cũng nên sử dụng hạt chia. Dưới đây là 4 nhóm người nên tránh hoặc đặc biệt cẩn trọng khi ...