Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè

Theo dõi VGT trên

Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng cách thêm chanh, cam, sả…

1. Thành phần dinh dưỡng trong dưa chuột

Nước dưa chuột (dưa leo) là một loại đồ uống giải khát giúp giải nhiệt trong cơn nóng mà còn bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Việc bổ sung phần dưỡng ẩm này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm cân, cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể và cũng mang lại làn da khỏe mạnh hơn.

Nước dưa chuột là một công thức đồ uống có thành phần chính là dưa chuột. Đó là thức uống mùa hè nhằm làm mát cơ thể và rất đơn giản để thêm hương vị tinh tế, bổ sung chất dinh dưỡng. Dưa chuột chứa khoảng 96% là nước, khiến chúng trở thành một lựa chọn giá trị bổ sung nước. Thức uống này có lợi khi tiêu thụ trong thời tiết nóng hoặc trong khi tập thể dục giúp bổ sung lượng nước bị mất dưới dạng mồ hôi.

Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè - Hình 1

Nước dưa chuột là thức uống mùa hè bổ dưỡng.

Nước dưa chuột ít calo, một cốc dưa chuột thái lát chứa khoảng 17 calo, rất lý tưởng cho việc giảm cân. Trong 100g dưa chuột sống, chưa gọt vỏ có chứa các chất dinh dưỡng sau:

Nước: 137 g
Lượng calo: 17kcal
Chất đạm: 0,8g
Chất béo: 0,2g
Carbohydrate: 3,1g, trong đó có 2,0g đường
Chất xơ: 1,0g
Canxi: 19,9g
Sắt: 0,3mg
Magie: 17mg
Phốt pho: 29,8mg
Kali: 193mg
Natri: 2,8mg
Vitamin C: 4,5mg

2. Lợi ích sức khỏe của nước dưa chuột

Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè - Hình 2

Nước dưa chuột có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hydrat hóa

Đây là lợi ích đáng kể nhất của nước dưa chuột. Dưa chuột chủ yếu là nước, vì vậy uống nước dưa chuột giúp giữ nước, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa. Khuyến nghị lượng nước uống mỗi ngày từ 6 đến 8 ly và uống nước dưa chuột là một cách thú vị, ngon miệng để đạt được mục tiêu này.

Quản lý cân nặng

Do hàm lượng calo thấp và đặc tính dưỡng ẩm, nước dưa chuột là đồ uống hữu ích để kiểm soát cân nặng. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của nước dưa chuột vì giúp no lâu hơn, có khả năng giảm lượng calo nạp vào trong ngày. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Nutrients, kết luận rằng tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng nước cao và lượng calo thấp ảnh hưởng tới quá trình giảm trọng lượng cơ thể.

Video đang HOT

Chất điện giảikhoáng chất

Với một lượng nhỏ, nước dưa chuột cung cấp một số chất điện giải và khoáng chất như kali, magie. Những khoáng chất này rất quan trọng để duy trì chức năng cơ và thần kinh thích hợp, đồng thời hydrat hóa giúp cơ thể hấp thụ chúng tốt hơn.

Hỗ trợ chống oxy hóa

Dưa chuột có chứa một số chất chống oxy hóa như vitamin C và beta-carotene. Những chất chống oxy hóa này có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Một nghiên cứu được thực hiện trên Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe và Lão hóa (Hoa Kỳ) chỉ ra rằng sau 30 ngày, việc tiêu thụ thường xuyên bột dưa chuột làm tăng hoạt động chống oxy hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là bột dưa chuột có thể có nhiều chất chống oxy hóa hơn dưa chuột sống.

Da đẹp và khỏe

Giữ nước là điều cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Tiêu thụ đủ chất lỏng giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, một số người tin rằng hàm lượng vitamin C của dưa chuột góp phần vào sức khỏe tổng thể của làn da.

Thải độc

Nước dưa chuột có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và hỗ trợ chức năng thận. Ngoài ra, nước dưa chuột có thể giúp chống lại chứng hôi miệng nhờ khả năng hydrat hóa và rửa trôi vi khuẩn trong miệng.

Để đảm bảo nước dưa chuột tốt cho sức khỏe, hãy sử dụng dưa chuột sạch, an toàn và rửa sạch. Ngoài ra, tốt nhất nên sử dụng ngay sau khi chế biến và để tủ lạnh không quá 3 giờ đồng hồ.

Tuy nước dưa chuột tốt cho sức khỏe nhưng với một số người, tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến khó chịu nhẹ ở dạ dày. Điều này là do sự hiện diện của cucurbitin, một hợp chất có tác dụng nhuận tràng và lượng chất xơ thấp gây quá tải quá trình tiêu hóa với số lượng lớn, dẫn đến đầy hơi hoặc tiêu chảy đặc biệt đối với những người có dạ dày nhạy cảm.

3. Tham khảo công thức làm nước dưa chuột giúp giảm cân

- Làm nước dưa chuột bằng cách cắt lát đơn giản ngâm trong nước uống hoặc dùng máy xay ép dưa chuột. Có thể thêm một số thành phần vào nước dưa chuột để làm cho nước có hương vị thơm ngon hơn mà vẫn giữ được những lợi ích tương tự như chanh, cam, lá bạc hà, lá húng quế, dưa gang, sả, gừng hoặc các loại quả mọng, dứa…

- Để làm sinh tố dưỡng ẩm trong máy xay sinh tố, 1/2 cốc dưa chuột cắt nhỏ, 1 cốc dứa đông lạnh, 1 quả chuối đông lạnh, một nắm rau bina, 1/2 cốc sữa chua, 1/2 cốc nước (hoặc nước dừa) và nước cốt chanh (tùy chọn) cho đến khi mịn. Điều chỉnh độ ngọt/chua. Hãy thử nghiệm với các loại quả mọng, xoài hoặc cần tây để tạo cảm giác mới.

- Trộn dưa chuột xắt nhỏ (1 quả vừa), một chút gừng gọt vỏ và cắt nhỏ, cho 1 cốc nước xay cho đến khi mịn. Lọc lấy nước cốt và thưởng thức lạnh. Để có thêm hương vị, hãy thêm một chút mật ong hoặc nước cốt chanh.

Công thức detox cơ thể 3 ngày giảm cân

Detox (thanh lọc) cơ thể là một cách loại bỏ độc tố. Nhiều người lựa chọn phương pháp detox 3 ngày để giúp tăng cường sức khỏe, đẹp da và giảm cân.
Lợi ích khi detox cơ thể

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể qua sử dụng nguyên liệu thực phẩm từ tự nhiên như rau, củ, quả... Khi áp dụng phương pháp detox đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình thải độc, loại bỏ lượng mỡ dư thừa của cơ thể ra ngoài. Detox còn giúp hỗ trợ gan, thận, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, da, hệ bạch huyết... hoạt động tốt hơn để chuyển hóa các chất độc hại thành các chất ít có hại và đào thải chúng ra ngoài theo đường tiết niệu, mồ hôi. Theo đó, detox đem lại các lợi ích đối với cơ thể như:

- Cung cấp năng lượng: Nước detox có thành phần chính là nước, rau, củ, quả sẽ cung cấp đủ nước, nguồn năng lượng tự nhiên, ít đường, giàu các vitamin, chất xơ và khoáng chất... Do đó sử dụng nước detox đúng đắn sẽ giúp cơ thể có đủ năng lượng cho những hoạt động thể chất, rèn luyện cơ thể.

- Tăng cường khả năng miễn dịch: Các vitamin, khoáng chất có trong nước detox hỗ trợ quá trình trao đổi chất, thúc đẩy các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn. Những nguyên liệu thường được sử dụng trong nước detox như cam, chanh, dứa, dâu tây... giúp gia tăng lợi khuẩn và giảm hại khuẩn. Do đó detox có thể giúp tăng cường khả năng hệ miễn dịch của cơ thể.

- Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật: Quá trình tiêu hóa hằng ngày sẽ khiến cơ thể tích tụ một nguồn độc tố từ thực phẩm (kể cả khi nguồn thực phẩm đó đã được lựa chọn kỹ, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng không loại trừ hết nguy cơ này). Hơn nữa trong cuộc sống hằng ngày sẽ gặp phải các stress, cũng klà nguyên khiến cơ thể sản sinh các độc tố.

Khi cơ thể tích tụ các chất độc hại lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng của các tế bào, thậm chí có thể biến đổi gây ra nhiều bệnh mạn tính. Detox cơ thể được xem là phương pháp có lợi giúp hạn chế bệnh tật.

- Giảm cân: Đa số chúng ta sử dụng phương pháp detox với mục tiêu giảm mỡ, giảm cân. Đó là khi detox chúng ta chỉ sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên, ít năng lượng, không chất béo... Hơn nữa quá trình này phải thực hiện các bước đo lường cân năng để điều chỉnh bữa ăn, kiểm soát các chất nạp vào cơ thể... Từ đó giúp giảm cân, đốt cháy lượng mỡ thừa, mang lại vóc dáng gọn gàng, thon thả hơn.

- Làm đẹp da: Trong nước detox có chứa các vitamin, chất chống oxy hóa... rất có lợi cho làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Công thức detox cơ thể 3 ngày giảm cân - Hình 1

Nước detox giúp cơ thể thải độc và mang lại nhiều lợi ích khác nhau.

Thực đơn detox cơ thể 3 ngày giúp giảm cân

Ngày 1: Sau khi thức dậy, uống ngay 500ml nước ấm pha với 1/2 quả chanh. Cách uống nước này có thể duy trì hằng ngày sau quá trình detox.

- Bữa sáng: 1 quả chuối 4 quả dâu tây 2 muỗng bột hạnh nhân (hoặc bột hạt hướng dương, hạt lanh) 150ml nước lọc. Xay nhuyễn các nguyên liệu trên được 1 ly sinh tố để uống. Ăn thêm món salat trộn gồm 100g rau xà lách cà chua dưa chuột.

Một bữa sáng như vậy cung cấp đủ năng lượng, vitamin, khoáng chất... cho cơ thể.

- Bữa phụ sáng có thể uống 1 quả dừa tươi hoặc 1 ly nước ép cần tây.

- Bữa trưa: 1 quả xoài chín 4 quả dâu tây 4 muỗng bột hạnh nhân (hoặc bột hạt hướng dương, hạt lanh) 150ml nước lọc. Xay nhuyễn được ly sinh tố và uống. Ăn kèm salat gồm 200g rau chân vịt rau xà lách hoặc rau mồng tơi.

- Bữa phụ chiều có thể ăn thêm 1 quả táo.

- Bữa tối: 300g xà lách (hoặc mồng tơi, cải xoăn, chân vịt) cà chua cà rốt cần tây dưa chuột ½ quả bơ. Trộn với 1 muỗng dầu oliu, nước cốt chanh, muối (lượng vừa miệng), trộn thành món salat và ăn.

Ngày 2: Sau khi thức dậy, uống ngay 500ml nước ấm pha với 1/2 quả chanh.

- Bữa sáng: Sau 30 phút uống ly nước ép táo nho. Hoặc nước ép cần tây táo.

- Bữa sáng phụ có thể ăn thêm món salat với các loại rau xà lách, rau chân vịt, cà chua, dưa leo dầu oliu vài giọt chanh tươi.

- Bữa trưa: Salad đậu hũ ức gà củ dền ớt chuông vàng, ớt chuông đỏ bột hạnh nhân hai muỗng canh dầu ô liu rau thơm.

- Bữa phụ chiều có thể ăn thêm 1 quả táo hoặc 1 quả dưa chuột.

- Bữa tối: Salat dưa chuột ½ quả bơ hạt điều dầu oliu.

Thực đơn detox ngày 2 sẽ cung cấp đủ năng lượng, vitamin, chất xơ, protein cho cơ thể.

Ngày 3: Sau khi thức dậy, uống ngay 500ml nước ấm pha với 1/2 quả chanh.

- Bữa sáng: Xay 1 ly sinh tố gồm rau bina 150ml sữa hạnh nhân việt quất và uống.

- Bữa sáng phụ có thể ăn thêm 1 quả dưa chuột.

- Bữa trưa: Ăn salat rong biển dưa chuột, nấm đông cô mật ong và vài giọt nước cốt chanh.

- Bữa trưa phụ có thể uống 1 quả dừa tươi hoặc 1 ly nước ép cần tây táo (hoặc cà rốt).

- Bữa tối: Ăn 1 bát súp gà.

Công thức detox cơ thể 3 ngày giảm cân - Hình 2 Thực đơn detox giúp giảm cân.

Lưu ý khi thực hiện thực đơn detox 3 ngày
Cần bổ sung nhiều nước để thúc đẩy quá trình thải độc và trao đổi chất.Không tập luyện hoạt động thể thao quá nặng, bởi khi thực hiện chế độ detox thì lượng calo nạp vào cơ thể đã được kiểm soát chặt chẽ. Nếu vẫn thực hiện các bài tập nặng để giảm cân thì sẽ gây bất lợi cho cơ thể. Do đó chỉ nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ trong khoảng 15 phút.Nên mua thực phẩm hữu cơ, nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn.Tạo thói quen ngủ sớm, dậy sớm (mỗi ngày ngủ đủ và ngủ sâu giấc từ 7-8 tiếng).Không sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê, t.huốc l.á... Không uống rượu, bia.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân thành công chỉ với 5 bước đơn giản
12:08:10 17/06/2024
Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt
06:56:06 18/06/2024
Bái phục làn da t.uổi 30 của Thiều Bảo Trâm: Mướt mát, căng mịn, nói KHÔNG với mọi loại mụn
09:15:55 18/06/2024
Làm sao để có được mái tóc bồng bềnh?
06:47:12 17/06/2024
Lưu Diệc Phi U40 trẻ xinh mơn mởn để vào vai sinh viên nhờ 2 loại nước, 1 trong số đó dùng để rửa mặt
06:43:10 17/06/2024
Thói quen đắp mặt nạ tiết lộ gì về làn da của bạn sau 5 năm nữa?
09:54:53 18/06/2024
4 sai lầm khi dùng toner khiến làn da nhanh lão hóa
07:19:46 17/06/2024
8 vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh
11:59:37 17/06/2024

Tin đang nóng

Ca khúc "Một vòng Việt Nam" bị thắc mắc phần lời "người Việt Nam da nâu" và sử dụng tiếng Anh
11:52:38 18/06/2024
Tài tử Huỳnh Anh Tuấn và hoa hậu màn ảnh Việt được anh giới thiệu là "vợ": Đời tư bí ẩn, gây tò mò
10:43:11 18/06/2024
Người đàn ông 70 t.uổi chung sống cùng 2 chị em ruột suốt 20 năm, tiết lộ một mong ước vẫn chưa thành
11:00:32 18/06/2024
Quách Ngọc Tuyên: "Vợ tôi được bác sĩ thăm khám liên tục, gần như cứ 10 ngày một lần"
12:02:58 18/06/2024
Nữ NSND từng kiếm 7 chỉ vàng/ ngày: Được ví là "nữ hoàng nhạc phim", U50 vẫn trẻ đẹp, sống vui tươi
10:10:32 18/06/2024
10 mẹo sử dụng điều hòa đáng thử để giảm một nửa hóa đơn t.iền điện, giữ sức khỏe trong mùa hè
11:17:12 18/06/2024
Đẳng cấp như Lưu Diệc Phi trong phim mới, diện toàn đồ sến nhưng vẫn đẹp xuất chúng nhờ 4 quy tắc
12:11:30 18/06/2024
Diệu Nhi diện đồ rộng rộ nghi vấn có bầu, hội ngộ Kaity Nguyễn, Nhã Phương
12:59:48 18/06/2024

Tin mới nhất

Cách bảo quản mặt nạ giấy dưỡng da như thế nào là đúng?

09:12:44 18/06/2024
Với khả năng cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da, mặt nạ giấy đã trở thành một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để làm trẻ hóa và cải thiện tình trạng da.

Trang điểm tươi trẻ trong mùa hè

07:44:48 18/06/2024
Để son lâu trôi, bạn có thể bắt đầu bằng việc tẩy tế bào c.hết cho môi và thoa một lớp mỏng kem dưỡng môi. Sau đó, sử dụng bút kẻ môi để định hình rõ ràng hình dạng môi.

4 kiểu tóc tăng độ dày cho tóc thưa mỏng, "hack" gương mặt nhỏ gọn hơn

14:09:10 16/06/2024
Tóc thưa mỏng là vấn đề khiến nhiều nàng đau đầu. Tuy nhiên, các nàng có thể khắc phục tình trạng này bằng nhiều cách, một trong số đó là lựa chọn kiểu tóc phù hợp.

5 điều quan trọng khi chọn mua kem dưỡng ẩm mùa hè, KHÔNG phải cứ đắt là "xắt ra miếng"

13:34:03 16/06/2024
Mùa hè đến mang theo làn da bóng dầu, nhờn rít. Lúc này, chị em càng phải cấp ẩm đầy đủ để da có thể giảm tắc lỗ chân lông, điều tiết dầu nhờn, từ đó căng mịn và mướt mát hơn.

Lo 'bị lỗ' khi lên hình, 'Vàng Anh' Minh Hương giảm liền 10kg, giữ dáng thon gọn nhờ bí quyết này

06:47:38 16/06/2024
Vàng Anh Minh Hương không chỉ là diễn viên, cô còn là một BTV, MC trên sóng truyền hình. Ở t.uổi 39, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung nhờ giảm cân khoa học

7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân

06:43:58 16/06/2024
Tuy nhiên, việc kết hợp một số loại trái cây phổ biến vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tiêu hóa.

Người đàn ông 58 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

01:07:50 16/06/2024
Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện

10:35:02 15/06/2024
Các sao việt không phải tự nhiên mà đẹp, tất cả đều cả quá trình, thậm chí có người phải nhập viện vì áp lực cân nặng .

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'

07:37:54 15/06/2024
Diễn viên Lâm Tâm Như thường uống khoảng ba lít nước trong ngày cùng các loại nước có công dụng thải độc, giảm phù nề như nước chanh, nước đậu đen.

Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng

06:56:41 15/06/2024
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi trở lại màn ảnh rộng với bộ phim B4S: Trước giờ yêu ,khai thác đề tài tình yêu và t.ình d.ục.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

06:56:31 15/06/2024
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

Diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' từng là 'nữ hoàng áo tắm', t.uổi U40 trồng cây chuối giữ vòng eo nhỏ nhắn

05:54:59 15/06/2024
Thúy Diễm, sinh năm 1986, là một người mẫu và diễn viên nổi tiếng của Việt Nam qua các phim như Sóng tình, Vịt kêu đồng, Ải mỹ nhân, Vật chứng mong manh và Gạo nếp gạo tẻ.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày mới 12 con giáp ngày 19/6/2024: Thìn tăng xông, Hợi tâm hồn nghệ sĩ.

Trắc nghiệm

16:06:52 18/06/2024
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất hôm nay ngày 19/6/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu,

'Mắt biển' ở vịnh Nha Trang có gì đặc biệt mà du khách thích mê?

Du lịch

16:01:28 18/06/2024
Hải đăng Hòn Lớn là điểm đến lý tưởng để ngắm nhìn vịnh Nha Trang tuyệt đẹp. Được thiết kế theo phong cách kiến trúc Pháp, ngọn hải đăng thực hiện nhiệm vụ đảm bảo an toàn hàng hải.

Học Hòa Minzy cách diện đồ trẻ trung như n.ữ s.inh

Phong cách sao

15:57:32 18/06/2024
Cùng điểm lại loạt set đồ đời thường của Hòa Minzy, chắc chắn các chị em sẽ có thêm ý tưởng lên đồ trẻ trung mỗi ngày.

"Những nẻo đường gần xa" tập 18: Hùng về quê, Đông bị khiêu khích

Phim việt

15:47:03 18/06/2024
Sau hàng loạt rắc rối, Hùng quyết định sẽ về quê. Trước khi về quê, Hùng nhờ sếp Yên quan tâm hơn đến em Dũng nhưng anh lại nhận được phản hồi bất ngờ từ Yên.

Hoa hậu Ý Nhi hóa nàng thơ đón sinh nhật t.uổi 22

Sao việt

15:42:52 18/06/2024
Nhân dịp bước sang t.uổi 22, Hoa hậu Ý Nhi thực hiện bộ ảnh kỷ niệm với concept ngọt ngào. Cô hoá thân thành nàng thơ thả dáng giữa khu vườn đầy hoa.

Anh Tú nói gì trước chiến thắng đầu tiên tại 'Anh trai say hi'?

Tv show

15:38:38 18/06/2024
Là đội trưởng ngay trong tập đầu của chương trình, Anh Tú Atus cùng các đồng đội của Liên quân 2 trở thành nhóm chiến thắng.

Ảnh cưới lãng mạn của Mỹ Đình và Nam trong Trạm cứu hộ trái tim

Hậu trường phim

15:11:56 18/06/2024
Trong diễn biến Trạm cứu hộ trái tim, sau khi vượt qua được thử thách của bà Xuân, chuyện tình cảm của Nam và Mỹ Đình diễn ra rất tốt đẹp.

G7 cam kết thúc đẩy Hành lang kinh tế Ấn Độ - Trung Đông - châu Âu

Thế giới

15:06:37 18/06/2024
Thông cáo của Hội nghị thượng đỉnh Nhóm các nước công nghiệp phát triển (G7) vừa qua nhấn mạnh nhóm này cam kết thúc đẩy các sáng kiến cơ sở hạ tầng như Hành lang kinh tế Ấn Độ - Trung Đông - châu Âu (IMEC).

Phim vừa chiếu đã bị chê là "nỗi xấu hổ" của nhà đài, nữ chính đẹp như búp bê không cứu nổi rating chạm đáy

Phim châu á

14:39:23 18/06/2024
Scandal là bộ phim dài tập trong tuần mới nhất của KBS, ngay từ đầu đã thu hút rất nhiều sự chú ý khi nó đ.ánh dấu sự trở lại của nữ diễn viên Han Chae Young - Búp bê Barbie xứ Hàn.

Cách chăm sóc người bệnh đột quỵ

Sức khỏe

14:36:59 18/06/2024
Chăm sóc người bệnh đột quỵ (đột quỵ não) đúng cách sẽ giúp họ phục hồi nhanh hơn, giảm thiểu di chứng và nguy cơ tái phát đột quỵ.

Người đàn ông bị sét đ.ánh ngay trong phòng ngủ

Tin nổi bật

14:26:50 18/06/2024
Nếu ở ngoài trời, người dân cần ở vị trí càng thấp càng tốt; tốt nhất nên đứng nhón chân trên mặt đất hoặc ngồi xuống, lấy tay che tai.