Giảm cân

Giám sát sức khỏe ở tuổi trung niên

Sức khỏe

17:10:41 23/06/2021
Khi bước vào độ tuổi trung niên (từ 45 đến 65), nhu cầu chăm sóc sức khỏe thay đổi, nên thói quen và sinh hoạt hàng ngày cũng cần thay đổi cho phù hợp.

Bát nháo thị trường viên sủi giảm cân, nghệ sĩ Việt thi nhau quảng cáo "thổi phồng" công dụng: Hệ lụy khôn lường

Sức khỏe

15:19:05 23/06/2021
Thuốc giảm cân, trà giảm cân nghe mãi nhàm rồi, giờ đây người ta dùng viên sủi giảm cân tan trong nước, uống rất nhanh, giảm ngay 2kg, 5kg trong một tuần, 10 ngày... Nhưng thực hư ...

5 lời khuyên giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng cho tuổi ngoài 30

Làm đẹp

09:07:00 23/06/2021
Ở tuổi ngoài 30, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra chậm lại nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện lành mạnh để giảm cân hiệu quả.

#onhavanKHOE: 6 kênh YouTube giúp biến phòng ngủ thành phòng gym chuyên nghiệp

Làm đẹp

23:17:11 22/06/2021
#onhavanKHOE: 6 kênh YouTube giúp biến phòng ngủ thành phòng gym chuyên nghiệp

Cô giáo trẻ “bỏ chạy” sau 3 tháng ăn chế độ Keto: Hôi mồm, rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc

Sức khỏe

20:25:42 22/06/2021
Sau hơn 3 tháng ăn theo chế độ Keto, chị Minh đã phải từ bỏ vì những tác dụng phụ mà nó mang lại, dù mục đích giảm cân đã đạt được.

Kim Duyên tập luyện 2-3 tiếng mỗi ngày

Phong cách sao

13:05:31 22/06/2021
Kim Duyên dành khoảng 2 tiếng để chạy bộ, cải thiện sức bền, đốt cháy calo dư thừa, sau đó sẽ tập tạ nhẹ, dây kháng lực trong khoảng một giờ để vóc dáng thêm săn chắc.

Bạn đã béo lên hay mới chỉ đầy đặn

Làm đẹp

06:07:28 22/06/2021
Những ngày giãn cách xã hội dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, hãy tự kiểm tra xem bản thân đã tới mức báo động hay chưa.

Idol Hàn gần 10 năm chỉ ăn một bữa mỗi ngày

Phong cách sao

06:03:47 22/06/2021
Từng bị chê béo bụng và nỗi ám ảnh về cân nặng đã khiến UEE chỉ dám ăn một bữa mỗi ngày.

"Biểu tượng gợi cảm" Elizabeth Hurley mặc áo tắm đón sinh nhật tuổi 56

Phong cách sao

05:49:24 22/06/2021
Ở tuổi 56, minh tinh Elizabeth Hurley liên tục khiến fans choáng ngợp khi thấy cô khoe ảnh áo tắm mỗi ngày.

6 thói quen phố biến gây mỡ bụng

Làm đẹp

05:20:42 22/06/2021
Mỡ bụng vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, vừa khó loại bỏ nếu không tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.

Song Kang đã làm gì để giảm 5 kg?

Phong cách sao

05:19:19 22/06/2021
Để đảm nhận vai nam chính trong phim mới Nevertheless, Song Kang đã cố gắng giảm cân nhanh chóng.

5 điều bạn nên biết trước khi thực hiện chế độ ăn giàu protein

Sức khỏe

21:17:17 21/06/2021
Protein có thể là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nhưng ăn nhiều protein không an toàn cho tất cả mọi người.

Loại đồ uống rẻ hơn cốc trà sữa giúp giải khát trong ngày nóng, giảm cân lại ngừa ung thư

Sức khỏe

16:40:29 21/06/2021
Loại đồ uống rẻ tiền này không chỉ dễ uống, dễ làm mà còn rất bổ dưỡng, giúp chị em giảm cân, đẹp da lại còn ngừa được một số bệnh tật như ung thư.

Trước khi trở thành Á hậu, Phương Anh mũm mĩm khác xa hiện tại

Phong cách sao

12:02:11 21/06/2021
Á hậu Phương Anh vừa bị bạn khui lại ảnh hồi xưa, vẻ ngoài mũm mĩm khác xa thời nay.

2 mẹ con cùng lúc phát hiện mắc ung thư gan sau khi thường xuyên bị tiêu chảy, bác sĩ quở trách "tiện một chút, hại cả đời"

Sức khỏe

06:08:44 21/06/2021
Do ham làm đẹp nên cả 2 mẹ con chăm chỉ uống loại canh dưỡng nhan nhưng vì mắc phải sai lầm này mà họ bị tiêu chảy kéo dài, đi khám thì phát hiện mắc ung thư gan.

Mecci khoe body siêu đỉnh ở tuổi U40

Phong cách sao

15:19:28 20/06/2021
Dù không sở hữu chiều cao nổi trội nhưng đọ body, Lionel Messi tuyệt nhiên chẳng hề kém cạnh bất kỳ ai. Cũng chính vì giữ được thể hình và thể lực lí tưởng mà M10 vẫn duy trì được ...

Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

22:30:09 19/06/2021
Bạn nên kết hợp phương pháp thở của người Nhật Bản với các bài tập thể dục khác nhau để giảm cân an toàn.

Người đàn ông có cơ bụng ở tuổi 43

Làm đẹp

22:18:37 19/06/2021
Trong suốt 12 năm, Naser không tập thể dục. Anh mất nhiều công sức để lấy lại thân hình săn chắc.

Mai Dora ngất khi đang livestream do nhịn ăn giảm cân: Tuy giúp ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim nhưng nhịn sai cách lại nguy hiểm đến tính mạng

Sức khỏe

15:03:18 19/06/2021
Mới đây, nữ MC nóng bỏng của giải đấu VCS Mai Dora đã bất ngờ ngất xỉu ngay trong lúc đang livestream. Nguyên nhân được cho là do cô nàng đã cố gắng nhịn ăn giữ dáng.

Sau 30 tuổi, đây là 5 việc phụ nữ cần làm để giữ sức khỏe, chậm lão hóa, giảm cân nhanh mà ít phải tập luyện vất vả

Sức khỏe

08:59:35 19/06/2021
Phụ nữ đừng chờ tới già mới quan tâm bảo vệ sức khỏe, mà ngay từ bây giờ, hãy áp dụng ngay 5 việc sau để đẩy lùi lão hóa và giảm cân hiệu quả.

Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Làm đẹp

08:56:10 19/06/2021
Dù cho đã bước sang tuổi 90 vào ngày 15/1 năm nay, bà Takishima Mika dường như còn năng động và có vóc dáng săn chắc hơn cả nhiều người trẻ tuổi.

Tiêu diệt ngấn mỡ ở lưng với 4 động tác đơn giản: 8 phút mỗi ngày vì mục tiêu "thắt đáy lưng ong"

Làm đẹp

19:58:53 18/06/2021
Ngay cả khi không đến phòng tập, bạn vẫn có thể tự tập ngay trên giường với 4 bài tập đơn giản này.

Vì sao bạn khó giảm cân?

Làm đẹp

22:38:20 17/06/2021
Nhiều yếu tố làm quy trình giảm cân trở nên khó khăn, gây chán nản và dễ bỏ cuộc.

Người Nhật sống lâu nhờ uống trà nhưng có 3 thói quen uống trà không những không có lợi cho sức khỏe mà còn hại thận, nên tránh xa

Sức khỏe

16:18:54 17/06/2021
Một trong những bí quyết sống lâu của người Nhật là uống trà vì nó chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng chống lại gốc tự do. Tuy nhiên, nếu cứ giữ 3 thói quen uống trà này, lợ...

Người phụ nữ suy kiệt sức khỏe trầm trọng do uống thực phẩm giảm cân nhanh bán trôi nổi trên mạng

Sức khỏe

14:57:34 17/06/2021
Giảm cân để vóc dáng nuột nà, thon gọn hơn là điều ai cũng ao ước. Nhưng giảm cân phản khoa học như người phụ nữ 41 tuổi này, chẳng mấy rồi bạn cũng suy thận, thậm chí tử vong.

Mẹo giảm cân bằng cách ăn uống vui vẻ như chị đẹp Son Ye-jin

Phong cách sao

10:05:27 17/06/2021
Chị đẹp Son Ye-jin thừa nhận bản thân là một tín đồ ăn uống nên không ủng hộ việc ăn kiêng mù quáng. Nên ăn một cách vui vẻ, đừng thưởng thức đồ ăn với tâm lý mình sẽ béo lên.

Đây là 5 cách đốt cháy nhiều calo khi tập thể dục cực hiệu quả

Làm đẹp

08:04:51 17/06/2021
Bạn đang muốn đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo? Hãy thực hiện ngay một số thay đổi nhỏ khi tập luyện!

The Rock đã làm gì để có thân hình vạm vỡ?

Phong cách sao

23:00:57 16/06/2021
Nam diễn viên nổi tiếng ăn 5 bữa/ngày và chăm chỉ tham gia các bài tập nặng với tạ.

Công thức giữ dáng và làm đẹp da từ vú sữa, bạn đã biết chưa?

Làm đẹp

21:16:25 16/06/2021
Vú sữa là trái cây ngon miệng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không những thế, sử dụng đúng cách còn giúp giữ dáng và giúp da trắng sáng, mịn màng.

Con gái Nhật phát cuồng vì loại "thuốc tẩy rửa đường tiêu hóa" uống siêu dễ, ngày 3 lần giúp giảm vòng eo, giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

21:15:10 16/06/2021
Gần đây, nhiều cô gái Nhật phát cuồng với phương pháp giảm béo mới bằng trái cây lên men, giúp giải quyết vấn đề táo bón, sưng phù và thúc đẩy trao đổi chất mà lại cực kỳ dễ uống.

Bài tập 15 phút với chai nước giúp bắp đùi thon gọn

Làm đẹp

11:16:20 16/06/2021
Không chỉ mang đến đôi chân thon gọn, bài tập đơn giản với chai nước còn giúp loại trừ nhiều nguy cơ sức khoẻ với nữ giới.

Những sai lầm khi giảm cân mà nhiều người thừa cân hay mắc phải

Sức khỏe

10:19:45 16/06/2021
Khi nói đến giảm cân, nhiều người mắc phải rất nhiều sai lầm ngớ ngẩn. Họ tin vào những điều hoang đường và những quan niệm sai lầm đang lan truyền giữa mọi người hoặc tin vào lời ...

Dáng vóc "mướt mát" của "mỹ nhân đẹp nhất Philippines"

Phong cách sao

09:06:52 16/06/2021
Sau hai lần sinh nở, mỹ nhân đẹp nhất Philippines Marian Rivera vẫn duy trì được dáng vóc cân đối và đường cong nữ tính.

Đằng sau chuyện T.O.P giảm 20 kg trong 40 ngày

Sao châu á

06:48:23 16/06/2021
IU, Jang Nara, T.O.P và nhiều ngôi sao Hàn Quốc khác phải đối diện với hậu quả nghiêm trọng sau thời gian giảm cân khắc nghiệt.

Á hậu Kim Duyên làm gì để siết cân, giữ dáng trước khi lên đường dự thi Miss Universe 2021?

Phong cách sao

22:40:01 15/06/2021
Ở nhà nhưng Á hậu Kim Duyên không quên tập luyện và duy trì chế độ ăn khoa học để tránh tăng cân.

"Tiên nữ" cử tạ Hàn Quốc khoe bí kíp giảm 10kg cực đơn giản

Phong cách sao

22:25:34 15/06/2021
Lee Sung Kyung từng tiết lộ cô ăn rất nhiều, nếu cố gắng hạn chế quá mức có thể dẫn việc buông thả bản thân ăn đến no không kiểm soát, vì vậy cô có bí kíp giảm cân riêng. 

Cách lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả

Làm đẹp

11:49:28 15/06/2021
Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, phụ nữ nên bổ sung nhiều rau xanh, uống tối đa 3 lít nước/ngày để giảm cân.

Món ăn sáng chưa đến 5 nghìn, rẻ hơn bát phở mà chứa đầy chất vừa khỏe lại giảm cân

Sức khỏe

11:23:26 15/06/2021
Nếu bạn vừa muốn duy trì sức khỏe tốt lại muốn giảm cân, đây là món ăn thích hợp nhất để bạn có thể cùng lúc đạt được cả hai điều đó.

Muốn giảm cân bạn phải biết cách kiểm soát khẩu phần ăn

Sức khỏe

10:03:39 15/06/2021
Muốn giảm cân chúng ta phải biết kiểm soát khẩu phần ăn là gì và nó đóng một vai trò quan trọng như thế nào.

Ba thành viên Twice có body siêu nuột, nhưng fan phàn nàn về chiếc quần ‘nhức mắt’

Phong cách sao

09:39:16 15/06/2021
Na Yeon, Momo, Ji Hyo được khen về thân hình khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, nhưng vẫn gây khó chịu về trang phục quá ngắn.

Chàng trai gây bão mạng vì giảm một lèo 81kg rồi lột xác thành hotboy

Làm đẹp

21:57:51 14/06/2021
Từng nặng tới 156 kg nhưng sau một năm kiên trì, anh chàng người Thái Lan đã có màn lột xác ấn tượng khi trút bỏ thành công 81 kg.

Bạn cần tránh thực phẩm gì khi giảm cân? 

Clip hay

21:49:24 14/06/2021
Chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể khiến cơ thể bạn dư thừa năng lượng và khó giảm cân.

Dấu hiệu nhận biết bạn đang giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

19:34:27 14/06/2021
Một số thay đổi thường ngày có thể khiến bạn nhận ra quá trình giảm cân đang thành công hoặc thất bại.

4 cách làm trà gạo lứt giảm cân, đẹp da đơn giản tại nhà

Ẩm thực

09:36:46 14/06/2021
Trà gạo lứt không những được yêu thích bởi hương vị thơm ngon mà còn đem lại nhiều công dụng hữu ích cho việc giảm cân, làm đẹp. Hôm nay, chuyên trang Vào bếp  làm 4 cách làm trà g...

10 phút huỷ diệt mỡ thừa bắp tay, không cần dụng cụ nhưng sướng hơn tập tạ

Làm đẹp

22:03:44 13/06/2021
Sự thật là chăm tập mông và gập bụng thôi body sẽ không đẹp được như ý mà còn cần xen kẽ với các bài lưng và tay. 10 phút dưới đây sẽ giúp bạn đốt mỡ thân trên hiệu quả mà không cầ...
Xem nhiều
Mới nhất
Bị chỉ trích, cô gái lên sóng truyền hình tìm bạn trai biết nấu ăn, cho tiền đầu tư công khai phản pháo50:41Chủ tịch giả bảo vệ tham gia gameshow hẹn hò bị cười nhạo06:21Hồ Ngọc Hà "cạn lời" khi cho Leon thi bò cùng Lisa00:21Phi Nhung cuối cùng đã tái xuất MXH giữa drama với Hồ Văn Cường, có động thái lạ ngay và luôn!04:53'Hương vị tình thân' preview tập 47: Long định hôn Nam thì bà Dần xuất hiện đánh mắng tới tấp01:40'Mùa hoa tìm lại' preview tập 14: Việt gay gắt nói không phân biệt điều gì là thật, điều gì là giả ở con người của Lệ01:25Tiểu thư nhà Đông Nhi la ó, hờn dỗi vì điều gì mà Ông Cao Thắng phải liên tục dỗ dành "bình tĩnh nha con"?00:42Clip: Bị bảo vệ chung cư mời ra ngoài vì không đeo khẩu trang, 2 cô gái đứng gân cổ cãi chày cãi cối01:39Nhân viên sân bay Tân Sơn Nhất 'bị' tiêm 2 mũi vắc xin Covid-19 trong 30 phút?02:24Triệu Lệ Dĩnh hợp tác với Trương Triết Hạn chứ không phải Tiêu Chiến trong bom tấn cổ trang02:27Gà mẹ quyết chiến với 3 con rắn hổ mang để bảo vệ con 01:01Quan Thục Di - Diva mất sự nghiệp vì sinh con cho sư thầy, hết tiền phải ngủ ngoài đường05:12Vừa ra mắt, "bom sex" Elite 4 đã bị netizen chê nhạt nhòa, lạm dụng cảnh nóng dày đặc để che lấp thiếu sót01:41Lý Dịch Phong bị cấm học thể dục vì quá đẹp trai, bạn thân trộm đồ dùng bán cho nữ sinh hâm mộ04:28Phạm Ngọc Hà My - Mỹ nhân VTV tặng hoa cho tổng thống Donald Trump được cầu hôn trên máy bay04:53Một MV ca nhạc mà Song Hye Kyo và Song Seung Hun đóng chính bất ngờ hot trở lại sau 20 năm, fan đồng loạt khẳng định là... kiệt tác09:02Chợ tự phát vùng ven Sài Gòn vắng hoe sau Chỉ thị 10 chống Covid-1905:38Thanh niên bổ 1 thứ nhìn như củ khoai mì, đến khi thấy phần ruột bên trong thì ai cũng bất ngờ00:15'Mùa hoa tìm lại' preview tập 13: Lệ bị đánh ghen, Đồng ra sức bảo vệ trong khi Việt chỉ biết đứng nhìn với ánh mắt đầy trách móc01:47Trời nắng nóng, chú chó kiên quyết không nhường quạt với cô chủ 00:45