giảm cân

So sánh tác dụng của trà đá và trà nóng

Sức khỏe

21:41:02 28/11/2023
Ngoài nước lọc, trà là đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Với nhiều hương vị khác nhau, thức uống này vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon.

Hoa hậu Huỳnh Tiên tái xuất sau khi giảm 20kg

Sao việt

19:55:14 28/11/2023
Sau thời gian vắng bóng, mới đây Hoa hậu Huỳnh Tiên xuất hiện tại buổi ra mắt bộ sưu tập của một thương hiệu thời trang đắt đỏ.

Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg lấy lại vóc dáng thon gọn

Làm đẹp

04:02:19 27/11/2023
Người phụ nữ ở Australia tăng cân vùn vụt sau khi sinh 3 con và có những thói quen xấu bao gồm ăn đồ có đường vào tối muộn.

Mẹ 3 con giảm cân ngoạn mục nhờ từ bỏ một thói quen nhiều người mắc

Làm đẹp

10:30:54 26/11/2023
Người mẹ ở Australia đã giảm 20kg chỉ trong vòng chưa đầy 1 năm nhờ từ bỏ một thói quen mà nhiều người cũng hay làm vào buổi tối.

Con gái Hiền Thục giảm 25kg trong vòng 8 tháng, giờ nhan sắc thay đổi ra sao?

Làm đẹp

10:56:15 24/11/2023
Con gái Hiền Thục, Gia Bảo thường được gọi là Bảo béo vì lúc nhỏ cô có vóc dáng bụ bẫm tròn trịa. Tuy nhiên khi trưởng thành, Gia Bảo giảm cân thành công và hiện có nhan sắc xinh đ...

4 sai lầm khiến chạy bộ không giảm cân

Làm đẹp

06:24:06 24/11/2023
Càng có nhiều cơ bắp, cơ thể càng đốt cháy nhiều calo hơn, ngay cả khi nghỉ ngơi. Việc rèn luyện sức đề kháng (nâng tạ, dùng trọng lượng của cơ thể...) giúp xây dựng và duy trì khố...

Nếu bạn đang muốn giảm cân nên tránh ăn những loại trái cây này

Làm đẹp

07:43:09 23/11/2023
Khi lập kế hoạch giảm cân, việc lựa chọn trái cây sáng suốt là rất quan trọng. Mặc dù trái cây rất giàu chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng đường và calo khác nhau của chúng cần được c...

Thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bệnh HIV/AIDS

Sức khỏe

10:40:40 22/11/2023
Nên tránh các thực phẩm chứa nhiều natri như khoai tây chiên, bánh mì và pizza. Quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đặc biệt có hại đối với những người nhiễm HI...

Tránh ăn vào 4 thời điểm này trong ngày, eo thon dáng xinh không có gì khó

Làm đẹp

21:22:12 21/11/2023
Bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc không muốn tăng cân mất kiểm soát? Ngoài lựa chọn thực phẩm đúng thì chọn thời điểm ăn uống phù hợp sẽ giúp tăng hiệu quả giảm cân lên rất nh...

Làm thế nào để tăng cân mà không bị mỡ thừa?

Làm đẹp

21:08:15 21/11/2023
Họ ít biết rằng mặc dù dẫn đến tăng cân nhưng lại không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Hơn nữa, nó sẽ góp phần làm tăng lượng mỡ trong cơ thể một cách không cân xứng m...

Một số thực phẩm chứa protein có thể không tốt trong quá trình giảm cân

Sức khỏe

20:35:11 21/11/2023
Thanh protein chứa đường, phô mai hay sữa chua có hương vị cung cấp protein nhưng có thể gây tăng cân với người ăn kiêng và giảm cân.

Thiếu niên 14 t.uổi nặng hơn 90kg

Sức khỏe

19:16:26 21/11/2023
Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế), TP.HCM có hơn 40% t.rẻ e.m trong độ t.uổi đi học bị thừa cân, béo phì. Con số này cao gấp đôi so với tỷ lệ trung bình của cả nước.

Lưu lại 4 thói quen giúp giảm cân khi trời lạnh

Làm đẹp

13:50:34 20/11/2023
Thời tiết lạnh khiến cơ thể sử dụng nhiều năng lượng hơn nên việc lựa chọn phương phápgiảm cânphù hợp sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng ‘bầm dập’ vì giảm cân thiếu khoa học

Làm đẹp

13:36:33 20/11/2023
Cách đây ít năm, Ninh Dương Lan Ngọc phải quyết liệt kiêng khem, để gương mặt góc cạnh hơn, đáp ứng yêu cầu của vai diễn.

Công dụng của rau bắp cải không phải ai cũng biết

Sức khỏe

11:26:21 20/11/2023
Ngoài những công dụng trên, bắp cải còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện trí nhớ, tốt cho bà bầu và thai nhi.

Học ngay ‘chìa khóa’ giúp giảm cân của người Nhật chỉ bằng cách uống nước lọc

Làm đẹp

05:03:55 20/11/2023
Chúng ta đều biết rằng nước là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mỗi người. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên rằng, hãy bắt đầu một ngày mới với một ly nước ...

4 bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ thừa nhiều nhất

Làm đẹp

08:05:50 17/11/2023
Boxing (đ.ấm bốc) là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả. Boxing vận động toàn thân, rèn luyện cơ tay, vai, ngực, lưng và bụng. Do đó, giúp xây dựng cơ bắp, nhờ đó mà ngay cả...

Sao Việt giảm cân sai cách: Phương Mỹ Chi bầm dập, Lan Ngọc nhập viện

Sao việt

10:13:43 15/11/2023
Để có vóc dáng thon gọn, không ít sao Việt tìm nhiều cách giảm cân. Thậm chí, có người còn áp dụng những biện pháp khắc nghiệt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?

Sức khỏe

14:56:00 14/11/2023
Cho dâu tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc máy ép trái cây.Thêm rau thơm đã rửa sạch vào và xay tiếp.Thêm nước vào cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Bạn có thể thêm mật ong tùy th...

10 thực phẩm cực kỳ ít calo có thể giúp giảm cân nhanh chóng

Sức khỏe

13:06:16 14/11/2023
Cần tây nổi tiếng với lượng calo thấp và hàm lượng chất xơ cao, khiến nó trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai muốn kiểm soát cân nặng của mình.

Loại gia vị xem là "thuốc" chống ung thư tự nhiên, giảm huyết áp cực tốt: Rất sẵn ở chợ Việt

Sức khỏe

08:46:50 14/11/2023
Nóng trong người là biểu hiện rõ nhất khi sử dụng cây sả quá mức, trong sả có chứa nhiều tinh dầu và thành phần methyl eugenol. Gây nên tình trạng nóng trong, làm cho cơ thể cảm th...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

Sức khỏe

05:47:10 14/11/2023
Sả nói chung an toàn cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có một số tác dụng phụ và tương tác tiềm ẩn cần cân nhắc khi sử dụng sả bằng đường uống, bôi tại chỗ hoặc trị liệu.

Một số mẹo giảm cân hiệu quả dành cho người bận rộn

Làm đẹp

04:03:20 14/11/2023
Dưới đây là 4 mẹo giảm cân hiệu quả dành cho người bận rộn như bữa ăn cân bằng, lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng và tránh thực phẩm không lành mạnh.

Mắc ung thư từ thói quen xấu có ở hàng triệu người Việt

Sức khỏe

21:53:06 13/11/2023
Vì tính chất công việc, một người đàn ông ăn uống không điều độ, có hút t.huốc l.á và uống rượu bia. Đây cũng chính là các yếu tố nguy cơ của căn bệnh ung thư thực quản.

Nửa thế giới ăn cơm đều đặn có tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:18:04 13/11/2023
Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.

Nam giới ăn tỏi mỗi ngày sẽ có nhiều thay đổi bất ngờ sau 2 tháng

Kiến thức giới tính

10:27:27 12/11/2023
Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng và là vị thuốc từ thiên nhiên. Ăn tỏi đúng cách giúp nam giới phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện chất lượng t.inh t.rùng.

Không phải tập tạ hay cardio, đây mới là thứ bạn cần tập đầu tiên để giảm mỡ được HLV tiết lộ

Làm đẹp

10:20:43 12/11/2023
Đây mới được coi là phương pháp giúp giảm cân, thu nhỏ eo hiệu quả tức thì chứ không phải nâng tạ hay chạy bộ... như nhiều người đang nghĩ.

5 công thức nước detox giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa

Làm đẹp

08:31:04 11/11/2023
Nước detox là nước kết hợp thêm hương vị từ thảo mộc, trái cây, rau củ tươi. Bổ sung thức uống này sẽ giúp cung cấp nước, bổ sung vitamin, khoáng chất, thúc đẩy quá trình đốt cháy ...

Giảm liền 5kg để thi Chị đẹp đạp gió rẽ sóng, sắc vóc Phương Vy thăng hạng thế nào?

Làm đẹp

13:54:58 10/11/2023
Phương Vy Idol đã trải qua một khoảng thời gian đầy khó khăn và trầm cảm sau khi trải qua sự biến đổi về cân nặng đột ngột sau khi sinh con.

Điều gì xảy ra khi thêm tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày?

Sức khỏe

11:55:28 10/11/2023
Có thể ngăn ngừa n.hiễm t.rùng cảm lạnh và ho bằng cách ăn tỏi sống. Để có kết quả tốt nhất, hãy ăn hai tép tỏi đ.ập dập khi bụng đói vào buổi sáng.

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Làm đẹp

11:58:54 09/11/2023
Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Nam thần Việt từ bỏ showbiz, cưới vợ giàu, nổi tiếng, t.uổi U60 ngoại hình "lột xác" nhờ giảm 42kg

Sao việt

20:45:30 08/11/2023
Sau khi giải nghệ, Lê Tuấn Anh tập trung kinh doanh và chăm lo cho gia đình, nhờ đó hiện tại anh có cuộc sống viên mãn, giàu có bên vợ cùng con cháu

7 thói quen dễ thực hiện vào ban đêm giúp giảm cân tối đa

Sức khỏe

18:56:33 08/11/2023
Giảm cân là một quá trình chậm rãi và có thể mất vài tuần, thậm chí vài tháng để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Ăn cà rốt liên tục trong 3 tháng để giảm cân, làn da cô gái chuyển dần sang màu vàng cam

Sức khỏe

16:26:39 08/11/2023
Cà rốt chứa chất xơ hòa tan nên sau khi vào cơ thể sẽ hút nước rồi nở ra, từ đó làm tăng cảm giác no và hạn chế thèm ăn, giúp giảm cân.

Bí quyết giúp Puka giữ dáng thon nuột, Gin Tuấn Kiệt mê mệt không rời

Làm đẹp

12:08:26 06/11/2023
Puka là một trong những nữ diễn viên hài được yêu mến. Cô được yêu mến bởi khả năng diễn xuất tự nhiên, cùng thần thái duyên dáng, để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.

6 thực phẩm giúp đốt mỡ

Sức khỏe

13:48:24 05/11/2023
Những gì bạn ăn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Bạn có thể thêm một số loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống của mình.

5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ

Làm đẹp

11:16:24 05/11/2023
Khi bạn ngủ ở phòng nhiệt độ mát mẻ, lượng calories được đốt cháy nhiều hơn. Cơ thể bạn trong môi trường lạnh sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt.

Loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, tốt cho người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

08:42:37 05/11/2023
Vitamin C rất quan trọng trong việc tổng hợp collagen, giữ cho hệ miễn dịch của bạn khỏe mạnh, chống lại các gốc tự do gây hại trong cơ thể và tăng cường hấp thu sắt cho người ăn c...

Diva Hồng Nhung ở t.uổi 53 vẫn mảnh mai, tươi trẻ: Hóa ra vì nhờ tập bộ môn này

Làm đẹp

20:19:21 02/11/2023
Hồng Nhung, một trong 4 nữ diva hàng đầu của làng giải trí Việt, cùng với Thanh Lam, Mỹ Linh và Hà Trần, đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng gần đây khi tham gia vào chương trìn...

Nắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay

Làm đẹp

10:43:48 02/11/2023
Hơn nữa, nước trong súp sẽ khiến bạn no nhanh hơn đồng thời cũng khiến lượng tiêu thụ thức ăn trong bữa của bạn giảm đi.

Cà phê giúp bạn giảm cân với 1 điều kiện

Sức khỏe

08:36:19 02/11/2023
Nghiên cứu được công bố vào tháng trước trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ ghi nhận trong khi cà phê nói chung liên quan đến giảm cân thì thêm đường vào cà phê lại làm tăng cân.

Chỉ một hành động cho chân vào nước cũng có thể giúp bạn giảm 4kg/tuần

Làm đẹp

06:38:16 02/11/2023
Ai cũng biết sau khi ăn, phần lớn m.áu trong cơ thể sẽ tập trung ở hệ tiêu hóa giúp tiêu hóa thức ăn, nếu ngâm chân lúc này m.áu sẽ chuyển xuống chi dưới gây khó tiêu.

7 bài tập giúp bụng luôn phẳng lì dù ăn ‘thả phanh’

Làm đẹp

06:05:08 02/11/2023
Bạn có thể không di chuyển trong bài tập cơ bụng này, nhưng phần cốt lõi của bạn vẫn hoạt động để ổn định cơ thể. Tập trung vào việc giữ lưng dưới, ấn xuống đất để phát huy tối đa ...

Từng mũm mĩm, Văn Mai Hương giờ nuột nà từ đầu đến chân nhờ chơi bộ môn thể thao ‘nhà giàu’

Làm đẹp

06:03:10 02/11/2023
Vào t.uổi 29, Văn Mai Hương không chỉ trưởng thành trong lĩnh vực âm nhạc, còn thăng hạng trong phong cách thời trang. Không những thế, hành trình giảm cân của cô cũng thu hút sự qu...
Xem nhiều
Mới nhất
Hải Phòng: Tạm giữ nữ tài xế gây náo loạn trụ sở UBND xã An Đồng01:17Xúc động câu nói của đại úy đứt lìa 2 chân khi đối đầu cát tặc: 'Cha mẹ sao rồi'22:41Yêu Trước Ngày Cưới tập 5-6: Minh Trang chấp nhận qua đêm với Song Luân để lấy 1 tỷ01:19Thuỷ Tiên bị tấn công vì livestream bán hàng, Công Vinh chuyển 2 tỷ cho vợ cũng gây tranh cãi: Vì đâu nên nỗi?01:13Kim Woo Bin công khai đến ủng hộ Shin Min Ah, chiếm spotlight của Lee Jong Suk và dàn sao khủng tại công chiếu VIP02:22Có thể sớm hồi sinh loài chim đã tuyệt chủng03:15Lý giải nguyên nhân xuất hiện lạc đà và chuột túi tại Cao Bằng11:08Trấn Thành công bố phim Tết 2024, doanh thu liệu có phá được kỷ lục của Nhà Bà Nữ?00:433 phim lãng mạn Hàn "xịn sò" lên sóng đầu tháng 12: Hai "chiến thần diễn xuất" đỉnh bậc nhất 2023 yêu nhau01:34TP.HCM: Tìm người thân bé sơ sinh bị bỏ rơi trong hẻm01:16Ukraine 'cần 3 chiến thắng' trên mặt trận quốc tế20:48Hoàng Thùy Linh làm rộ chuyện công khai tình cảm với Đen Vâu, tất cả vì chi tiết lộ liễu này04:09Thủ tướng Ấn Độ bay trên chiến đấu cơ nội địa01:53Hi hữu: Sợ nạn nhân cảm lạnh, 2 kẻ cướp tài sản rồi đưa về nhà09:54Chúng ta của 8 năm sau - Tập 10: Dương có "vệ tinh" mới để ý, Lâm lo sốt vó03:05Quá trình triệt phá đường dây mang thai hộ quy mô lớn tại Hà Nội08:11MV debut BABYMONSTER: Phiên bản "xào nấu" BLACKPINK - 2NE1 nhưng kém xa về chất lượng hình ảnh03:19Chúng ta phải hạnh phúc - Tập 14: Con trai Nguyệt nợ tới 60 triệu đồng03:33Game thủ thế giới nín thở đếm ngược ngày ra mắt của GTA VI08:48Puka "5 lần 7 lượt" bị đồn mang thai con đầu lòng, tức tối tung bằng chứng đanh thép đáp trả03:15