2 thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân vèo vèo, nhiều chị em không biết

Theo dõi VGT trên

Uống cà phê đen sau bữa sáng hoặc nửa tiếng trước khi tập luyện giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và phân giải mỡ thừa.

Cà phê đen là một lựa chọn thức uống thấp calo. Một ly cà phê đen nhỏ chỉ cung cấp khoảng 21 calo. Caffeine trong cà phê có thể kích thích quá trình trao đổi chất và p.hân h.ủy chất béo, giúp tăng cường tốc độ giảm cân. Dưới đây là những thời điểm lý tưởng để thưởng thức cà phê đen và tối ưu hiệu quả giảm cân.

Cà phê đen kích thích hệ thần kinh và tăng giải phóng các hóa chất hạnh phúc như norepinephrinedopamine, khiến bạn cảm thấy lạc quan và hài lòng.

2 thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân vèo vèo, nhiều chị em không biết - Hình 1

2 thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân

Sau bữa sáng

Thưởng thức một tách cà phê đen vào buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo, phấn chấn và tập trung hơn, từ đó tăng cường hiệu suất làm việc. Uống cà phê đen sau bữa sáng cũng có thể kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường tốc độ đốt cháy năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân bằng việc loại bỏ mỡ thừa.

2 thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân vèo vèo, nhiều chị em không biết - Hình 2

Trước khi tập thể dục

Uống cà phê đen khoảng 30 phút trước khi tập thể dục có thể kích thích quá trình biến đổi chất béo thành axit, giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn trong quá trình tập luyện. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống 300ml cà phê đen trước khi tập thể dục có thể đốt cháy thêm 15% mỡ trong ba giờ sau khi tập luyện.

Ngoài ra, để tối ưu hóa hiệu quả giảm cân, chuyên gia sức khỏe khuyến khích uống cà phê đen nóng thay vì cà phê đen lạnh để kích thích lưu thông m.áu nhanh hơn và tiêu hao nhiều calo hơn.

Video đang HOT

2 thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân vèo vèo, nhiều chị em không biết - Hình 3

Cách uống cà phê đen giảm cân hiệu quả

1. Uống cà phê đen không đường giảm cân

Uống cà phê đen không đường là một phương pháp giảm cân đơn giản và hiệu quả. Cà phê đen chứa các chất chống oxy hóa và caffeine, giúp kích thích quá trình đốt cháy calo trong cơ thể.

Điều đặc biệt là khi uống cà phê đen mà không thêm đường, sữa hay bất kỳ nguyên liệu nào khác, bạn hầu như không cung cấp thêm calo cho cơ thể. Ngoài ra, loại thức uống này còn đóng vai trò quan trọng trong việc đốt cháy mỡ thừa.

2. Uống cà phê đen cùng bột quế

Khi uống cà phê đen giảm cân, bạn có thể cân nhắc thêm một chút bột quế vào thức uống của mình. Bột quế giúp tăng hương vị cho ly cà phê của bạn, nhưng không làm tăng lượng calo vốn có. Hơn thế nữa, quế còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe của bạn.

3. Uống cà phê đen cùng sữa tách béo

Một cách khác để uống cà phê đen ngon hơn đó là thêm một chút sữa tách béo vào thức uống. Sữa tách béo có thể tạo thêm hương vị cho cà phê mà không làm tăng quá nhiều calo. Đặc biệt, sữa tách béo còn cung cấp protein cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không ảnh hưởng quá nhiều đến quá trình giảm cân.

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều t.iền vừa giúp giảm cân "thần tốc" dưới đây đâu.

Mời các bạn cùng tham khảo nhé!

Trà xanh giúp giảm cân an toàn

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm béo vì trong trà xanh có chứa Catechin trong trà xanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong m.áu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy - Hình 1

Ảnh minh họa

Trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong m.áu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng uống trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Cà phê đen giảm cân

Vì sao cà phê đen lại giúp người béo giảm cân hiệu quả? Rất nhiều người đã đặt ra câu hỏi này. Lý do là vì, trong cà phê có chứa chất cafein, mà chất này sẽ giúp axit béo trong m.áu dần chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ.

Muốn giảm cân cấp tốc hơn, bạn nên uống cà phê đen không đường, không sữa. Trong 100 gam cà phê đen chỉ chứa 2,55 calo mà thôi. Việc uống cà phê đen sẽ là cách đ.ánh tan mỡ thừa nhanh chóng.

Vì vậy, việc uống cà phê đen sẽ tăng cường sự đốt cháy chất béo cũng như tăng cường trao đổi chất. Từ đó, quá trình oxy hóa của các axit béo được tăng lên, làm điều kiện để cơ thể giảm nhanh lượng mỡ, giảm mỡ bụng một cách an toàn và hiệu quả.

Giấm táo

Axit axetic - thành phần hoạt tính trong giấm táo giúp tăng cường trao đổi chất và ngăn chặn sự thèm ăn. Ngoài ra, nó có thể làm chậm tốc độ thức ăn thoát ra khỏi dạ dày do đó giữ cho bạn cảm giác no lâu hơn.

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy - Hình 2

Khi bạn muốn giảm cân, hãy thử pha 1 - 2 thìa giấm táo vào 1 cốc nước và uống hàng ngày. Lưu ý tránh lạm dụng đồ uống này vì có thể ảnh hưởng không tốt đến dạ dày và ăn mòn men răng của bạn.

Nếu bạn mắc bệnh đái tháo đường, tuyệt đối không nên thử phương pháp này. Vì việc làm rỗng dạ dày chậm trễ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng, ví dụ chứng liệt dạ dày - một biến chứng khá phổ biến và nghiêm trọng của bệnh đái tháo đường.

Trà đen

Giống như trà xanh, trà đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol, giúp giảm nguy cơ béo phì. Theo một đ.ánh giá năm 2018 cho thấy, polyphenol trong trà làm giảm mức độ hấp thụ chất béo và đường của cơ thể, do đó làm giảm lượng calo của bạn và hỗ trợ giảm cân.

Đồ uống cần tránh trong quá trình giảm cân

Rượu: Rượu chứa nhiều calo và có giá trị dinh dưỡng tối thiểu. Rượu cũng gây ra cảm giác thèm ăn và buồn nôn. Ngoài ra, việc phá vỡ các chất độc trong rượu có nghĩa là cơ thể bạn có ít thời gian hơn để p.hân h.ủy chất béo và calo.

Soda: Thường xuyên uống soda có thể gây béo phì vì nó chứa nhiều đường và ít chất dinh dưỡng. Ngay cả soda ăn kiêng cũng làm tăng vòng éo và mỡ bụng của bạn.

Nước trái cây đóng hộp: Nước ép trái cây đóng hộp thường chứa nhiều đường. Thêm vào đó, nó thiếu chất xơ có nghĩa là nó sẽ không giúp bạn no.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Dàn sao lố lăng của Cbiz ở Cannes: Bị hắt hủi đến bẽ mặt giữa thảm đỏ!01:18Việt Trinh gây tranh cãi khi bàn về 'ôm hôn con trai t.uổi thiếu niên'01:07Lỡ hẹn với ngày xanh - Tập 42: Giang bỏ nhà ra đi03:20Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 55: Hân tát Đức Anh không thương tiếc01:34'Lỡ hẹn với ngày xanh' tập 41: Giang sốc, Duyên không muốn nhận bố mẹ ruột?03:20HOT: DJ Mie và Hồng Thanh lần đầu nói chuyện chia tay: "Vì hay cãi nhau, cũng không còn tin đối phương nữa"12:47Một bộ phận khán giả chê Vũ. hát tiếng Quảng Đông: Sao phải khắt khe với nghệ sĩ Việt thế?04:19Nghệ sĩ Trung Quốc bị ghẻ lạnh, hắt hủi tại Cannes chỉ vì lo tạo dáng quá lâu02:49Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 54: Chứng kiến Đức Anh bị phụ nữ khác đưa đi khách sạn, Hân rơi nước mắt quay xe23:30Quyền Linh phá luật, chơi gian lận để cùng Thanh Thủy hỗ trợ trẻ mồ côi01:16:42Mỹ nhân gây sốt MXH vì mặt mộc đẹp không tì vết, nhan sắc còn được ví như nàng tiên cá đời thực01:39Hương Giang công khai cái giá để đi thảm đỏ Cannes, còn tuyên bố "vé Cannes quá đơn giản!"01:13Cầm tái xuất làng nhạc với MV "Yêu hay không yêu"02:51Phim 'Người một nhà' tập 16: Long đi tù khiến lão Đông càng thù Trí?03:41Lần hiếm hoi chồng NSND Hà Vy xuất hiện trên VTV và làm điều bất ngờ cho vợ con00:58Trạm cứu hộ trái tim tập 31: An Nhiên mua chuộc thêm người đến phiên tòa, giở trò với nhân chứng của Hà03:02LUNAS gây sốt với Teaser MV Moonlight vọn vẻn 20 giây00:21'Mình yêu nhau, bình yên thôi' tập 54: Đức Anh lại cho Hân 'mọc sừng'?03:01Chợ Thủ Đức 'thất thủ' dù hệ thống thoát nước 248 tỷ đồng mới khánh thành04:06Mỹ nhân Việt lần đầu công bố khoảnh khắc ngơ ngác được bạn trai cầu hôn bằng đồng hồ vàng34:59

Tiêu điểm

"Ác nữ Penthouse" Kim So Yeon 43 t.uổi vẫn có làn da căng mịn nhờ rất tuân thủ 1 việc mỗi đêm
19:26:24 18/05/2024
3 cách để dưỡng ẩm sâu cho da, được dạy bởi các chuyên gia
06:46:32 19/05/2024
Hồng Vân để lại kiểu tóc từng làm "bao trai làng say đắm", nhiều thập kỷ trôi qua vẫn là huyền thoại
06:59:30 18/05/2024
5 bước quan trọng để giảm cân thành công
07:09:15 18/05/2024
Ca sĩ Hồng Nhung, sở hữu cơ bụng săn chắc, rãnh lưng sâu hun hút ở t.uổi U60 khiến chị em nằm mơ cũng không có được
06:46:39 19/05/2024
Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất
06:35:30 18/05/2024
4 kiểu tóc giúp chị em giảm chục t.uổi sau khi cắt, từ quý cô công sở hóa thiếu nữ đôi mươi
06:37:06 18/05/2024
Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc
06:46:20 19/05/2024
4 xu hướng tóc ngắn vừa trẻ vừa sang dành cho phụ nữ trên 40 t.uổi
13:50:00 19/05/2024

Thông tin đang nóng

David Beckham công khai ngoại tình, vợ Victoria đau đớn khóc cạn nước mắt
10:07:14 19/05/2024
LHP Cannes: Vài phút uốn éo trên thảm đỏ, loạt sao kém tiếng phải chi bao nhiêu?
09:04:26 19/05/2024
Hiện tượng mạng Hải Idol bị bắt ở Hải Dương, bị khởi tố cùng thêm 3 đối tượng
11:35:42 19/05/2024
Á hậu kém 18 t.uổi 3 năm sau yêu NSƯT Chí Trung: "Tôi chưa từng tiếc nuối"
10:19:10 19/05/2024
Chú rể nghẹn ngào nhắc đến bà ngoại quá cố trong đám cưới, hiện tượng kỳ lạ sau đó liền khiến anh òa khóc
11:07:09 19/05/2024
Sam hé lộ điều thú vị về chồng Hàn Quốc, được mẹ chồng tinh tế làm cho điều này!
13:14:38 19/05/2024
Thất bại liên tiếp của Dương Mịch
11:26:01 19/05/2024
8 thói quen xấu khi sử dụng máy giặt khiến quần áo "càng giặt càng bẩn" hầu hết mọi người đều mắc phải
11:05:47 19/05/2024
Vợ trang điểm đẹp bảo đến bệnh viện, chồng lần theo đến nơi thấy cảnh khó đỡ
11:48:55 19/05/2024
Thảm đỏ Cannes ngày 5: Selena Gomez chiếm spotlight khi mặc khác xa màn "nhá hàng" bốc lửa, Đồng Lệ Á tạo dáng "lầy lội" bên Bành Vu Yến
10:07:50 19/05/2024

Tin mới nhất

Buổi sáng ngủ dậy dưỡng nhan ngay bằng loại gia vị mệnh danh là "tứ bảo Đông y" sẽ giúp đảo ngược lão hóa một cách đơn giản

12:34:10 17/05/2024
Nếu muốn bảo dưỡng cơ thể thì bạn nên bắt đầu vào buổi sáng. Đây là lúc sức khỏe đạt đỉnh cao, dễ dàng hấp thụ mọi dưỡng chất. Một trong những nguyên liệu tốt nhất để dưỡng nhan đó là: Quế.

Lưu ý khi dùng nha đam trong chăm sóc da

12:17:14 17/05/2024
Ngăn ngừa mụn:Các thành phần acid salicylic, acid amin, anthraquinones, vitamin A, linolenic, chromium, kẽm... có trong nha đam có khả năng giảm viêm, trị mụn nhanh.

Cụ ông 74 t.uổi trẻ như thanh niên nhờ công thức đơn giản, nhất là cái số 2

12:09:30 17/05/2024
Nhờ những thói quen khác lạ mà cụ ông 74 t.uổi trông như thanh niên. Ông từng được trao g.iải t.hưởng Người ông thời trang nhất .

4 kiểu tóc layer lỡ vai đang được yêu thích

06:39:22 17/05/2024
Tóc tỉa layer là kiểu tóc được yêu thích trong 4 mùa quanh năm. Khi được tỉa layer, mái tóc sẽ trở nên sống động, khỏe khoắn hơn và mang đến sự trẻ trung, hiện đại cho nhan sắc.

5 bước chăm sóc giúp da duy trì độ ẩm, căng bóng và ngăn lão hóa cho làn da 30+

06:34:13 17/05/2024
Da căng mọng, mịn mướt là mơ ước của rất nhiều người, và để đạt được làn da như vậy, việc cung cấp đủ độ ẩm cho da là vô cùng quan trọng.

5 bài tập siêu đơn giản cho 'chiếc bụng' thon gọn ngày hè

15:27:35 16/05/2024
Động tác này tác động vào phần cốt lõi của bạn, tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ ở chân, tăng nhịp tim và cải thiện động lượng, khả năng phối hợp và tính linh hoạt

Làm dâu hào môn, Hà Tăng vẫn ăn 3 loại hoa quả bình dân, ngừa nếp nhăn, giúp da căng bóng

14:35:08 16/05/2024
Trong số các loại quả có lợi cho sức khỏe, đu đủ nổi bật với hàm lượng vitamin và enzyme cao, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và giúp duy trì t.uổi thanh xuân.

5 loại da cần dùng serum vitamin C hàng ngày, và 5 nhãn hiệu được BTV đ.ánh giá cao

11:18:38 16/05/2024
Nếu có 1 trong 5 tình trạng da dưới đây, thì bạn rất nên bổ sung serum vitamin C vào chu trình dưỡng da để da khỏe mạnh, mịn màng và thăng hạng nhan sắc.

Nàng dâu hào môn sở hữu ngực đầy, eo thon, hóa ra chống già nhờ món "nhân sâm xanh"

07:39:08 16/05/2024
Gần đây, Lan Khuê đã chia sẻ những hình ảnh của mình tại một sự kiện, ngay lập tức thu hút sự quan tâm của mọi người trên mạng xã hội.

Cách dùng nước gạo dưỡng da đẹp như sứ

06:52:19 16/05/2024
Ở đây có một công thức làm kem gạo có chứa nước gạo lên men và nó có thể giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho làn da của bạn luôn tươi sáng, trong trẻo và không tì vết!

Cách chạy giúp giảm cân nhanh nhất

17:21:02 15/05/2024
Nhiều người lựa chọn chạy bộ để đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa và giảm cân. Tuy nhiên, cách chạy bộ như thế nào giúp giảm cân nhanh nhất?

Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?

16:54:19 15/05/2024
Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang tạo nên cơn sốt trong giới làm đẹp bởi khả năng mang đến cho phái nữ vẻ đẹp thanh lịch, tinh tế và đầy sức sống.

Loại kem nền 'đen như mực' gây bão mạng

12:51:35 15/05/2024
Youthforia, thương hiệu mỹ phẩm từng nhận được khoản đầu tư gần nửa triệu USD trong chương trình Shark Tank, đã bị lên án khi ra mắt loại kem nền tối nhất của hãng.

Nữ diễn viên VFC có sắc vóc xinh đẹp, ngọt ngào ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?

10:37:54 15/05/2024
Quỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp trong dàn cast của vũ trụ VFC. Ở t.uổi 36, nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ nhờ quá trình siết cân hiệu quả.

Ca sĩ Thu Minh để lộ bí quyết giữ thân hình 'vòng nào ra vòng nấy' ở t.uổi 46

09:09:47 15/05/2024
Nữ ca sĩ cho biết sắc vóc hiện tại là thành quả của việc tích cực tập luyện, ăn uống điều độ cũng như giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

Cho da dưỡng ẩm bằng mỹ phẩm mà không cần đến uống nước liệu có khả thi?

15:48:03 14/05/2024
Hậu quả của việc mất nước có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với làn da trông kém lý tưởng một chút, đặc biệt là về lâu dài.

Mùa hè diện đồ khoe dáng nhưng có 4 vùng da dễ khiến bạn thiếu tự tin: Học ngay mẹo "đ.ánh bay" thâm sạm này

15:29:20 14/05/2024
Mùa hè là mùa các nàng lên đồ cho những chuyến du lịch nghỉ dưỡng, tắm biển. Các thiết kế váy, áo ngắn tay, croptop, tanktop, b.ikini... đặc biệt được ưa chuộng bởi độ thoải mái, phóng khoáng, xinh xắn.

Các công dụng làm đẹp của nha đam

13:07:35 14/05/2024
Nha đam được ứng dụng trong làm đẹp da và chăm sóc tóc. Điều quan trọng cần biết cách sử dụng nha đam như thế nào để tăng cường hiệu quả làm đẹp?

Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè

13:07:31 14/05/2024
Mùa hè, thời tiết nóng bức dễ khiến da đổ mồ hôi, tiết dầu. Thời tiết mùa hè cũng khiến lớp trang điểm dễ dàng bị lem, trôi, làm diện mạo của các quý cô kém xinh đẹp, chỉn chu.

Bảo vệ da như thế nào dưới thời tiết nắng nóng

13:06:59 14/05/2024
Mùa hè là thời điểm chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức đối với làn da của mình. Ánh nắng mặt trời gay gắt, gió và môi trường nóng khô có thể gây tổn hại cho da của bạn.

5 mẹo đơn giản giúp mỡ thừa đốt cháy 'ầm ầm' ngay cả khi ngủ

12:39:49 14/05/2024
Khi chúng ta ngủ, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái nhịn ăn tự nhiên. Kết hợp điều này với việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp đốt mỡ thừa nhiều hơn trong khi ngủ.

Có thể bạn quan tâm

Quang Hải xuất ngoại: Bến đỗ mới là đội bóng Nhật Bản mà Lê Công Vinh và Chanathip từng thi đấu!

Sao thể thao

14:18:21 19/05/2024
Quang Hải gần như 100% sẽ chia tay CLB CAHN sau 1,5 mùa giải gắn bó. Hợp đồng của t.iền vệ sinh năm 1997 sẽ hết hạn vào cuối tháng 6/2024.

Tìm ra "đường cao tốc" lao thẳng vào vết rách không - thời gian

Lạ vui

14:10:48 19/05/2024
Theo Live Science, các quan sát tia X mới được thực hiện bằng kính viễn vọng không gian NuSTAR và NICER của NASA đã xác định được một vùng lao xuống , nơi vật chất bị lực hấp dẫn tử thần của các vết rách không - thời gian tác động mãnh ...

Nga và Ukraine vẫn bất đồng về hòa đàm và ngừng b.ắn

Thế giới

14:03:42 19/05/2024
Tổng thống Nga vẫn bác bỏ công thức hòa bình của người đồng cấp Ukraine trong khi Tổng thống Volodymyr Zelensky bày tỏ hoài nghi về lệnh ngừng b.ắn, cho rằng đây là một câu chuyện không thể thực hiện được.

Nếm thử món chè độc đáo chỉ có ở Huế, đây là 4 địa chỉ cực chất lượng!

Ẩm thực

13:46:30 19/05/2024
Món chè Cung đình Huế này trở thành món ăn bình dân được bày bán nhiều ở các chợ, các gánh hàng rong để phục vụ người dân và khách du lịch.

Á hậu Vbiz vừa sinh con gái tại Áo lần đầu lộ diện, vóc dáng mẹ bỉm gây chú ý

Sao việt

13:37:27 19/05/2024
Có thể thấy nàng hậu đã lấy lại vóc dáng thần tốc , trông xinh xắn và thon gọn hậu sinh nở. Đặc biệt, mẹ bỉm của Ayla còn gây ấn tượng khi tự tin khoe khuôn mặt 0% son phấn.

Triệu Lệ Dĩnh "thảm bại" trước Dương Mịch, Lưu Diệc Phi, ra quốc tế bít cửa so

Sao châu á

13:31:50 19/05/2024
Nữ diễn viên Triệu Lệ Dĩnh bị cho là có màn thua thảm trước những mỹ nhân Hoa ngữ khác như Dương Mịch, Lưu Diệc Phi. Dù đều là những minh tinh màn ảnh đất nước tỷ dân, nhưng Triệu Lệ Dĩnh ra quốc tế thì bít cửa so đọ.

Top những địa điểm thể dục 'xanh' tại thành phố Lào Cai

Du lịch

13:31:13 19/05/2024
Công viên Nhạc Sơn, Công viên Hồ Chí Minh, đồi Nhạc Sơn, Quảng trường thành phố, các tiểu công viên... là những địa điểm thể dục miễn phí được đông đảo người dân thành phố Lào Cai lựa chọn để rèn luyện sức khỏe.

Phim cổ trang 18+ đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 80 quốc gia, đẹp đến từng khung hình cùng loạt c.ảnh n.óng gây sốc

Phim âu mỹ

13:29:12 19/05/2024
Bộ phim này đang nắm giữ vị trí top 1 trên BXH chương trình truyền hình được xem nhiều nhất trong ngày tại rất nhiều quốc gia.

Tôi 40 t.uổi và hành trình mỗi tháng tiết kiệm được gần 2 triệu đồng

Sáng tạo

13:27:33 19/05/2024
Trước đó, tôi không có khái niệm tiết kiệm. Khi tôi còn đi làm, toàn bộ t.iền lương của tôi đều dành cho việc mua sắm. Tôi rất ít khi kiểm soát chi tiêu của gia đình và hiếm khi biếu bố mẹ t.iền

Mỹ nhân vừa đẹp vừa điên ở bom tấn sinh tồn gây sốt MXH, tạo hình quá cháy chiếm trọn spotlight

Phim châu á

13:21:54 19/05/2024
Nhân vật này khiến khán giả phát điên vì tính cách ích kỷ và quái gở, nhưng vẫn phải thán phục trước sự thông minh, nhạy bén của cô.

Tina Thảo Thi: Tiktoker "nói trống không với người già" nhưng được khen tới tấp

Netizen

12:41:22 19/05/2024
Tina Thảo Thi (tên thật là Nguyễn Tiến Thịnh, sinh năm 1998) là một TikToker nổi tiếng được mọi người biết đến nhiều qua câu cửa miệng Peek A Boo . Cũng nhờ lối diễn xuất duyên dáng mà anh chàng ngày càng chiếm được tình cảm của khán gi...

Lỗi phong thủy trong cách sống khiến t.iền bạc và sức khỏe "quay lưng" với bạn!

Trắc nghiệm

12:39:59 19/05/2024
Những lỗi phong thủy trong đời sống thường ngày tưởng như nhỏ nhặt lại có thể kéo tụt năng lượng tích cực, khiến sức khỏe và tài chính của bạn đi xuống.

LUNAS gây sốt với Teaser MV Moonlight vọn vẻn 20 giây

Nhạc việt

12:25:58 19/05/2024
Tối ngày 18/05/2024, LUNAS chính thức ra mắt teaser MV đầu tay mang tên Moonlight vỏn vẹn 20 giây khiến khán giả tò mò và thích thú.