khoáng chất

4 bộ phận rất bẩn, chứa độc của cá tuyệt đối không ăn

Sức khỏe

20:29:24 01/03/2024
Cá là thực phẩm giàu đạm, omega-3 và tốt cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, khi ăn, bạn cần loại bỏ các bộ phận như mang, lớp màng ở bụng, lòng cá để tránh gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Loại hạt bán đầy chợ, là món ăn sáng dân dã giúp hạ đường huyết, chống ung thư

Sức khỏe

09:14:32 01/03/2024
Acetylcholine là chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để duy trì hoạt động của bộ nhớ. Một trong những yếu tố chính gắn với bệnh Alzheimer s là mức acetylcholine thấp. Vì thế, ăn ng...

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

Sức khỏe

08:30:53 01/03/2024
Nguồn vitamin B12 trong chế độ ăn uống bao gồm sữa, thịt và cá. Nếu bị thiếu hụt, bạn cũng có thể bổ sung B12 bằng đường uống hoặc tiêm theo chỉ định của bác sĩ.

Đông Giang xuất hiện 150 con bò bị bệnh lở mồm long móng

Tin nổi bật

14:56:26 29/02/2024
Thông tin từ Trung tâm Kỹ thuật nông nghiệp huyện Đông Giang, hiện nay trên địa bàn các xã Jơ Ngây, Sông Kôn thống kê có 150 con bò mắc bệnh lở mồm long móng.

Sai lầm khi ăn hạt dẻ

Sức khỏe

09:02:28 29/02/2024
Ăn một ít hạt dẻ có thể giúp chúng ta bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên ăn hạt dẻ đúng mùa, đúng cách sẽ giúp chúng ta hạn chế được ...

7 loại protein nạc lành mạnh nhất bạn nên ăn thường xuyên

Sức khỏe

13:09:44 28/02/2024
Protein nạc là nguồn thực phẩm với hàm lượng chất béo thấp, ít calo nhưng cung cấp lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, giúp phát triển cơ bắp và kiểm soát cân n...

4 lợi ích sức khỏe đặc biệt của rau

Sức khỏe

10:57:37 27/02/2024
Ăn nhiều rau là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe toàn diện. Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe.

10 nguyên nhân khiến răng ố vàng

Sức khỏe

05:44:03 27/02/2024
Hút t.huốc l.á sẽ gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe răng miệng, bao gồm viêm nha chu, viêm nướu và làm răng trở nên ố vàng nặng. Điều này là do trong t.huốc l.á có chứa chất nicotine ...

Lý do đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh

Sức khỏe

09:01:16 23/02/2024
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương và đông m.áu. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều vitamin K có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa gãy xương.

Không ăn rau cải chíp là sai lầm vì những lý do này

Sức khỏe

08:36:12 23/02/2024
Tùy thuộc vào cách chế biến cải chíp sẽ có nhiều mức độ vitamin và khoáng chất khác nhau. Cải chíp sống chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng hầu hết chúng ta đều ăn cải chíp nấu ch...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ món ăn quen thuộc giúp đốt mỡ nội tạng, giảm cân

Làm đẹp

07:40:27 22/02/2024
Việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ nội tạng chỉ mang lại hiệu quả tối ưu khi mỗi chúng ta đều có ý thức thực hiện nghiêm túc các biện pháp giảm mỡ khác.

3 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp

Sức khỏe

10:58:45 21/02/2024
Magiê giúp điều chỉnh hàng trăm phản ứng trong cơ thể, bao gồm huyết áp, lượng đường trong m.áu, chức năng cơ và thần kinh. Chúng ta cần magiê để giúp mạch m.áu thư giãn, sản xuất nă...

Sau điều trị ung thư người bệnh cần chú ý những gì?

Sức khỏe

12:48:46 20/02/2024
Tùy từng người bệnh các bác sĩ sẽ chỉ định lịch tái khám cụ thể. Bác sĩ sẽ cân nhắc dựa trên các yếu tố: loại ung thư, mức độ tiến triển khi bệnh được phát hiện và phương pháp đã (...

Ô nhiễm amiăng lan rộng tại Sydney

Thế giới

12:11:15 19/02/2024
Loại amiăng được phát hiện đến nay tại Sydney hầu hết là amiăng khó vỡ. Nguy cơ loại amiăng này gây tổn hại sức khỏe con người và môi trường được xem là ở mức thấp, song giới chức ...

Nước chè xanh tốt cho sức khỏe nhưng lại ‘đại kỵ’ với những nhóm người này

Sức khỏe

16:01:46 16/02/2024
Tannin, caffeine và catechin trong trà đều liên quan đến việc tăng nguy cơ khi mang thai. Trà xanh với số lượng nhỏ, không quá 2 tách mỗi ngày sẽ an toàn khi mang thai và cho con b...

Những lợi ích bất ngờ khi ăn ớt

Sức khỏe

16:41:20 15/02/2024
Tuy nhiên, nên ăn ớt với những món ăn và gia vị khác, tránh ăn ớt quá nhiều sẽ gây tổn hại tới dạ dày. Bạn nên ăn một lượng phù hợp để món ăn thêm phần hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

Vì sao không nên ăn lại rau đã nấu chín để qua đêm?

Sức khỏe

16:11:45 12/02/2024
Tuy nhiên, các loại rau đã nấu chín không nên đem cất trong tủ lạnh để đun lại. Rau đem đun lại sẽ rất nồng, ngoài mất chất dinh dưỡng, hương vị cũng kém phần ngon như khi mới nấu.

Đào sâu 300m phát hiện ‘đá lạ’ nặng 12 tấn, chuyên gia xác nhận siêu kho báu, phải dùng siêu công nghệ mới đào lên được

Lạ vui

06:52:51 03/02/2024
Việc triển khai công nghệ trí tuệ nhân tạo trong hoạt động thăm dò mỏ đá quý, sử dụng thuật toán trí tuệ nhân tạo để xử lý dữ liệu địa chất và địa vật lý nhằm giúp xác định các địa...

Ăn 5 món tráng miệng này có thể giúp giảm cân

Làm đẹp

08:55:45 31/01/2024
Ăn dâu tây phủ sô cô la đen, kem trái cây, pudding hạt chia, ổi với bơ hạnh nhân hay kem chuối là món tráng miệng để giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ

Làm đẹp

16:51:42 29/01/2024
Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, ch...

Muốn giảm cân nên ăn những loại rau quả và trái cây này

Làm đẹp

10:28:43 26/01/2024
Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng thiết yếu khác cần thiết cho sức khỏe và giúp giảm cân.

Nhan sắc Ngọc Huyền "Thương ngày nắng về" được khen ngày càng "lột xác", bí quyết sáng da đến từ 1 loại thức uống

Làm đẹp

06:46:16 24/01/2024
Gần đây, đám cưới của diễn viên Ngọc Huyền và Duy Minh - cháu trai NSƯT Chí Trung đang nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.

Bắp cải tốt cho sức khỏe như thế nào?

Sức khỏe

11:45:17 23/01/2024
Bắp cải là một loại rau phổ biến, dễ mua và rẻ t.iền để bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), bắp cải có lượng calo thấp. Với khoảng 30 calo trên...

Tác dụng bất ngờ của những loại rau có vị đắng, ăn quen thấy ngon

Sức khỏe

06:34:11 21/01/2024
Nhiều người không thích ăn rau có vị đắng. Tuy vậy, đa phần rau đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, giảm stress.

Ăn gì để tránh sỏi thận hình thành?

Sức khỏe

13:14:40 20/01/2024
Loại sỏi thận phổ biến nhất là sỏi canxi oxalate. Trên thực tế, khoảng 80% sỏi thận được tạo thành từ canxi oxalate. Cái tên có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn nên ăn một chế độ ăn ít ...

Uống nước dừa cần chú ý điều gì?

Sức khỏe

06:08:13 20/01/2024
Những trường hợp cần hạn chế uống nước dừa bao gồm: Người có dạ dày và lá lách yếu, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, người mắc bệnh huyết áp thấp, người có hàm lượng kali cao trong má...

Công dụng bất ngờ của hạt bí ít người biết đến

Sức khỏe

10:02:20 19/01/2024
Loại hạt này rất giàu protein chất lượng cao, có thể làm tăng độ đàn hồi của mạch m.áu và cải thiện lưu thông m.áu. Tuần hoàn m.áu tốt có thể vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các...

Loại củ càng già càng bổ dưỡng, dùng cực tốt trong mùa đông

Sức khỏe

06:05:41 18/01/2024
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gingerol có thể cải thiện nhu động dạ dày bất thường, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn (mắc ói), nôn mửa (ói mửa) và các triêu chứng khó chịu khác.

Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mẹ bầu?

Sức khỏe

06:03:49 18/01/2024
Vitamin tổng hợp không thể thay thế cho một chế độ ăn uống cân bằng. Điều quan trọng là bà bầu phải ăn uống lành mạnh ngay cả khi đang dùng vitamin tổng hợp.

Ăn bưởi xong đừng vứt vỏ, làm theo cách này sẽ giúp giảm mỡ m.áu và các bệnh về hô hấp

Sức khỏe

11:57:50 17/01/2024
Vitamin C và tinh dầu có trong vỏ bưởi là những thành phần có khả năng chống hôi miệng một cách hiệu quả. Lấy vỏ bưởi đã phơi khô đun với ít nước kèm theo vài hạt muối. Dùng nước n...

Ổi giàu dinh dưỡng nhưng ăn sai cách có thể khiến nhiều người tổn thọ

Sức khỏe

11:42:29 16/01/2024
Khi nói đến trái cây, một trong những loại phổ biến nhất là ổi. Dù là t.rẻ e.m hay người lớn thì hầu như mọi người đều thích ăn ổi suốt cả bốn mùa.

Bà bầu có nên ăn cá?

Sức khỏe

15:05:10 15/01/2024
Bên cạnh các loại cá biển bà bầu không nên ăn, chị em cũng cần nấu chín cá hoàn toàn để loại bỏ chất độc trong cá. Bà bầu nên lựa chọn những con cá tươi. Nếu bạn chưa có nhu cầu ăn...

Chuyên gia tiết lộ: Ăn 2 loại trái cây có tính kiềm trước khi đi ngủ, gan sạch như được rửa bằng nước

Sức khỏe

09:39:50 15/01/2024
Trước hết, hãy duy trì thói quen sinh hoạt tốt, tránh những thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc. Các chất có hại trong rượu, t.huốc l.á có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho gan ...

Mái tóc bồng bềnh, mềm mượt hơn với công thức xịt dưỡng giá 5k mua ngoài chợ

Làm đẹp

11:23:45 14/01/2024
Một công thức tự làm tại nhà vẫn có khả năng nuôi dưỡng mái tóc của bạn, từ giờ chị em không còn phải kêu than về tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng.

Thời điểm tuyệt đối không nên uống nước cam

Sức khỏe

13:33:13 13/01/2024
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao không nên uống nước cam vào buổi tối và cách sử dụng nước cam đúng cách để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe.

5 lý do ăn salad mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

08:48:48 11/01/2024
Thêm món salad vào thực đơn hằng ngày là cách mang lại lợi ích xanh cho sức khỏe, cung cấp vitamin, khoáng chất hay chất xơ và hơn thế nữa.

Loại rau rẻ bèo hương vị ‘đồng quê’ Việt Nam, sang Mỹ giá đắt gấp hàng chục lần

Sức khỏe

11:24:34 09/01/2024
Là một loại rau có hương vị đồng quê Việt Nam nhưng ở một số bang ở Mỹ có những quy định nghiêm ngặt liên quan đến việc trồng và mua bán loại rau này.

7 thức uống tốt nhất cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

11:21:10 09/01/2024
Chanh là nguồn vitamin C phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố từ gan. Nước chanh không chỉ giúp sạch gan mà còn loại bỏ chất cặn và mỡ thừa từ gan.

Lợi ích bất ngờ của nước ép xương rồng với sức khỏe

Sức khỏe

11:26:34 08/01/2024
Nước ép xương rồng giúp làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức. Nó làm dịu cơn đau bụng của phụ nữ trong chu kỳ k.inh n.guyệt và cũng rất hữu ích trong việc kiểm soát cảm giác buồn nôn.

Tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt

Sức khỏe

18:07:51 06/01/2024
Có thể thấy, nước ép măng cụt đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta, chính vì vậy mọi người có thể bổ sung nước ép măng cụt vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp c...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu carbs mỗi ngày?

Sức khỏe

18:02:05 06/01/2024
Bữa ăn sáng tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường là một bữa ăn ít tinh bột, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.

7 vitamin, khoáng chất bổ sung có thể gây độc nếu dùng quá nhiều

Sức khỏe

17:41:30 05/01/2024
Uống vài loại vitamin, khoáng chất bổ sung mỗi ngày đối với nhiều người là việc quá bình thường vì tin rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Các siêu thực phẩm tuyệt vời giúp tăng cường miễn dịch

Sức khỏe

08:56:36 05/01/2024
Quả có múi, rau xanh lá, sữa chua, tỏi và gừng... là những siêu thực phẩm chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Lợi ích tuyệt vời của chanh dây với sức khỏe

Sức khỏe

16:03:14 02/01/2024
Polyphenol, chất chống oxy hóa và carotenoids có trong chanh dây có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt với ung thư phổi và ung thư miệng.

Lý do nên hạn chế tối đa gọt vỏ trái cây và rau củ

Sức khỏe

20:10:12 29/12/2023
Ăn nhiều trái cây và rau củ quả có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại trái cây và rau củ quả được ăn tốt nhất khi ăn cả vỏ.
Xem nhiều
Mới nhất
Vũ Cát Tường ra sản phẩm mới sau tuyên bố "không bao giờ làm MV nữa", chính thức lên tiếng về đám cưới với bạn gái!04:37Sao nữ hạng S Vbiz chia sẻ: Cấp 1 bỏ học vì bạn trai đến tận nhà, cấp 2 bị mẹ cấm cản yêu sớm01:37Lời khai đầu tiên của bà Trương Mỹ Lan tại tòa02:47Mẹ chồng sắp "nhận gạch đá" trong phim mới VTV301:05Phim VTV gần tập cuối lại g.ây s.ốc với tình tiết tiểu tam bắt cóc con của cô giáo?03:05Thái Hòa yêu sâu đậm Xuân Lan trên phim, gây tò mò với hình ảnh "đại gia tài phiệt"01:01'Chúng ta của 8 năm sau' tập 49: Lâm 'đẩy thuyền' cho Nguyệt và sếp Giang03:41Lan Phương gặp khó khăn ở tháng cuối thai kỳ: Di chuyển vất vả, đặc biệt chú ý điều này01:08Bị hỏi lâu không thấy livestream cùng Nam Em, Quế Vân thẳng thắn đáp: "Còn gì để nói nữa đâu"01:02Tai nạn kinh hoàng của Harry Lu: Vỡ xương mặt, đau lòng vì mẹ không nhận ra02:16'Vua nhạc sàn' Lương Gia Huy đầu tư trực thăng, siêu xe quay MV05:49Những khoản t.iền "khủng" trong vụ án Vạn Thịnh Phát00:54Đỗ Mỹ Linh đi xem concert Taylor Swift: Ông xã lo từ A đến Z, chốt hạ điều này sau 3 tiếng xem show03:07Jisoo - Rosé "đối đầu" căng thẳng hậu rời YG, chị cả BLACKPINK hơn thua tới cùng02:50Chủ tiệm vàng bị cướp ở Bình Dương kể lúc bị chĩa s.úng vào người01:41Siêu mẫu Tuyết Lan chia sẻ việc chọn màu trắng trang trí đám cưới, mẹ chồng liền phản ứng thế này02:41Code Ảo Mộng Tru Tiên mới nhất và cách nhập03:05Chúng ta của 8 năm sau - Tập 49: Như Ý hẹn hò bác sĩ Tuấn, tình cờ gặp Dương - Lâm03:46Xét xử vợ chồng bị cáo Trương Mỹ Lan gây thiệt hại cho SCB 498.000 tỉ đồng03:49Đang ngồi nhậu, 4 người đàn ông bị ong đốt nhập viện00:58