bí quyết giảm cân

4 bí quyết đơn giản giúp Song Hye Kyo giảm cân hiệu quả, cả “hội lười biếng” cũng có thể làm được

Phong cách sao

23:27:14 28/11/2020
Từng nặng tới 70kg, nữ thần màn ảnh Song Hye Kyo vẫn tự tin khi xuất hiện trước ống kính nhờ 4 bí quyết giảm cân vô cùng đơn giản mà ai ai cũng làm được.

Đừng có mơ gầy nữa, có kiểu con gái ăn bao nhiêu cũng không béo đây nè

Làm đẹp

17:02:03 28/11/2020
Có kiểu con gái dành cả thanh xuân để ăn kiêng, giảm cân nhưng cân nặng vẫn tăng đều đều thì cũng có kiểu con gái ăn mãi vẫn không mập. Ấy thế mà chỉ cần lơ là ăn uống một tí thôi ...

Nhờ 9 quy tắc vàng này, việc giảm cân đã hiệu quả và dễ dàng hơn rất nhiều

Làm đẹp

21:49:22 27/11/2020
Những ai đã giảm cân rồi sẽ hiểu rằng việc này không dễ dàng gì. Tuy nhiên, 9 quy tắc vàng dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn nghĩ lại về chuyện giảm cân đấy, hoàn toàn không có chuyệ...

Bí quyết giảm cân thần kỳ của nữ idol có body sexy nhất nhì Kpop

Phong cách sao

09:08:40 27/11/2020
Nhắc đến những màn lột xác ngoạn mục sau khi giảm cân của các idol Kpop thì không thể bỏ qua cô nàng Seolhyun (AOA).

Nữ giám đốc Sài Gòn 24 tuổi, sở hữu vài căn nhà: Chăm ngồi xổm để có vòng 3 chữ O hiếm có

Người đẹp

22:38:43 26/11/2020
Người mẫu Hà Trúc sở hữu thân hình săn chắc cùng vòng 3 nổi trội. Hà Trúc nổi tiếng mạng xã hội vì xinh đẹp, giỏi giang.

Chế độ tập luyện ‘hô biến’ thân hình ‘như đàn ông’ thành mỹ nhân vạn người mê của 9X xinh đẹp

Làm đẹp

22:30:40 23/11/2020
Lan Anh (Sinh năm 1997, sống tại Hà Nội) cho biết, không phải cứ tập luyện 1 - 2 ngày là có thân hình đẹp, hơn thế còn phải biết vận động đúng cách, lâu dần sẽ thấy việc tập luyện ...

4 giai đoạn mà hội đang giảm cân đều sẽ phải trải qua, có 1 thời kỳ gây chững cân rất rõ

Làm đẹp

22:22:38 23/11/2020
Thời gian đầu giảm cân thì ai cũng rất có động lực, nhưng nếu không kiên trì thì bạn sẽ dễ đi vào lối mòn và làm chững lại kết quả siết cân của mình đó.

Hotgirl Tiktok giảm 15kg nhờ biết cách ăn canh

Làm đẹp

06:46:08 20/11/2020
Lê Bống được mệnh danh là hotgirl Tiktok gợi cảm nhất nhưng ít ai biết trong quá khứ, cô gái trẻ từng nặng tới hơn 70kg và đã nỗ lực giảm cân nhờ bí quyết ăn uống đơn giản.

Tóc Tiên "lăng xê" mốt áo 10cm, hút sóng tuyệt đối với thân hình đả nữ

Phong cách sao

17:28:24 19/11/2020
Mới đây, Tóc Tiên còn chơi bạo hơn cả lần trước, che đúng chỗ cần che, còn lại nhường sóng tuyệt đối cho thân hình đả nữ với múi bụng săn chắc như đúc khuôn.

Triệu Lệ Dĩnh "lột xác" ngoạn mục sau khi sinh con với 3 phương pháp lấy lại vóc dáng cực đỉnh

Phong cách sao

13:53:15 18/11/2020
Trở lại với màn ảnh nhỏ sau 1 năm nghỉ sinh con, Triệu Lệ Dĩnh được khen ngợi có vóc dáng cùng nhan sắc thăng hạng hơn xưa.

Mỹ nhân Twice từng bị chê ‘nhiều nếp nhăn như bà già’

Phong cách sao

20:33:45 14/11/2020
Ji Hyo từng phải chịu những chỉ trích nhan sắc trong quá khứ nhưng hiện đã lột xác nhờ giảm cân.

Món ăn khó nuốt giúp nam diễn viên Mỹ giảm 23kg một cách thần kỳ

Làm đẹp

15:31:18 14/11/2020
Diễn viên Matt Damon cho rằng, bữa nào cũng ăn món này còn khó khăn hơn chạy bộ 20 km mỗi ngày.

Thất vọng vì thân hình thực của Tiểu Vy, Kỳ Duyên: Đùi thô, vai to như lực sĩ

Phong cách sao

14:44:52 14/11/2020
Những nàng hậu dưới ống kính của khán giả khác biệt quá lớn so với hình tự đăng.

Chân dài "vô danh" xứ Hàn cao 1m80 xây dáng chuẩn không cần chỉnh nhờ kéo giãn người

Người đẹp

14:32:37 14/11/2020
Cô gái có biệt danh là Minsu bỗng nhiên được biết đến nhờ diện mạo xinh đẹp cùng đôi chân dài nuột nà.

Bí quyết “hà khắc” giữ dáng nóng bỏng của "cá sấu chúa" Quỳnh Nga

Phong cách sao

09:59:56 14/11/2020
Để giữ được vóc dáng nóng bỏng, Quỳnh Nga thực hiện một chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ nghiêm ngặt, hà khắc và không cho phép mình chiều chuộng bản thân.

Sở thích đặc biệt của Tóc Tiên sau khi lấy chồng

Phong cách sao

23:33:15 13/11/2020
Tóc Tiên ưa thích mặc những bộ trang phục khoe vòng eo nhỏ nhắn cả khi xuất hiện trước đám đông và ở đời thường.

Bí quyết giảm cân không cần nhịn ăn hoặc tập luyện nặng

Sức khỏe

15:59:01 12/11/2020
Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn giảm cân mà không cần nhịn ăn hoặc tập luyện nặng, theo Times of India.

Bí quyết giảm 30kg để làm ca sĩ của nhạc sĩ Vương Anh Tú

Phong cách sao

13:31:30 12/11/2020
Từng rất tự ti về vóc dáng ngoại cỡ của mình, Vương Anh Tú dù là nhạc sĩ nổi tiếng vẫn quyết tâm giảm 30 kg để làm ca sĩ.

7 thói quen giúp giảm cân thần tốc mà các chuyên gia sành sỏi thuộc nằm lòng, muốn đánh bay 3kg thì bạn nên ghim ngay

Làm đẹp

12:08:23 11/11/2020
Đây chính là 7 thói quen giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe.

Adele lột xác trẻ trung, quyến rũ ngoạn mục nhờ giảm 45 kg

Phong cách sao

10:02:16 11/11/2020
Adele sở hữu ngoại hình khác lạ, trẻ trung, quyến rũ hơn sau khi giảm 45 kg.

Nữ diễn viên Trung Quốc lộ bí quyết giữ vòng eo thon ở tuổi 49

Phong cách sao

09:40:23 11/11/2020
Dù đã là mẹ 3 cô con gái và bước sang tuổi 49, nữ diễn viên Lê Tư vẫn luôn giữ được vòng eo 58cm và gương mặt gọn gàng nhờ có những bí quyết giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.

Nghe diễn viên Lê Tư tiết lộ ‘bí kíp’ giảm cân, sở hữu ‘vòng eo con kiến’ ai cũng mê mệt

Phong cách sao

22:08:45 08/11/2020
Muốn bụng nhỏ, eo thon bạn hãy học ngay bí quyết của diễn viên Trung Quốc Lê Tư nhé!

Hiền Thục nhịn 23 tiếng, chỉ ăn trong 1 tiếng để giảm cân

Phong cách sao

15:13:47 08/11/2020
Ca sĩ Hiền Thục luôn giữ được vóc dáng thon gọn và nhan sắc trẻ trung bất chấp năm tháng nhờ bí quyết giảm cân nghiêm ngặt và khoa học.

Hiền Thục U40 vẫn sở hữu đường cong như thuở đôi mươi

Phong cách sao

20:33:33 07/11/2020
Ở tuổi mấp mé 40, Hiền Thục vẫn giữ được body săn chắc, thon gọn với đường cong hoàn hảo như gái đôi mươi.

Bài tập tại nhà không cần phòng gym cho người trên 40 tuổi

Làm đẹp

10:34:15 07/11/2020
Đây là những bài tập tại nhà không cần phòng gym đã được xem xét có thể giúp tiêu hao năng lượng.

Nữ người mẫu TP.HCM có vòng eo 51 cm

Người đẹp

10:37:17 02/11/2020
Phương Ngân chia sẻ cô thuộc tạng người gầy, không dễ tăng cân. Mai Phương Ngân (sinh năm 1995, đến từ TP.HCM) nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có vòng eo nhỏ, chỉ 51 cm.

Cô Em Trendy mách nhỏ 6 thói quen đơn giản để "lột xác" bản thân

Phong cách sao

23:03:11 30/10/2020
Nếu những khó khăn, trắc trở trong cuộc sống đang khiến bạn thấy mất cân bằng, trầm cảm thì hãy cùng lắng nghe cô nàng Khánh Linh chia sẻ 6 thói quen hữu ích để giúp cuộc sống thăn...

Từ phần thân dưới ngấn mỡ đến đôi chân thon dài, Tzuyu (TWICE) chia sẻ 3 lời khuyên thiết thực

Phong cách sao

08:40:26 30/10/2020
Hãy xem nữ thần thế hệ mới bật mí những tuyệt chiêu giúp cô nàng cải thiện vóc dáng hiệu quả nhé!

6 bí quyết vàng giúp Tiểu S giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng, khoe dáng đẹp xuất sắc, vạn người mê

Làm đẹp

10:47:48 29/10/2020
Tiểu S đã giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh.

Lý do người thấp khó giảm cân hơn người cao

Làm đẹp

13:00:28 28/10/2020
Ngoài yếu tố giới tính, tuổi tác, thói quen sống, chiều cao cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm cân.

7 động tác yoga ngay trên giường giúp bụng nhỏ, chân thon

Làm đẹp

23:44:07 27/10/2020
Sở hữu vòng eo săn chắc, đôi chân thon gọn, nuột nà và vóc dáng quyến rũ luôn là mơ ước của bao cô nàng. Nhưng nếu không có thời gian để theo đuổi các bài tập chuyên nghiệp thì chị...

"Tiên nữ tắm suối Thái Lan" dù xăm trổ đầy mình vẫn được hâm mộ cuồng nhiệt

Người đẹp

18:28:22 27/10/2020
Jessie Vard thu hút người khác từ cái nhìn đầu tiên bởi nét lai hoàn hảo cùng vóc dáng mũm mĩm đầy sức sống.

Mỹ nhân "Em chưa 18" giảm cân vẫn mơn mởn như đoá hoa rộ sắc

Phong cách sao

22:04:27 25/10/2020
Kaity Nguyễn rực rỡ như đoá hoa, quyến rũ theo thời gian. Sau thành công của bộ phim Em chưa 18, Kaity ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lòng người hâm mộ.

Thời điểm nên chạy bộ

Làm đẹp

10:52:27 25/10/2020
Nhiều người có thói quen chạy bộ khoảng 30 phút trước buổi tập như phương pháp khởi động, tuy nhiên, việc làm này đem lại tác hại nhiều hơn lợi ích.

Bị đau tim, người đàn ông quyết giảm 70 kg

Làm đẹp

11:13:33 23/10/2020
Matthew Morgan đã giảm từ 149 kg xuống còn 79 kg trong 2 năm. Matthew Morgan đưa ra quyết định thay đổi bản thân bằng việc giảm cân sau khi có những triệu chứng đau tim khiến cơ th...

Học cách giảm cân từ Jennie (BLACKPINK), nàng du học sinh nhận kết quả "cực sốc" khi đánh bay 13cm vòng eo chỉ sau 1 tuần

Netizen

06:06:08 23/10/2020
Chỉ sau 1 tuần áp dụng theo cách giảm cân của Chanel sống - Jennie, giờ đây Diệu Linh đã tìm lại được vòng eo vô cùng săn chắc và thon gọn.

Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày

Làm đẹp

22:30:21 22/10/2020
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.

8 bài tập dễ dàng để có được bờ vai thon thả

Làm đẹp

11:28:01 22/10/2020
Tư thế hàng ngày của chúng ta khiến đầu có xu hướng hướng về phía trước dẫn đến các vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Bắp tay to cỡ nào cũng thu nhỏ đáng kể nhờ bộ đôi bài tập chỉ 3 phút

Làm đẹp

23:18:44 21/10/2020
Nếu phần mỡ bụng và vùng eo có thể thông qua phương pháp ăn kiêng cùng tập luyện sẽ nhanh đạt hiệu quả, thì vùng bắp tay đòi hỏi cầu kỳ hơn một chút. Bạn cần áp dụng đúng bài tập, ...

Nữ giám đốc là hoa hậu cao nhất sở hữu dáng bốc lửa, vòng eo nhỏ khó tin

Phong cách sao

22:27:55 21/10/2020
Cô là hoa hậu có chiều cao vượt trội, đảm nhiệm vị trí giám đốc khi mới 25 tuổi.

Học nữ chính "Một nửa là đường mật, nửa là đau thương" mê trà sữa mà vẫn giảm cân, giữ dáng đẹp vạn người mê

Phong cách sao

10:23:27 20/10/2020
Nữ chính Một nửa là đường mật, một nửa là đau thương gây sốt với gương mặt trẻ trung, xinh xắn cùng thân hình chuẩn 100%. Cô cao 1m65 nhưng chỉ nặng 45kg.

Bật mí 5 tips "cực đỉnh" giúp đầu bếp Gordon Ramsay giảm hơn 22kg, khiến ai nấy đều bất ngờ

Làm đẹp

10:49:12 19/10/2020
Từng chạm ngưỡng 122kg do đặc thù công việc thường xuyên phải nếm vị đồ ăn, Gordon Ramsay đã làm gì để biến đổi số cân trên cơ thể một cách ngoạn mục như vậy?

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn mục

Làm đẹp

10:25:12 17/10/2020
Mini chia sẻ, thành quả giảm cân ngoạn mục mà cô đạt được là nhờ vào việc thay đổi 6 thói quen ăn uống thường ngày.

"Kiều nữ" Ngọc Lan mặc đồ bơi dây chằng chịt, dáng như thiếu nữ tuổi xuân

Phong cách sao

21:42:19 16/10/2020
Bà mẹ một con khoe vóc dáng thon gọn, săn chắc. Mới đây, trong chuyến du lịch Đà Lạt, Ngọc Lan khoe dáng với áo tắm.

Sơn Mông Lép chỉ ra 6 sai lầm khiến các chàng "yếu đuối" trong phòng gym

Làm đẹp

18:46:22 15/10/2020
Vì sao buổi tập gym của bạn lại mang đến cảm giác mệt, đuối, không bền sức? Sơn Mông Lép bật mí 6 lí do và cách để các gymer có thể tránh tình trạng yếu đuối này.
Xem nhiều
Mới nhất
Quang Minh “quan hệ” sugarbaby sau ly hôn Hồng Đào, phát ngôn sốc về đàn ông01:09Hành trình lẩn trốn của giám đốc người Hàn bỏ xác đồng hương vào vali00:37Hé lộ bên trong căn biệt thự của Hà Hồ và Kim Lý: Xem hồ bơi và sân vườn sương sương đã thấy choáng ngợp!06:36Thủy Tiên nóng bỏn g với MV 'Ngải tình' đóng cùng Hồ Vĩnh Anh04:46Tình cờ thấy bạn trai được tỏ tình trên phố đi bộ, cô gái tức giận yêu cầu giải thích nhưng cú ngã giả trân của "nữ phụ" mới khiến tất cả phẫn nộ04:14Lộ clip camera thường của Đặng Thu Thảo ở chung kết HHVN, nụ cười ngọt lịm khi phát hiện camera khiến dân tình “vỡ tim”00:13Con trai ông trùm nhựa Long Thành lần đầu kể về cuộc sống siêu giàu, tiết lộ mâu thuẫn vợ chồng vì hình "đăng phây"03:37Hành trình phá vụ án giám đốc Hàn Quốc giết bạn, phi tang xác trong vali00:27Xuất hiện phim về "sugar baby" có Quang Minh - Huy Khánh đóng, gây sốc với toàn cảnh 18+ đỏ mặt01:09Nóng: Clip vụ cướp ngân hàng táo tợn ở Đồng Nai00:46Chỉ 25 giây trước ống kính, Á hậu 2 Ngọc Thảo đã lật mặt nhanh như bánh tráng, khiến Á hậu 1 phải thốt lên "Chết mất”!00:26Tập 2 Siêu trí tuệ: Nữ bác sĩ đe dọa soán ngôi kỷ lục thế giới của cố vấn khoa học Dương Anh Vũ05:33Lady Gaga và cuộc đời quá nhiều cay đắng: Bị xâm hại, sỉ nhục cả thế xác lẫn tân hồn00:39Vị bác sĩ da liễu bị tố hiếp dâm nữ điều dưỡng khai gì trước tòa?03:01Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam: Chuyện lạ như trò hề01:51Siêu trí tuệ Việt Nam mùa 2 hé lộ thí sinh 7 tuổi với thử thách cực 'khó nhằn' mang tên 'Địa đồ Sơn trắc'28:51Nam Em có phản ứng bất ngờ với Lãnh Thanh, vừa xác nhận có tình cảm đã trách móc vì bị hờ hững00:56Lưu Học Nghĩa là ai mà sao vẫn mãi lận đận với kiếp nam phụ?08:54Gia đình gốc Việt siêu giàu tại Mỹ được Hollywood làm phim tài liệu, drama bể đầu cứ tưởng Gái Già Lắm Chiêu!02:24Xuất hiện hot boy xứng danh Trí Tuệ Việt 3 Miền khiến Trấn Thành, Wowy, Tóc Tiên trầm trồ, nổi da gà!12:32