Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng

Theo dõi VGT trên

Dương Tử tiết lộ, cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.

Dương Tử xuất thân là một diễn viên nhí và đã khẳng định vị trí trong làng điện ảnh Hoa Ngữ bằng chính thực lực qua loạt phim đình đám như H ương mật tựa khói sương, Trầm vụn hương phai, và mới nhất là Trường tương tư nổi đình nổi đám năm 2023.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 1

Nhan sắc gây sốt trong tạo hình phim cổ trang của Dương Tử

Thành công với loạt phim cổ trang ăn khách, nhưng những bộ phim hiện đại của Dương Tử lại không được lòng công chúng. Trong những năm gần đây, cô liên tục thất bại với dòng phim như Nữ bác sĩ tâm lý, Muốn mãi mãi yêu, đều nhận về kết quả ảm đạm. Tuy nhiên, sau khi Thừa hoan ký lên sóng, Dương Tử đã phá bỏ những nghi ngờ của khán giả. Cô đã dùng diễn xuất để chinh phục người xem, khiến khán giả đồng cảm và thấy được sự trưởng thành của Mạch Thừa Hoan.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 2

Có thể nói, sau thành công liên tiếp của Hương mật tựa khói sương, Trường tương tư, và Thừa hoan ký, Dương Tử đã trở thành cái tên đắt giá của màn ảnh Hoa ngữ và đứng top 1 trong số các nữ minh tinh với giá trị thương mại cao ngất ngưởng.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 3

Dương Tử và Hứa Khải trong phim Thừa Hoan Ký

Video đang HOT

Bên cạnh những đ.ánh giá cao về khả năng diễn xuất, nhan sắc của Dương Tử cũng được các mọt phim Hoa ngữ khen ngợi. Trên các diễn đàn đ.ánh giá phim như Douban, khán giả bình luận rằng Dương Tử trông ngày càng duyên dáng và xinh đẹp.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 4

Ngoài ra, Dương Tử còn ghi điểm với người xem thông qua phong cách thời trang hiện đại và sang trọng trong phim mới. Thay vì các hàng hiệu như trong các phim Hoa ngữ thường thấy, stylist của Thừa hoan ký ưu tiên phong cách giản dị, năng động nhưng không kém phần tinh tế cho nhân vật Mạch Thừa Hoan. Netizen bình luận: “Dương Tử dường như đã giảm cân khi quay Thừa hoan ký, không hề có cảm giác chênh lệch t.uổi tác khi đứng cạnh Hứa Khải”

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 5

Mới đây, mạng xã hội xôn xao với hình ảnh quá khứ của Dương Tử. Trong bức ảnh, cô xuất hiện với làn da đen nhẻm, cặp kính dày cộm và gương mặt có nhiều khuyết điểm. Ngoài ra, ngoại hình của nàng tiểu hoa trông tròn trịa và phong cách ăn mặc có phần quê mùa.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 6

Có thể thấy, so với thời điểm hiện tại, Dương Tử đã có màn “lột xác” thành công. Không chỉ vóc dáng thon gọn mà làn da cũng trở nên trắng sáng không tì vết, điều này khiến Dương Tử nhiều lần bị nghi ngờ can thiệp thẩm mỹ. Tuy nhiên, Dương Tử nhiều lần phủ nhận chuyện dao kéo và giải thích rằng cô thay đổi vẻ ngoài nhờ giảm cân, biết trang điểm và lựa chọn kiểu tóc phù hợp với gương mặt.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 7

Dương Tử cho biết, để thăng hoa hơn trong sự nghiệp bắt buộc cô phải chú ý tới ngoại hình hơn chính vì vậy dù không thích tập thể dục nhưng cô vẫn duy trì và kiểm soát chế độ ăn uống. Dưới đây là 3 bí quyết làm đẹp mà Dương Tử từng chia sẻ.

1. Ngâm chân và bổ sung vitamin

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 8

Sau khi giảm cân thành công, Dương Tử chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe. Cô thường xuyên ăn nho, hải sâm, yến sào, bổ sung vitamin và collagen để tăng cường thể lực, sức đề kháng và sức khỏe làn da. Bên cạnh đó, cô còn áp dụng phương pháp ngâm chân để thúc đẩy tuần hoàn m.áu, tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân hiệu quả. Dương Tử tích cực chia sẻ phương pháp này với mọi người xung quanh vì thấy nhiều lợi ích từ việc ngâm chân.

2. Mặt nạ và son dưỡng môi phải dày

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 9

Về việc chăm sóc da, Dương Tử chỉ có một yêu cầu duy nhất: “độ dày”. Nữ diễn viên 9x đắp mặt nạ hai lần một ngày, bắt đầu với mặt nạ thông thường và sau đó là một lớp dày mặt nạ ngủ trước khi đi ngủ. Ngoài ra, cô cũng rất chú trọng chăm sóc môi, thường xuyên tẩy da c.hết cho môi do sở hữu làn da khô. Sau khi tẩy da c.hết, cô thoa một lớp dày son dưỡng môi. Sáng hôm sau, dùng bông tăm lau sạch để loại bỏ lớp da c.hết, giúp môi luôn ẩm mịn suốt ngày. Dương Tử còn tiết lộ cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.

3. Bữa ăn lành mạnh ít calo

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 10

Dương Tử chia sẻ rằng, để trông nhỏ nhắn hơn khi lên hình, trước đây cô chỉ ăn rau diếp luộc ba bữa mỗi ngày. Tuy nhiên, chế độ ăn này không giúp cô giảm cân mà còn gây giảm năng suất hoạt động, khiến cô bị chóng mặt và mất tập trung. Cuối cùng, Dương Tử đã tìm ra thực đơn giảm béo phù hợp để duy trì thân hình thon gọn. Thực đơn này được tính toán cẩn thận: bữa sáng gồm protein và một ít chất béo, bữa trưa gồm protein và chất xơ, bữa tối chủ yếu là chất xơ. Cả ba bữa đều tập trung vào trái cây, rau và protein, ít calo, nhiều chất xơ và ít dầu.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 11

Bên cạnh đó, Dương Tử nhấn mạnh rằng uống nước rất quan trọng để giảm cân và loại bỏ chất thải. Mỗi ngày cô uống 2000ml nước và tránh đồ ăn nhẹ cũng như đồ uống có ga. Cô còn duy trì thói quen đi bộ 30.000 bước mỗi ngày, chia đều cho buổi sáng, chiều và tối. Mỗi lần đi bộ 10.000 bước, cô uống từ 200ml đến 400ml nước. Dương Tử khuyến khích khi cảm thấy mệt mỏi trong quá trình giảm cân thì nên nghỉ ngơi, đồng thời nhấn mạnh rằng giảm cân đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì.

Nữ chính 'Trường tương tư' áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg

Muốn có dáng đẹp để đón Tết, bạn có thể áp dụng phương pháp Dương Tử áp dụng để giảm nhanh 10kg.

Dương Tử là một trong những nữ diễn viên được chú ý nhất trong năm 2023 với bộ phim Trường tương tư. Không chỉ thăng hoa trong sự nghiệp, Dương Tử còn có màn "lột xác" với nhan sắc xinh đẹp khó cưỡng. Được biết, để có trạng thái tốt nhất khi lên hình, cô đã phải giảm hơn 10 kg. Dương Tử giãi bày từng thử qua nhiều cách để giảm cân, thậm chí nhịn ăn trong một tuần, chỉ dùng thực phẩm chức năng nhưng không mang lại hiệu quả như mong đợi. Sau đó, cô học cách thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp với tính chất công việc và thể trạng.

Nữ chính Trường tương tư áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg - Hình 1
Dương Tử giảm 10kg để đóng Trường tương tư

Cách nữ diễn viên 9X thực hiện là theo phương pháp ăn 8:2. Cụ thể, với phương pháp này, cô dành 80% thực đơn cho các món ăn lành mạnh, ít calo, tập trung chủ yếu vào các loại rau củ. 20% thực đơn dành cho các món ăn cô yêu thích. Cách ăn giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào nhưng đồng thời vẫn không bị đói và vẫn được ăn món yêu thích.

Bên cạnh đó, Dương Tử duy trì việc uống 3 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, cô còn uống cà phê đen và các loại trà thảo mộc không đường giúp giảm phù nề, đào thải độc tố, tăng cương trao đổi chất cho cơ thể.

Nữ chính Trường tương tư áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg - Hình 2
Nữ diễn viên áp dụng cách giảm cân 8:2, uống nhiều nước và tập thể thao

Nữ chính Trường tương tư áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg - Hình 3

Dương Tử thích thể thao nên ngoài ăn uống khoa học, cô chú trọng vào việc tập luyện để giảm cân không mệt mỏi, khó chịu. Cô không giới hạn bản thân vào một môn thể thao nào mà thay đổi bài tập liên tục để tránh nhàm chán, duy trì động lực tập luyện. Dương Tử tập yoga, đ.ấm bốc kết hợp chạy bộ và tập gym cùng huấn luyện viên riêng. Cô dành ít nhất một giờ mỗi ngày cho việc tập luyện để tiêu hao calo và kích thích quá trình đốt mỡ thừa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trần Nghiên Hy U45 mà da vẫn mướt mịn, trẻ trung, tất cả là nhờ chú trọng 1 việc ít ai làm
12:42:50 21/06/2024
5 cách đơn giản giúp mái tóc bồng bềnh
14:10:05 20/06/2024
5 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ ra mấy phần mà chẳng tốn đồng nào
11:24:44 20/06/2024
Những vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn và cách chăm sóc phù hợp
10:48:57 20/06/2024
7 cách trang điểm má hồng chuẩn, phù hợp với dáng khuôn mặt
11:27:32 20/06/2024
3 thành phần dưỡng trắng chính giúp bạn cải thiện làn da, ngoài Niacinamide, Vitamin C còn thành phần nào?
07:25:28 21/06/2024
Mắc 5 sai lầm này, bạn dùng kem chống nắng đắt t.iền đến mấy cũng vô nghĩa
15:45:52 21/06/2024
Lưu Diệc Phi "đẹp đến mức khiến chồng phát điên" nhờ son đỏ, ai muốn đu theo nên tham khảo 4 loại này
17:51:42 21/06/2024

Tin đang nóng

Đạo diễn Lê Hoàng bị nữ siêu mẫu Việt công khai tỏ thái độ vì trùng tu nhan sắc
16:41:53 21/06/2024
Á hậu Huyền My bán đổ bán tháo, thiệt hại t.iền tỷ, lý do không ai ngờ tới
17:39:57 21/06/2024
Anh họ Hằng Du Mục lên tiếng về em rể, Thơ Nguyễn vào cuộc, đòi làm 1 điều sốc?
17:41:48 21/06/2024
Chàng trai bán vé số cưới tiểu thư nhà giàu, sau 3 ngày bố vợ lắc đầu ngao ngán
16:15:32 21/06/2024
Ê-kíp phim Linh Miêu bị đồn chọn Thùy Tiên vì độ nổi tiếng, là nước đi mạo hiểm?
17:20:18 21/06/2024
Trần Nghiên Hy lần đầu lộ diện sau tin đồn ly hôn, nhan sắc tiều tuỵ khiến netizen hoang mang lo lắng
19:45:19 21/06/2024
Chủ quán bún chả ở Hà Nội rửa thịt bằng nước than bị xử phạt 3,5 triệu đồng
16:35:19 21/06/2024
Con gái Quyền Linh từ bỏ đi du học Anh, lộ nghi vấn đăng ký thi hoa hậu
16:24:17 21/06/2024

Tin mới nhất

Bí quyết dưỡng nhan giúp nữ diễn viên vướng tin đồn ly hôn Trần Nghiên Hy t.uổi 41 vẫn sở hữu làn da 'em bé'

07:25:22 21/06/2024
Ở t.uổi 41, diễn viên Trần Nghiên Hy có làn da sáng mịn, giúp bà mẹ một con thêm hack t.uổi , một phần bí quyết đến từ phương pháp ủ dầu mà cô thường áp dụng.

Giảm cân thành công sau khi chạm mốc 71kg, sắc vóc Mai Phương Thúy thế nào?

11:21:51 20/06/2024
Tích cực giảm cân sau khi chạm mốc 71kg, dung mạo và vóc dáng hiện tại của Hoa hậu Mai Phương Thúy khiến nhiều người trầm trồ.

5 kiểu tóc ngắn layer "hack" t.uổi đỉnh cao, ai cắt cũng xinh

21:34:30 19/06/2024
Xu hướng tóc luôn có sự thay đổi theo thời gian. Tuy nhiên, tóc ngắn layer vẫn được các chị em yêu thích từ năm này qua năm khác.

Chỉ với bước chăm sóc da đơn giản mỗi tối, Hoa hậu Khanh Vân nắm giữ làn da 'không t.uổi'

14:13:27 19/06/2024
Quy trình chăm sóc da của HH Khánh Vân rất đơn giản nhưng da vẫn luôn căng mướt, nếu sở hữu làn da khô chị em có thể tham khảo nhé.

5 loại trà thảo dược nên uống vào buổi sáng

11:27:02 19/06/2024
Trà gừng nổi tiếng với đặc tính hỗ trợ tiêu hóa tốt. Do đó, nhâm nhi tách trà gừng vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm buồn nôn và cải thiện sức khỏe đường ruột tổng thể.

15 thực phẩm tăng cường sản xuất collagen giúp cơ thể trẻ hóa

11:24:00 19/06/2024
Ăn thực phẩm giàu collagen hỗ trợ quá trình tạo ra collagen của cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu protein với các acid amin phù hợp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều collagen.

Lợi ích của tẩy da c.hết, làm sạch sâu và chống lão hóa trong chăm sóc da

09:25:17 19/06/2024
Sự nhất quán, kiên nhẫn trong chăm sóc da là rất quan trọng để đạt được và duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ..., trong đó không thể bỏ qua tẩy da c.hết, làm sạch sâu và chống lão hóa cho da.

Những món mỹ phẩm cần có khi đi du lịch mùa hè

07:32:20 19/06/2024
Để bảo vệ và chăm sóc làn da, các chị em vẫn luôn phải đem theo bên mình một số món mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa hè.

7 cách chọn kem che khuyết điểm dễ dàng, phù hợp từng loại da

06:46:58 19/06/2024
Sử dụng kem che khuyết điểm là một trong những bước quan trọng giúp cho gương mặt của bạn trở nên hoàn hảo và xinh đẹp.

Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

23:24:36 18/06/2024
Nước hoa hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu... là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về da và tóc.

Thói quen đắp mặt nạ tiết lộ gì về làn da của bạn sau 5 năm nữa?

09:54:53 18/06/2024
Bên cạnh những lợi ích, việc đắp mặt nạ thường xuyên cũng có thể tiềm ẩn một số ảnh hưởng tiêu cực đến làn da nếu không được thực hiện đúng cách.

Bái phục làn da t.uổi 30 của Thiều Bảo Trâm: Mướt mát, căng mịn, nói KHÔNG với mọi loại mụn

09:15:55 18/06/2024
Vào mỗi dịp hè, sản phẩm mỹ phẩm bán chạy nhất chính là kem chống nắng. Cũng từ đây phát sinh nhiều thắc mắc của phụ nữ khi sử dụng loại sản phẩm này.

Có thể bạn quan tâm

Ca sĩ Lệ Quyên 'o ép' vòng 1, diễn viên Quốc Trường lên tiếng tin đồn sửa mũi

Sao việt

00:02:05 22/06/2024
Ca sĩ Lệ Quyên đăng ảnh gợi cảm khi đi chơi cùng hội bạn thân. Diễn viên Quốc Trường gây chú ý khi lên tiếng tin đồn sửa mũi.

Hà Tĩnh: Cháy quán kem Mixue, lửa bùng đỏ rực cả góc trời

Tin nổi bật

23:41:10 21/06/2024
Hỏa hoạn xảy ra tại quán kem Mixue ở đường Phan Đình Giót, thành phố Hà Tĩnh khiến ngọn lửa bùng lên đỏ rực cả góc trời, nhiều người tháo chạy thoát thân.

Vì sao 'Wonderland' của Suzy, Park Bo Gum thất bại dù sở hữu dàn diễn viên 'khủng'

Hậu trường phim

23:35:09 21/06/2024
Bộ phim Wonderland có thành tích đáng thất vọng tại phòng vé dù sở hữu dàn diễn viên toàn những tên t.uổi hàng đầu như Suzy, Park Bo Gum, Thang Duy...

'Nếu gặp lại em trên ngọn đồi Hoa Nở': Chuyện tình xuyên không lấy nước mắt của 3,5 triệu khán giả Nhật

Phim châu á

23:23:58 21/06/2024
Được chuyển thể từ cuốn tiểu thuyết ngắn cực kỳ ăn khách, Nếu gặp lại em trên ngọn đồi Hoa Nở hứa hẹn lấy đi nước mắt người xem bởi chuyện tình vượt thời gian đầy thổn thức

Kim Ji Won vượt mặt Song Hye Kyo tại thị trường Trung Quốc?

Sao châu á

23:16:09 21/06/2024
Sau Queen of Tears, sức ảnh hưởng của Kim Ji Won tại thị trường Trung Quốc tăng vọt, thậm chí còn sánh ngang với nữ diễn viên Song Hye Kyo.

Brazil tìm thấy hóa thạch của loài bò sát giống cá sấu cổ đại

Lạ vui

23:09:53 21/06/2024
Hóa thạch của loài bò sát nhỏ giống cá sấu có tên Parvosuchus aurelioi được tìm thấy ở miền Nam Brazil, bao gồm một hộp sọ hoàn chỉnh, 11 đốt sống, xương chậu và một số xương chi.

Lionel Messi lập nhiều kỷ lục trong ngày Copa America khởi tranh

Sao thể thao

22:53:45 21/06/2024
Lionel Messi đã thiết lập nên nhiều kỷ lục sau khi góp mặt và để lại dấu ấn trong chiến thắng 2-0 của Argentina trước Canada ở ngày ra quân Copa America 2024.

Cách nấu canh hoa thiên lý với tôm đơn giản

Ẩm thực

22:43:24 21/06/2024
Từ hoa thiên lý có thể chế biến được nhiều món ngon như thiên lý xào tòi, thiên lý xào bò, canh tôm thiên lý... đơn giản mà ai cũng có thể làm ngay tại nhà.

Giọng ca huyền thoại Trung Đức kể chuyện tình 'sét đ.ánh' với người vợ xinh đẹp

Tv show

22:21:04 21/06/2024
Ngay trong lần gặp gỡ đầu tiên, giọng ca huyền thoại của dòng nhạc đỏ - NSND Trung Đức đã phải lòng cô gái Hà Thành xinh đẹp.

Các phương pháp điều trị ung thư khoang miệng

Sức khỏe

22:20:28 21/06/2024
Xạ trị cũng có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng như đau, c.hảy m.áu, khó nuốt hoặc các vấn đề khác xảy ra nếu ung thư đã phát triển rất lớn hoặc đã di căn sang các khu vực khác.

Bình Thuận: Đi giữa dòng Suối Tiên, ngắm cảnh mơ mộng chốn bồng lai

Du lịch

22:02:17 21/06/2024
Thiên nhiên ban tặng cho Mũi Né một dòng suối nhỏ chảy len lỏi quanh vách núi hai màu, đẹp đến nỗi người dân đặt tên là Suối Tiên, nước màu hồng nên còn gọi là Suối Hồng.