Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng
Dương Tử tiết lộ, cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.
Dương Tử xuất thân là một diễn viên nhí và đã khẳng định vị trí trong làng điện ảnh Hoa Ngữ bằng chính thực lực qua loạt phim đình đám như H ương mật tựa khói sương, Trầm vụn hương phai, và mới nhất là Trường tương tư nổi đình nổi đám năm 2023.
Nhan sắc gây sốt trong tạo hình phim cổ trang của Dương Tử
Thành công với loạt phim cổ trang ăn khách, nhưng những bộ phim hiện đại của Dương Tử lại không được lòng công chúng. Trong những năm gần đây, cô liên tục thất bại với dòng phim như Nữ bác sĩ tâm lý, Muốn mãi mãi yêu, đều nhận về kết quả ảm đạm. Tuy nhiên, sau khi Thừa hoan ký lên sóng, Dương Tử đã phá bỏ những nghi ngờ của khán giả. Cô đã dùng diễn xuất để chinh phục người xem, khiến khán giả đồng cảm và thấy được sự trưởng thành của Mạch Thừa Hoan.
Có thể nói, sau thành công liên tiếp của Hương mật tựa khói sương, Trường tương tư, và Thừa hoan ký, Dương Tử đã trở thành cái tên đắt giá của màn ảnh Hoa ngữ và đứng top 1 trong số các nữ minh tinh với giá trị thương mại cao ngất ngưởng.
Dương Tử và Hứa Khải trong phim Thừa Hoan Ký
Video đang HOT
Bên cạnh những đ.ánh giá cao về khả năng diễn xuất, nhan sắc của Dương Tử cũng được các mọt phim Hoa ngữ khen ngợi. Trên các diễn đàn đ.ánh giá phim như Douban, khán giả bình luận rằng Dương Tử trông ngày càng duyên dáng và xinh đẹp.
Ngoài ra, Dương Tử còn ghi điểm với người xem thông qua phong cách thời trang hiện đại và sang trọng trong phim mới. Thay vì các hàng hiệu như trong các phim Hoa ngữ thường thấy, stylist của Thừa hoan ký ưu tiên phong cách giản dị, năng động nhưng không kém phần tinh tế cho nhân vật Mạch Thừa Hoan. Netizen bình luận: “Dương Tử dường như đã giảm cân khi quay Thừa hoan ký, không hề có cảm giác chênh lệch t.uổi tác khi đứng cạnh Hứa Khải”
Mới đây, mạng xã hội xôn xao với hình ảnh quá khứ của Dương Tử. Trong bức ảnh, cô xuất hiện với làn da đen nhẻm, cặp kính dày cộm và gương mặt có nhiều khuyết điểm. Ngoài ra, ngoại hình của nàng tiểu hoa trông tròn trịa và phong cách ăn mặc có phần quê mùa.
Có thể thấy, so với thời điểm hiện tại, Dương Tử đã có màn “lột xác” thành công. Không chỉ vóc dáng thon gọn mà làn da cũng trở nên trắng sáng không tì vết, điều này khiến Dương Tử nhiều lần bị nghi ngờ can thiệp thẩm mỹ. Tuy nhiên, Dương Tử nhiều lần phủ nhận chuyện dao kéo và giải thích rằng cô thay đổi vẻ ngoài nhờ giảm cân, biết trang điểm và lựa chọn kiểu tóc phù hợp với gương mặt.
Dương Tử cho biết, để thăng hoa hơn trong sự nghiệp bắt buộc cô phải chú ý tới ngoại hình hơn chính vì vậy dù không thích tập thể dục nhưng cô vẫn duy trì và kiểm soát chế độ ăn uống. Dưới đây là 3 bí quyết làm đẹp mà Dương Tử từng chia sẻ.
1. Ngâm chân và bổ sung vitamin
Sau khi giảm cân thành công, Dương Tử chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe. Cô thường xuyên ăn nho, hải sâm, yến sào, bổ sung vitamin và collagen để tăng cường thể lực, sức đề kháng và sức khỏe làn da. Bên cạnh đó, cô còn áp dụng phương pháp ngâm chân để thúc đẩy tuần hoàn m.áu, tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân hiệu quả. Dương Tử tích cực chia sẻ phương pháp này với mọi người xung quanh vì thấy nhiều lợi ích từ việc ngâm chân.
2. Mặt nạ và son dưỡng môi phải dày
Về việc chăm sóc da, Dương Tử chỉ có một yêu cầu duy nhất: “độ dày”. Nữ diễn viên 9x đắp mặt nạ hai lần một ngày, bắt đầu với mặt nạ thông thường và sau đó là một lớp dày mặt nạ ngủ trước khi đi ngủ. Ngoài ra, cô cũng rất chú trọng chăm sóc môi, thường xuyên tẩy da c.hết cho môi do sở hữu làn da khô. Sau khi tẩy da c.hết, cô thoa một lớp dày son dưỡng môi. Sáng hôm sau, dùng bông tăm lau sạch để loại bỏ lớp da c.hết, giúp môi luôn ẩm mịn suốt ngày. Dương Tử còn tiết lộ cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.
3. Bữa ăn lành mạnh ít calo
Dương Tử chia sẻ rằng, để trông nhỏ nhắn hơn khi lên hình, trước đây cô chỉ ăn rau diếp luộc ba bữa mỗi ngày. Tuy nhiên, chế độ ăn này không giúp cô giảm cân mà còn gây giảm năng suất hoạt động, khiến cô bị chóng mặt và mất tập trung. Cuối cùng, Dương Tử đã tìm ra thực đơn giảm béo phù hợp để duy trì thân hình thon gọn. Thực đơn này được tính toán cẩn thận: bữa sáng gồm protein và một ít chất béo, bữa trưa gồm protein và chất xơ, bữa tối chủ yếu là chất xơ. Cả ba bữa đều tập trung vào trái cây, rau và protein, ít calo, nhiều chất xơ và ít dầu.
Bên cạnh đó, Dương Tử nhấn mạnh rằng uống nước rất quan trọng để giảm cân và loại bỏ chất thải. Mỗi ngày cô uống 2000ml nước và tránh đồ ăn nhẹ cũng như đồ uống có ga. Cô còn duy trì thói quen đi bộ 30.000 bước mỗi ngày, chia đều cho buổi sáng, chiều và tối. Mỗi lần đi bộ 10.000 bước, cô uống từ 200ml đến 400ml nước. Dương Tử khuyến khích khi cảm thấy mệt mỏi trong quá trình giảm cân thì nên nghỉ ngơi, đồng thời nhấn mạnh rằng giảm cân đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì.
Nữ chính 'Trường tương tư' áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg
Muốn có dáng đẹp để đón Tết, bạn có thể áp dụng phương pháp Dương Tử áp dụng để giảm nhanh 10kg.
Dương Tử là một trong những nữ diễn viên được chú ý nhất trong năm 2023 với bộ phim Trường tương tư. Không chỉ thăng hoa trong sự nghiệp, Dương Tử còn có màn "lột xác" với nhan sắc xinh đẹp khó cưỡng. Được biết, để có trạng thái tốt nhất khi lên hình, cô đã phải giảm hơn 10 kg. Dương Tử giãi bày từng thử qua nhiều cách để giảm cân, thậm chí nhịn ăn trong một tuần, chỉ dùng thực phẩm chức năng nhưng không mang lại hiệu quả như mong đợi. Sau đó, cô học cách thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp với tính chất công việc và thể trạng.
Dương Tử giảm 10kg để đóng Trường tương tư
Cách nữ diễn viên 9X thực hiện là theo phương pháp ăn 8:2. Cụ thể, với phương pháp này, cô dành 80% thực đơn cho các món ăn lành mạnh, ít calo, tập trung chủ yếu vào các loại rau củ. 20% thực đơn dành cho các món ăn cô yêu thích. Cách ăn giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào nhưng đồng thời vẫn không bị đói và vẫn được ăn món yêu thích.
Bên cạnh đó, Dương Tử duy trì việc uống 3 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, cô còn uống cà phê đen và các loại trà thảo mộc không đường giúp giảm phù nề, đào thải độc tố, tăng cương trao đổi chất cho cơ thể.
Nữ diễn viên áp dụng cách giảm cân 8:2, uống nhiều nước và tập thể thao
Dương Tử thích thể thao nên ngoài ăn uống khoa học, cô chú trọng vào việc tập luyện để giảm cân không mệt mỏi, khó chịu. Cô không giới hạn bản thân vào một môn thể thao nào mà thay đổi bài tập liên tục để tránh nhàm chán, duy trì động lực tập luyện. Dương Tử tập yoga, đ.ấm bốc kết hợp chạy bộ và tập gym cùng huấn luyện viên riêng. Cô dành ít nhất một giờ mỗi ngày cho việc tập luyện để tiêu hao calo và kích thích quá trình đốt mỡ thừa.
Chỉ một hành động cho chân vào nước cũng có thể giúp bạn giảm 4kg/tuần Thực hiện việc này theo đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Có thể bạn chưa biết, ngâm chân cũng là một cách giúp giảm cân. Bàn chân là điểm nâng đỡ quan trọng của cơ thể con người nên là nơi dễ mệt mỏi nhất. Ngâm chân không chỉ giúp đôi chân thư giãn mà còn là một cách tuyệt...
