[Chế biến] – Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm

Theo dõi VGT trên

Bữa sáng thưởng thức món hủ tiếu xào nấm đơn giản nhưng rất ngon miệng này thật hấp dẫn.

Nguyên liệu:

- 400g hủ tiếu khô

- 400g nấm rơm, 4 cái nấm đùi gà hàn quốc

- 200g hẹ, 2 củ cà rốt, 2 muỗng canh bột gia vị nấm, 2 muỗng canh xì dầu nấm, 1 muỗng canh dầu hào nấm, 1 củ hành tây, 1 bó hành lá, 1 trái ớt chuông đỏ, 1 mg cafe dầu mè

- Ngò tiêu, tỏi, ớt

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 1

Cách làm:

Bước 1: Ngâm hủ tiếu 30 phút cho mềm, vớt ra để ráo. Rau cải và nấm rửa sạch, cắt vừa miếng ăn.

Bước 2: Làm nóng ít dầu trong chảo, cho hành vào xào thơm, thêm cà rốt vào xào 2 phút rồi cho nấm rơm vào xào săn.

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 2

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 3

Bước 3: Cho nấm đùi gà, ớt chuông vào xào thêm vài phút. Cho 1/2 gia vị vào, đảo đều, tắt bếp. Múc rau ra bát.

Video đang HOT

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 4

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 5

Bước 4: Bắc chảo lại lên bếp, cho dầu và hành vào xào thơm, kế đến cho hủ tiếu vào xào trong vòng 10 phút. Cho gia vị còn lại và hẹ vào, trộn đều.

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 6

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 7

Bước 5: Hủ tiếu vừa đủ mềm, thì cho tô rau trở lại chảo, thêm xì dầu, dầu hào, dầu mè, đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn.

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 8

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 9

Bước 6: Trộn đều và tắt bếp. Cho hủ tiếu lên đĩa , xếp nấm, rau, ngò tiêu lên trên. Dùng nóng với nước tương và ớt.

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 10

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 11

[Chế biến] - Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm - Hình 12

Chúc các bạn ngon miệng với cách làm hủ tiếu xào nấm!

Theo Dung Đặng

Khám phá

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn

Cơm, chuối, khoai tây chiên, nước có ga... là những thực phẩm không nên ăn đối với bệnh nhân bị tiểu đường.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 1

Cơm là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nhưng người bị tiểu đường luôn được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều cơm trong mỗi bữa. Thay vào đó có thể ăn gạo lứt.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 2

Cà phê pha với đường, kem tươi cũng là món mà người bệnh tiểu đường cần phải tránh xa. Một tách cà phê nóng đen, không đường sẽ tốt hơn rất nhiều.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 3

Chuối chứa hàm lượng đường rất cao, do vậy là 'khắc tinh' đối với những người mắc tiểu đường.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 4

Hầu hết món ăn Trung Quốc đều nhiều calo, chất béo, natri, có thể làm tăng đột biến lượng đường trong m.áu. Do vậy hạn chế ăn mì, hủ tiếu... nếu như không muốn bệnh tình trầm trọng hơn.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 5

Nước ép trái cây giúp giải khát và có lợi cho mọi người, nhưng với người mắc tiểu đường thì nên hạn chế bởi hầu hết nước ép hoa quả đều chứa lượng đường rất cao. Nếu muốn uống, bạn nên chọn những trái cây có lượng đường thấp.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 6

Bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn ngũ cốc chế biến sẵn. Các loại ngũ cốc đóng gói thường có lớp vỏ đường nhân tạo sẽ không tốt cho người bệnh.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 7

Người bị tiểu đường nên tránh ăn khoai tây chiên.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 8

Bánh quy cũng được xếp trong danh sách thực phẩm cần tránh đối với bệnh nhân tiểu đường.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 9

Không nên ăn gà rán mà thay vào đó là gà luộc.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn - Hình 10

Tuyệt đối cấm kỵ uống nước có ga.

Linh Nga

Theo Boldsky

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Xem nhiều
    Mới nhất
    Dàn sao nữ báo trước về bộ mặt thật của Seungri: BLACKPINK tỏ thái độ lạ, Sunmi có lời cảnh tỉnh sởn da gà01:27Lễ viếng diễn viên Đức Tiến tại Việt Nam: Nghệ sĩ có mặt từ sớm, mẹ ruột không cầm được nước mắt02:53Mẹ diễn viên Đức Tiến không kịp nhìn con trai lần cuối: "Đến khi tôi sang Mỹ chắc con cũng được an táng rồi"01:40Phương Oanh hé lộ hành trình 2 nhóc tì chào đời, xúc động rơi nước mắt trước hành động này của ông xã04:58Trạm cứu hộ trái tim tập 32: Ngân Hà từ bỏ vụ kiện khiến khán giả thất vọng, chỉ trích kịch bản phim03:14Trạm cứu hộ trái tim - Tập 33: Bà Xinh phát hiện An Nhiên giả có thai03:34Lỡ hẹn với ngày xanh - Tập 44: Bà Thật không nỡ rời xa Duyên03:02Chỉ vỏn vẹn 20 giây, MV debut của nhóm nhạc nữ LUNAS đã gây ấn tượng mạnh00:21Nhã Phương tiết lộ kế hoạch mang thai lần 3 kèm một mong muốn đặc biệt01:01"Trạm cứu hộ trái tim": Khán giả tuyên bố bỏ phim, Thúy Diễm nói gì?04:15Phim 'Trạm cứu hộ trái tim' tập 32: Ngân Hà 'lật kèo' dù rút khỏi vụ kiện?03:14Lạ lùng cảnh cá sấu liên tục tấn công đàn voi rừng châu Phi01:00'Mình yêu nhau, bình yên thôi' tập 57: Đức Anh và Hân vẫn còn cơ hội?01:52Phỏng vấn nóng Hồng Thanh - DJ Mie: "Gặp lại nhau hơi sượng nhưng thấy anh Thanh đẹp trai thì rất mừng"06:23Diễn viên Hồng Thanh và DJ gợi cảm kém t.uổi 'gương vỡ lại lành'?02:08Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 56: Hân quyết định ly hôn01:52'Lỡ hẹn với ngày xanh' tập 44: Cuối cùng Duyên vẫn không về với bố mẹ?03:03Đám cưới cặp diễn viên nổi tiếng gây sốt: Chú rể quỳ gối trao nhẫn, bạn thân của Son Ye Jin cùng 4Minute dẫn đầu dàn sao01:00Lỡ hẹn với ngày xanh - Tập 43: Duyên muốn bỏ việc, trở về quê với bà ngoại03:03

    Tiêu điểm

    Cách nấu hủ tiếu Nam Vang của Nam Bộ thơm ngon, hấp dẫn, đậm vị của mẹ đảm Sài Gòn
    11:16:24 21/05/2024
    Chỉ 5.000 đồng có ngay món ăn cực hấp dẫn ngày hè, chị em vụng đến mấy cũng làm được
    05:45:24 22/05/2024
    Cơm nguội thừa đừng vội bỏ đi, chỉ vài bước đơn giản bạn đã có ngay 3 món cực ngon
    05:47:05 22/05/2024
    Bộ phận ngon nhất của con ghẹ, đem sốt me 'cực hao mồi'
    05:47:39 22/05/2024
    Sườn rim mặn ngọt thêm vài giọt nước này đảm bảo lên màu siêu đẹp, lại mềm ngon, cả nhà 'đ.ánh bay' nồi cơm
    05:53:11 22/05/2024
    25 món ăn từ phô mai ngon 'nhức nách' nhâm nhi trong ngày hè (P1)
    22:43:05 22/05/2024
    Mát trời làm cá bạc má kho tiêu đậm đà hấp dẫn, bắt cơm vô cùng
    05:43:54 23/05/2024
    Thực phẩm được ví là 'gà đồng', đem làm 5 món này bổ thận, tráng dương, tốt cho các quý ông
    05:51:05 23/05/2024
    Hôm nay nấu gì: Bữa tối chuẩn vị cơm nhà, nhìn là muốn gác lại mọi bận rộn để về ăn ngay!
    16:45:19 21/05/2024
    Lươn cực bổ dưỡng đem om với loại quả này không hề tanh, ăn cùng bún hay cơm trắng đều tuyệt ngon
    05:45:53 22/05/2024

    Thông tin đang nóng

    Người ở cạnh Đức Tiến trong phút cuối tiết lộ: Mặt nam người mẫu đỏ bất thường, vào viện sờ vẫn ấm
    22:48:09 22/05/2024
    Đoàn Di Băng chuẩn bị hành trình sinh con thứ 4, lên tiếng việc kiếm con trai
    21:34:30 22/05/2024
    Bị nhắc tên trong ồn ào đòi nợ 80 triệu đồng của Khánh Thi, Thu Minh nói gì?
    22:09:54 22/05/2024
    Tóc Tiên để lộ vòng 2 to bất thường
    23:32:41 22/05/2024
    Lan Ngọc lỡ miệng lộ chuyện Lâm Vỹ Dạ đang bầu lần 3?
    23:35:39 22/05/2024
    Sao Vbiz ly hôn vợ sau 1 năm sang Mỹ, bị tố có quan hệ ngoài luồng với đồng nghiệp
    23:02:30 22/05/2024
    "Ăn bay" rồi núp trong vỏ bọc ngư dân lương thiện
    23:41:34 22/05/2024
    Nam MC đình đám sở hữu gia tài 1.000 tỷ: Ở nhà thuê suốt 15 năm, âm thầm mua đứt một căn nhà giá hàng trăm tỷ bằng t.iền mặt
    23:09:32 22/05/2024
    Nữ ca sĩ Việt sinh năm 2000 bị chê phản cảm vì mặc váy ngắn nằm trên sân khấu: Nhiều lần phát ngôn sốc, trang phục hở bạo
    22:57:31 22/05/2024
    Trizzie Phương Trinh nhận nổi tiếng khi đã già, mong yêu được người ít t.uổi
    22:04:18 22/05/2024

    Tin mới nhất

    Đổi mới cho hương vị món tôm nguyên bản bằng một công thức hoàn toàn mới lạ, thơm ngon

    05:47:56 23/05/2024
    Phần tôm bên trong thì chắc ngọt, thêm một lớp vàng nâu, giòn rụm vô cùng đẹp mắt ở bên ngoài tạo nên một món ăn vô cùng thơm ngon, tuyệt vời.

    Đầu bếp mách cách làm gỏi gà hoa phượng chua chua ngọt ngọt ngon "hết nước chấm"

    05:47:31 23/05/2024
    Gỏi gà hoa phượng thơm nức có vị chua chua, ngọt ngọt, thanh mát ai ăn cũng phải khen tấm tắc, rất hợp bữa cơm mùa hè.

    Vịt đem om cùng loại củ này thành món ngon mát lành mùa hè

    05:46:52 23/05/2024
    Để giảm thiểu tình trạng nóng trong người vào mùa hè và giúp cơ thể được thanh nhiệt thì bạn đừng bỏ qua món vịt om củ dong ngon miệng mát lành này nhé!

    Tuyệt chiêu làm bánh mì cuộn quế mini thơm lừng 'ngon bất bại' cho bữa sáng đầy năng lượng

    05:42:51 23/05/2024
    Bánh mì cuộn quế mini không chỉ vị thơm ngon mà còn đơn giản dễ làm, chỉ cần vài bước là có ngay bữa sáng hấp dẫn.

    Rau muống muốn giòn ngon, màu xanh mướt đẹp mắt thì đừng quên bỏ vào thứ nguyên liệu này khi luộc

    05:42:23 23/05/2024
    Luộc rau muống có vẻ đơn giản nhưng để giữ được độ xanh tươi và giòn lâu mà không bị thâm đen và mất chất dinh dưỡng thì đòi hỏi một vài kỹ thuật nhất định.

    Công thức nước xốt chua ngọt dễ làm, nấu với món nào cũng ngon

    22:38:27 22/05/2024
    Làm nước xốt chua ngọt cho các món ăn tưởng chừng dễ nhưng không phải ai cũng có thể làm ngon chuẩn vị. Xốt chua ngọt không chỉ có đường hay giấm mà còn thêm 3 nguyên liệu nữa và lưu ý tỉ lệ của các nguyên liệu này.

    Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối không sơn hào hải vị nhưng hấp dẫn, có món chay cho ngày rằm

    16:43:01 22/05/2024
    Với hướng dẫn chi tiết và nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể tự tay thực hiện một bữa cơm ngon miệng ngay tại nhà như thực đơn dưới đây.

    Công thức ức bò nướng tuyệt ngon, không thử hơi phí

    05:54:34 22/05/2024
    Công thức chế biến món ức bò nướng tuyệt ngon. Món ăn này thích hợp để cho cả gia đình cùng thưởng thức trong bữa tối.

    Cách chế biến cà ri cá thơm ngon, béo ngậy

    05:52:39 22/05/2024
    Cách chế biến cà ri cá thơm ngon, béo ngậy. Món cá có vị cay và thơm vị cà ri mang đến cảm giác vô cùng thỏa mãn khi thưởng thức.

    Tuyệt chiêu nấu súp cà rốt súp lơ phô mai thơm ngon, bổ dưỡng, cực đơn giản

    06:25:36 21/05/2024
    Món súp cà rốt súp lơ phô mai với nước dùng thanh ngọt, gia vị đậm đà hòa quyện với các loại rau củ giòn giòn và phô mai cheddar béo ngậy vô cùng hấp dẫn.

    Tất tần tật các bước làm cá nục kho mía mềm rục, đậm đà lạ miệng cực hao cơm

    06:24:54 21/05/2024
    Món cá nục kho nước mía đậm đà khi được ăn kèm với cơm nóng, rưới thêm chút nước kho sẽ vô cùng thơm ngon và hấp dẫn.

    'Bí kíp' làm món nộm hoa chuối tai heo tươi mát, giòn ngon, không bị thâm đơn giản tại nhà

    06:21:57 21/05/2024
    Làm nộm hoa chuối tai heo là một cách thức tuyệt vời để tạo ra một món ăn thanh mát, đặc biệt phù hợp cho những ngày hè nóng bức.

    Cách làm đậu hũ nướng giấy bạc chay vừa ngon vừa dễ làm, ăn chay hay mặn đều ngon xuất sắc

    06:18:10 21/05/2024
    Đậu hũ nướng giấy bạc chay bằng lò nướng mang lại hương vị mềm mịn, béo thơm, kết hợp hoàn hảo với sự giòn ngọt của rau củ và nước sốt đậm đà.

    Cách nấu phở gà ngon, chuẩn vị truyền thống

    06:13:16 21/05/2024
    Phở gà là món không chỉ phổ biến trong nước mà còn được nhiều du khách quốc tế ưa chuộng.Hãy tham khảo cách nấu chuẩn vị truyền thống này nhé!

    Bí quyết làm món cá kho tộ ngon đậm đà cho bữa cơm gia đình

    06:12:25 21/05/2024
    Cá kho tộ là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Món ăn này sẽ chinh phục cả gia đình bởi hương vị thơm ngon, đậm đà cùng cách chế biến đơn giản.

    Công thức làm món tôm nướng muối, thơm ngon bổ dưỡng

    06:11:55 21/05/2024
    Tôm nướng muối là món ăn dân dã, dễ làm nhưng lại vô cùng hấp dẫn, thơm ngon và bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích.

    Cách làm thịt bò sốt tiêu đen thơm ngon, mềm mọng

    23:12:57 20/05/2024
    Món thịt bò sốt tiêu đen là món ăn không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

    Bật mí cách làm mực hấp cả nhà ai cũng mê

    23:10:13 20/05/2024
    Mực hấp là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt bởi hương vị thơm ngon, thanh đạm và cách chế biến đơn giản.

    Cách làm lẩu Thái ngon tại nhà

    23:08:14 20/05/2024
    Lẩu Thái là món ăn quen thuộc và được yêu thích bởi hương vị chua cay, đậm đà, phù hợp cho những ngày tụ tập bạn bè.

    Cách làm khoai tây nghiền thơm ngon béo ngậy

    23:01:30 20/05/2024
    Khoai tây nghiền là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng lại rất ngon miệng và bổ dưỡng. Món ăn này thường được dùng kèm với các món ăn khác như bít tết, gà nướng, cá kho

    Có thể bạn quan tâm

    Thảm đỏ Cannes ngày 9: Hoa hậu Pia Wurtzbach hóa Cinderella, nữ ca sĩ hạng A tái xuất sau phốt quát tháo nhân viên

    Sao âu mỹ

    06:40:09 23/05/2024
    Pia Wurtzbach, Izabel Goulart, Kelly Rowland, Elsa Hosk, Isabeli Fontana, Nicky Hilton, Poppy Delevingne... là những ngôi sao nổi bật nhất trên thảm đỏ Cannes 2024 ngày 9.

    Bạn trai vừa công khai của Nam vương Ngọc Tình là ai?

    Sao việt

    06:34:46 23/05/2024
    Nam vương Ngọc Tình và Á vương Vũ Linh đang trong giai đoạn tìm hiểu. Chuyện tình cảm giữa 2 mỹ nam Vbiz khiến nhiều người chú ý

    Mỹ nhân "độc nhất vô nhị của showbiz" trẻ đẹp bất ngờ sau 30 năm, U55 sống cô độc với 3500 tỷ

    Sao châu á

    06:26:41 23/05/2024
    Mỹ nhân này được coi là sự tồn tại độc nhất vô nhị trong giới giải trí . Ngay từ khi còn trẻ, cô đã không sợ hãi đạo diễn, nhà sản xuất như các diễn viên khác và nói chuyện không kiêng nể bất kỳ ai.

    Cơ hội để Selena Gomez xóa sạch cái tiếng dựa hơi Justin Bieber

    Hậu trường phim

    06:12:29 23/05/2024
    Selena Gomez từng bị chê chỉ gây chú ý về chuyện đời tư cá nhân mà không để lại nhiều dấu ấn ở mặt chuyên môn nghề nghiệp.

    Oxford Economics công bố danh sách những thành phố có nền kinh tế hàng đầu thế giới

    Thế giới

    06:09:40 23/05/2024
    Chỉ số trên được đưa ra dựa trên 5 tiêu chí là kinh tế, nguồn nhân lực, chất lượng cuộc sống, môi trường và quản trị, trong đó quan trọng nhất là các yếu tố kinh tế như GDP và tăng trưởng việc làm.

    Trạm Cứu Hộ Trái Tim tập 33: An Nhiên giở thủ đoạn chia cắt Nghĩa và mẹ ruột, quá nham hiểm khiến ai nấy đều khiếp sợ

    Phim việt

    06:04:49 23/05/2024
    Diễn biến tập mới nhất của phim Trạm Cứu Hộ Trái Tim khiến nhiều khán giả ghê sợ vì sự nham hiểm của nhân vật tiểu tam.

    Cô vợ kém 28 t.uổi của nam ca sĩ nổi tiếng được chồng ủng hộ mặc hở, ra phố chẳng cần kín đáo

    Phong cách sao

    05:36:36 23/05/2024
    Vóc dáng người vợ trẻ kém 27 t.uổi của nghệ sĩ opera đình đám Trung Quốc mới đây đã trở thành tâm điểm bàn tán trên mạng xã hội Trung Quốc.

    Giám đốc cấu kết với kế toán mua bán trái phép hàng trăm hóa đơn

    Pháp luật

    23:39:36 22/05/2024
    Ngày 22/5, Viện KSND tỉnh Thừa Thiên Huế đã phê chuẩn quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Lê Quân (SN 1990, trú tại đường Phùng Hưng, phường Đông Ba, TP Huế) về tội Mua bán trái phép hóa đơn, chứng từ thu nộp ngâ...

    Độc lạ chiếc ghế tán tỉnh nhau 'thời ông bà anh'

    Lạ vui

    23:30:18 22/05/2024
    Vào thế kỷ 19, chiếc ghế có tên gọi là tête-à-tete (hay còn gọi làghế tán tỉnh) xuất hiện phổ biến ở châu Âu. Chiếc ghế có kiểu dáng thú vị này có khởi nguồn từ nước Pháp, rồi sau đó lan rộng ra toàn vùng lục địa già.

    Quy định nồng độ cồn có ngưỡng sẽ "khó xác định uống bao nhiêu, uống vào khó làm chủ bản thân"

    Tin nổi bật

    23:19:54 22/05/2024
    Nếu quy định có ngưỡng nhất định thì người dân khó xác định uống bao nhiêu, nhất là khi uống vào khó làm chủ bản thân và bị vượt ngưỡng.

    Review Doraemon: Nobita Và Bản Giao Hưởng Địa Cầu - âm nhạc xua tan cái ác

    Phim châu á

    23:19:16 22/05/2024
    Điều này dễ khiến t.rẻ e.m cảm thấy chán ngán trong hơn 30 phút đầu trước khi bước vào thế giới mới. Thậm chí tổng thời lượng 115 phút cũng là con số kỷ lục chưa từng xuất hiện trong các phim Doraemon trước đây.

    Bức xúc vì vợ quá ... "gia trưởng", tức giận là đuổi chồng ra khỏi nhà

    Góc tâm tình

    22:44:52 22/05/2024
    Là một người đàn ông, thực sự có quá nhiều việc đi quá giới hạn cho phép của bản thân nhưng tôi vẫn nhẫn nhịn vì gia đình và vì các con. Nhưng thật sự là tôi không còn chịu đựng được nữa.