Cùng với thời gian và t.uổi tác, sức trẻ và sự ham muốn t.ình d.ục sẽ giảm dần. Nhưng con người không hề đầu hàng số phận.
Tuy nhiên, để thành công trong cuộc chiến này, các quý ông cần phải hiểu rõ đối phương của mình, từ đó sẽ có chiến lược và sách lược đúng đắn, bảo đảm “ trăm trận trăm thắng”.
Các “chiến binh” giảm nhuệ khí, một phần là do suy giảm hormon t.ình d.ục, nhưng phần lớn là do sự lão hóa của cơ thể đã làm cho các mạch m.áu bị xơ vữa, dẫn đến giảm tuần hoàn m.áu. Chúng ta đều biết, ở nam giới, sự mạnh mẽ của “người bạn nhỏ” là do có một lượng m.áu cần thiết tràn vào các vách hang. Nếu mạch m.áu bị xơ cứng, quá trình lưu thông m.áu bị cản trở sẽ làm mất đi các tính năng đó.
Điều đó có nghĩa, muốn “người bạn nhỏ” mạnh mẽ thì việc chống xơ vữa động mạch là yếu tố vô cùng quan trọng. Ngay từ khi còn trẻ, bạn cần chú ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng. Nên ăn uống khoa học với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe.
Ảnh minh họa
Video đang HOT
Trong chế độ ăn uống, nên hạn chế dùng thực phẩm nhiều mỡ để tránh tăng cholesterol nên ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm làm bền thành mạch như rượu vang đỏ, nho nên ăn ít thịt, nhất là các loại thịt có màu đỏ. Nên tham gia các hoạt động ngoài trời và tích cực tập thể dục thể thao cũng sẽ giúp m.áu lưu thông tốt hơn, hệ tuần hoàn chậm lão hóa hơn.
Ngoài việc bảo vệ hệ tuần hoàn, các quý ông còn cần phải tránh xa sự quyến rũ của rượu, hút t.huốc l.á… bởi vì những người rơi vào vòng tay của các chất kích thích này sẽ có đời sống t.ình d.ục ngắn và ít sức mạnh so với những người có cuộc sống lành mạnh, khoa học.
T.huốc l.á làm tăng nguy cơ nhồi m.áu cơ tim, hen phế quản, các bệnh về mạch. Hút thuốc còn là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới sự bất lực của đàn ông, vì t.huốc l.á làm co mạch và làm giảm sự lưu thông m.áu trong các mạch.
Việc hút thuốc kéo dài sẽ dẫn tới những thay đổi cấu trúc của tủy sống, của trung tâm cương cứng và p.hóng t.inh. Hệ thần kinh ngoại vi với các vùng k.ích d.ục cũng bị ảnh hưởng. Cũng như t.huốc l.á, ảnh hưởng của rượu đối với khả năng ham muốn cũng rất rõ như rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” hoặc có những hành vi t.ình d.ục lệch lạc.
Thành mạch khỏe, m.áu lưu thông tốt, không uống rượu hay hút t.huốc l.á… nhưng sao nhiều người vẫn rơi vào tình trạng “lực bất tòng tâm” khi “yêu”? Nếu vậy hãy xem lại chế độ sinh hoạt của mình. Ngoài yếu tố thực thể thì tâm lý bất ổn cũng là vấn đề quan trọng khiến phái mạnh giảm ham muốn. Những người luôn lo âu, căng thẳng sẽ khiến điểm hưng phấn về t.ình d.ục trong hệ thần kinh bị rối loạn, dần dần sẽ làm giảm ham muốn t.ình d.ục.
Những người thường xuyên lo nghĩ tới việc làm thế nào để mạnh mẽ hơn khi yêu hay lo lắng tới việc không biết đối tác có thỏa mãn hay không… cũng sẽ khiến cho niềm vui chăn gối biến thành sự miễn cưỡng…
Giảm ham muốn t.ình d.ục không thể tránh khỏi khi chúng ta có t.uổi, nhưng không phải không có đối sách chống lại nó. Ngoài việc duy trì cuộc sống lành mạnh, khoa học, giảm căng thẳng, lo âu, để giúp “cậu nhỏ” mạnh mẽ hơn, các cặp vợ chồng nên thường xuyên sinh hoạt t.ình d.ục, vì theo nhiều nghiên cứu, nếu mỗi tuần các cặp vợ chồng “giao ban” 2 – 3 lần sẽ giúp họ trẻ lâu hơn, hạnh phúc hơn.
Khi thấy đời sống t.ình d.ục có biểu hiện “lão hóa”, các quý ông đừng hoảng hốt, cũng đừng lạm dụng các loại thuốc kích thích với mục đích “hồi xuân”, cũng đừng bao giờ so sánh khả năng “yêu” của mình với người khác, hay so sánh mình với thời còn mười tám đôi mươi, vì những điều đó sẽ làm cho tình hình càng thêm tồi tệ. Hãy cải thiện sự tăng khoái cảm bằng các loại thực phẩm và rèn luyện thể chất. Hãy tự tin cùng bạn tình vượt qua khó khăn bằng sự động viên, khích lệ tinh thần. Tự tin sẽ giúp người đàn ông có thêm nhiều sức mạnh.
Theo Bưu Điện Việt Nam
T.uổi nào biết ham muốn?
Khoảng độ 13 - 14 t.uổi, các chàng trai và cô gái bắt đầu xuất hiện sự ham muốn đối với người khác giới.
Đây cũng là thời kỳ chuyển tiếp giữa t.uổi trẻ con và t.uổi trưởng thành - y học gọi đó là thời kỳ phát dục.
Thời kỳ này thường kéo dài 3 - 5 năm. Sau đó tới độ t.uổi 17 - 25 sự ham muốn đạt được sự phát triển đáng kể và được coi là ham muốn t.ình d.ục. Trong thời kỳ này các tuyến nội tiết phát triển mạnh tạo ra các hormon thâm nhập vào m.áu và gây ra những thay đổi nhất định trong cơ thể và các mô.
Giai đoạn này bắt đầu diễn ra sự phân lập rõ rệt trong tâm lý và cấu tạo cơ thể của hai giới. Đối với các b.é g.ái, tuyến vú và cơ quan s.inh d.ục phát triển, k.inh n.guyệt bắt đầu xuất hiện đó là dấu hiệu chứng tỏ sự rụng trứng, có khả năng có thai và sinh con.
Lúc này chiều cao và tâm lý cũng thay đổi: trẻ biết làm duyên, biết e thẹn... trước bạn khác giới. Đối với b.é t.rai, thời kỳ phát dục chậm hơn so với con gái, được đ.ánh dấu bằng việc nổi hầu ở cổ, da mặt có trứng cá, vỡ giọng, sự tăng trưởng của các cơ bắp, cơ thể hình thành các nét đàn ông.
Trên thực tế, ở độ t.uổi 12-13 ở các cậu bé đã xuất hiện t.inh d.ịch và các cô thiếu nữ đã thấy k.inh n.guyệt. T.inh h.oàn (tuyến tinh) ở đàn ông và buồng trứng ở phụ nữ tạo ra những chất đặc biệt. Đó là các hormon có tính hoạt động sinh học.
Các hormon với một lượng rất nhỏ, sau khi xâm nhập vào m.áu có ảnh hưởng tới toàn bộ hoạt động của cơ thể nói chung. Sự xâm nhập của các hormon tuỳ vào m.áu kích thích sự phát triển các dấu hiệu của sự cấu tạo về mặt tâm lý tính cách, làm cho đàn ông khác biệt với đàn bà, bảo đảm sự bộc lộ bản năng t.ình d.ục.
Theo Bưu Điện Việt Nam
T.uổi nào biết ham muốn t.ình d.ục? Khoảng độ 13 - 14 t.uổi, các chàng trai và cô gái bắt đầu xuất hiện sự ham muốn đối với người khác giới. Đây cũng là thời kỳ chuyển tiếp giữa t.uổi trẻ con và t.uổi trưởng thành - y học gọi đó là thời kỳ phát dục. Ảnh minh họa Thời kỳ này thường kéo dài 3 - 5 năm. Sau...
Tin mới nhất
Ám ảnh vì bị cương dương suốt nhiều giờ
14:03:35 21/05/2024
Theo chuyên gia, d.ương v.ật cương cứng quá lâu không chỉ gây đau đớn mà ảnh hưởng đến sinh hoạt, đời sống t.ình d.ục.
Chế độ ăn cho nam giới có t.inh t.rùng yếu
14:00:11 21/05/2024
T.inh t.rùng yếu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nam. Bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống có chủ ý, nam giới có thể tích cực cải thiện chất lượng t.inh t.rùng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản của mình.
T.hủ d.âm ở nam giới: 5 điều bạn chưa biết
13:55:21 21/05/2024
Dưới góc nhìn y học, t.hủ d.âm đúng cách an toàn để đạt khoái cảm t.ình d.ục và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
11 loại thực phẩm tốt nhất giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe
13:52:11 21/05/2024
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, giúp bà mẹ có đủ sữa cho em bé và chịu được các áp lực khi chăm sóc con nhỏ.
Không có t.inh t.rùng vẫn có con 'chính chủ', liệu có di truyền bệnh cho con?
13:46:09 21/05/2024
Nhiều nam giới hiếm muộn bởi trong t.inh d.ịch không có t.inh t.rùng, nguyên nhân có thể do biến chứng của bệnh lý, nhưng cũng có nguyên nhân do bất thường nhiễm sắc thể, đột biến gene.
Thuốc bổ trứng, tăng trứng có giúp phụ nữ dễ thụ thai?
13:41:29 21/05/2024
Hiện nay nhiều phụ nữ có xu hướng trì hoãn việc lập gia đình, sinh con muộn. Đến khi có t.uổi khó mang thai, nhiều phụ nữ tìm mua thuốc bổ trứng, tăng trứng với hy vọng những loại thuốc này sẽ giúp dễ thụ thai.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang nghiện 'thử đầm'
10:58:32 19/05/2024
T.hủ d.âm không phải là hành vi đáng xấu hổ và lén lút, t.hủ d.âm đúng mức mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng quá mức lại lợi bất cập hại .
Giải đáp những băn khoăn về 'giấc mơ ướt'
10:43:46 19/05/2024
Nếu bạn không biết giấc mơ ướt là gì, bạn có thể khá sốc, bối rối hoặc xấu hổ trong lần đầu tiên trải nghiệm nó.
Sửng sốt với những viên sỏi to như viên đá trứng được lấy ra từ bàng quang người đàn ông ở Sơn La
10:36:39 19/05/2024
4 viên sỏi to như viên đá trứng được các bác sĩ lấy ra từ bàng quang bệnh nhân nam ở Sơn La.Anh L.V.Q (40 t.uổi, trú tại huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La) đến khám tại Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ)
Những điều cần biết khi đặt thể hang nhân tạo cho nam giới bị rối l.oạn c.ương d.ương
10:30:23 19/05/2024
Đặt thể hang nhân tạo mang lại một giải pháp lâu dài cho những bệnh nhân bị rối l.oạn c.ương d.ương. Tuy nhiên trong một số trường hợp người bệnh bị lo lắng, trầm cảm, rối loạn lo âu
Làm cách nào để ngăn chặn những 'giấc mơ ướt'?
10:23:32 19/05/2024
Bạn có thể ngăn chặn giấc mơ ướt dai dẳng bằng cách thay đổi thói quen hoặc sử dụng các biện pháp tự nhiên.Dưới đây là một số cách khắc phục giúp ngăn ngừa những giấc mơ ướt khó chịu.
8 điều cha mẹ cần biết về t.inh h.oàn ẩn ở trẻ
10:16:55 19/05/2024
T.inh h.oàn ẩn là bệnh lý bẩm sinh gặp ở b.é t.rai với tỷ lệ 3-4% khi sinh, tỷ lệ này cao hơn ở trẻ sinh thiếu cân, đẻ non, sinh đôi...
Tác hại của các chất kích thích đến khả năng sinh lý của nam giới
21:15:33 18/05/2024
Rượu và t.huốc l.á là những chất kích thích được sử dụng rất phổ biến. Nếu lạm dụng những chất kích thích này sẽ gây hậu quả khôn lường đến khả năng sinh lý của nam giới.
Câu hỏi thường gặp về rối loạn x.uất t.inh
21:10:50 18/05/2024
Rối loạn x.uất t.inh là tình trạng rối loạn bất thường về phản xạ x.uất t.inh ở người nam giới. Mỗi loại rối loạn x.uất t.inh đều có những nguyên nhân khác nhau gây ra.
Người mẹ nghi con bất thường giới tính khi kiểm tra "vùng kín"
21:04:53 18/05/2024
Ngoài vùng kín không giống những b.é g.ái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
Tiêm trẻ hóa 'cậu nhỏ', chưa kịp trẻ đã n.hiễm t.rùng
20:56:58 18/05/2024
Thấy cậu nhỏ không còn phong độ như hồi trẻ, nhiều quý ông lựa chọn tiêm trẻ hóa tại các cơ sở thẩm mỹ, dẫn đến biến chứng n.hiễm t.rùng.
5 'trục trặc' thường gặp khiến nam giới lo lắng
20:51:08 18/05/2024
Hầu hết nam giới trưởng thành đều từng đối mặt với vấn đề trục trặc t.ình d.ục khiến nhiều người căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, nên biết cách tự kiểm tra nếu gặp một trong 5 vấn đề t.ình d.ục sau đây.
Chất bôi trơn trong b.ao c.ao s.u có hại cho 'cậu nhỏ' và đối tác không?
09:57:29 18/05/2024
Nhiều quý ông né tránh dùng b.ao c.ao s.u trong chuyện ấy vì nhiều lý do, trong đó có nỗi sợ chất bôi trơn trong b.ao c.ao s.u ảnh hưởng đến sức khỏe.
4 thực phẩm giúp nam giới 'khỏe cả trong lẫn ngoài'
09:44:31 18/05/2024
Nhiều loại thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho sức khỏe, mà còn giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý và các vấn đề khó nói.
Khi nào c.hảy m.áu âm đạo là nguy hiểm?
09:21:16 18/05/2024
C.hảy m.áu âm đạo bất thường do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, bên cạnh những nguyên nhân không đáng lo ngại lại có một số cảnh báo nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.
Cắt b.ao q.uy đ.ầu cho trẻ sơ sinh có lợi ích và rủi ro gì?
11:25:55 17/05/2024
Nhiều cha mẹ băn khoăn về việc có nên cắt b.ao q.uy đ.ầu cho trẻ sơ sinh. Vậy trường hợp nào nên và không nên cắt b.ao q.uy đ.ầu cho trẻ?
Người bình thường tập thiền có tác dụng gì trong t.ình d.ục?
11:20:28 17/05/2024
Bài viết thông tin về những lợi ích của việc người bình thường tập thiền sẽ nhận được những lợi ích gì trong sức khỏe và sự viên mãn của t.ình d.ục.
Một nguyên nhân 'thầm lặng' có thể gây vô sinh ít ai ngờ
11:08:13 17/05/2024
Phần lớn mọi người nhận thức được căng thẳng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý, nhưng không ngờ rằng nó có thể tác động đến khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ.
Phân biệt m.áu báo mang thai và ra m.áu k.inh n.guyệt
11:03:43 17/05/2024
Ra m.áu báo mang thai và ra m.áu k.inh n.guyệt thường khác nhau. Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều ra m.áu báo thai.
Điều gì xảy ra với não khi bạn đang yêu?
10:59:51 17/05/2024
Khi chúng ta yêu, các chất hóa học liên quan đến hệ thống khen thưởng tràn vào não, tạo ra nhiều phản ứng về thể chất và cảm xúc khiến tim đ.ập nhanh, lòng bàn tay đẫm mồ hôi, má đỏ bừng, cảm giác đam mê...
Tại sao đàn ông trên 45 t.uổi dễ bị rối l.oạn c.ương d.ương?
10:52:28 17/05/2024
40% nam giới trên 45 t.uổi có lượng testosterone thấp, có thể dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương. Sức khỏe t.ình d.ục của nam giới bao gồm nội tiết tố, bệnh lý tuyến t.iền liệt, độ cương cứng của d.ương v.ật...
Khi nào thời kỳ mãn kinh bắt đầu?
10:47:26 17/05/2024
Quá trình chuyển đổi mãn kinh tự nhiên là một quá trình diễn ra dần dần trong vài năm. Nó thường bắt đầu khi một người ở độ t.uổi 40 - 50, với độ t.uổi mãn kinh trung bình là 52 t.uổi.
Bi kịch hôn nhân ở nam giới Trung Quốc, chuyên gia lấy Mèo Béo làm ví dụ
16:24:13 16/05/2024
Không chỉ là một bài học trong tình yêu, vụ việc chàng game thủ Mèo Béo ở Trung Quốc còn dấy lên một vấn đề nghiêm trọng ở xứ Trung - nơi đàn ông đông hơn phụ nữ và phải chịu áp lực chu cấp cho bạn gái ngay cả trước khi kết hôn.