Tác hại của các chất kích thích đến khả năng sinh lý của nam giới

Rượu và thuốc lá là những chất kích thích được sử dụng rất phổ biến. Nếu lạm dụng những chất kích thích này sẽ gây hậu quả khôn lường đến khả năng sinh lý của nam giới.

Tác hại của các chất kích thích đến sinh lý nam giới

Lạm dụng rượu bia

Việc sử dụng một ít rượu thường làm cho chúng ta dễ dàng kết giao với người khác. Thế nhưng rượu bia cũng chính là nguyên nhân dẫn đến vấn đề bất lực và vô sinh ở nam. Các chất chứa cồn có thể kích thích thần kinh một cách mạnh mẽ. Mặc dù chúng có thể làm tăng sự hưng phấn, nhưng sử dụng quá mức không có lợi. Quan hệ tình dục quá nhiều trong tình trạng say rượu thường dẫn đến các vấn đề như rối loạn cương dươngxuất tinh sớm.

Rượu thường được xem là một loại thức uống kích thích, việc sử dụng rượu trong khi quan hệ tình dục có thể làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp do tạo áp lực lên hệ thống tim mạch.

Sử dụng quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát của não, dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý, cương dương rối loạn, và có thể dẫn đến tình trạng liệt dương. Nguyên nhân chính là sử dụng rượu trong thời gian dài có thể gây suy giảm sản xuất hormone nam là testosterone, gây ra các vấn đề về chức năng sinh lý.

Tác hại của các chất kích thích đến khả năng sinh lý của nam giới - Hình 1

Nghiện thuốc lá

Thuốc lá ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể người hút trực tiếp hay những người hút thụ động. Rối loạn cương dương bắt nguồn từ việc hút thuốc lá được bắt gặp khá phổ biến.

Theo đó, tỷ lệ nam giới hút thuốc mắc rối loạn cương dương chiếm số lượng khá lớn. Thói quen hút thuốc càng nhiều thì nguy cơ bị tình trạng này càng cao. Con số này có thể đạt đến 60% đối với người thường xuyên hút thuốc trên 20 điếu/ngày.

Mạch máu dưới tác động của khói thuốc sẽ bị xơ vữa, tích tụ huyết khối gây hẹp thành mạch. Điều này khiến cho máu không thể lưu thông và cung cấp đủ cho toàn cơ thể bao gồm cả dương vật. Đây là nguyên nhân khiến tình trạng rối loạn cương cứng xảy ra ở dương vật và nghiêm trọng hơn là liệt dương.

Tác hại của thuốc lá đối với khả năng sinh lý của nam giới rõ rệt nhất chính là giảm ham muốn tình dục. Hormone testosterone càng cao thì nhu cầu càng lớn và ngược lại. Khói thuốc lá sẽ làm giảm lượng hormone testosterone xuống nhanh chóng. Suy giảm ham muốn khi độ tuổi còn trẻ sẽ ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tình cảm vợ chồng, tâm lý của nam giới.

Ngoài ra, hàm lượng hormone testosterone suy giảm cũng khiến cho lượng tinh trùng được sinh ra giảm đi đáng kể. Tình trạng diễn biến nghiêm trọng có thể gây nên vấn đề vô sinh nếu không điều trị kịp thời.

Ma túy

Ma túy tổng hợp (ma túy đá) có chứa chất methamphetamine và amphethamine thậm chí là niketamid được phối trộn phức tạp từ nguyên liệu tự nhiên và hóa chất. Nhiều người lầm tưởng các chất ma túy, các thuốc gây hứng khởi (marijuana, nicotine…) sẽ gây phê cho người dùng và làm tăng khả năng tình dục. Thế nhưng hậu quả lâu dài của người nghiện ma túy và các thuốc này là khả năng tình dục suy giảm một cách rõ rệt và hậu quả này vẫn tồn tại sau khi ngưng dùng thuốc một thời gian khá lâu.

Tác hại của các chất kích thích đến khả năng sinh lý của nam giới - Hình 2

Bỏ rượu, bia, thuốc lá là điều cần thiết để khắc phục các tác hại đối với chức năng sinh lý ở nam giới.

Sử dụng các chất nêu trên có thể gây rối loạn cương, vì chúng không chỉ ảnh hưởng mà còn làm mất đi sự chỉ huy của hệ thần kinh trung ương, gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho mạch máu và cuối cùng là gây rối loạn cương dương kéo dài. Ở những nam giới dùng ma túy trong thời gian dài còn bị chứng vú to và bất lực.

Cách khắc phục tác hại của chất kích thích với chức năng sinh lý nam

Để khắc phục các tác hại chất kích thích đối với chức năng sinh lý ở nam giới, bạn cần thực hiện:

Xây dựng thời khóa biểu trong sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh khoa học.Rèn luyện, nâng cao sức khỏe thông qua việc luyện tập, chơi các môn thể thao.Hãy bỏ thuốc lá, rượu bia.

Chơi thể thao cường độ mạnh có ảnh hưởng 'chuyện ấy'?

Nhiều người cho rằng nếu chơi thể thao cường độ mạnh có thể dẫn tới suy giảm sinh lý, giảm nhu cầu tình dục.

Liệu việc tập thể thao có gây ảnh hưởng đến khả năng 'chuyện ấy'?

Chơi thể thao cường độ mạnh có ảnh hưởng chuyện ấy? - Hình 1

Nam giới nên tập thể thao điều độ để cải thiện sức khỏe - Ảnh minh họa: NAM TRẦN

BS Nguyễn Cao Thắng, khoa nam học và y học giới tính Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho hay theo nhiều nghiên cứu, việc luyện tập thể dục thể thao điều độ không làm giảm ham muốn tình dục, sinh lý của nam giới.

Tuy nhiên các nhà khoa học cũng nhận thấy những nam giới luyện tập điều độ với cường độ trung bình có ham muốn nhiều hơn so với những người luyện tập cường độ cao, kéo dài.

Theo BS Thắng, khi luyện tập với cường độ rất cao sẽ làm cơ thể và trí óc mệt mỏi. Điều này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới ham muốn cũng như chất lượng của "cuộc yêu".

Bên cạnh đó, BS Thắng cũng cảnh báo việc sử dụng chất kích thích (doping) khi tập luyện thể thao để nhanh chóng đạt hiệu quả. Trong thể thao nói chung việc sử dụng các chất kích thích bản chất là testosterone và các androgen khác có thể làm gia tăng nhanh chóng khối lượng và sức mạnh của cơ bắp. Nhưng lạm dụng các chất này lại để lại những tác hại khôn lường.

Trong đó, việc sử dụng các chất doping kéo dài làm rối loạn nặng nề trục nội tiết của nam giới, làm suy giảm cả kích thước và chức năng của tinh hoàn. Hậu quả cuối cùng có thể dẫn tới giảm ham muốn, rối loạn cương dương và vô sinh ở nam giới.

"Chìa khóa chính là tìm cho mình một bài tập phù hợp với sức khỏe và thể trạng của từng cá nhân. Đồng thời, có chế độ nghỉ ngơi phù hợp sau những bài tập, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bảo đảm chế độ ăn đủ đạm, các vitamin và khoáng chất để cơ thể có thể sinh ra nguồn vật chất và năng lượng cần thiết.

Đồng thời, không nên quan hệ tình dục ngay sau những buổi tập mệt mỏi. Nam giới nên để dành những "cuộc yêu" khi cơ thể sung mãn, tâm trí thoải mái nhất", BS Thắng khuyến cáo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Cậu bé bật khóc vì nhớ bố đã khuất, cái ôm của mẹ kế khiến dân mạng rơi lệCậu bé bật khóc vì nhớ bố đã khuất, cái ôm của mẹ kế khiến dân mạng rơi lệ
18:26:31 11/03/2026
Mới cưới vài ngày, MC Huyền Trang Mù Tạt đã "xin phép" Đức Huy đi theo người đàn ông lạ mặt, chuyện gì đây?Mới cưới vài ngày, MC Huyền Trang Mù Tạt đã "xin phép" Đức Huy đi theo người đàn ông lạ mặt, chuyện gì đây?
17:20:33 11/03/2026
Hà Nội: Dùng móc quần áo để đột nhập nhà riêng, cuỗm 5 cây vàng trong kétHà Nội: Dùng móc quần áo để đột nhập nhà riêng, cuỗm 5 cây vàng trong két
18:30:37 11/03/2026
Ngôi nhà sạch đến "khó tin" của gia đình 4 người: Ít đồ, dễ dọn, tiết kiệm tiền mỗi tháng mà nhiều người không nhận raNgôi nhà sạch đến "khó tin" của gia đình 4 người: Ít đồ, dễ dọn, tiết kiệm tiền mỗi tháng mà nhiều người không nhận ra
15:19:17 11/03/2026
Ô tô con lật ngửa trên cao tốcÔ tô con lật ngửa trên cao tốc
14:15:26 11/03/2026
Lần đầu có phim Việt được khen hay hơn cả Hậu Duệ Mặt Trời, nam chính đẹp mê mẩn còn diễn bằng mắt cực đỉnhLần đầu có phim Việt được khen hay hơn cả Hậu Duệ Mặt Trời, nam chính đẹp mê mẩn còn diễn bằng mắt cực đỉnh
15:08:14 11/03/2026
Diệp Lâm Anh đã căng, tuyên bố không muốn "chung mâm" với ai đóDiệp Lâm Anh đã căng, tuyên bố không muốn "chung mâm" với ai đó
15:57:28 11/03/2026
Iran tuyên bố mở chiến dịch tấn công mạnh nhất từ đầu cuộc chiếnIran tuyên bố mở chiến dịch tấn công mạnh nhất từ đầu cuộc chiến
18:56:14 11/03/2026

Tin mới nhất

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

22:44:17 07/01/2026
Những người mắc chứng xuất tinh sớm có thể kéo dài cuộc yêu nhờ một thiết bị công nghệ vừa được giới thiệu tại triển lãm CES 2026, thay vì phải sử dụng thuốc.
Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

07:59:01 30/10/2025
Hôm trước, tôi ngồi cà phê với cậu bạn thân. Chúng tôi hàn huyên từ chuyện giá vàng bao giờ tạo đỉnh đến chứng khoán thế giới rồi lại vòng về những chuyện yêu đương hàng ngày.
Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

18:12:03 18/10/2025
Chuyên gia nam học cảnh báo, hiện nay có một tình trạng đang ngày càng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục nam giới, đặc biệt ở nhóm trẻ tuổi.
Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

20:41:09 06/10/2025
Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn cao cấp, loại rau này còn được giới chuyên gia mệnh danh là "viagra tự nhiên" nhờ chứa hợp chất hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới.
Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

19:13:55 06/10/2025
Bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm thành viêm mào tinh hoàn, chàng trai 20 tuổi (Hà Nội) may mắn không bị cắt một bên tinh hoàn.
6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Có thể bạn quan tâm

"Thảm họa thẩm mỹ" thoát cuộc hôn nhân địa ngục, tái hôn bên đại gia vừa giàu vừa tốt

"Thảm họa thẩm mỹ" thoát cuộc hôn nhân địa ngục, tái hôn bên đại gia vừa giàu vừa tốt

Sao châu á

19:55:11 11/03/2026
Sự trả thù ngọt ngào nhất của cô dành cho những kẻ từng hãm hại mình chính là sự rạng rỡ và thành công vượt bậc ở tuổi xế chiều.
Hai đối tượng gây ra liên tiếp các vụ trộm trên địa bàn tỉnh Gia Lai

Hai đối tượng gây ra liên tiếp các vụ trộm trên địa bàn tỉnh Gia Lai

Pháp luật

19:17:03 11/03/2026
Công an phường Hội Phú, tỉnh Gia Lai đã bắt giữ một đối tượng có 6 tiền án cùng đồng bọn thực hiện nhiều vụ cắp tài sản trên địa bàn.
Những mẫu áo đẹp nên phối cùng chân váy xếp ly

Những mẫu áo đẹp nên phối cùng chân váy xếp ly

Thời trang

19:11:45 11/03/2026
Sơ mi phối ren điệu đà mang đến cho bản phối tông xanh dương vẻ trẻ trung và hiện đại. Chân váy xếp ly và sơ mi lụa là cặp đôi thời trang đa năng, để nàng diện mỗi ngày đi học, đi làm
Chiến dịch tung đặc nhiệm Mỹ thu giữ uranium của Iran: Táo bạo nhưng đầy rủi ro

Chiến dịch tung đặc nhiệm Mỹ thu giữ uranium của Iran: Táo bạo nhưng đầy rủi ro

Thế giới

18:52:42 11/03/2026
Một phần khác được đặt tại cơ sở hạt nhân Natanz Nuclear Facility, nơi Iran xây dựng một cơ sở mới kiên cố và chôn sâu dưới lòng đất, được các nhà phân tích phương Tây gọi là Pickaxe Mountain.
Không thể coi thường bộ phim 38 tỷ vượt mặt Trấn Thành

Không thể coi thường bộ phim 38 tỷ vượt mặt Trấn Thành

Hậu trường phim

18:25:43 11/03/2026
Mới đây, ê - kíp Cảm Ơn Người Đã Thức Cùng Tôi thông báo bộ phim đã chính thức trở thành phim âm nhạc Việt có doanh thu cao nhất mọi thời đại.
Ba nữ sinh trốn nhà đi làm "việc nhẹ lương cao"

Ba nữ sinh trốn nhà đi làm "việc nhẹ lương cao"

Tin nổi bật

16:36:06 11/03/2026
Nghe lời dụ dỗ việc nhẹ lương cao của một người phụ nữ quen qua mạng xã hội, 3 nữ sinh trú tại xã Yên Na (Nghệ An), đã trốn gia đình đi theo.
Không giới hạn - Tập 23: Kiên bị đặt điều trên mạng, Phong là hung thủ đứng sau

Không giới hạn - Tập 23: Kiên bị đặt điều trên mạng, Phong là hung thủ đứng sau

Phim việt

16:09:09 11/03/2026
Mạng xã hội lan truyền một video nói về Kiên, điều đặc biệt nội dung trong video đã được cắt ghép rất chuyên nghiệp và không đúng bản chất.
Nữ diễn viên phim giờ vàng xuất gia gieo duyên sau 4 lần đổ vỡ hôn nhân

Nữ diễn viên phim giờ vàng xuất gia gieo duyên sau 4 lần đổ vỡ hôn nhân

Sao việt

15:52:55 11/03/2026
Đào Hoàng Yến mới đây khiến nhiều khán giả chú ý khi chia sẻ hình ảnh xuống tóc trong chuyến xuất gia gieo duyên tại Ấn Độ.
Lisa đã làm một việc từ năm 2024 để hôm nay khiến fan nở mày nở mặt, còn hơn cả BTS

Lisa đã làm một việc từ năm 2024 để hôm nay khiến fan nở mày nở mặt, còn hơn cả BTS

Nhạc quốc tế

15:50:49 11/03/2026
Concert của BTS có quy mô hoành tráng nhưng gây ảnh hưởng đến nhịp sống thường nhật, hoạt động kinh doanh của cư dân, nên điều này đã gây tranh cãi gay gắt trên mạng xã hội.
Thịt bò và ngao: Sự kết hợp làm nên món ăn ngon không tưởng, hương thơm ngào ngạt, cả nhà ăn hết veo trong nháy mắt

Thịt bò và ngao: Sự kết hợp làm nên món ăn ngon không tưởng, hương thơm ngào ngạt, cả nhà ăn hết veo trong nháy mắt

Ẩm thực

15:34:51 11/03/2026
2 nguyên liệu này bổ sung hương vị và dinh dưỡng cho nhau, tạo nên một sự kết hợp hoàn hảo, vô cùng kích thích vị giác.
Giải trí trực tuyến tại Việt Nam: Các tiêu chí an toàn chọn lựa noi chơi game có thưởng uy tín

Giải trí trực tuyến tại Việt Nam: Các tiêu chí an toàn chọn lựa noi chơi game có thưởng uy tín

Thế giới số

15:32:53 11/03/2026
Với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ số, hình thức giải trí qua các nền tảng trò chơi trực tuyến có thưởng trở thành điểm nhấn của thị trường Việt Nam hiện nay.