Một nguyên nhân ‘thầm lặng’ có thể gây vô sinh ít ai ngờ
Phần lớn mọi người nhận thức được căng thẳng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý, nhưng không ngờ rằng nó có thể tác động đến khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ.
Đó chính là một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng thụ thai khó khăn.
1. Một nguyên nhân “thầm lặng” có thể ảnh hưởng đến vô sinh
Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vô sinh là một bệnh của hệ thống sinh sản nam hoặc nữ được xác định bằng việc không có thai sau 12 tháng hoặc hơn nếu quan hệ t.ình d.ục thường xuyên không được bảo vệ.
Mặc dù vô sinh do một số yếu tố khác nhau gây ra ở hệ thống sinh sản nam hoặc nữ. Tuy nhiên cũng có một số nguyên nhân thầm lặng mà chúng ta dễ bỏ qua. Một trong nguyên nhân đó là căng thẳng hoặc trầm cảm.
Nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn về khả năng sinh sản đều lo lắng và căng thẳng. Bản thân vô sinh gây ra đau khổ và rối loạn cảm xúc. Sự căng thẳng về vô sinh có thể làm cho tình hình của họ trở nên tồi tệ hơn.
Căng thẳng làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.
Theo ThS.BS. Phan Chí Thành, BV Phụ sản Trung ương, các cặp vợ chồng hiếm muộn rất dễ xảy ra mâu thuẫn, stress. Từ đó dẫn đến việc ít quan hệ, quan hệ ít thăng hoa và làm giảm khả năng mang thai.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, những cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn bị rối loạn chức năng t.ình d.ục nghiêm trọng. Nhiều cặp vợ chồng quan hệ chỉ vì mong có con mà quên đi chức năng của việc quan hệ t.ình d.ục giúp cho các cặp đôi hạnh phúc. Họ không biết rằng, vào thời điểm quan hệ t.ình d.ục thăng hoa là lúc dễ thụ thai nhất. Các cặp vợ chồng càng thăng hoa, yêu thương nhau thì càng có cơ hội mang thai cao.
Đó cũng chính là lý do nhiều nghiên cứu đã đề cập đến mối liên hệ giữa căng thẳng và khả năng sinh sản. Căng thẳng có thể là manh mối còn thiếu khi nguyên nhân gây vô sinh không giải thích được hoặc khi các phương pháp điều trị thất bại không rõ lý do.
Video đang HOT
2. Căng thẳng ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng ở nữ giới
Theo ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Minh, chuyên gia về Sức khỏe sinh sản, một trong những nguyên nhân làm chu kỳ k.inh n.guyệt thay đổi, không đều, kéo dài, chậm rụng trứng ở phụ nữ là do căng thẳng.
Căng thẳng cấp tính cũng gây ra sự gián đoạn ngắn cho chu kỳ khiến sự rụng trứng dễ bị trì hoãn trong vài ngày. Nếu căng thẳng xảy ra trong giai đoạn dễ dễ thụ thai, các nang đang phát triển sẽ teo lại và nồng độ oestrogen sẽ giảm.
Nếu căng thẳng xảy ra gần với thời điểm LH tăng cao, người phụ nữ có thể có một nang hoàng thể hóa chưa vỡ hoặc rụng trứng nhưng giai đoạn hoàng thể có thể bị khiếm khuyết hoặc ngắn. Căng thẳng mạn tính thì sự rụng trứng có nguy cơ bị trì hoãn trong vài tháng.
Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa căng thẳng và khả năng sinh sản. Một nghiên cứu được thực hiện ở Vương quốc Anh bao gồm 250 phụ nữ đang cố gắng thụ thai tự nhiên trong khoảng thời gian sáu chu kỳ. Vào ngày thứ sáu của mỗi chu kỳ, họ cung cấp mẫu nước bọt để kiểm tra mức độ alpha-amylase và cortisol, hai loại hormone liên quan đến căng thẳng.
Trong khoảng thời gian sáu tháng này, họ cũng sử dụng máy theo dõi rụng trứng để mang lại cho mọi phụ nữ trong nghiên cứu cơ hội thụ thai tốt nhất và theo dõi thời điểm quan hệ t.ình d.ục trong những ngày dễ thụ thai nhất của họ.
Kết quả cho thấy, những phụ nữ có nồng độ alpha-amylase cao hơn sẽ mất nhiều thời gian hơn để mang thai so với những người có nồng độ hormone căng thẳng này thấp hơn.
Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Miễn dịch Sinh sản Hoa Kỳ đã xem xét 45 cặp vợ chồng đang tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra nồng độ cytokine trong m.áu (các phân tử tăng lên khi bị căng thẳng) và kết luận rằng, những phụ nữ có lượng phân tử gây căng thẳng trong m.áu cao hơn sẽ ít có khả năng mang thai hơn.
Hành vi hút thuốc và uống rượu để đối phó với căng thẳng càng làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Ảnh minh họa.
3. Đối với khả năng sinh sản của nam giới
Khả năng sinh sản của nam giới cũng có thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng. Một phân tích tổng hợp của 57 nghiên cứu khác nhau, bao gồm gần 30.000 nam giới, cho thấy căng thẳng tâm lý làm giảm nồng độ t.inh t.rùng, sự di chuyển của t.inh t.rùng và tỷ lệ t.inh t.rùng có hình dạng bình thường.
Căng thẳng gián tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bằng cách giảm ham muốn t.ình d.ục (dẫn đến ít quan hệ t.ình d.ục) và làm gián đoạn giấc ngủ (dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone). Và một số người có xu hướng đối phó với căng thẳng bằng những hành vi không có lợi cho việc thụ thai như uống rượu và hút thuốc.
Theo ThS.BS. Phan Chí Thành, khi xét nghiệm t.inh d.ịch, tình trạng chất lượng thoái hóa t.inh t.rùng bất thường rất nhiều. Thực tế có nhiều trường hợp nam giới hút thuốc có t.inh t.rùng dị dạng, bất thường. T.inh t.rùng dị dạng, bất thường không chỉ liên quan đến chức năng sinh sản mà còn đại diện cho tất cả các tế bào gốc non trong cơ thể con người.
T.inh t.rùng yếu - Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh
T.inh t.rùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Do đó, để có thể nâng cao sức khỏe sinh sản, tăng khả năng thụ thai thì bạn cần nắm được 5 nguyên nhân khiến suy giảm chất lượng t.inh t.rùng ở nam giới dưới đây để phòng tránh cũng như có hướng xử trí kịp thời.
5 nguyên nhân khiến t.inh t.rùng suy yếu ở nam giới
Chất lượng t.inh t.rùng suy giảm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường liên quan trực tiếp tới chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt của nam giới. Cụ thể:
Sử dụng những thực phẩm không tốt gây ảnh hưởng chất lượng t.inh t.rùng
Việc sử dụng các thực phẩm, đồ uống dưới đây trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng, làm suy giảm chất lượng và số lượng của t.inh t.rùng:
- T.huốc l.á: Hút t.huốc l.á làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản m.áu c.hảy đến d.ương v.ật, đồng thời còn làm suy giảm chất lượng của t.inh t.rùng.
- Rượu, bia và đồ uống có cồn: Việc tiêu thụ quá nhiều thức uống có cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm yếu t.inh t.rùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó những người nghiện rượu thường có nguy cơ bị vô sinh rất cao, hoặc nếu thụ thai thành công thì cũng có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
- Các loại thực phẩm đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản không chỉ gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng t.inh t.rùng mà bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn còn ảnh hưởng tới khả năng di chuyển của tinh binh, từ đó khiến việc thụ thai gặp nhiều khó khăn.
Sử dụng đồ ăn đóng hộp quá nhiều và thường xuyên tiềm ẩn nguy cơ khiến t.inh t.rùng yếu
T.inh t.rùng yếu do thiếu hụt chất dinh dưỡng
Khi cơ thể nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin C, selen, kẽm và mangan sẽ khiến chất lượng và số lượng của t.inh t.rùng bị suy giảm. Chính vì vậy, mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống luôn cân bằng để tránh phải đối mặt với những rắc rối do sự thiếu hụt chất dinh dưỡng gây ra. Một số loại thực phẩm mà phái mạnh nên bổ sung để tăng cường chất lượng t.inh t.rùng như trái cây giàu vitamin C, các loại hải sản, thịt bò, thịt cừu, các loại hạt ngũ cốc,...
Làm việc, tập luyện quá sức làm t.inh t.rùng yếu
Tập luyện thể thao điều độ, hợp lý chính là biện pháp quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cực kỳ hiệu quả tuy nhiên cái gì quá cũng không tốt. Nếu bạn tập luyện thể thao quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng t.inh t.rùng bị giảm sút vì tuyến s.inh d.ục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản x.uất t.inh trùng.
Nhiễm khuẩn khiến t.inh t.rùng yếu
Nam giới bị viêm tuyến t.iền liệt, t.inh h.oàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của t.inh t.rùng từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Do đó, để hạn chế tình trạng t.inh t.rùng yếu, bạn cần có biện pháp phòng ngừa các chứng bệnh viêm nhiễm nêu trên nhé.
Thường xuyên căng thẳng, stress khiến t.inh t.rùng yếu
Khi bị căng thẳng, stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt là các hormon có vai trò trong việc sản x.uất t.inh trùng, từ đó làm yếu t.inh t.rùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó nếu dự định có con, bạn hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả nhằm tránh xa tình trạng căng thẳng, lo âu, stress kéo dài để việc thụ thai đạt kết quả.
Căng thẳng stress là một trong những nguyên nhân khiến t.inh t.rùng yếu đi
Buồng trứng đa nang: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số gen nhất định có thể được liên kết với hội chứng buồng trứng đa nang. 1. Nguyên nhân buồng trứng đa nang Buồng trứng đa nang hay hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn nội tiết tố...
