Từ bị đau bụng, lạnh đến cúm, gừng là một trong những thành phần được nhắc đến nhiều cho sức khỏe.
![Gừng và công dụng làm đẹp ít người biết - Hình 1]()
Gừng còn giúp nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp, chẳng hạn như mụn, sẹo lâu năm và thậm chí cả cellulite – da sần vỏ cam cứng đầuẢNH: SHUTTERSTOCK
Nhưng gừng còn giúp nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp, chẳng hạn như mụn, sẹo lâu năm và thậm chí cả cellulite – da sần vỏ cam cứng đầu.
Gừng có hơn 40 loại chất chống oxy hóa giúp giải độc tố khỏi cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn m.áu, từ đó cải thiện độ đàn hồi của da, làm cho chắc và dẻo dai. Ngoài ra, gừng còn có tính chất sát trùng, làm tăng thêm sinh lực và kích thích da, do đó làm sáng da và chữa mụn. Hơn nữa, gừng được biết đến như là một chất kích thích t.ình d.ục mạnh mẽ, chất chống oxy hóa và nước hoa hồng giúp sạch làn da khỏi các tạp chất, diệt vi khuẩn n.hiễm t.rùng, thu nhỏ lỗ chân lông và mang lại một làn da rạng rỡ.
Dưới đây là một số loại mặt nạ gừng và ứng với mỗi loại mặt nạ là công dụng riêng, theo boldsky.
Sáng vết sẹo. Trích xuất nước ép gừng cho vào tủ lạnh. Khi đã lạnh thì lấy ra mát xa lên vùng da sẹo. Hãy để nó được hấp thụ vào da trước khi lau sạch lại bằng miếng vải ướt. Dùng cách này để làm sáng vết sẹo ít nhất hai lần mỗi ngày và bạn sẽ thấy sự khác biệt trong khoảng sáu tuần sau đó.
Mặt nạ mụn. Trộn 1 muỗng cà phê bột gừng với 1 muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Trộn cho đến khi nó thành hỗn hợp mịn. Đắp lên vùng mụn. Sau 30 phút thì lấy ra. Khi mặt nạ khô, rửa sạch với nước lạnh. Làm cách này mỗi tuần một lần để loại bỏ mụn trứng cá hoàn toàn.
Video đang HOT
Mặt nạ sáng da. Lấy 1 muỗng cà phê nước ép gừng tươi, trộn với 2 muỗng canh nước hoa hồng và 1 muỗng canh mật ong. Trộn chúng thành hỗn hợp sệt và đắp lên mặt và cổ. Sau 20 phút thì xả sạch với nước lạnh.
Giảm đau cơ bắp. Để thư giãn cơ bắp bị đau và kích thích lưu thông m.áu, hãy thử tắm nước gừng. Trộn tách muối Epsom với 2 muỗng canh bột gừng vào nước ấm. Ngâm trong nước này cho đến khi cảm thấy cơ bắp lỏng thì quay trở lại cách tắm thông thường.
Tẩy tế bào c.hết. Lấy 2 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh gừng nạo và một vài giọt tinh dầu chanh. Trộn chúng thành hỗn hợp. Xoa bóp hỗn hợp này lên da theo chuyển động tròn. Làm cách này từ 10-15 phút, trước khi rửa sạch với nước lạnh.
Tóc mọc nhanh. Thêm 2 muỗng canh nước cốt gừng vào nửa chén dầu jojoba. Đun nóng dầu từ 1 đến 2 phút. Dùng hỗn hợp dầu này mát xa lên da đầu theo chuyển động tròn để dầu hấp thụ vào da đầu và m.áu huyết lưu thông. Có thể để lại hỗn hợp này trên da đầu qua đêm. Dùng dầu gội gội sạch. Áp dụng cách này giúp tóc tăng trưởng nhanh và cần áp dụng ít nhất mỗi tuần một lần.
Chữa da sần vỏ cam. Cho một ít dầu hạnh nhân vào hai muỗng canh gừng xắt nhỏ, và 1 muỗng canh bột quế. Trộn chúng thành hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này mát xa lên vùng da sần vỏ cam theo chuyển động tròn. 20 phút sau thì rửa sạch.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
5 loại thực phẩm giúp làn da đẹp, chống nếp nhăn
Da mặt sẽ biểu lộ những gì mà chúng ta nạp vào cơ thể. Nếu uống quá nhiều cà phê, rượu thì mụn sẽ nổi nhiều. Ngược lại, nếu biết ăn thực phẩm đúng cách, da sẽ sáng đẹp và trông trẻ trước t.uổi.
![5 loại thực phẩm giúp làn da đẹp, chống nếp nhăn - Hình 1]()
Lựu là một trong những thực phẩm tốt nhất cho da - Ảnh: Shutterstock
Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể bổ sung collagen, chống nếp nhăn, giúp làn da sáng đẹp.
1. Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh và có khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí British Journal of Dermatology (Anh) cho thấy da của những người ăn nhiều cà chua có khả năng chống lại cháy nắng tốt hơn 33% so với người thường, theo MSN.
2. Trứng
Axit amin được tìm thấy trong các loại thực phẩm giàu protein như trứng, thịt có thể giúp cơ thể tăng cường tổng hợp collagen, tiến sĩ Arash Akhavan, một chuyên gia về da liễu tại New York (Mỹ), cho biết. Thông thường, cơ thể con người có thể tiêu thụ khoảng 30 gr protein trong một bữa ăn.
3. Cá mòi
Loại cá này chứa nhiều axit béo omega 3, có tác dụng chống viêm và ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra, omega 3 còn có tác dụng điều tiết tâm trạng căng thẳng, yếu tố vốn kích thích mụn. Người bị mụn nên có khoảng 4 đến 5 bữa ăn với thịt cá mòi mỗi tuần để hạn chế mụn.
4. Sô cô la đen
Tất nhiên danh sách các món tốt nhất cho da không thể thiếu sô cô la. Món khoái khẩu của nhiều người này có rất nhiều chất chống oxy hóa flavonol.
Tuy nhiên, mọi người nên chọn loại có hàm lượng ca cao trên 70 %. Vì nếu ca cao dưới ngưỡng này tức là đường trong thanh sô cô la sẽ nhiều hơn. Đường có thể làm mụn xuất hiện.
5. Lựu
Chất polyphenol trong lựu có khả năng điều hòa lượng m.áu cho da mặt, giúp da sáng đẹp và khỏe mạnh.
Ngọc Quý
Theo Thanhnien
9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên, uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ. Khi nói đến giảm cân, nhiều người nghĩ rằng cần phải thực hiện chế độ tập thể dục nghiêm ngặt. Tuy nhiên, thói quen đi bộ mỗi ngày kết hợp với...
Tin mới nhất
Để giữ da đẹp và dáng nuột, Hà Tăng chuộng dùng loại sữa này thay sữa động vật
07:01:06 21/05/2024
Tăng Thanh Hà mắc bệnh trào ngược dạ dày từ năm 2018, đã nghiên cứu kỹ càng về dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe của mình.
5 công thức đắp mặt nạ từ mật ong giúp da chị em từ "chảo dầu" trở nên trong veo như nước
06:56:33 21/05/2024
Da nhờn dính vào mùa hè là điều mà chị em rất khó chịu, nhưng nhờ những công thức mặt nạ dưỡng da từ mật ong sau đây, các nàng sẽ không còn lo lắng.
3 bước dưỡng thể giúp da trắng sáng, mềm mịn, mặc gì cũng đẹp
06:32:34 21/05/2024
Có thể nói, một làn da trắng sáng, mịn màng là khát vọng của nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ giúp chúng ta tự tin hơn khi diện các loại trang phục, một làn da khỏe đẹp còn thể hiện sự chăm sóc bản thân cũng như lối sống lành mạnh.
5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa
06:32:27 21/05/2024
Hơn nữa, theanine có thể cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch, mang lại lợi ích tổng thể cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.
5 cách ăn "hạt chia giảm cân", áp dụng ngày đề hè này đẹp hơn
19:17:08 20/05/2024
Hạt chia được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giàu axit béo omega-3, chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất khác, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da.
Hiệu quả bất ngờ khi dùng son che quầng thâm mắt, dùng phấn kẻ chân mày
14:53:21 20/05/2024
Các sản phẩm trang điểm vùng mắt đều có thành phần tương tự nhau. Dưới đây là những mẹo cần biết để chị em tận dụng làm đẹp mà vẫn hiệu quả, tiết kiệm t.iền đầu tư mỹ phẩm.
MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn này
08:16:27 20/05/2024
Ở ngưỡng U40, MCDiệp Chiluôn bận rộn nhưng mỗi lần xuất hiện lại luôn tỏa sáng rạng ngời. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô để duy trì vẻ đẹp trẻ trung và thân hình thon gọn.
Dưỡng chất nào tốt cho da?
07:59:41 20/05/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể bảo vệ chống lại những tác nhân gây hại cho làn da, giúp da đủ nước, ngăn ngừa da khô và bong tróc. Nhiều dưỡng chất được tìm thấy trong thực phẩm có tác dụng bảo vệ và giúp da khỏe mạnh...
Áp dụng công thức 16:8 nhưng không ăn kiêng, Hoa hậu Hong Kong giảm 10kg trong 1 tháng
07:45:09 20/05/2024
Hoa hậu Hong Kong 2023 nhận được nhiều sự quan tâm khi đăng tải video chia sẻ về quá trình giảm 10kg trong vòng 1 tháng.
Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng
15:04:26 19/05/2024
Dương Tử tiết lộ, cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.
4 xu hướng tóc ngắn vừa trẻ vừa sang dành cho phụ nữ trên 40 t.uổi
13:50:00 19/05/2024
Để có được vẻ ngoài trẻ trung và tươi mới trong mùa hè, tóc ngắn là lựa chọn mà phụ nữ trên 40 t.uổi nên tham khảo. Kiểu tóc này tạo cảm giác nhẹ nhàng và mát mẻ, từ đó giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nóng bức.
Ca sĩ Hồng Nhung, sở hữu cơ bụng săn chắc, rãnh lưng sâu hun hút ở t.uổi U60 khiến chị em nằm mơ cũng không có được
06:46:39 19/05/2024
Dù sắp chạm ngưỡng U60 nhưng nữ diva Hồng Nhung vẫn tự tin diện b.ikini khoe trọn hình thể săn chắc khiến nhiều chị em U20, 30 phát thèm.
3 cách để dưỡng ẩm sâu cho da, được dạy bởi các chuyên gia
06:46:32 19/05/2024
Khi da thiếu độ ẩm, làn da sẽ trở nên xỉn màu và tối màu, các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. Vậy làm thế nào để dưỡng ẩm sâu cho da? Cùng nghe các chuyên gia tiết lộ bí kíp làm đẹp mà ai cũng phải cần đến.
Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc
06:46:20 19/05/2024
Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?
"Ác nữ Penthouse" Kim So Yeon 43 t.uổi vẫn có làn da căng mịn nhờ rất tuân thủ 1 việc mỗi đêm
19:26:24 18/05/2024
Người đẹp luôn cố gắng duy trì thói quen này, giúp cơ thể được phục hồi từ bên trong, tái tạo làn da tràn đầy sức sống.
5 bước quan trọng để giảm cân thành công
07:09:15 18/05/2024
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách cắt giảm calo, bạn cần thực hiện một cách từ từ, giảm dần để cơ thể thích nghi nhưng vẫn cần đảm bảo chất lượng bữa ăn đủ chất.
Hồng Vân để lại kiểu tóc từng làm "bao trai làng say đắm", nhiều thập kỷ trôi qua vẫn là huyền thoại
06:59:30 18/05/2024
NSND Hồng Vân sinh năm 1966, là một trong những diễn viên hiếm hoi thành công cả trong lĩnh vực chính kịch và hài kịch ở TP.HCM. Thời đôi mươi, nữ nghệ sĩ gây ấn tượng khi sở hữu nhan sắc trẻ trung, gương mặt thanh tú.
4 kiểu tóc giúp chị em giảm chục t.uổi sau khi cắt, từ quý cô công sở hóa thiếu nữ đôi mươi
06:37:06 18/05/2024
Người ta thường nói, thay đổi một kiểu tóc cũng giống như chào đón một diện mạo mới. Đôi khi, việc chọn một kiểu tóc phù hợp không chỉ có thể chỉnh sửa hình dáng khuôn mặt mà còn tạo ra hiệu ứng trẻ hóa t.uổi tác.
Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất
06:35:30 18/05/2024
Yến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để giảm cân?
Buổi sáng ngủ dậy dưỡng nhan ngay bằng loại gia vị mệnh danh là "tứ bảo Đông y" sẽ giúp đảo ngược lão hóa một cách đơn giản
12:34:10 17/05/2024
Nếu muốn bảo dưỡng cơ thể thì bạn nên bắt đầu vào buổi sáng. Đây là lúc sức khỏe đạt đỉnh cao, dễ dàng hấp thụ mọi dưỡng chất. Một trong những nguyên liệu tốt nhất để dưỡng nhan đó là: Quế.
Lưu ý khi dùng nha đam trong chăm sóc da
12:17:14 17/05/2024
Ngăn ngừa mụn:Các thành phần acid salicylic, acid amin, anthraquinones, vitamin A, linolenic, chromium, kẽm... có trong nha đam có khả năng giảm viêm, trị mụn nhanh.
