3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè

Theo dõi VGT trên

Bổ sung 3 loại nước này thường xuyên, dù bạn ở t.uổi 40 thì vẫn đẹp như ngày đôi mươi.

Gần đây, Quỳnh Kool đã thu hút sự chú ý với loạt ảnh mới, đặc biệt là bộ ảnh được chụp tại Hội An. Trong ảnh, nữ diễn viên Chúng ta của 8 năm sau khoe khéo vòng eo thon gọn cùng làn da trắng sáng không tì vết với áo quây ngắn màu trắng tinh khôi. Nhiều người hâm mộ không khỏi xuýt xoa trước nhan sắc ngày càng mê hoặc của Quỳnh Kool . Thậm chí, một số người còn cho rằng cô có thể trở thành đối thủ đáng gờm cho “nữ hoàng n.ội y” Ngọc Trinh, người tạo dựng thương hiệu vốn có nhờ làn da.

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè - Hình 1

Để có làn da trắng sáng và vòng eo thon gọn như Quỳnh Kool trong mùa hè này, chị em có thể xem xét ba loại nước uống hot nhất hiện nay.

Trà gừng

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè - Hình 2

Nói về nước uống giúp giảm cân bên cạnh nước chanh mất ong, nước giấm táo thì trà gừng cũng là một gợi ý không tồi. Sở dĩ, trong gừng có chứa các hợp chất sinh học như gingerol và shogaol, có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Điều này giúp tăng cường đốt cháy calo và tiêu hao năng lượng, từ đó giúp giảm mỡ thừa. Các chất chống viêm trong gừng có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố. Điều này giúp cơ thể hoạt động tốt hơn trong quá trình giảm cân và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Nên Uống trà gừng vào buổi sáng sau khi thức dậy có thể giúp kích thích quá trình trao đổi chất từ sớm và tăng cường năng lượng. Điều này giúp giảm cảm giác đói trong suốt buổi sáng và duy trì lượng calo tiêu hao cao hơn trong ngày, giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

Video đang HOT

Trà dưỡng nhan

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè - Hình 3

Ngày nay, trên thị trường có nhiều loại trà thảo mộc được chế biến sẵn, mang lại sự tiện lợi cho người tiêu dùng. Ngoài các loại trà pha trộn để giảm cân, detox hoặc thư giãn, trà dưỡng nhan cũng là một trong những sản phẩm được nhiều chị em ưa chuộng. Trà dưỡng nhan từ các loại thảo dược như hoàng kỳ, kỷ tử, táo đỏ có nhiều tác dụng trong làm đẹp da. Chúng giúp làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi, giảm viêm và kích ứng, kiểm soát dầu và giảm tình trạng mụn. Nhờ vào tính chất chống viêm, kháng khuẩn và dưỡng ẩm, trà dưỡng nhan là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ.

Nước ép trái cây

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè - Hình 4

Nói về nước uống mang lại cảm giác sảng khoái trong mùa hè, không thể bỏ qua nước ép từ rau củ quả. Bên cạnh việc giúp giải nhiệt, nước ép còn là một trong những lựa chọn phổ biến giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè. Trong số đó, nước ép từ cà rốt, chanh và táo được coi là lựa chọn phù hợp để giảm cân. Cà rốt và táo, với chất khoáng giàu có, giúp thanh lọc đường tiêu hóa, loại bỏ độc tố và giảm mệt mỏi của mắt. Các vitamin A, B và C từ táo cũng thúc đẩy tiêu hóa và giúp quá trình đại tiện diễn ra trơn tru hơn. Hãy nhớ nên uống một cốc nước ép sau bữa ăn.

Bên cạnh việc uống trà gừng, trà dưỡng nhan hay nước ép từ hoa quả, việc bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày vẫn là rất quan trọng để duy trì vẻ đẹp rạng rỡ.

Phụ nữ chậm lão hóa đều yêu thích loại trà này, vừa bổ huyết lại dưỡng ẩm cho da hiệu quả

Trà long nhãn táo đỏ giúp phụ nữ trẻ lâu và dưỡng da sáng khỏe.

Càng lớn t.uổi, phụ nữ càng quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe của mình. Để trì hoãn sự lão hóa và giữ sức khỏe, nhiều chị em bắt đầu theo đuổi một số loại thực phẩm tốt cho khí huyết của phụ nữ. Trong số rất nhiều thực phẩm bổ sung khí huyết, dưỡng da, sưởi ấm tử cung như gạo nếp, nấm tuyết, kỷ từ, táo đỏ,... thì long nhãn cũng là một trong những nguyên liệu rất tốt.

Phụ nữ chậm lão hóa đều yêu thích loại trà này, vừa bổ huyết lại dưỡng ẩm cho da hiệu quả - Hình 1

Long nhãn có tác dụng nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Thịt nhãn mềm ngọt, giàu protein và vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác. Nhãn hay long nhãn đều được cho là có tác dụng dưỡng huyết, an thần, bổ khí, dưỡng tim, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ điều hòa khí huyết, giữ gìn vóc dáng.

Long nhãn có thể pha chế thành nhiều công thức bổ dưỡng cho sức khỏe phụ nữ chẳng hạn như chè dưỡng nhan, cháo dưỡng nhan, các món hầm... Cách đơn giản và nhanh chóng nhất là bạn có thể làm trà long nhãn táo đỏ. Trong những ngày trời trở lạnh, thường xuyên uống trà long nhãn táo đỏ sẽ giúp làm ấm cơ thể và tử cung, thanh lọc thải độc da, giúp da sáng khỏe.

Hướng dẫn pha trà long nhãn táo đỏ bổ m.áu, đẹp da
Nguyên liệu cần thiết pha trà long nhãn táo đỏ

- 5 quả long nhãn, 4 quả táo đỏ (lượng long nhãn và táo đỏ có thể tăng hoặc giảm tùy vào thực tế),

Cách thực hiện trà long nhãn táo đỏ

Bước 1: Táo đỏ bỏ hạt, long nhãn khô có thể tráng qua nước. Cho táo đỏ và long nhãn vào bình trà hoặc nồi nhỏ đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 15-20 phút cho đến khi có mùi thơm.

Phụ nữ chậm lão hóa đều yêu thích loại trà này, vừa bổ huyết lại dưỡng ẩm cho da hiệu quả - Hình 2

Bước 2: Có thể thêm đường phèn nếu muốn tăng độ ngọt. Rót ra ly và uống khi còn ấm.

Phụ nữ chậm lão hóa đều yêu thích loại trà này, vừa bổ huyết lại dưỡng ẩm cho da hiệu quả - Hình 3

Thành phẩm: Trà long nhãn táo đỏ có vị ngọt tự nhiên của quả, uống rất sảng khoái và có cảm giác ấm bụng. Màu trà vàng nhẹ rất hấp dẫn. Khi uống trà bạn có thể ăn luôn phần thịt quả rất giàu dinh dưỡng.

Phụ nữ chậm lão hóa đều yêu thích loại trà này, vừa bổ huyết lại dưỡng ẩm cho da hiệu quả - Hình 4

Chúc bạn thực hiện trà long nhãn táo đỏ thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện
10:35:02 15/06/2024
4 kiểu tóc tăng độ dày cho tóc thưa mỏng, "hack" gương mặt nhỏ gọn hơn
14:09:10 16/06/2024
Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'
07:37:54 15/06/2024
Người đàn ông 58 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên
01:07:50 16/06/2024
Diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' từng là 'nữ hoàng áo tắm', t.uổi U40 trồng cây chuối giữ vòng eo nhỏ nhắn
05:54:59 15/06/2024
Tinh dầu mè có tác dụng gì?
06:56:31 15/06/2024
Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng
06:56:41 15/06/2024
7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân
06:43:58 16/06/2024

Tin đang nóng

Quyền Linh suýt khóc, cảm giác mình như "hai lúa" khi bước vào lễ tốt nghiệp xịn sò của con gái
13:02:45 16/06/2024
Trang Trần nhận trợ cấp ở Mỹ, được chủ cho 1 tỷ mua xe hơi hậu bị đuổi việc
14:08:38 16/06/2024
Chồng với bồ nhí vào nhà nghỉ, vợ cúi mặt đi qua, lát sau anh c.hết ngất khi việc bất ngờ xảy ra
13:00:48 16/06/2024
Chu Thanh Huyền thái độ dửng dưng, thản nhiên làm 1 điều giữa ồn ào "đạo nhái"
12:02:00 16/06/2024
Eunji (Apink): Nữ idol bị tố hơn thua với BlackPink, drama ngập trời
13:09:48 16/06/2024
Sao Việt 16/6: Ông xã Thanh Hằng nhõng nhẽo vợ, MC Mai Ngọc bình yên sau ly hôn
14:27:44 16/06/2024
Cuộc sống t.uổi xế chiều của con trai cố danh ca Hùng Cường sau nhiều biến cố
14:54:36 16/06/2024
Review nóng tập 1 Anh Trai Say Hi: 3 tiếng rưỡi chưa bao giờ dài đến thế, Anh Tú tưởng nhạt lại gánh còng lưng!
15:54:21 16/06/2024

Tin mới nhất

5 điều quan trọng khi chọn mua kem dưỡng ẩm mùa hè, KHÔNG phải cứ đắt là "xắt ra miếng"

13:34:03 16/06/2024
Mùa hè đến mang theo làn da bóng dầu, nhờn rít. Lúc này, chị em càng phải cấp ẩm đầy đủ để da có thể giảm tắc lỗ chân lông, điều tiết dầu nhờn, từ đó căng mịn và mướt mát hơn.

Lo 'bị lỗ' khi lên hình, 'Vàng Anh' Minh Hương giảm liền 10kg, giữ dáng thon gọn nhờ bí quyết này

06:47:38 16/06/2024
Vàng Anh Minh Hương không chỉ là diễn viên, cô còn là một BTV, MC trên sóng truyền hình. Ở t.uổi 39, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung nhờ giảm cân khoa học

Kiểu tóc đẹp dành cho các nàng tóc mỏng

13:26:02 14/06/2024
Những mái tóc mỏng, tóc thưa hoặc sợi tóc mảnh có thể trông bồng bềnh, dày và chắc khỏe hơn nhờ kiểu tóc ngắn phù hợp.

Làng thời trang có bộ đôi song kiếm hợp bích cực mượt, từng càn quét mọi sàn diễn, tạo ra trend makeup siêu viral

12:58:55 14/06/2024
Cặp bài trùng nhà thiết kế - makeup artist huyền thoại này đã sát cánh cùng nhau thống trị giới thời trang, làm đẹp suốt gần 25 năm qua.

5 chiêu dưỡng da "chân ái" của Á hậu Tường San để da luôn sáng căng, mướt mịn

08:06:13 14/06/2024
Ai cũng muốn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe khoắn như các người đẹp showbiz. Trong đó, Á hậu Tường San là một trong những gương mặt nổi bật với làn da căng bóng, rạng rỡ.

5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh

06:45:08 14/06/2024
Nhiều người cho rằng có quầng thâm dưới mắt là do thiếu ngủ nhưng ngoài giấc ngủ còn có nhiều nguyên nhân khác. Vậy đâu là nguyên nhân và có cách nào để giảm thâm mắt hiệu quả?

8 điều bạn đang làm sai khiến làn da bị lão hóa sớm

05:58:29 14/06/2024
Lão hóa là quá trình tự nhiên không ai có thể cưỡng lại được, tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta đang bị lão hóa làn da nhanh hơn bình thường do những quan niệm sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày.

"Phù thủy makeup" chuyên trang điểm cho các cô dâu miền Tây giàu có, đeo cả chục cây vàng nặng trĩu

16:53:32 13/06/2024
Đám cưới miền Tây thường xuyên trở thành chủ đề hot trên các trang mạng xã hội vì sự đa dạng, độc đáo. Không ít lễ cưới còn khiến dân tình choáng ngợp về độ hoành tráng từ không gian, thực đơn tiệc cho đến dàn khách mời đeo vàng nặng tr...

5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

16:33:51 13/06/2024
Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưng tấy bọng mắt và khuôn mặt.

Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột

15:57:37 13/06/2024
Khác với những chế độ ăn kiêng khác yêu cầu nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chế độ ăn 5:2 chỉ yêu cầu cắt giảm lượng calo nạp vào trong 2 ngày xuống còn khoảng 25% so với mức calo thông thường.

Tăng cường giảm cân bằng cách tiêu thụ các bữa ăn sáng này

11:58:26 13/06/2024
Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy điều chỉnh lượng đường trong m.áu và no lâu từ đó giúp tăng cường giảm cân hiệu quả.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

06:44:32 13/06/2024
Một vài động tác hay bài tập, tưởng đơn giản vô thưởng vô phạt nào ngờ lại là bí quyết giữ dáng, siết mỡ cực kỳ hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày mới 12 con giáp ngày 17/6/2024: Mão thuận lợi, Mùi chú trọng về kỹ năng mềm.

Trắc nghiệm

18:06:56 16/06/2024
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất hôm nay ngày 17/6/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu,

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Na Trát đọ sắc với mỹ nhân "đẹp chấn động thế gian", Quan Hiểu Đồng thần thái sau vụ mất mặt ở sự kiện

Sao châu á

18:02:55 16/06/2024
Chiều 16/6, sự kiện Đêm hội điện ảnh Weibo đã chính thức diễn ra tại Trung Quốc. Thảm đỏ năm nay quy tụ các diễn viên nổi tiếng của Cbiz như Cổ Lực Na Trát, Châu Dã, Quan Hiểu Đồng,...

VCT Pacific Stage 2: Crazyguy và các đồng đội thua trận mở màn

Mọt game

17:56:01 16/06/2024
Dù có màn trở lại mạnh mẽ tại ván 1, BLEED Esports của Ngô Crazyguy Công Anh vẫn nhận thất bại chung cuộc 1-2 trước Team Secret (TS), qua đó thua trận đầu tiên tại VCT Pacific Stage 2.

"Thánh sống" của màn ảnh Hàn từng "cưới" Song Hye Kyo, tái xuất ở phim 16+ cực kịch tính

Phim châu á

17:48:08 16/06/2024
Nam tài tử Hàn Quốc này có sự nghiệp cực kỳ vẻ vang và đang là cái tên được quan tâm ở thời điểm hiện tại nhờ bộ phim điện ảnh mới.

Thúy Ngân bị sốt, Jun Vũ người m.áu m.e khi dầm mưa 10 tiếng quay phim

Hậu trường phim

17:41:06 16/06/2024
Cùng dầm mưa với Thúy Ngân và Jun Phạm hơn 10 tiếng đồng hồ, Jun Vũ khẳng định vai Quỳnh Châu là vai khách mời khó nhất trong 7 năm chưa cưới sẽ chia tay .

Quyền Linh xót xa kỹ sư điện đi hỏi cưới bị nhà người yêu đuổi về

Tv show

17:38:23 16/06/2024
Kỹ sư điện 31 t.uổi đến Bạn muốn hẹn hò tìm bạn gái, trải lòng về quá khứ từng bị nhà bạn gái coi thường khiến Quyền Linh không khỏi xót xa.

Vụ cháy 3 người mất tại Bắc Giang: Lửa bùng từ nơi để xe điện, khí độc lan nhanh

Xã hội

17:33:21 16/06/2024
Điều tra vụ cháy nhà dân ở TP Bắc Giang khiến 3 người mất, công an xác định lửa bùng lên tại khu vực để xe đạp điện tầng 1 của ngôi nhà, sau đó lan nhanh, sinh ra nhiều khói, khí độc.

Armenia nêu điều kiện ở lại liên minh CSTO do Nga đứng đầu

Thế giới

17:16:40 16/06/2024
Thủ tướng Pashinyan trong nhiều tháng đã cáo buộc CSTO không bảo vệ Armenia trước các cuộc tấn công của Azerbaijan, đe dọa rời khỏi khối nếu Nga không đưa ra những đảm bảo lớn hơn, trong khi tìm cách xích lại gần Mỹ và EU.

Chồng nói có 1,5 tỷ làm nhà, nhưng vừa xây xong phần móng thì đã nợ đầm đìa, khi chủ nợ đến đòi, anh liền lộ âm mưu đê hèn

Góc tâm tình

17:09:35 16/06/2024
Vì có chỗ dựa quá tốt nên chồng tôi muốn được dựa mãi. Năm trước tôi được bố mẹ đẻ cho 1 suất đất, nhiều lần chồng nói muốn xây nhà nhưng tôi không đồng ý.

Ngọc Trinh tình tứ bên trai lạ, ẩn ý có tình mới sau lùm xùm Vũ Khắc Tiệp

Sao việt

16:48:54 16/06/2024
Ngọc Trinh bất ngờ đăng tải hình ảnh tự tin thả dáng trong khung cảnh trời mưa với một chàng trai lạ. Động thái này khiến công chúng không khỏi ngờ vực cô nàng đã có tình mới sau nghi vấn tuyệt tình với Vũ Khắc Tiệp.

Cầu thủ Tây Ban Nha lăn ra sân ăn vạ, cười trơ trẽn

Sao thể thao

16:27:17 16/06/2024
Đội tuyển Tây Ban Nha giành thắng lợi 3-0 trước Croatia ở trận ra quân EURO 2024. Đoàn quân HLV Luis de la Fuente ghi cả 3 bàn thắng chỉ trong 45 phút thi đấu đầu tiên.