Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như ‘trẻ mãi không già’

Theo dõi VGT trên

Diễn viên Lâm Tâm Như thường uống khoảng ba lít nước trong ngày cùng các loại nước có công dụng thải độc, giảm phù nề như nước chanh, nước đậu đen.

Khi đăng ảnh so sánh bản thân hiện tại và 10 năm trước, Lâm Tâm Như nhận được nhiều lời khen ngợi vì trẻ mãi không già, nhan sắc gần như không thay đổi theo thời gian. Theo Sundaymore, Lâm Tâm Như duy trì cân nặng 46 kg (cao 1,67 m) suốt nhiều năm nhờ lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và chăm vận động.

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như trẻ mãi không già - Hình 1

Chế độ ăn của Lâm Tâm Như tuân thủ quy tắc giàu protein và chất xơ, giảm tinh bột. Cô uống khoảng ba lít nước mỗi ngày để tăng cảm giác no và hạn chế thèm ăn. Ngoài ra, Lâm Tâm Như thích uống các loại nước có tác dụng tiêu phù nề như nước đậu đen, nước đậu đỏ và nước chanh.

Những thức uống này không chỉ cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho làn da và cơ thể mà còn giúp thải độc hiệu quả, giảm tình trạng tích nước, giúp gương mặt và vóc dáng gọn gàng, săn chắc hơn.

Nước chanh

Nước chanh cung cấp chất xơ và vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hiệu quả giảm cân. Các chất chống oxy hóa trong chanh tăng tốc độ đốt cháy chất béo. Ngoài ra, uống nước chanh giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và tránh ăn quá nhiều. Vitamin C trong chanh còn tăng cường khả năng miễn dịch cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giúp làm trắng da và xóa mờ vết thâm, nám, tàn nhang.

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như trẻ mãi không già - Hình 2

Nước đậu đen, đậu đỏ

Video đang HOT

Cả đậu đen và đậu đỏ đều giàu chất xơ, có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón, bài tiết độc tố và ngăn ngừa độc tố tích tụ trong cơ thể. Chúng chứa hàm lượng sắt dồi dào, giúp bổ m.áu, hỗ trợ khí huyết lưu thông, nhờ đó làn da trở nên tươi tắn, hồng hào.

Đậu đen và đậu đỏ còn giàu chất saponin và kali, có tác dụng lợi tiểu, tiêu trừ phù thũng và bổ thận. Những loại hạt này cũng chứa nhiều vitamin B, magie, kẽm giúp điều trị mụn, làm mờ vết thâm và nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da.

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như trẻ mãi không già - Hình 3

Thường xuyên uống nước đậu đen và đậu đỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế ăn vặt và ăn uống quá đà. Tuy nhiên, cần hạn chế thêm đường vào thức uống này để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lâm Tâm Như sinh năm 1976, hoạt động trong giới giải trí gần 30 năm. Cô là ngôi sao đa tài, được nhiều khán giả yêu mến. Lâm Tâm Như đóng nhiều phim như Ma cung mị ảnh, Kinh thành nhà số 81, Hiến thân của kẻ tình nghi X, Đại hỷ lâm môn, Tân dòng sông ly biệt, Hoàn Châu cách cách… Năm 2022, cô đóng Những rắc rối khi khởi nghiệp, Hoa đăng sơ thượng… Gần đây, cô đa phần sống ở Đài Loan. Cô kết hôn với nam diễn viên đồng hương Hoắc Kiến Hoa năm 2016, có con gái Cá Heo Nhỏ năm 2017.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết

Bản sao Tăng Thanh Hà tiết lộ bí quyết làm đep toàn thân làm chị em học theo ngay lập tức.

Hà Trúc là nữ blogger truyền cảm hứng sống và du lịch, cô tên đầy đủ Lê Hà Trúc sinh năm 1996 tại TP.HCM. Trang Instagram chuyên về hình ảnh du lịch và đời sống cũng như làm đẹp nhận được rất nhiều sự yêu mến với hơn 600 ngàn người theo dõi. Cô nàng bạn gái cơ trưởng mới đây còn tiết lộ một bí quyết làm đẹp da toàn thân với bột đậu đỏ, đã áp dụng được 10 năm qua và thành công mỹ mãn, đẹp da, tươi trẻ lại không mất nhiều t.iền.

Hà Trúc cho biết: "Mình đắp mặt nạ body với hỗn hợp một bịch sữa tươi không đường kèm với đậu đỏ (nguyên liệu không thể thiếu) cộng với một quả chanh. Liều lượng tùy theo bạn, chỉ cần cho ra hỗn hợp đặc và không rơi hay chảy xuống sàn nhà. Sau khi tắm sạch, massage lên người 20 phút rồi xả lại bằng nước. Làm hai lần trong tuần thì bảo đảm da mịn màng mướt mát luôn. Ngoài đậu đỏ, các nàng có thể dùng bột cám gạo, bột nghệ, thảo mộc... loại nào cũng được miễn sao các bạn làm siêng nhé".

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết - Hình 1

Đậu đỏ, một trong những bí quyết làm đẹp nhiều năm qua của cô nàng Hà Trúc.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết - Hình 2

Hà Trúc cho biết cũng không sợ bắt nắng với hỗn hợp này vì cô đã dùng hơn 10 năm qua.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết - Hình 3

Làn da trắng hồng và trẻ hoá giúp cô nàng thêm tươi tắn và rạng rỡ.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết - Hình 4

Hà Trúc đi du lịch rất nhiều nhưng làn da toàn thân vẫn khoẻ đẹp.

Ba công dụng tuyệt vời mà Hà Trúc và các chị em luôn tin dùng bột đậu đỏ trong quy trình làm đẹp và tân trang nhan sắc.

Đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hoá:

Theo đó, trong đậu đỏ có chứa rất nhiều hợp chất chống oxy hóa như: sắt, chất xơ và vitamin C, E, B1, B6,... Đây là những chất giúp chống lão hóa, cải thiện làn da trắng sáng, đều màu, trị mụn, thâm nám hiệu quả toàn thân. Chính vì vậy đây là loại nguyên liệu tuyệt vời để tẩy tế bào c.hết cho da, giúp se khít lỗ chân lông, giúp bạn có làn da trắng hồng mịn màng như em bé. Sử dụng bột đậu đỏ đều và đúng cách còn giúp cho các nàng có làn da trẻ hoá theo năm tháng, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết - Hình 5

Là nguyên liệu làm trắng da hiệu quả:

Một trong những công dụng ấn tượng của bột đậu đỏ chính là làm trắng da, se khít lỗ chân lông, giảm nguy cơ bắt nắng hay bụi bẩn từ các tác nhân bên ngoài. Nếu sử dụng đều đặn và đúng liều lượng như cô nàng Hà Trúc, chắc chắn các nàng sẽ sở hữu một làn da trắng mịn màng không tì vết như mong muốn.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết - Hình 6

An toàn tuyệt đối:

Ngoài ra, bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho da, lại dễ tìm, chi phí hợp lý nên có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Đây cũng được xem là loại nguyên liệu làm đẹp của các bà các mẹ chúng ta ngày trước để lại. Không chỉ ở Việt Nam, mà các ngôi sao quốc tế cũng luôn yêu thích và tin dùng bột đậu đỏ để làm đẹp theo nhiều cách khác nhau.

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết - Hình 7

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loạt món ăn "nhìn là muốn gầy" được Kỳ Duyên tự tay chuẩn bị tại nhà
15:18:18 21/07/2024
Tóc uốn đuôi cụp đang là xu hướng, chị em tham khảo ngay 4 kiểu trẻ trung và chuẩn thanh lịch
22:57:35 21/07/2024
Triệu Lệ Dĩnh 36 t.uổi mà như 26 nhờ 2 loại nước uống quá quen thuộc ít ai ngờ
18:13:20 22/07/2024
Da xỉn màu, thiếu sức sống: Nguyên nhân và cách khắc phục
06:43:47 21/07/2024
'Kỳ cựu' như Hoa hậu Kỳ Duyên vẫn mắc phải lỗi trang điểm cơ bản
12:50:06 22/07/2024
Sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm gây mụn nhiều hơn
07:04:02 22/07/2024
12 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Đặng Thu Thảo vẫn giữ da trẻ đẹp cách chăm sóc da kỹ càng
10:56:10 22/07/2024
Bà xã Công Lý giữ da mịn, dáng thon nhờ 1 loại lá tăng collagen, chống nắng tự nhiên
17:25:50 22/07/2024

Tin đang nóng

Xúc động lời kể của các thầy thuốc chăm sóc, điều trị cho Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
22:03:55 22/07/2024
Thanh Hằng nhận quà và lời nhắn từ "mr V" - chủ tịch Miss Universe Vietnam
17:58:20 22/07/2024
Bà Nguyễn Thị Như Loan bị bắt, Cường Đô la có vai trò gì ở Quốc Cường Gia Lai?
21:35:09 22/07/2024
Hồ Ngọc Hà có động thái gây chú ý, sẵn sàng nhường Kim Lý cho người khác?
19:55:29 22/07/2024
Công điện của TP Hà Nội về phục vụ Lễ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
18:57:42 22/07/2024
Lào tuyên bố quốc tang tưởng niệm Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
18:11:10 22/07/2024
Một ca sĩ chuyển giới: Phẫu thuật nhiều nên sức khỏe yếu, mắt mờ đi, hát không nổi
20:01:14 22/07/2024
Nam diễn viên bị hắt hủi, bỏ diễn về quê trồng lúa giờ thành triệu phú
21:11:42 22/07/2024

Tin mới nhất

Có 1 món ăn vặt mà Taeyeon (SNSD) cực mê, bảo sao nữ ca sĩ luôn giữ dáng chuẩn và "trẻ mãi không già"

17:58:59 22/07/2024
Vì tính chất công việc nên Taeyeon không dám ăn vặt nhiều để giữ dáng, nhưng riêng món này thì cô có thể ăn nhiều 1 chút mà không sợ béo.

Lợi ích của việc đắp cà chua lên mặt

10:50:56 22/07/2024
Cà chua là một trong những loại trái cây phổ biến và được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng và hoạt chất chống oxy hóa cao.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục

07:10:50 22/07/2024
Adriana Lombardi, bác sĩ da liễu kiêm người sáng lập Trung tâm Phẫu thuật Thẩm mỹ và Ung thư Da của NJ, cho hay làm sạch da là điều quan trọng sau khi tập gym vì các bụi bẩn, dầu và vi khuẩn có thể còn sót lại trên da và gây mụn.

Muốn giảm cân, bổ m.áu hãy thêm củ dền vào thực đơn hàng ngày

22:48:59 21/07/2024
Củ dền là cây có nguồn gốc địa trung Hải nhập vào nước ta. Hiện nay được trồng nhiều ở Đà Lạt và các tỉnh, có bán ở các chợ. Củ dền có màu đỏ là do chứa chất betanidin.

Giải mã những nghi vấn về kem chống nắng

08:42:19 21/07/2024
Mùa hè, đồng nghĩa với việc kem chống nắng trở thành một vật bất ly thân của rất nhiều người. Mặc dù việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là quan trọng, nhưng cũng đã có một số người bị tác động bởi thông tin kem chống nắng gây ra ung ...

Những món dưỡng da tăng sinh collagen, ngừa lão hóa cần thiết cho chị em t.uổi 30+

08:16:45 21/07/2024
Chị em ngoài 30 có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần thần thánh để cải thiện tình trạng da, tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Tóc xẹp lép dễ gây già, mách nàng 5 chiêu tăng độ phồng cực rẻ, không cần ra tiệm vẫn đẹp

08:02:11 21/07/2024
Tóc xẹp, mỏng dễ gãy rụng thường là nỗi lo lắng của nhiều chị em, tuy nhiên chỉ cần áp dụng những bí quyết này tóc chị em không chỉ tăng độ phồng mà còn suôn mượt, rạng rỡ.

Từng bị chê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống

12:07:53 20/07/2024
Sự thay đổi về ngoại hình lẫn vóc dáng của Hoàng Thùy là một quá trình nỗ lực truyền cảm hứng mạnh mẽ đến những ai từng bị cho là gầy gò, hay body thiếu sức sống.

5 cách dùng muối hồng để làm đẹp da, khỏe tóc

11:09:26 20/07/2024
Không chỉ được xem như một loại gia vị tốt cho sức khỏe, loại muối này còn được dùng nhiều trong các phương pháp làm đẹp.

Nữ NSND, diva nhạc Việt ở t.uổi U60 vẫn có làn da căng bóng nhờ bí quyết ít ai biết

10:32:37 20/07/2024
NSND Thanh Lam được khán giả yêu mến và dành tặng danh xưng diva nhạc Việt từ nhiều thập kỷ trước. Ngoài tài năng, chị còn được yêu thích bởi nhan sắc không t.uổi.

18 năm hậu đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn sở hữu làn da căng bóng là vì đâu?

08:31:37 20/07/2024
Mai Phương Thúy thường chọn những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe, hạn chế dầu mỡ và các chất gây béo. Cô đặc biệt chú trọng đến việc ngủ đủ giấc và đúng giờ để da luôn khỏe mạnh.

Cách giúp tóc uốn luôn mềm mượt, không bị khô xơ gãy rụng

08:24:43 20/07/2024
Mái tóc được làm đẹp bằng cách uốn lọn, xoăn,... đã không còn lạ lẫm với nhiều người. Tuy nhiên làm cách nào chăm sóc tóc uốn tại nhà đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Có thể bạn quan tâm

Joao Felix tìm thấy lối thoát cho sự nghiệp

Sao thể thao

23:49:56 22/07/2024
Guardian đưa tin Aston Villa sẵn sàng chi 60 triệu euro (50,5 triệu bảng), con số ban lãnh đạo Atletico Madrid yêu cầu cho thương vụ Felix.

S.úng đạn bò là gì? Cách chế biến món s.úng đạn bò hầm thuốc bắc vừa ngon, lại cực kỳ tốt cho quý ông

Ẩm thực

22:45:50 22/07/2024
S.úng đạn bò là một món ăn được nhiều nam giới ưa chuộng vì vừa ngon vừa bổ, giúp tăng cường sinh lực và tráng dương.

Phú Quốc: Bắt nhân viên ngân hàng l.ừa đ.ảo chiếm đoạt hơn 5 tỷ đồng để trả nợ

Pháp luật

22:41:02 22/07/2024
Cần t.iền trả nợ, Tuấn đã huy động vốn làm đáo hạn ngân hàng rồi chiếm đoạt số t.iền trên 5 tỷ đồng của 1 người phụ nữ ở Phú Quốc

Washington hiện có bao nhiêu đầu đạn hạt nhân?

Thế giới

22:37:50 22/07/2024
Báo cáo giải mật của Cơ quan An ninh hạt nhân quốc gia Mỹ mới đây tiết lộ về quy mô của kho dự trữ hạt nhân nước này tính đến tháng 9/2023. Theo đó, Mỹ vẫn là cường quốc hạt nhân lớn thứ hai thế giới.

Loài chim nặng nề nhất thế giới nhưng có khả năng bay đáng nể

Lạ vui

22:03:53 22/07/2024
Đó là chim ô tác kori nặng nhất thế giới, phân bố rộng khắp miền nam châu Phi. Dù rất to lớn nhưng vẫn bay được nhờ sải cánh rộng tới 2,75 m.

Harry Lu lần đầu xuất hiện trên mạng xã hội sau thông báo vắng mặt tại lễ cưới của người bạn 10 năm Midu

Sao việt

22:02:21 22/07/2024
Mới đây, Harry Lu đã chia sẻ lên trang cá nhân bài đăng mới nhất của mình lên trang cá nhân 1 triệu người theo dõi của mình.

Bão số 2 sắp vào Quảng Ninh - Hải Phòng, đảm bảo an toàn cho hàng nghìn du khách

Tin nổi bật

21:09:12 22/07/2024
Dự báo, đến 4h ngày 23/7, tâm bão trên vùng biển Quảng Ninh Hải Phòng, sức gió cấp 9-10, giật cấp 13. 12 giờ tiếp theo, tâm bão trên biên giới Việt Trung, sức gió cấp 6, giật cấp 8.

Xuất hiện thêm một game bom tấn phiêu lưu mới quá đẹp, đang được giảm giá trên Steam

Mọt game

21:02:56 22/07/2024
Cơ chế chiến đấu của Flint Gun: Siege of Dawn cũng nhận về vô số lời khen, đặc biệt ở sự đa dạng. Trò chơi cho phép các game thủ mở khóa nhiều kỹ năng thú vị.

Cuộc hôn nhân khiến 'đệ nhất hiệp nữ' Trịnh Bội Bội từ bỏ hào quang

Sao châu á

20:58:20 22/07/2024
Khi đang là đả nữ hàng đầu làng phim ảnh Hồng Kông, Trịnh Bội Bội vẫn quyết định rời bỏ hào quang, danh vọng để làm tròn bổn phận mà bà cho là quan trọng nhất trong đời: làm vợ, làm mẹ.