Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ

Theo dõi VGT trên

Vài năm gần đây, táo đỏ được sử dụng nhiều trong các đồ ăn, thức uống dưỡng nhan của hội chị em.

Táo đỏ khô nổi tiếng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nó đã được ăn và sử dụng trong y học cổ truyền suốt hơn 3.000 năm. Ngày nay, nó phổ biến trên toàn thế giới và nổi tiếng là món ăn dưỡng nhan của hội chị em.

Không chỉ giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe, táo đỏ còn là thực phẩm được phụ nữ vô cùng yêu thích. Ngoài tốt cho các vấn đề sức khỏe phụ nữ như bổ m.áu, điều hòa k.inh n.guyệt,… táo đỏ còn giúp chống lão hóa da và giúp chị em sở hữu nước da hồng hào, láng mịn.

Bởi vậy mà người xưa có câu “ăn 3 quả táo đỏ mỗi ngày thì 100 năm không già”. Vậy cụ thể táo đỏ giúp chị em làm đẹp ra sao?

Ăn táo đỏ đều đặn giúp da dẻ láng mịn, giảm cân

Táo đỏ khô (táo tàu, đại táo, hồng táo) từ lâu được nhiều người yêu thích vì thơm ngon và có nhiều tác dụng làm đẹp như:

1. Giúp da hồng hào

Táo đỏ rất giàu chất sắt, có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị chứng thiếu m.áu k.inh n.guyệt và mất m.áu sau sinh. Tác dụng của nó thường không có thuốc nào sánh bằng.

Hơn nữa, táo đỏ cũng chứa một lượng lớn adenosine monophosphate tuần hoàn, có thể điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhanh chóng tạo ra các tế bào mới và nhanh chóng loại bỏ các tế bào cũ và c.hết. Nó cũng có thể tăng cường chức năng tạo m.áu của tủy xương và tăng hàm lượng hồng cầu tế bào trong m.áu, nhờ đó khiến da dẻ hồng hào hơn.

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ - Hình 1

Táo đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da. (Ảnh minh họa)

2. Dưỡng ẩm da

Táo đỏ rất giàu chất dinh dưỡng, có hàm lượng vitamin C và vitamin P cao nhất, đứng đầu trong các loại trái cây. Trong táo đỏ, hàm lượng vitamin C cao gấp 7 đến 10 lần so với cam quýt và gấp 75 lần so với táo. Người ta thường cho rằng chanh rất giàu vitamin P, nhưng so với táo đỏ tươi thì kém hơn gấp mười lần. Ăn táo đỏ thường xuyên có thể tăng cường độ đàn hồi của da, làm đầy đặn các mô dưới da, giúp da mềm mại và mịn màng.

3. Giảm nếp nhăn

Vitamin C có trong táo đỏ là một chất chống oxy hóa có hoạt tính khử cao, có thể tham gia vào quá trình giảm oxy sinh lý trong cơ thể, ngăn ngừa sự lắng đọng melanin trong cơ thể và có thể làm giảm nếp nhăn và sắc tố một cách hiệu quả.

4. Giảm cân

Táo đỏ có chức năng thúc đẩy nhu động ruột và là sản phẩm tốt để giảm cân. Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói nhai kẹo cao su có tác dụng làm thon gọn khuôn mặt nhưng nhai táo đỏ còn có tác dụng tốt hơn nữa. Nhưng điều cần lưu ý là loại quả này có hàm lượng đường cao và đương nhiên không chứa ít calo. Vì vậy, nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, hãy kiểm soát lượng tiêu thụ.

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ - Hình 2

Video đang HOT

Táo đỏ có thể dùng làm món ăn vặt để giảm cân nhưng không nên ăn quá 20 quả mỗi ngày.

Cách dùng táo đỏ để làm đẹp từ sâu bên trong

Uống trà táo đỏ

Dùng táo đỏ pha trà là cách phổ biến nhất để thưởng thức nó và làm đẹp từ sâu bên trong. Dưới đây là một số công thức pha trà táo đỏ giúp chị em có làn da láng mịn.

1. Trà táo đỏ mật ong

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ - Hình 3

Mật ong khi kết hợp với trà táo đỏ mang đến cho bạn một thức uống bổ dưỡng, dễ uống do có vị ngọt dịu tự nhiên của mật ong cùng vị thanh mát của táo đỏ. Với chị em phụ nữ, thức uống này có thể giúp cải thiện khí huyết và khiến da dẻ hồng hào, tươi trẻ hơn.

2. Trà táo đỏ kỷ tử

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ - Hình 4

Kỷ tử cũng là một bài thuốc dân gian được sử dụng để bồi bổ sức khỏe và dưỡng nhan. Nó cũng chứa nhiều hàm lượng vitamin C, beta-carotene và axit amin, hỗ trợ điều trị lão hóa và nám da hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy chất betaine trong kỷ tử có tác dụng ngăn ngừa những tổn thương da do tia UVB gây nên.

Kết hợp táo đỏ, kỷ tử pha nước uống có thể giúp chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa. Sự kết hợp giữa táo đỏ, kỷ tử và hạt chia mang đến cho bạn một món trà táo đỏ kỷ tử hạt chia thơm ngon, giàu dinh dưỡng.

3. Trà táo đỏ long nhãn

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ - Hình 5

Trà táo đỏ long nhãn được coi là vị thuốc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Sự kết hợp của các loại nguyên liệu này trong một món trà sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.

Chè táo đỏ, nấm tuyết, hạt sen, kỷ tử

Đây là món ăn kinh điển giúp dưỡng nhan của nhiều phụ nữ Trung Quốc với các thành phần vừa bổ m.áu, cải thiện sức khỏe lại chứa nhiều thành phần có lợi cho việc bảo dưỡng da. Cư dân mạng xứ Trung còn đồn đại rằng ăn món chè này 3 lần mỗi tuần tốt như đắp 100 chiếc mặt nạ dưỡng da.

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ - Hình 6

Nguyên liệu: 2-3 cái nấm tuyết, 15-20 quả táo đỏ khô, 200gr hạt sen tươi hoặc khô, 50gr quả long nhãn khô, 200gr đường phèn.

Cách làm:

- Nấm tuyết ngâm nước cho nở, cắt gốc, thái nhỏ. Hạt sen tươi bỏ nhuỵ xanh, rửa sạch, còn nếu dùng hạt sen khô thì rửa sạch ngâm nước ấm cho nở. Táo đỏ, long nhãn cũng ngâm nước ấm và rửa sạch.

- Cho hạt sen vào nồi ninh đến khi mềm nhừ, hớt bớt bọt.

- Hạt sen chín thì cho táo đỏ khô vào nấu cùng, chú ý hớt bọt cho nước được trong, đợi sôi lại thì cho đường phèn, cuối cùng cho nấm tuyết và long nhãn khô vào nấu, đợi sôi vài phút tắt bếp.

- Ăn chè khi ấm hoặc để ngăn mát tủ lạnh sẽ càng ngon.

Ăn táo đỏ trực tiếp

Loại quả ăn 3 miếng mỗi ngày giúp 100 năm không già, nấu món dưỡng nhan tốt như đắp trăm mặt nạ - Hình 7

Táo đỏ khô là một món ăn nhẹ tuyệt vời sẽ cung cấp năng lượng cho bạn và giữ cho lượng đường trong m.áu không bị giảm. Các chị em khi đói có thể ăn riêng táo đỏ vừa bổ lại không gây tăng cân, tốt hơn các đồ ăn nhẹ như bánh ngọt, bánh quy,…

Táo đỏ tuy có những ưu điểm nhưng cũng đừng lạm dụng vì chúng có hàm lượng đường cao. Hàm lượng carbohydrate trên 100 gam táo đỏ tươi là 30,5 gam và hàm lượng carbohydrate trên 100 gam táo đỏ khô là 67,8 gam. Nếu bạn ăn khoảng 20 quả mỗi ngày, tương đương với việc ăn nửa cân gạo.

Món ăn 5 nghìn một miếng giúp sao Hàn "gọt dáng", chị em ăn đúng thời điểm này, giảm 5kg trong 1 tuần

Nhiều sao Hàn, bao gồm cả "tường thành nhan sắc" Song Hye Kyo cũng từng giảm cân thành công nhờ ăn đậu phụ.

Giảm cân 70% phần trăm phụ thuộc vào chế độ ăn uống và 30% vào tập thể dục, bước đầu tiên là giảm tinh bột tăng protein. Những năm gần đây, đậu phụ đã trở thành thực phẩm giảm cân được nhiều người ưa chuộng bời vì nó ít calo nhưng lại có hàm lượng protein cao lại rất dễ ăn.

Các cô gái Hàn Quốc, Nhật Bản đều coi đậu phụ là món ăn chủ yếu, nữ diễn viên Song Hye Kyo cũng áp dụng phương pháp ăn đậu phụ để giảm cân thành công và giữ được vóc dáng thon gọn, cân đối.

Chế độ ăn đậu phụ giúp Song Hye Kyo giảm 17kg

Dù hiện tại, nữ diễn viên đang ở đỉnh cao nhan sắc nhưng ít ai biết được trong quá khứ Song Hye Kyo đã từng nặng tới 70kg trong khi chiều cao chưa đến 1m60. Tuy nhiên, sau một thời gian luyện tập kết hợp với chế độ ăn đậu phụ, cô đã giảm được 17kg và từ đó luôn duy trì thân hình mảnh mai nhưng vẫn tràn đầy sức sống.

Vào thời điểm trước khi kết hôn với Song Joong-ki, để trông thật đẹp trong bộ váy cưới, cô một lần nữa thực hiện chế độ ăn kiêng đậu phụ vào bữa tối, điều này giúp cô đã giảm thành công 4kg trong một tháng.

Món ăn 5 nghìn một miếng giúp sao Hàn gọt dáng, chị em ăn đúng thời điểm này, giảm 5kg trong 1 tuần - Hình 1

Song Hye Kyo từng có thời điểm nặng tới 70kg nhưng đã giảm cân thành công với chế độ ăn đậu phụ.

Ngôi sao Hàn Quốc có nhan sắc trẻ trung đáng kinh ngạc Lee Joon-ki cũng tiết lộ rằng anh không ăn cơm, mì, bánh mì hay mì ăn liền trong 8 năm. Thức ăn chủ yếu của anh là đậu phụ, anh có thể dùng đậu phụ để làm cơm cuộn rong biển và thậm chí còn làm cơm rang từ đậu phụ.

Diễn viên phim Sắc đẹp ngàn cân Kim Hyun Sook cũng từng giảm thành công 14kg nhờ vào món mì đậu phụ. Cô cắt đậu phụ thành từng sợi mỏng và dùng làm mì. Đây là một cách thay thế tinh bột vô cùng thông minh, ít calo và bổ dưỡng.

Món ăn 5 nghìn một miếng giúp sao Hàn gọt dáng, chị em ăn đúng thời điểm này, giảm 5kg trong 1 tuần - Hình 2

Nữ diễn viên Kim Hyun Sook thường xuyên ăn món mì đậu phụ để giảm cân.

Ngoài loạt sao Hàn trên, nữ hoàng giảm cân Nhật Bản Fujii Kae cũng nhờ ăn đậu phụ trước kỳ kinh và giảm thành công 5kg trong 1 tuần. Cô chỉ ra rằng sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trước kỳ k.inh n.guyệt làm chậm quá trình trao đổi chất, khó thải nước, gây phù nề, vì vậy việc chọn đậu phụ ít calo, chứa chất xơ có thể giúp bạn giảm cân thành công hơn và loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể.

Đậu phụ giúp giảm cân như thế nào?

Nói chung các phương pháp giảm cân phổ biến đều dựa vào chế độ ăn ít chất béo, ít carbohydrate với mục đích giảm lượng calo nạp vào để đạt được hiệu quả giảm cân. Đậu phụ tuy là một loại thực phẩm đặc nhưng chứa phần lớn nước, so với các loại thịt, gạo và mì khác thì đậu phụ có lượng calo tương đối ít hơn nên cũng khá tốt khi được dùng làm thực phẩm chủ yếu để giảm cân.

Hơn nữa, điểm mạnh của đậu phụ là nó chứa ít calo nhưng lại cung cấp một lượng protein ấn tượng. Với ít carbohydrate, đậu phụ cũng có thể là nguồn protein thích hợp trong chế độ ăn kiêng low-carb hoặc chế độ ăn keto nhiều chất béo, rất ít carb.

Hơn nữa, khả năng giúp giảm cân của đậu phụ đã được khoa học chứng minh. Trong một nghiên cứu trên PLoS Medicine xem xét nhiều loại trái cây và rau quả (bao gồm cả đậu nành) và tác dụng của chúng đối với cân nặng, việc tiêu thụ đậu phụ hàng ngày có liên quan đến việc giảm cân 2,5 pound (hơn 1kg) trong khoảng thời gian 4 năm.

Đó có vẻ chỉ là một thay đổi nhỏ nhưng đó là tác dụng của chỉ một loại thực phẩm. Nghiên cứu cho thấy, việc kết hợp đậu phụ với chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể dẫn đến thay đổi cân nặng nhiều hơn.

Món ăn 5 nghìn một miếng giúp sao Hàn gọt dáng, chị em ăn đúng thời điểm này, giảm 5kg trong 1 tuần - Hình 3

Đậu phụ ít calo, ít carb nhưng lại rất giàu protein, rất phù hợp với chế độ ăn giảm cân.

Ăn đậu phụ lúc nào để giảm cân tốt nhất?

Đậu phụ là thực phẩm giàu protein chất lượng cao, ít chất béo và ít calo, ngoài ra còn chứa canxi, isoflavone đậu nành và chất xơ đậu nành, vì protein có thể giúp hình thành cơ bắp và tăng cường trao đổi chất nên rất được những người muốn giảm cân ưa chuộng.

Nữ hoàng giảm cân Nhật Bản Fujii Kae từng ăn đậu phụ trước kỳ kinh và giảm 5kg trong 7 ngày, bà chỉ ra rằng do nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ trước kỳ kinh thay đổi nên cảm giác thèm ăn tăng lên và quá trình trao đổi chất giảm, khiến cơ thể khó đào thải các chất thải cũ và đồng thời tăng cân. Đậu phụ không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn chứa isoflavone giúp cân bằng hormone, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời bạn còn có thể cảm thấy no sau khi ăn.

Món ăn 5 nghìn một miếng giúp sao Hàn gọt dáng, chị em ăn đúng thời điểm này, giảm 5kg trong 1 tuần - Hình 4

Nữ hoàng giảm béo Nhật Bản Fujii Kae cho rằng ăn đậu phụ trước kỳ kinh sẽ giúp giảm cân rất tốt.

Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Chen Guobin cũng chỉ ra rằng đậu phụ rất giàu canxi và kali, có thể cân bằng chất điện giải và còn có tác dụng tiêu nước. Một số cô gái có thể bị phù nề do ảnh hưởng của nội tiết tố trong thời kỳ k.inh n.guyệt, ăn đậu phụ có thể cải thiện tình trạng phù nề tổng thể và giảm cân. Tuy nhiên, mọi người trước khi muốn giảm cân bằng đậu phụ nên xác định rõ thể trạng của mình có phù hợp để thực hiện phương pháp này hay không.

Ba loại người không phù hợp để giảm cân bằng đậu phụ

Chuyên gia dinh dưỡng Chen Guobin giải thích thêm rằng vì các sản phẩm từ đậu nành có chứa purine nên axit uric dễ tích tụ nếu ăn quá nhiều, người bị bệnh gút nên tránh ăn đậu phụ trong mỗi bữa ăn để tránh khiến bệnh gút nặng thêm. Loại còn lại là những người nhạy cảm với protein đậu nành. Cuối cùng, những người dễ bị chướng bụng không nên ăn nhiều đậu phụ, protein đậu nành và đường phức hợp có trong đậu phụ có thể l.àm t.ình trạng đầy hơi trở nên trầm trọng hơn, vì vậy đậu phụ có thể không thích hợp để giảm cân với những người này.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa sáng đơn sơ của "dâu tập đoàn nghìn tỷ" để giảm 10kg, đáng chú ý là món dân dã của vùng quê
12:48:43 27/05/2024
"Hoa hậu ngàn năm có một" dưỡng ba bộ phận này để có được vẻ đẹp vạn người ao ước
07:57:47 27/05/2024
Kiểu tóc giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn t.uổi
15:12:48 27/05/2024
3 động tác Yoga càng tập luyện càng trẻ lâu
16:21:33 27/05/2024
Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân
17:16:59 27/05/2024
Cách làm tóc khỏe đẹp từ lá đinh lăng
13:20:59 26/05/2024
Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể
11:15:02 26/05/2024
5 quy tắc chọn kem dưỡng ẩm mùa hè phải nhớ để làn da căng mịn
11:37:16 26/05/2024

Thông tin đang nóng

Vợ nhạc sĩ Lê Quang bức xúc khi bị nói mượn cái c.hết của Đức Tiến để câu view
23:55:27 27/05/2024
Xuất hiện dàn cast "Vườn sao băng" bản Việt: Nam chính "già chát", nữ chính bị chê kém xa Goo Hye Sun?
23:20:58 27/05/2024
"Nữ hoàng băng đĩa" nổi nhất miền Nam: Qua Mỹ làm nail, sống ẩn dật, hiếm hoi lộ diện ở t.uổi xế chiều
23:16:38 27/05/2024
Khánh Thi - Thủy Tiên một tuần sau drama đòi nợ: Bà xã Công Vinh rực rỡ trên thảm đỏ, vợ Phan Hiển là "mỹ nhân" trong mắt chồng
23:23:13 27/05/2024
Lý Nhã Kỳ dát kim cương dự sự kiện, Lã Thanh Huyền khoe hạnh phúc
23:28:30 27/05/2024
Vì sao "Trạm cứu hộ trái tim" là bộ phim có nữ chính gây thất vọng nhất hiện tại?
23:06:36 27/05/2024
Minh Tú chính thức xin lỗi khi bị chỉ trích thái độ quát tháo ê-kíp trong buổi cầu hôn bất ngờ
23:04:20 27/05/2024
NSND Thu Hà tiết lộ kết phim 'Trạm cứu hộ trái tim'
22:42:52 27/05/2024
Cuộc sống đầy tranh cãi của Seungri sau hơn 1 năm ra tù
22:07:02 27/05/2024
Lời xin lỗi giả tạo của Seungri
01:01:04 28/05/2024

Tin mới nhất

Lương Bích Hữu từng phát tướng, làm sao để giữ dáng thon?

06:43:21 26/05/2024
Lương Bích Hữu cũng tiết lộ rằng cô đã áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho các hoạt động nghệ thuật.

Chu trình 7 ngày dùng toner giúp da sáng khỏe, mịn mướt

06:41:37 26/05/2024
Một làn da sáng mịn và khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng mà còn cần một chu trình chăm sóc da hiệu quả.

Dùng kem chống nắng nhưng da vẫn cứ đen sạm, khả năng cao là bạn đang mắc những sai lầm này

06:41:22 26/05/2024
Tuy nhiên, nếu bôi kem chống nắng đầy đủ nhưng mắc phải những sai làm, làn da của bạn vẫn sẽ gặp tình trạng đen sạm, thâm nám, tàn nhang và lão hóa sớm.

Sam giảm 'thần tốc' 20kg sau sinh, lý do bất ngờ

10:50:46 25/05/2024
Sam là mẹ bỉm sữa nhận nhiều chú ý vào thời điểm hiện tại. Sau 3 tháng sinh con, người đẹp khiến công chúng ngỡ ngàng vì đã lấy lại vóc dáng đẹp.

4 bài tập squat giúp vòng 3 săn chắc

08:01:52 25/05/2024
Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...

5 kiểu tóc ngắn đáng tham khảo từ các mỹ nhân Việt

07:47:43 25/05/2024
Tóc ngắn được chị em yêu thích trong 4 mùa quanh năm. Đặc biệt là trong thời tiết nóng bức, tóc ngắn trở thành lựa chọn lý tưởng để giải nhiệt, tạo cảm giác thoải mái và nhẹ nhõm khi áp dụng.

Nguyên tắc cơ bản khi đắp mặt nạ vào mùa hè

07:28:38 25/05/2024
Da mặt tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, dầu nhờn và mồ hôi trong ngày hè, nếu không được làm sạch kỹ trước khi đắp mặt nạ, những tạp chất này sẽ bít tắc lỗ chân lông, khiến mặt nạ không thể thẩm thấu vào da và ảnh hưởng đến hiệu quả.

Cách dùng thảo dược làm nước gội đầu chống rụng tóc

07:14:53 25/05/2024
Dùng dầu gội đầu bằng thảo dược vừa có tác dụng làm sạch gàu, mượt tóc, hạn chế rụng tóc và giữ được hương thơm tự nhiên. Bạn có thể tự chế nước gội đầu tại nhà bằng các loại thảo dược dễ kiếm...

Phụ nữ sau t.uổi 40 đừng quên chăm sóc bản thân thật tốt: Ăn 5 thực phẩm giàu axit hyaluronic giúp chị em trẻ hơn

07:04:20 25/05/2024
Nhựa đào là một chất keo trong suốt được tiết ra từ thân cây đào rất giàu protein, có thể làm đẹp da và cải thiện độ đàn hồi của da.

BHA là gì? Dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả tốt nhất?

11:27:48 24/05/2024
Sử dụng BHA đúng cách, đúng thứ tự trong quy trình chăm sóc da (skincare) là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu quả sử dụng BHA của bạn cũng như tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra.

Jang Nara, Lee Sung Kyung 'hack t.uổi' nhờ massage bằng đá guasha

09:37:13 24/05/2024
Phương pháp massage bằng đá guasha giúp trẻ lâu, làm chậm lão hóa được nhiều mỹ nhân xứ Hàn ưa chuộng để duy trì vẻ đẹp thanh xuân.

Mách bạn cách cải thiện nám da từ thảo dược thiên nhiên

09:29:53 24/05/2024
Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là khó tiện dùng và cần nhiều thời gian để tác dụng, hơn hết là không tác động vào gốc rễ gây nám da.

Bôi kem chống nắng có trắng da không?

09:15:05 24/05/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, liệu kem chống nắng có thật sự giúp làm trắng da như nhiều người đang nghĩ.

5 lý do sử dụng kem chống nắng bị nổi mụn

07:48:52 24/05/2024
Không thể phủ nhận kem chống nắng chính là trợ thủ đắc lực để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp phải tình trạng dùng kem chống nắng bị nổi mụn.

Ăn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân?

11:56:07 23/05/2024
Đường bổ sung khiến lượng đường trong m.áu dao động dẫn đến giảm năng lượng và cảm giác thèm ăn, đồng thời tác động tiêu cực đến việc lựa chọn thực phẩm trong thời gian còn lại trong ngày.

Các bước skincare cho da khô đúng chuẩn theo chuyên gia da liễu

11:28:53 23/05/2024
Và chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh là tìm ra sự kết hợp phù hợp của các sản phẩm phù hợp với loại da và chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn.

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè

10:19:33 23/05/2024
Để có làn da trắng sáng và vòng eo thon gọn như Quỳnh Kool trong mùa hè này, chị em có thể xem xét ba loại nước uống hot nhất hiện nay.

MC Đan Lê qua t.uổi 40 da vẫn căng mướt như nhung là nhờ bí quyết nào?

10:19:10 23/05/2024
Ở t.uổi 40, MC truyền hình Đan Lê sở hữu làn da mịn màng nhờ cách đưa làn da vào chế độ nhịn ăn gián đoạn . Vậy nhịn ăn gián đoạn cho da là gì?

Trang điểm khi đi biển, đây là 4 lưu ý các chuyên gia dành cho bạn nếu muốn không "toang" làn da

07:29:22 23/05/2024
Mùa hè đang đến gần, và những người yêu thích làm đẹp đang lo lắng tìm kiếm câu trả lời: Nên hay không nên trang điểm khi đi biển? Và quan trọng hơn, nếu có trang điểm thì liệu da có bị ảnh hưởng không?

Mẹo đơn giản phát hiện mật ong thật

11:31:56 22/05/2024
Mật ong được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại mật ong giả mà không phải ai cũng phân biệt được.

3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa

08:29:40 22/05/2024
Các bài tập Yoga có thể giúp chị em duy trì độ dẻo dai của vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa và quan trọng là còn hỗ trợ trẻ hóa làn da của mỗi người.

Có thể bạn quan tâm

2024 PMSL SEA Summer: D'Xavier mất ngôi đầu, Team Secret cay đắng rời giải

Mọt game

07:57:56 28/05/2024
Kết thúc hai ngày cuối của tuần 3 vòng League 2024 PMSL SEA Summer, giải đấu đã xác định 16 đại diện tới vòng Final vào ngày 31/5.

Nước ngầm tại EU nhiễm hóa chất vĩnh cửu ở mức 'đáng báo động'

Thế giới

07:51:30 28/05/2024
Báo cáo cho biết thêm rằng trong một nghiên cứu gần đây ở thỏ về việc phơi nhiễm TFA, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra dị tật bẩm sinh ở các thế hệ thỏ con. Điều đó làm dấy lên nhiều quan ngại về tác động nguy hại của hóa chất này.

Phụ nữ trên 40 t.uổi nên diện 4 kiểu quần trẻ trung, nhẹ mát đi du lịch

Thời trang

07:50:40 28/05/2024
Quần short luôn là item chủ chốt trong vali đi du lịch. Mẫu quần này không chỉ ghi điểm ở sự thoải mái mát mẻ mà còn được đ.ánh giá cao ở tính thời trang.

Hôn lễ Ma Dong Seok (Train To Busan) hóa lễ trao giải: BoA - Bi Rain sáng bừng, Kim Jong Kook và dàn tài tử hạng A góp vui

Sao châu á

07:36:45 28/05/2024
Sau quãng thời gian dài chờ đợi, cuối cùng Ma Dong Seok và bà xã xinh đẹp đã có thể làm nhân vật chính trong 1 lễ cưới hoành tráng.

Cõng Anh Mà Chạy tập 15: Byeon Woo Seok phát hiện sự thật chấn động, suýt c.hết chỉ vì nhận ra Kim Hye Yoon

Phim châu á

07:33:34 28/05/2024
Cõng Anh Mà Chạy tập 15 cũng là tập kế cuối tiếp tục xoay quanh hành trình Seon Jae (Byeon Woo Seok) từng bước tiếp cận Im Sol (Kim Hye Yoon) và có lại những ký ức mà anh tưởng mình chưa từng trải qua.

"Chun-li" phiên bản Remind, nhan sắc cỡ nào mà dân tình quyết không "thừa nhận"

Netizen

07:33:06 28/05/2024
Trong Street Fighter,Chun-Lilà một trong những nữ nhân vật được yêu thích nhất từ khi đưa vào và đồng hành với game thủ trong series game đối kháng này đến nay.

Trạm Cứu Hộ Trái Tim tập 34: Nghĩa bị đồng bọn l.ật m.ặt, ngày đi tù không còn xa?

Phim việt

07:31:55 28/05/2024
Diễn biến trong tập mới của Trạm Cứu Hộ Trái Tim khiến nhiều khán giả dự đoán cặp Nghĩa và An Nhiên sắp phải nhận cái kết đắng.

Thắng (Ngọt) lên tiếng hậu lùm xùm đời tư, video của ban nhạc trở lại trên YouTube

Nhạc việt

07:25:48 28/05/2024
Những khán giả yêu nhạc Việt vô cùng bàng hoàng khi phát hiện ra kênh YouTube của Ngọt đã không còn hiển thị bất kỳ MV hay video nào của ban nhạc trước đây.

Phong cách thời trang đời thường của Triệu Lộ Tư

Phong cách sao

07:17:48 28/05/2024
Không chỉ sở hữu nhiều tác phẩm phim ảnh ăn khách, phong cách thời trang thường ngày của Triệu Lộ Tư cũng rất ấn tượng.

Nàng thơ Đông Cung tái xuất khiến dân tình u mê lạc lối, đẹp hoàn hảo như từ truyện bước ra

Hậu trường phim

07:17:17 28/05/2024
Mới đây, tạo hình váy đỏ của Bành Tiểu Nhiễm trong phim cổ trang Phượng Hoàng Đài Thượng nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.

Thức uống từ loại quả này không chỉ làm trắng da mà còn dưỡng dạ dày, chị em phụ nữ nên dùng nhiều hơn

Ẩm thực

07:15:06 28/05/2024
Hãy thử tận hưởng và cảm nhận sự thay đổi tích cực mà thức uống này mang lại, không chỉ trên làn da mà còn trên cảm giác khoẻ khoắn mỗi ngày.

Không ai "giẫm đạp" nổi nhóm nữ top đầu này đâu, concept MV tới tầm vũ trụ luôn rồi!

Nhạc quốc tế

23:58:01 27/05/2024
16 giờ chiều 27/5, aespa chính thức tung full album đầu tay Armageddon và MV chủ đề cùng tên. Trước đó, aespa đã ra mắt MV Supernova và mang về thành tích bùng nổ, mở đường oanh tạc Kpop.

B.é g.ái 3 t.uổi ở TPHCM mắc H1N1 nguy kịch, cách nhận biết căn bệnh này

Tin nổi bật

23:00:17 27/05/2024
BS.CK2 Nguyễn Minh Tiến - Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố - cho biết, cúm A/H1N1 cũng là một loại bệnh nhiễm siêu vi (virus cúm) thông thường và là loại cúm mùa xảy ra quanh năm.