Vitamin

Những loại rau quả sẽ mất hết dưỡng chất khi luộc

Sức khỏe

20:28:38 25/11/2020
Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn.

Loại trái cây giúp bạn ngủ ngon hơn

Clip hay

10:47:19 24/11/2020
Anh đào chua và nước ép của loại quả này rất giàu khoáng chất, vitamin, giúp bạn dễ ngủ và sâu giấc hơn.

Uống sữa vào thời gian nào là tốt nhất?

Sức khỏe

10:15:39 24/11/2020
Uống sữa là một cách tốt để cung cấp canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy từng loại sữa và cũng tùy từng người với mục đích sử dụng sẽ có những thời gian uống sữa ...

Lợi ích bất ngờ của quả mơ 

Clip hay

10:41:53 23/11/2020
Giàu chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ, kali và sắt, quả mơ có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, ngăn ngừa và chống lại ung thư.

Câu chuyện Vitamin: Bí ẩn của loại thuốc phổ biến nhất hành tinh

Sức khỏe

15:02:19 22/11/2020
Đã từng có thời kỳ các loại thuốc Vitamin được thần thánh hóa rằng có thể chữa được cả HIV. Điều đáng ngạc nhiên là sự lừa đảo này lại được cổ xúy bởi 1 nhà khoa học từng 2 lần đoạ...

Bệnh tim mạch có nguy cơ tăng cao trong mùa thu đông, bạn nhớ làm 5 điều này để phòng tránh

Sức khỏe

21:51:32 21/11/2020
Để bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh, bạn không thể không biết những điều này.

Những điều cần biết về chất chống oxy hóa

Sức khỏe

22:41:31 19/11/2020
 Các chất chống oxy hóa bao gồm vitamin, khoáng chất, flavonoid, curcumin, catechin, tannin, carotenoid, terpene, alkaloid,… Một số chất chống oxy hóa được tiêu thụ phổ biến là vit...

Ăn trái cây khi đói để giảm cân giữ dáng, đúng đắn hay sai lầm?

Sức khỏe

19:07:14 18/11/2020
Gần đây chị em thường rỉ tai nhau mẹo ăn trái cây khi đói để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với phương pháp này.

5 món ăn “vàng” trong thực đơn giảm cân bằng gạo lứt

Sức khỏe

15:31:23 17/11/2020
Bổ sung 5 món ăn sau vào thực đơn giảm cân bằng gạo lứt sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả nhanh chóng.

Tối ưu hóa khả năng hấp thu dinh dưỡng khi kết hợp đúng cách

Sức khỏe

18:39:20 15/11/2020
Theo các chuyên gia sức khỏe, những cách kết hợp thành phần dinh dưỡng sau đây được chứng minh là giúp làm tăng tính khả dụng sinh học, cải thiện khả năng hấp thụ các vitamin và kh...

10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày

Sức khỏe

13:16:26 14/11/2020
Thời gian gần đây, tảo xoắn trở thành một liệu pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe.

Các loại rau tốt cho bà bầu rất giàu dinh dưỡng, con khỏe từ trong bụng mẹ

Sức khỏe

13:13:03 14/11/2020
Việc lựa chọn các loại rau tốt cho bà bầu vừa cân bằng chế độ ăn vừa đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho cả mẹ lẫn thai nhi là điều vô cùng quan trọng. 

Nước ép hoa quả: Uống đúng cực tốt, dùng sai cách có thể thành ‘độc dược’

Sức khỏe

16:34:06 11/11/2020
Nước ép trái cây có lợi cho sức khỏe vì chúng giàu chất xơ và chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu. Thế nhưng, nếu uống nước ép trái cây theo cách này sẽ gây hại khó lường cho...

Những lầm tưởng về vitamin và chất bổ sung

Sức khỏe

14:56:51 06/11/2020
 Vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng chỉ nên bổ sung khi cơ thể bị thiếu hụt và bổ sung sao cho an toàn. Tuy nhiên, thực tế vẫn còn những lầm t...

‘Vũ khí bí mật’ giảm cân mới chính là loại hạt này

Sức khỏe

12:19:42 05/11/2020
Các nhà nghiên cứu cho biết hạt dẻ cười là vũ khí bí mật giảm cân mới của bạn.

3 "lợi ích khó nói" của Tân Trường Sinh Quyết mà 500 anh em… không muốn cũng phải thừa nhận

Game online

09:45:59 03/11/2020
Nhiều khi Tân Trường Sinh Quyết cũng là một nơi để xả stress và bổ sung Vitamin A cho anh em thêm phần sáng mắt.

Phụ nữ ở độ tuổi nhất định cần bổ sung dinh dưỡng khác nhau, bạn đã biết chưa?

Sức khỏe

10:21:02 02/11/2020
 Bổ sung dinh dưỡng cần đa dạng và cân bằng nhưng với phụ nữ ở các giai đoạn khác nhau nên đặc biệt chú ý tăng cường một số dưỡng chất nhất định.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi ăn gừng một tháng liên tục

Sức khỏe

13:03:43 01/11/2020
Mỗi ngày nhấp nháp một miếng gừng có kích thước khoảng 1,5 cm, cơ thể sẽ chuyển biến đến mức bạn cũng không ngờ.

Tảo bẹ – dược phẩm tăng cường sức khỏe từ biển

Sức khỏe

10:00:13 01/11/2020
Tảo bẹ (Kelp) được xem là siêu thực phẩm nhờ sở hữu hàm lượng cao các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe. Nhờ sinh trưởng mạnh ở vùng nước nông gần các bờ biển nhiều đá, tảo bẹ hấp ...

Những lợi ích kinh ngạc của cá hồi với sức khỏe con người

Sức khỏe

21:01:56 30/10/2020
Cá hồi là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, vậy những lợi ích từ cá hồi mang lại là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới

Nước quả giúp tăng hưng phấn

Sức khỏe

09:08:47 30/10/2020
 Hoa quả là thực phẩm được khuyên dùng cho tất cả mọi người. Ngoài giá trị bổ dưỡng, giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt mang lại vẻ đẹp cho làn da phụ nữ, nhiều loại nước...

Người nghi nhiễm và nhiễm Covid-19 nên ăn gì?

Sức khỏe

10:34:24 28/10/2020
Người nghi nhiễm Covid-19 nên ăn theo chế độ bình thường hằng ngày. Bữa ăn cần có đủ chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin, chất khoáng, nước và chất xơ

Thực đơn eat clean để tự tin khoe dáng sẽ không thể hoàn chỉnh nếu thiếu đi đồ uống này 

Sức khỏe

23:35:35 26/10/2020
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Những ‘đại kỵ’ khi ăn dứa, biết mà tránh khỏi ‘rước họa vào thân’ 

Sức khỏe

14:26:45 26/10/2020
Quả dứa có nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Thế nhưng ăn dứa thế nào để bổ chứ không hại là điều mà không phải ai cũng biết.

Người sống lâu, khoẻ mạnh thường có 4 đặc điểm khi ăn 

Sức khỏe

14:19:54 26/10/2020
Ăn uống lành mạnh là một trong những bí quyết chính để có một cuộc sống trường thọ. Nếu cũng có 4 đặc điểm khi ăn giống những người trường thọ này thì chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏ...

Buổi tối, đem luộc loại quả này để ăn sẽ vừa đẹp da, tiêu mỡ, giải độc, giảm cân lại cải thiện trí não

Sức khỏe

14:45:31 25/10/2020
Không phân biệt nam nữ, ăn táo luộc vào buổi tối, không chỉ cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có thể trị ho và tiêu chảy, dưỡng da, trị mất ngủ.

Lợi ích của dầu olive 

Clip hay

22:03:53 23/10/2020
Dầu olive chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa.

Thực phẩm đông lạnh sử dụng tốt nhất khi nào?

Sức khỏe

12:15:06 23/10/2020
Nhiều người trong chúng ta vẫn có tư tưởng tránh thực phẩm đông lạnh. Có đúng không?

Táo xanh có tác dụng gì? Ăn táo xanh tốt cho da như thế nào?

Sức khỏe

21:42:15 20/10/2020
Táo xanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu còn đang thắc mắc ăn táo xanh có tác dụng gì thì hãy thử tham khảo bài viết dưới đây.

Tiêu thụ nhiều bột bắp có thể làm tăng lượng đường trong máu

Sức khỏe

15:32:29 20/10/2020
Bột bắp (bột ngô) là một loại bột mịn được xay từ hạt bắp khô. Chúng được sử dụng để chế biến nhiều món ăn và nhiều loại bánh. Loại bột này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chúng...

Mặt suýt biến dạng vì sử dụng nha đam sai cách

Sức khỏe

12:19:08 20/10/2020
Sưng rộp nổi bọng nước, người phụ nữ khóc thét nhìn vào khuôn mặt biến dạng của mình sau khi sử dụng nha đam.

Sử dụng dầu dừa đúng cách để mang lại lợi ích cho sức khỏe

Sức khỏe

11:31:46 20/10/2020
 Dầu dừa được coi là sản phẩm có nhiều tác dụng phụ tốt trong chăm sóc da, nấu ăn. Tuy nhiên sử dụng sản phẩm này cần lưu ý để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

4 loại đồ uống giúp người bị cảm cúm nhanh hồi phục

Sức khỏe

19:54:38 19/10/2020
Uống gì khi bị cảm cúm là một trong số những vấn đề được quan tâm nhất trong thời điểm giao mùa. Việc áp dụng đúng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể nhanh bình phục hơn và ...

Các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong mùa thu được tìm thấy ở đâu?

Sức khỏe

23:05:18 17/10/2020
Ngoài chất xơ có trong rau củ thì vào mùa thu, cơ thể cần thêm một số vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại các bệnh liên quan tới hệ miễn dịch như dị ứ...

Con trẻ nhưng tóc bạc trắng đầu, có phải do máu xấu?

Sức khỏe

22:43:53 17/10/2020
Tóc bạc sớm là một tình trạng không hiếm gặp, thường không liên quan đến sức khoẻ chung nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Hiện nay chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu cho tóc bạc sớm.

Một số loại kháng sinh làm hỏng răng của trẻ

Sức khỏe

16:52:23 17/10/2020
Trẻ nhỏ hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, thường rất dễ đau ốm nên việc sử dụng thuốc kháng sinh cũng trở nên phổ biến.

Đây là phần thịt ít người chọn mua nhưng cung cấp một lượng canxi cực lớn, tốt cho xương khớp

Sức khỏe

11:04:21 17/10/2020
Ưu điểm nhất của sụn lợn là dễ mua, giá thành rẻ, lại chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết như collagen, protein và vitamin cần thiết cho cơ thể nên được khuyên bổ sung thường xuyên vào...

Tranh cãi ăn hoa quả trước hay sau bữa cơm đã có câu trả lời

Sức khỏe

16:17:12 15/10/2020
Rất nhiều người cho rằng thưởng thức trái cây trước bữa cơm 30 phút là tốt nhất và không nên ăn trước giờ đi ngủ, vậy đâu mới là lời khuyên đúng?

5 lợi ích tuyệt vời này đã biến trứng thành siêu thực phẩm

Sức khỏe

14:21:27 15/10/2020
Trứng là một loại siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tối ưu, nhưng lại vô cùng rẻ tiền. 

Lợi ích tuyệt vời của trứng gia cầm

Sức khỏe

11:17:10 13/10/2020
Do giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đối với loài người, chỉ sau sữa mẹ nên trứng gia cầm là một trong số ít thực phẩm được cả thế giới tôn vinh nhiều thế kỷ qua.

Trẻ ăn 3 thứ này thường xuyên vào buổi sáng thì mạnh khỏe, mau lớn, thông minh hơn người

Sức khỏe

12:57:07 12/10/2020
Mẹ hãy thường xuyên cho bé ăn những thực phẩm này để hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Ăn đúng cách để khỏe mạnh: Thức ăn chính là thuốc!

Sức khỏe

10:05:55 10/10/2020
Chế độ ăn uống khoa học cho một người bình thường là thức ăn bảo đảm đủ nguồn dinh dưỡng như chất bột, đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất

Cho trẻ ăn rau theo cách này, bé mê ăn rau từ bé, mẹ chẳng cần ép cũng không cần nịnh nọt

Sức khỏe

09:24:54 08/10/2020
Ai cũng biết rằng rau có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Ăn rau có thể giúp tăng khả năng miễn dịch của con người và sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em. 

Xào rau không đúng cách mất hết chất dinh dưỡng

Ẩm thực

18:31:07 07/10/2020
Xào rau tưởng dễ những nhiều bà nội trợ vẫn đang sai lầm khiến vitamin trong rau mất hết.

Các thực phẩm hỗ trợ giảm trầm cảm

Sức khỏe

11:36:39 07/10/2020
Trầm cảm là bệnh lý liên quan đến rối loạn thần kinh não bộ, bởi vậy, để đề phòng nguy cơ mắc trầm cảm cần bảo vệ chức năng hoạt động bình thường của bộ não.
Xem nhiều
Mới nhất
Xôn xao clip đối lập của Á hậu 2 và Hoa hậu Việt Nam 2020: Bên kiêu sa bên rực rỡ, sao "sặc mùi" drama như phim cung đấu thế này?00:19Hóa ra mẹ vợ của thiếu gia Phan Thành là giám khảo Hoa Hậu Hoàn Vũ VN với câu nói gây ám ảnh "Trừ điểm thanh lịch"!05:19Thêm nạn nhân bị chủ quán bánh xèo hành hạ01:04Giải mã MV “Gặp nhưng không ở lại” - Sản phẩm đầu tư hoành tráng nhất sự nghiệp của Hiền Hồ10:33Hội tình tin đồn toàn nam thần của Midu: "Thần tiên tỷ tỷ" là gu của 3/4 người, từng được diễn viên có biệt thự 25 tỷ hỏi cưới?00:19Nghi vấn cô gái nhảy sông tự tử vì bị người yêu chê màu tóc nhuộm xấu00:42Xôn xao loạt clip vợ bầu 7 tháng đi đánh ghen, đến đập cửa phòng bắt tại trận chồng và nhân tình01:06Lộ clip camera thường của Đặng Thu Thảo ở chung kết HHVN, nụ cười ngọt lịm khi phát hiện camera khiến dân tình “vỡ tim”00:13Con trai ông trùm nhựa Long Thành lần đầu kể về cuộc sống siêu giàu, tiết lộ mâu thuẫn vợ chồng vì hình "đăng phây"03:37Người cha nghèo 18 năm nuôi con bị teo não bẩm sinh được hỗ trợ mua ghe mới: 'Còn dư tiền sẽ chữa bệnh cho con'01:13Hé lộ bên trong căn biệt thự của Hà Hồ và Kim Lý: Xem hồ bơi và sân vườn sương sương đã thấy choáng ngợp!06:36Cô gái bị Tùng Sơn ăn cắp ảnh sống ảo chính thức lên tiếng: 'Tôi rất sốc khi nhiều người tưởng tôi chuyển giới'05:36Clip hiếm hoi Hoa hậu Việt Nam và 2 Á hậu đọ sắc cùng khung hình qua camera thường: Dáng đi như catwalk và ngũ quan ngoài đời gây chú ý01:11Thí sinh 'Siêu trí tuệ Việt Nam' mùa 2 hé lộ về các vòng thi tiếp theo: Hứa hẹn màn 'huynh đệ tương tàn'34:32Nóng: Clip vụ cướp ngân hàng táo tợn ở Đồng Nai00:46Nữ streamer xinh đẹp gốc Việt hoảng sợ vì bị fan cuồng "troll", gửi 25 chiếc pizza và gọi luôn đội cứu hỏa đến nhà riêng00:53Bộ ảnh 6 Hoa hậu thập kỷ hội tụ gây bão MXH: Toàn visual "đỉnh của chóp", chị cả Mai Phương Thuý và em út Tiểu Vy đọ sắc cực gắt05:06Đặng Luân cởi áo hóa "Maleficent 6 múi", múa phép như Doctor Strange trong trailer Âm Dương Sư01:57Trump từng nói đùa về gà tây không nhận thua00:30Bố mẹ ly hôn, khoảnh khắc 2 anh em tíu tít chơi đùa khi được gặp nhau khiến nhiều người cay mắt: "Anh ơi em có viên bi này, em cho anh 1 viên"00:35