vitamin a

Đặc sản Lạng Sơn siêu giàu 2 loại vitamin dưỡng trắng da, tăng collagen lại còn tốt cho xương khớp, trí não

Sự hiện diện của chất xơ và vitamin B6 trong quả na có khả năng làm giảm mức cholesterol, ngăn sự phát triển của homocysteine làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Phòng ngừa thiếu vitamin A ở trẻ

Thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ. Một trong những vi chất quan trọng và thường hay bị thiếu nhất ở trẻ là v...

Loại lá Song Hye Kyo tận dụng để giữ da căng bóng ở t.uổi 43: Tốt ngang "kem chống nắng tự nhiên", bổ sung collagen

Ở t.uổi 43, nhan sắc của Song Hye Kyo được đ.ánh giá rằng không già đi theo năm tháng. Thậm chí cô ngày càng sành điệu, sang trọng hơn.

Phương pháp điều trị khô môi tại nhà

BTV Hoài Anh ở t.uổi 44 vẫn có làn da căng mọng, mịn màng không tì vết. Để có được vẻ ngoài tươi trẻ như vậy, chị đã tạo cho mình một bí quyết đặc biệt.

Cách dùng kem dưỡng da cho phụ nữ mang thai an toàn

Dùng kem dưỡng da ở phụ nữ mang thai là rất cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề về da. Nhưng giai đoạn này không phải hoạt chất dưỡng da nào cũng có thể sử dụng được. Vậy dùng kem dư...

Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng

Cùng với sự gia tăng này, những vấn đề bất cập xảy ra khi người dân sử dụng các sản phẩm này một cách tùy tiện, tràn lan và không được các chuyên gia y tế hướng dẫn cũng gia tăng t...

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt?

Báo Sức khoẻ và Đời sống dẫn nguồn Medical News Today cho biết, đắp mặt nạ trứng gà mang đến nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hữu hiệu nhất cho làn da.

Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè

Tuy nhiên, không ít người đã và đang lạm dụng kem chống nắng với suy nghĩ sai lầm: Càng bôi nhiều, bôi liên tục thì làn da sẽ được bảo vệ tối đa, tránh đen sạm trong mùa hè.

5 cách đơn giản giúp mái tóc bồng bềnh

Muốn mái tóc bồng bềnh tự nhiên, bạn có thể áp dụng 5 mẹo đơn giản dưới đây để nuôi dưỡng và tạo độ phồng tức thì cho tóc...

5 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ ra mấy phần mà chẳng tốn đồng nào

Theo Tiến sĩ Mitsuo Tadashi, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu Nhật Bản, bổ sung sắt, tăng cường thực phẩm lên men, hạn chế tinh bột tinh chế giúp làm chậm quá trình lão hóa.

8 vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh

Một làn da sáng khỏe nói lên nhiều điều về làn da và chế độ ăn uống của bạn. Tham khảo một số vitamin và khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh.

7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân

Tuy nhiên, việc kết hợp một số loại trái cây phổ biến vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tiêu hóa.

Tùy tiện bổ sung vitamin A: Nguy hại khôn lường!

Vì vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể nên không ít bà mẹ đã tùy tiện cho trẻ uống bổ sung vitamin A mà không có hướng dẫn củ...

Công thức mặt nạ làm mờ nếp nhăn tại nhà

Nếp nhăn xuất hiện là một trong những dấu hiệu lão hóa không thể tránh khỏi. Ngoài các bước dưỡng da thông thường, bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà để chăm sóc da và hạn chế nếp nh...

An toàn thực phẩm để đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), việc tiếp cận đủ lượng thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe là then chốt để duy trì sự sống và tăng cường sức khỏe.

3 công thức sinh tố xoài giúp giảm cân

Ngoài ra, để có thể giảm được cân an toàn khi ăn xoài, nên tránh tiêu thụ xoài lắc, nước trái cây hoặc xoài đóng gói vì những sản phẩm này thường chứa đường bổ sung và nhiều calo.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách phòng chống thiếu Vitamin A

Thiếu vitamin A gây nên bệnh khô mắt thậm chí gây mù dinh dưỡng, giảm sức đề kháng, tăng tỷ lệ n.hiễm t.rùng và t.ử v.ong, chậm phát triển ở t.rẻ e.m, làm tăng tỷ lệ trẻ thấp còi và nhẹ ...

Bộ Y tế tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho 6 triệu trẻ

Chiến dịch sẽ được tổ chức trên toàn quốc, trong đó bổ sung vitamin A cho t.rẻ e.m từ 6 tháng đến 59 tháng t.uổi tại 31 tỉnh, thành phố có tỷ lệ suy dinh dưỡng t.rẻ e.m vẫn còn ở mức ca...

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

Một củ khoai lang cung cấp một lượng lớn vitamin A cần thiết trong ngày. Khoai lang được nhiều người yêu thích vì hương vị ngon và hàm lượng dinh dưỡng cao. Khoai lang được cho là ...

Phấn đấu 100% t.rẻ e.m trong độ t.uổi được uống vitamin A trong Ngày Vi chất dinh dưỡng

Từ năm 1993 đến nay, hoạt động bổ sung vitamin A cho t.rẻ e.m đã trở thành hoạt động thường niên của hơn 11.000 xã/phường trong toàn quốc.

Vitamin A tự ý uống có thể gây ngộ độc, làm sao để nhận biết?

Mới đây, 2 người bị ngộ độc vitamin A tại nhà được đưa vào Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) trong tình trạng nôn, đau đầu, khó thở, co quắp tay chân.

Chế độ ăn cho người bị tăng acid uric m.áu

Bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp với việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bị tăng khả năng kiểm soát tốt bệnh gout và nâng cao chất lượng cuộc sống...

Tự ý bổ sung vitamin, hai người phải đi cấp cứu vì khó thở

Gia đình đưa người bệnh đến trạm y tế gần nhà xử trí cấp cứu rồi chuyển đến Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy điều trị với chẩn đoán theo dõi ngộ độc vitamin A.

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè

Để có làn da trắng sáng và vòng eo thon gọn như Quỳnh Kool trong mùa hè này, chị em có thể xem xét ba loại nước uống hot nhất hiện nay.

Nhiều lợi ích của bông cải xanh

Bông cải xanh là loại rau củ phổ biến và dễ tìm mua. Trong bông cải xanh có chứa chất béo, carbohydrate, chất đạm, canxi, sắt, phốt pho, kali, vitamin A, B6, E, K, folate.

Ăn cà chua sống hay cà chua nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cà chua nấu chín sẽ tốt hơn cà chua ăn sống. Cà chua khi được nấu chín sẽ giải phóng nhiều lycopene đây là những chất chống oxy hóa và chống ung thư.

Lưu ý khi dùng nha đam trong chăm sóc da

Ngăn ngừa mụn:Các thành phần acid salicylic, acid amin, anthraquinones, vitamin A, linolenic, chromium, kẽm... có trong nha đam có khả năng giảm viêm, trị mụn nhanh.

Nàng dâu hào môn sở hữu ngực đầy, eo thon, hóa ra chống già nhờ món "nhân sâm xanh"

Gần đây, Lan Khuê đã chia sẻ những hình ảnh của mình tại một sự kiện, ngay lập tức thu hút sự quan tâm của mọi người trên mạng xã hội.

Loại rau rất bổ dưỡng nhưng có thể gây hại nếu ăn sai cách

Rau bina cũng là một trong những nguồn thực vật tốt nhất cung cấp lutein, một loại sắc tố có nguồn gốc thực vật được gọi là caroten rất tốt cho sức khỏe của mắt và não.

Các phương pháp điều trị bệnh quáng gà

Bệnh quáng gà là tình trạng gặp khó khăn khi nhìn trong môi trường mờ, tối, những thay đổi về độ sáng hoặc gặp vấn đề trong việc phát hiện ánh sáng.

Dùng ớt chuông giảm cân như thế nào?

Chính vì thế, đây là loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất, có khả năng ngăn ngừa lão hóa da và rất tốt khi lựa chọn làm thực phẩm trong quá trình giảm cân.

Cách bảo vệ da khi đi biển

Tắm nắng, bơi lội, đi dạo trên bãi biển... là hình thức giải trí được nhiều người lựa chọn trong kỳ nghỉ. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại nên cần ph...

Chăm sóc tóc với dầu oliu

Lưu ý, chỉ nên lấy lượng dầu oliu vừa đủ, không nên ham sử dụng quá nhiều sẽ khiến tóc nhanh bết. Dù dùng công thức nào, mỗi tuần chỉ nên thực hiện 1 lần để chăm sóc tóc là phù hợp...

Cách chọn dưa hấu ruột đỏ au, ngọt lịm, không cần vỗ vỏ

Nhiều người truyền tai nhau kinh nghiệm vỗ vào vỏ để chọn dưa hấu ngon. Tuy nhiên, việc vỗ vào vỏ quả dưa vẫn khiến nhiều người cảm thấy khó phân biệt âm thanh

Loại bí vừa giúp giảm cân vừa bổ mắt

Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là lý do bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

Chuối chín giúp làm đẹp như thế nào?

Chuối chín là loại trái cây rất phổ biến, rẻ t.iền... không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Các phương pháp điều trị bệnh đục thủy tinh thể

Một số bác sĩ còn phối hợp cho bệnh nhân nhỏ thêm thuốc giãn đồng tử với mục đích để người bệnh nhìn qua vùng thủy tinh thể chưa bị đục, thuận tiện hơn khi làm việc và di chuyển ng...

Tác dụng của dưa chuột, bạn đã biết?

Dưa chuột hay còn gọi dưa leo là loại quả phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới và chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tốt với sức khỏe.

Thiếu hụt vitamin A và những hệ quả không tốt

Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt. Sự thiếu hụt vitamin A có thể ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe tổng thể của mắt bạn theo nhiều cách.

Sự thật về dầu thực vật: Không an toàn như các bà nội trợ vẫn nghĩ

Trên kệ bếp gia đình cũng nên có 2 loại dầu ăn, một loại dầu ăn cooking chuyên dùng cho chiên rán và một loại dầu ăn có điểm bốc khói thấp chỉ dùng cho các món xào và ướp, trộn sal...

Khoai lang rất bổ dưỡng, nhưng có nên ăn cả vỏ?

Khoai lang rất bổ dưỡng và có thể ăn vào nhiều thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, vỏ của khoai lang hiếm khi được mọi người giữ lại, vì cho rằng nó không sạch và không tốt cho sức kh...

Điều gì xảy ra khi ăn quả quất mỗi ngày?

Quất là loại quả có nhiều vào mùa xuân nhưng hiện được bán quanh năm. Ở Việt Nam, quất được sử dụng để gia giảm hương vị cho các loại nước chấm, món ăn, đồ uống. Bạn có thể ăn cả v...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trứng luộc hàng ngày?

Protein và chất béo lành mạnh trong trứng luộc có thể thúc đẩy cảm giác no, điều này có thể giúp giảm lượng calo tổng thể và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Bao gồm trứng trong chế độ ă...

Loại quả có lượng vitamin C cao hơn cam, người mắc bệnh này chớ dại ăn

Ổi rất tốt cho sức khỏe của trái tim, lượng chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi có thể giúp bảo vệ trái tim bạn khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra.