Uống thuốc xổ để giảm cân: Đối mặt với nguy hiểm
Các thuốc nhuận tràng thường được dùng để điều trị táo bón và hỗ trợ làm tăng nhu động ruột trong một số bệnh lý.
Các thuốc nhuận tràng thường được dùng để điều trị táo bón và hỗ trợ làm tăng nhu động ruột trong một số bệnh lý. Trên thực tế có nhiều trường hợp đã dùng thuốc nhuận tràng cho mục đích giảm cân. Đây là giải pháp dùng thuốc có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng.
Thuốc nhuận tràng: đa dạng và có nhiều chống chỉ định
Các thuốc nhuận tràng điều trị táo bón có nhiều loại khác nhau, được chia làm 5 loại chính:
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu: làm tăng áp lực thẩm thấu và kéo theo nước vào trong lòng ruột, từ đó làm tăng lượng nước trong phân giúp bài tiết và tống xuất theo phân ra ngoài. Các thuốc này thường dùng làm sạch đại tràng để chuẩn bị soi đại tràng và điều trị táo bón mạn tính. Thuốc chống chỉ định ở bệnh nhân viêm loét đại trực tràng, tắc ruột, ung thư trực tràng, mất nước, suy tim.
Chất xơ và chất nhầy: Loại này bao gồm sợi thức ăn hoặc chất nhầy lấy từ tảo biển, có tác dụng làm tăng thể tích phân và tăng độ ngấm nước, được dùng để trị các chứng táo bón vô căn. Chống chỉ định trong các trường hợp nghi tắc ruột cơ học, loét hành tá tràng, cắt đoạn dạ dày.
Thuốc làm trơn và mềm phân: thành phần dầu vaselin hoặc paraphin có tác dụng xổ cơ học bằng cách ngăn chặn sự hấp thu nước. Lưu ý, trường hợp trào ngược dạ dày thực quản không dùng thuốc này trước khi đi ngủ để phòng dịch trào ngược vào đường hô hấp.
Các thuốc kích thích nhu động: đó là các acid ricinoleic, acid mật, dẫn xuất diphenylmethan, tác dụng qua nhiều cơ chế khác nhau, phần lớn chỉ hoạt động khi đến đại tràng, gia tăng sự tống phân bằng cách kích thích tiết prostaglandin nội sinh.
Video đang HOT
Thuốc nhuận tràng tác dụng tại chỗ: gây kích thích phản xạ đại tiện, sử dụng để thụt tháo khi chuẩn bị nội soi đại trực tràng hoặc cho táo bón khi nằm lâu. Không được dùng kéo dài loại thuốc này.
Thuốc nhuận tràng có tác dụng giảm cân: sự thật hay hoang đường?
Loại thuốc nhuận tràng được những người dư thừa cân nặng uống để giảm cân chủ yếu là 2 loại: thuốc nhuận tràng thẩm thấu và các thuốc kích thích nhu động. Họ uống thuốc nhuận tràng sau bữa ăn tối và muốn loại bỏ tất cả những gì họ ăn một cách nhanh chóng. Sau đó, họ kiểm tra trọng lượng và thấy nhẹ cân hơn.
Tuy nhiên, họ không dừng lại để suy nghĩ những gì thực sự xảy ra trong cơ thể. Sự thật là khi thức ăn đến ruột già, cơ thể đã hấp thụ gần hết các dưỡng chất trong thực phẩm. Bởi vì sự hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra trong ruột non. Các khoáng chất còn lại, nước và chất bã sau đó được tới ruột già. Thuốc nhuận tràng làm việc trên ruột già. Nó ngăn chặn ruột già hấp thụ các khoáng chất cần thiết và nước. Mục đích của giảm cân là loại bỏ lượng calo dư thừa chứ không phải nước và khoáng chất nên thuốc nhuận tràng không nên dùng vào mục đích này. Hội Rối loạn ăn uống quốc gia Mỹ cho biết, ảo tưởng về hiệu quả của thuốc nhuận tràng trong kiểm soát cân nặng là rất hoang đường.
Ở thời điểm mà thuốc nhuận tràng phát huy tác dụng đào thải chất cặn bã thì phần lớn dưỡng chất và calo đã được hấp thụ, do đó hiện tượng được cho là giảm cân thực ra chỉ là mất các loại muối khoáng và nước, nó sẽ được bù lại khi uống nước.
Khi muốn giảm cân cần đi khám và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ
Các tác dụng phụ có thể gặp khi uống thuốc nhuận tràng là: đau bụng quặn thắt, tiêu chảy mạn tính, đầy hơi, buồn nôn, mất khả năng giữ nước, mất nước, ói mửa, làm suy yếu và làm mềm xương (loãng xương), c.hảy m.áu trực tràng. Một tác dụng phụ do dùng thuốc nhuận tràng thường xuyên là làm thay đổi nồng độ các chất điện giải trong m.áu, nên lượng kali thấp và có thể dẫn đến các cơn đau tim.
Sử dụng thường xuyên, lâu dài các thuốc nhuận tràng dẫn đến tổn thương đường tiêu hóa, không thể phục hồi. Người bệnh phải lệ thuộc thuốc, nếu không dùng thuốc sẽ mắc táo bón mạn tính nghiêm trọng và đau đớn trong thời gian dài. Kết quả là làm mất khoáng chất thiết yếu và chất béo của cơ thể dẫn đến xương yếu.
Với trường hợp muốn giảm cân nhanh đã cố tình uống thuốc nhuận tràng liều cao và nhiều lần trong ngày thì lại càng nguy hiểm. Sử dụng những thuốc này ở liều cao hơn liều kê đơn, ngay cả khi chỉ một liều duy nhất cao hơn hoặc quá một liều mỗi ngày có thể dẫn tới mất nước nặng và t.ử v.ong.
Người trên 55 t.uổi, bị mất nước, bị bệnh thận, tắc ruột hoặc đang dùng thuốc ảnh hưởng đến thận là nhóm có nguy cơ cao nhất khi dùng thuốc nhuận tràng ở liều quá cao. Khi sử dụng những thuốc này, cần chú ý đến mọi triệu chứng, bao gồm mất nước, khô miệng, choáng váng, lơ mơ. Rối loạn ở thận do thuốc nhuận tràng gây ra có thể làm giảm bài xuất nước tiểu và gây phù chân. Khi thấy những triệu chứng này xảy ra, bệnh nhân cần đi khám càng sớm càng tốt. Khi bị béo phì mà muốn giảm cân phải đi khám và tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Theo Alobacsi
Bí quyết làm đẹp từ đậu đỏ của phụ nữ Nhật
Vốn là những bậc thầy về sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, phụ nữ Nhật không hề tốn nhiều t.iền nhưng vẫn có được làn da, vóc dáng như ý. Một trong những nguyên liêu làm đẹp "cây nhà lá vườn" hiệu quả và cực kỳ tiết kiệm của phụ nữ Nhật chính là đậu đỏ.
Đậu đỏ - liệu pháp làm đẹp từ bên ngoài
Đậu đỏ là một trong những bí quyết làm đẹp lâu đời của phụ nữ Nhật Bản.
Bên cạnh trà xanh, cám gạo, tảo biển,..., từ 1.200 năm trước, phụ nữ Nhật đã biết dùng đậu đỏ để làm sạch và giúp da mặt trắng sáng. Đậu đỏ (hay azuki - cách gọi đậu đỏ trong tiếng Nhật) có mặt trong rất nhiều công thức làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên. Phụ nữ Nhật Bản trộn bột đậu đỏ cùng nước sạch hoặc sữa tươi để rửa mặt hoặc đắp lên da như một loại mặt nạ hữu hiệu. Làn da đầy sức sống của phụ nữ Nhật khiến họ không cần phải trang điểm đậm khi ra đường mà luôn duy trì được vẻ tự nhiên, rạng rỡ.
Liệu pháp này hoàn toàn có cơ sở bởi khoa học đã chứng minh, đậu đỏ rất giàu vitamin như A, E, C giúp làm chậm quá trình lão hóa da và loại trừ các vết thâm, nám hiệu quả. Ngoài nhóm vitamin dưỡng da kể trên, do chứa nhiều vitamin nhóm B, giàu chất xơ, ít năng lượng nên đậu đỏ còn được xem là thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng.
Đậu đỏ - chăm sóc sắc vóc từ bên trong
Không chỉ sử dụng các liệu pháp thiên nhiên ngoài da, phụ nữ Nhật Bản còn chú trọng việc chăm sóc sắc vóc thông qua khẩu phần dinh dưỡng trong từng bữa ăn hàng ngày bởi họ hiểu rằng, chăm sóc làn da, vóc dáng luôn đòi hỏi quá trình lâu dài để chống lại các yếu tố nội sinh lẫn ngoại sinh tác động xấu đến vẻ rạng ngời, tự nhiên của da dẻ. Chế độ ăn uống lành mạnh của phụ nữ Nhật có những nguyên tắc thú vị như: chia nhỏ bữa ăn hàng ngày, ăn chậm, ít dầu mỡ, chú trọng nguyên liệu tươi ngon và ít dùng gia vị, thường xuyên ăn các thực phẩm thiên nhiên tốt cho sức khỏe như: cá, rong biển, các loại đậu và tất nhiên không thể thiếu đậu đỏ.
Phụ nữ Nhật thường sử dụng đậu đỏ làm nguyên liệu chính cho các món ăn ưa thích.
Rất nhiều món ăn truyền thống của xứ sở mặt trời mọc được làm từ đậu đỏ như Mochi đậu đỏ (loại bánh có lớp vỏ bằng bột và nhân đậu đỏ thường có mặt trong các dịp lễ tết), Sekihan (món ăn gần giống như xôi đậu đỏ ở Việt Nam), Anko (loại mứt đậu đỏ trứ danh dùng làm nhân bánh - quen thuộc nhất tại tại Việt Nam là bánh Dorayaki)... Đây là những món ăn ưa thích của chị em phụ nữ Nhật Bản bởi nguyên liệu chính của những món ăn này phần lớn được lấy từ đậu đỏ - loại thực phẩm vẫn được phụ nữ Nhật tin tưởng và sử dụng cho các quá trình chăm sóc da dẻ và sắc vóc.
Phổ biến và thông dụng không kém đậu đỏ trong việc chăm sóc da dẻ của phụ nữ Nhật Bản là sữa. Vitamin B7 có trong sữa là thành phần thiết yếu giúp da và tóc đẹp hơn. Ngoài ra, sữa còn có vitamins A, D, axit-latic giúp làm sạch da tự nhiên, giảm các tác nhân kích ứng đối với làn da. Tuy dưỡng chất dồi dào nhưng sữa lại thiếu hụt vitamin C và E. Trong khi đó, đậu đỏ lại giàu vitamin C và E nên việc kết hợp sữa và đậu đỏ sẽ giúp 2 loại nguyên liệu này bổ trợ lẫn nhau, phát huy tối đa công dụng trong việc chăm sóc da dẻ, vóc dáng của phụ nữ Nhật Bản. Quan trọng hơn cả, vitamin B12, vitamin B6 có chức năng ngừa ung thư, tăng sức đề kháng trong đậu đỏ chỉ có thể được hấp thụ qua đường ăn, uống. Do đó, phụ nữ Nhật Bản luôn biết cách tận dụng sữa và đậu đỏ làm thức uống, thực phẩm hàng ngày.
Sữa đậu đỏ là thức uống bổ dưỡng cho cơ thể và sắc vóc.
Ngày nay, có thể dễ dàng tìm thấy những món ăn thú vị từ đậu đỏ của Nhật Bản tại Việt Nam. Bên cạnh đó, ẩm thực nước ta cũng ghi nhận rất nhiều món ăn, thức uống có mặt loại đậu tốt cho sức khỏe, làn da, vóc dáng này. Bên cạnh tính thuần Việt, các món ăn như chè đậu đỏ, xôi đậu đỏ, trà đậu đỏ cũng mang theo nhiều sự tương đồng với ẩm thực đậu đỏ của Nhật. Chính vì thế, những món này hoàn toàn có thể được các chị em phụ nữ áp dụng để chăm chút cho sức khỏe, da dẻ của mình.
Gần đây, đậu đỏ còn được kết hợp cùng sữa để làm nên sữa đậu đỏ - thức uống giải nhiệt, ngon miệng và bổ dưỡng. Các chị em có thể tự pha chế sữa tươi đậu đỏ theo công thức tùy thích tại nhà hoặc cách nhanh chóng hơn là thưởng thức sữa đậu đỏ Love'in Farm Ba Vì. Protein và canxi tự nhiên từ nguồn sữa tươi Ba Vì thượng hạng khi kết hợp với vitamin và khoáng chất thiết yếu từ đậu đỏ nguyên chất sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình chăm chút vóc dáng, làn da, sắc vóc của chị em phụ nữ.
Theo Eva
Cân bằng làn da – nguyên lý làm đẹp hiệu quả ít người biết Nghiên cứu khoa học cho thấy khi những hoạt động tự nhiên bên trong cơ thể con người bị mất cân bằng, sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sắc đẹp. Áp dụng nguyên lý cân bằng vào việc chăm sóc da sẽ giúp cho làn da tươi trẻ lâu dài. Cân bằng độ pH trên da Luôn uống đủ nước để...
