3 hành vi “phát tín hiệu” cho đối phương bạn là người EQ thấp
Một bật mí hay ho là trí tuệ cảm xúc (EQ) có thể được cải thiện thông qua sự nỗ lực của cá nhân.
Có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao là điều cần thiết trong cuộc sống. Nhiều chuyên gia tin rằng EQ là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công và hạnh phúc của một cá nhân giữa tập thể. Bởi chỉ số EQ thấp không chỉ tác động tiêu cực đến các mối quan hệ mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bị gọi là người EQ thấp hẳn nhiên cũng không phải trải nghiệm vui vẻ gì. Một bật mí hay ho cho bạn là trí tuệ cảm xúc có thể được cải thiện thông qua sự nỗ lực của cá nhân.
Dưới đây là một vài biểu hiện của người EQ thấp. Hãy thử kiểm tra và xem bạn có thuộc một trong những trường hợp sau đây không nhé.
1. Nâng tầm bản thân bằng cách hạ thấp người khác
Tôi vẫn nhớ từng đọc một câu chuyện về cô n.ữ s.inh năm nhất tạm gọi là A. Trong ngày nhập học, vì A lần đầu lên thành phố và chưa biết nhiều về làm đẹp, cô bạn ăn mặc chưa hợp thời trang. Vừa gặp A, cô bạn cùng phòng B nói: “Nhìn cậu giống như không biết ăn mặc nhỉ? Chẳng bằng chúng mình từ nhỏ đã quen dùng hàng hiệu”.
Dù không trực tiếp nói lời chê bai, nhưng ai nghe cũng hiểu, B đang buông lời chê bai A. Ngoài ra, từ cách nói chuyện với A, B cũng đang phát “tín hiệu” rằng cô muốn khoe khoang về bản thân.
Dìm đối phương để nâng tầm bản thân không khiến giá trị nội tại của bạn cao lên chút nào đâu (Ảnh minh hoạ)
Tiếp nối câu chuyện, chỉ sau một thời gian ngắn sống chung, không chỉ A mà cả những người bạn cùng phòng đều xa lánh B vì họ đều cho rằng B không biết cách tôn trọng và lắng nghe người khác. Một người bạn khác còn cho rằng thực chất B là người thiếu tự tin nên cô nàng này mới thường xuyên luôn buông lời chê bai người khác để đề cao bản thân.
Có thể thấy, trường hợp của B là một trong ví dụ rõ ràng nhất của người có EQ thấp. Hãy nhớ việc thích dìm đối phương để nâng tầm bản thân không khiến giá trị nội tại của bạn cao lên chút nào đâu. Hơn nữa, đây còn là cách để bạn kéo dài khoảng cách giữa hai người, giảm thiện cảm về bạn trong mắt người khác xuống thấp.
Video đang HOT
Người xưa có câu “Có người nói phải có người nghe”. Điều này còn được hiểu rằng ai cũng muốn phát biểu quan điểm và nhận lại sự lắng nghe thiện chí từ đối phương.
Một lời được nói ra là cách để họ bộc lộ cảm xúc cá nhân và phần nào tính cách với thế giới. Khi đang nói dở dang, nếu như họ bị cắt lời thì sẽ nảy sinh cảm giác bị thiếu tôn trọng, tệ hơn là nghi ngờ năng lực bản thân. Đổi lại phía bạn, bạn có muốn câu chuyện của bản thân bị cắt ngang khi còn chưa nói hết quan điểm?
Đổi lại phía bạn, bạn có tìm thấy “động lực” nào để tiếp tục nói chuyện với người thích ngắt lời mình không? (Ảnh minh hoạ)
Thực tế, có không ít người lên tiếng thanh minh về hành động EQ thấp của mình. “Tôi không cố ý cắt ngang nhưng anh ta nói chuyện quá chán”, “Đối phương nói dài dòng, tôi cần đẩy nhanh tốc độ hội thoại còn đi làm việc khác”… Nghe có vẻ cũng hợp lý đấy, nhưng sự “hợp lý” này chỉ đến từ phía bạn mà thôi.
Thay vì ngắt lời đối phương, hãy dùng cách nói chuyện lịch sự hơn. Chẳng hạn như: “Tôi đang có công việc gấp, chúng ta có thể nói thẳng vào chủ đề chính được không?”, “Tôi xin lỗi, tôi nghĩ chúng ta có thể trao đổi về vấn đề này theo chiều hướng khác”… Giờ đây, bạn vừa nói ra quan điểm cá nhân mà còn không ảnh hưởng bầu không khí giữa hai bên.
Người thông minh luôn biết cách bày tỏ quan điểm cá nhân nhưng trên tinh thần xây dựng, học hỏi và tiếp thu cái mới, khiến người đối diện thấy dễ chịu. Nhưng người EQ thấp thường cãi đến cùng, phủ nhận hoàn toàn ý kiến của người khác.
Tự tin là đức tính tốt, thế nhưng tự tin đi kèm với lạc quan mù quáng chỉ ngăn cản bạn tiến về phía trước. Thay vì giữ thái độ bảo thủ, bạn hãy cân nhắc kỹ xem lời khuyên của đối phương có phù hợp với bản thân hay không, từ đó có sự điều chỉnh bản thân nếu cần thiết.
Một “mẹo sinh tồn” bạn cần nhớ là hãy luôn giữ thái độ cầu thị, cập nhật kiến thức, kỹ năng và không ngừng học hỏi từ người đi trước. Điều này không chỉ giúp bạn được lòng mọi người mà còn dễ dàng gặt hái thành quả trong sự nghiệp và cuộc sống.
3 lối tư duy ngầm hủy hoại hôn nhân
Để duy trì một cuộc hôn nhân bền vững, hạnh phúc, phụ nữ cần từ bỏ 3 lối tư duy sai lầm này.
Khi gặp những chuyện bất như ý trong tình yêu, hôn nhân, nhiều người sẽ có xu hướng "đổ tại" cho may mắn. Một lần bất thành có thể do kém may, chứ nếu những chuyện đó đã lặp lại nhiều lần, có lẽ nguyên nhân sâu xa lại nằm ở chính cách suy nghĩ, tư duy của bản thân trong tình cảm.
Và dưới đây là 3 lối tư duy ngầm hủy hoại hạnh phúc lứa đôi mà phụ nữ cần tuyệt đối tránh để có cuộc hôn nhân bền vững, mặn nồng.
1. Câu cửa miệng luôn là "chồng nhà người ta"
Hồi bé, chúng ta đều sợ hãi một nhân vật có tên "con nhà người ta". Hình ảnh ấy có lẽ đã ám ảnh và khắc sâu trong tâm trí của phụ nữ đến mức ngay cả khi không còn là một đ.ứa t.rẻ, họ vẫn tự nhiên tìm "người ta" để làm thước đo cho đời mình. Hồi bé thì là con nhà người ta, lớn lên thì là "chồng nhà người ta".
Ảnh minh họa
"Chồng nhà người ta một năm cho vợ đi du lịch dăm bảy lần, còn anh thì đi cà phê với vợ thôi cũng phải đắn đo lên xuống".
"Chồng nhà người ta tặng quà sinh nhật vợ nào là đồng hồ, túi xách,... còn anh thì chỉ có mỗi bó hoa hồng vừa bé vừa héo".
"Chồng nhà người ta tâm lý, biết chăm sóc, nuông chiều vợ,... còn anh thì lúc nào cũng chỉ cắm mặt vào công việc".
Còn ngàn lẻ một những vế so sánh chẳng xa lạ chút nào của những cô vợ thích đứng núi này, trông núi nọ. Thay vì tạo động lực cho đối phương cố gắng, họ luôn dùng những lời lẽ khiến đàn ông cảm thấy bị tổn thương.
Rõ ràng, chẳng ai thích bị đem ra so sánh với người khác, nhất lại là một người xa lạ ở tận đẩu tận đâu. Hơn nữa, đàn ông luôn đề cao thể diện và lòng tự tôn. Vì thế, đừng trách tại sao anh ấy ra đi, nếu ngày nào bạn cũng nhồi vào tai anh ấy cụm từ "người yêu/chồng nhà người ta".
2. Luôn thổi phồng mọi vấn đề và quy kết thành câu hỏi vô nghĩa
Với nhiều người, đặc biệt là những cô gái mới biết yêu hoặc chưa có nhiều kinh nghiệm tình trường đã vội bước vào hôn nhân, việc "anh ấy không còn yêu mình nữa" kinh khủng chẳng khác nào ngày tận thế.
Nỗi sợ ấy khiến họ luôn ở trong trạng thái bất an, khao khát kiểm soát đối phương và buộc đối phương phải hành động đúng như kỳ vọng của bản thân mình từ những việc nhỏ nhất.
Những người phụ nữ có tính cách này thường rất dễ nhận biết, vì họ gần như không có khả năng nhìn nhận vấn đề hay kiểm soát cảm xúc trong mối quan hệ của chính mình.
Ảnh minh họa
Tin nhắn gửi đi quá 5 phút mà không thấy hồi âm, họ sẽ nghĩ người yêu đang chán mình nên không thèm kiểm tra messenger/hộp thư đến, hoặc "chắc chắn là anh ấy đang mải chat chit hoặc hẹn hò cô nào khác rồi".
Người yêu đi cà phê, đi đá bóng, đi ăn với người khác mà không "báo cáo" trước, đó nhất định là biểu hiện của sự hết yêu, sự không chung thủy lẫn không tôn trọng.
Người yêu mà có bạn thân là con gái, nhất định, đó chỉ có thể là "em gái mưa" mà thôi.
Trong tình yêu - hôn nhân, phụ nữ có quyền đòi hỏi sự quan tâm, chia sẻ của đối phương và đó là mong muốn hoàn toàn chính đáng. Nhưng hãy hiểu rằng cuộc sống của những người trưởng thành không chỉ có tình yêu, càng không thể chỉ tồn tại duy nhất một mối quan tâm và một mối quan hệ là người yêu của mình vì ai cũng cần có bạn bè, cần thời gian để làm việc và thư giãn.
3. Đặt cả đời mình vào "tay" đối phương
Khi phụ nữ nói "Sau này, em trông chờ vào anh cả đấy", hầu như đàn ông sẽ cảm thấy rùng mình, còn lại có lẽ chỉ cần người yêu trong vai trò một cô búp bê. Kiểu phụ nữ này cho người đàn ông của họ một cảm giác rằng cuộc sống sau này của 2 người đều phụ thuộc vào một mình anh ấy.
Thời xưa, đàn ông luôn được giáo dục để trở thành trụ cột của gia đình về mặt kinh tế, còn phụ nữ thì chỉ cần nữ công gia chánh tốt là đủ. Nhưng thời nay đã khác thời xưa nhiều lắm rồi.
Công việc không còn quá ưu ái đàn ông, việc nhà không còn là việc của riêng phụ nữ. Vì thế, ngay cả khi một người đàn ông có thừa sức chăm lo cho bạn về mọi mặt trong cuộc sống, anh ấy vẫn sẽ muốn gắn bó với một người phụ nữ tự chủ hơn. Bởi vì sao ư? Vì công việc giúp phụ nữ mở mang đầu óc, duy trì các mối quan hệ xã hội, tạo được niềm vui riêng cho chính họ.
Chuyện một người rời khỏi cuộc sống của một người vốn là điều khó nói. Đôi khi, bạn sẽ là người rời đi trước. Đôi khi, bạn sẽ là người ở lại. Nhưng nếu bạn luôn luôn là người bị bỏ lại, hãy thử một lần đối diện với chính mình và xem xét lại những cuộc tình đã qua. Không phải để đau đớn hay dằn vặt, mà để trong những mối quan hệ sắp tới, bạn sẽ yêu đúng đắn và thả lỏng hơn với chính mình và cả người kia nữa.
Ngoại tình dưới góc độ khoa học: 4 sự thật mà các cặp vợ chồng cần biết Có sự khác biệt trong suy nghĩ, cảm xúc ở đàn ông và phụ nữ khi cùng nhìn nhận những vấn đề liên quan đến việc ngoại tình. Ngoại tình hay bị phản bội là điều đương nhiên không cặp vợ chồng, cặp đôi nào mong muốn. Vậy nhưng tại sao chuyện ấy vẫn nhan nhản diễn ra trong rất nhiều mối quan...
