17 thói quen huỷ hoại nhan sắc và sức khoẻ phụ nữ
Ngồi vắt chéo chân hay mặc áo ngực đi ngủ là những thói quen xấu cần loại bỏ.
Sơn móng tay liên tục
Liên tục dùng sơn móng tay sẽ khiến móng bị ố vàng. Chưa kể, sơn móng tay từ những thương hiệu rẻ t.iền có chứa các thành phần tạo màu và hóa học không tốt cho sức khỏe.
Lau mặt bằng khăn khô
Nhiều người có thói quen lau mặt bằng khăn khô sau khi rửa mặt nhưng các chuyên gia da liễu lại không khuyến khích điều này. Khăn bông nếu ko được vệ sinh đầy đủ sẽ là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn, có thể dẫn đến viêm nhiễm, nổi mụn. Tốt nhất, bạn nên lấy giấy ăn và thấm khô da nhẹ nhàng.
Mặc áo lót đi ngủ
Mặc áo lót đi ngủ dễ gây chèn ép, kích ứng mô vú, gây khó thở vào ban đêm. Vào ban ngày, bạn cũng nên mặc áo ngực có kích thước phù hợp, làm từ chất liệu mỏng nhẹ.
Dùng cọ trang điểm bẩn
Không làm sạch cọ trang điểm sẽ khiến vi khuẩn, bụi bẩn tích lên da, gây ra mụn, n.hiễm t.rùng và nhiều bệnh da liễu khác.
Ăn nhiều hơn một thìa muối mỗi ngày
Muối là tác nhân gây hại sức khỏe và nhan sắc. Ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch mà còn khiến da lão hóa sớm, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Video đang HOT
Nhổ lông mày
Nhổ lông mày liên tục có thể khiến các lỗ chân lông bị tổn thương, không thể mọc lại. Bạn nên dùng dao cạo để định dáng lại lông mày khi cần.
Để dao cạo trong nhà tắm
Nhà tắm là nơi tiện lợi để cất dao cạo nhưng các chuyên gia da liễu lại không khuyến khích điều này. Để dao cạo trong môi trường ẩm ướt dễ khiến lưỡi dao bị gỉ, tích tụ vi khuẩn.
Ngồi vắt chéo chân
Ngồi vắt chéo chân khiến mạch m.áu ở chân không thể lưu thông, gây hại cho sức khỏe. Bạn nên ngồi với hai chân để thả lỏng thoải mái.
Dùng lăn nách sau khi cạo lông
Các sản phẩm lăn nách đều có chứa một phần hóa chất. Nếu sử dụng ngay sau khi cạo lông, làn da có thể bị kích ứng bởi các hóa chất này, dẫn đến mẩn đỏ, dị ứng.
Buộc tóc chặt khi đi ngủ
Buộc tóc chặt khi đi ngủ có thể khiến da đầu bị tổn thương, tóc yếu đi và dễ gãy rụng. Tốt nhất, bạn nên để tóc thả tự nhiên. Nếu mái tóc quá dài, bạn có thể dùng chun cột nhẹ nhàng để tóc không quá rối khi ngủ dậy.
Tắm nước nóng
Tắm nước nóng là cách thư giãn cơ thể sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, dùng nước quá nóng có thể khiến da bị mất nước, khô và dễ xuất hiện nếp nhăn. Tốt nhất, bạn nên dùng nước ấm khi tắm và tráng người bằng nước lạnh.
Dùng nhiều trà, cà phê và đồ uống có màu
Trà, cà phê hay các đồ uống có màu khiến răng dễ xỉn màu, ố vàng. Chưa kể, lạm dụng các thức uống này còn gây ra bệnh ở tim, thận và tiểu đường.
Ấn tuýp mascara nhiều lần
Khi cây mascara gần hết hay khô mực, nhiều người có thói quen ấn nhiều lần vào ống tuýp. Đây là một sai lầm. Chúng không khiến bạn lấy thêm được nhiều mascara hơn mà chỉ đẩy không khí và vi khuẩn vào ống tuýp, làm tăng nguy cơ n.hiễm t.rùng mắt và viêm bờ mi.
Dùng miếng dán trắng răng
Đây là sản phẩm không được các nha sĩ khuyên dùng bởi chúng dễ làm yếu men răng. Để làm trắng răng, tốt nhất, bạn nên tìm tới cơ sở nha khoa uy tín.
Chải tóc khi ướt
Tóc ướt là lúc tóc mỏng manh, dễ gãy rụng nhất. Chải tóc vào lúc này sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn. Nếu tóc quá rối, bạn có thể dùng lược bản rộng chải nhẹ nhàng.
Dùng máy sấy quá nhiều
Liên tục sấy tạo kiểu với nhiệt độ cao sẽ khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn. Bạn nên hạn chế dùng nhiệt. Nếu cần dùng, hãy sử dụng thêm các sản phẩm bảo vệ tóc.
Không thay vỏ gối thường xuyên
Vỏ gối nên được thay đều đặn hàng tuần. Nếu không thay, chúng sẽ khiến vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ lên da, gây ra mụn.
Theo ngoisao.net
3 Tips trang điểm để không nổi mụn, da không lão hóa
Để trang điểm thường xuyên nhưng da vẫn miễn nhiễm với mụn, bạn cần nắm rõ 3 điều sau đây.
1. Ưu tiên sản phẩm không chứa dầu hoặc các thành phần gây mụn
Nếu bạn tự tin với cách chăm sóc da của mình nhưng vẫn bị mụn khi trang điểm, nguyên nhân dễ đến từ những thành phần gây bít tắc lỗ chân lông có trong sản phẩm makeup bạn đang dùng. Theo bác sĩ da liễu David Lortscher tại San Diego, nhà sáng lập thương hiệu skincare Curology: "Nếu sản phẩm trang điểm của bạn không gây bít tắc lỗ chân lông, bạn hoàn toàn có thể makeup trong khoảng thời gian dài, về mặt lý thuyết là như vậy".
Nhưng làm thế để nhận biết sản phẩm có nguy cơ làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn hay không?
Cách đơn giản và nhanh chóng nhất (dù có thể có sai số), đó là soi xét thật kỹ bao bì sản phẩm, nếu thấy có những dòng chữ mang ý nghĩa không gây bít tắc lỗ chân lông hay không gây mụn như: non-comedogenic, non-acnegenic, does not clog pores, won't cause breakouts... thì bạn có thể tạm yên tâm sử dụng. Bên cạnh đó, những sản phẩm makeup oil-free (không chứa dầu khoáng) cũng là những ứng cử viên đáng lưu tâm cho những nàng da dầu, dễ lên mụn.
Cách thứ hai, bạn hãy ngâm cứu thật kỹ bảng thành phần của sản phẩm, nếu thấy sự hiện diện của những cái tên như: silicone, alcohol hay isopropyl myristate, sodium lauryl sulfate, myristyl myristate, và laureth-4 thì bác sĩ da liễu Lortscher khuyên bạn nên tránh xa.
2. Hãy vệ sinh dụng cụ trang điểm thường xuyên
Nếu không được làm sạch thường xuyên, các loại cọ và mút trang điểm của bạn sẽ trở thành ổ vi khuẩn khiến da bị viêm nhiễm, nổi mụn. Điều này đã được khẳng định lại bởi bác sĩ da liễu Lortscher: "Makeup với ngón tay hoặc cọ trang điểm bẩn sẽ làm lây lan vi khuẩn, gây kích ứng da và sinh mụn".
Vậy nên đừng bao giờ lơ là nhiệm vụ vệ sinh dụng cụ trang điểm mà hãy nghe theo lời bác sĩ Lortscher: "Cọ trang điểm dùng để tán kem nền hay những sản phẩm makeup dạng lỏng cần được làm sạch ít nhất 1 lần/tuần để ngăn không cho vi khuẩn tích tụ. Với những loại cọ khác, tôi khuyên bạn nên làm sạch với tần suất 2 tuần/lần".
Cách làm sạch cũng không có gì khó, bạn dùng sản phẩm chuyên dụng, hoặc xà phòng diệt khuẩn, nước/dầu tẩy trang rồi vò nhẹ cho đến khi cặn bẩn được nới lỏng, xả lại với nước rồi phơi khô; vậy là hoàn thành nhiệm vụ.
3. Làm sạch da đúng cách
Dù không trang điểm, chỉ trang điểm nhè nhẹ hay tô trát tầng tầng lớp lớp phấn son thì bạn vẫn cần phải làm sạch da mỗi ngày. Nếu không, hậu quả đầu tiên da nhận được chính là mụn biểu tình còn về lâu dài, nhan sắc sẽ già nua trước khi bạn chạm ngưỡng U40 đấy.
Trước tiên, hãy tẩy trang bằng sáp/dầu hoặc micellar water bởi chỉ có những sản phẩm chuyên dụng này mới giúp nới lỏng tàn dư makeup, dọn dẹp sạch sẽ các sản phẩm trang điểm lâu trôi - những điều mà chỉ mình sữa rửa mặt không thể làm được. Tiếp đó, hãy làm sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để đảm bảo da sạch đến từng lỗ chân lông nhưng lớp màng bảo vệ tự nhiên không bị tổn thương.
Theo kenhphunu.com
Dầu tẩy trang & sáp tẩy trang: tưởng giống nhau nhưng khác biệt không ngờ, chọn chuẩn thì da mới đẹp được Dầu tẩy trang và sáp tẩy trang vốn là chị em cùng họ nhưng lại có những ưu nhược điểm riêng. Dầu tẩy trang và sáp tẩy trang là bước đầu tiên của phương pháp làm sạch kép quen thuộc. Nhưng rất nhiều bạn phân vân không biết giữa dầu và sáp khác nhau thế nào, mỗi loại có ưu nhược điểm ra...
