Kỹ thuật chăm sóc da ‘bánh mì sandwich’
Sandwich Skincare là kỹ thuật chăm sóc da tối ưu cho làn da khô, thiếu ẩm. Phương pháp này là sự xen giữa các bước chăm sóc da cơ bản bằng một lớp mỹ phẩm dưỡng da, giúp giữ nước, cấp ẩm cho làn da của bạn.
“Moisture Sandwich Skincare” – phương pháp chăm sóc da “bánh mì kẹp”, một thuật ngữ về dưỡng da được cho là bắt nguồn từ phương Tây. Thông thường, các bước dưỡng da cơ bản sẽ bao gồm: làm sạch – cấp ẩm – khóa ẩm. Nhưng với dưỡng da “sandwich” sẽ làm tăng các bước dưỡng da của bạn lên gấp đôi, giữa các lớp dưỡng là bước xịt dưỡng ẩm để tạo nên hiệu ứng “bánh mì kẹp”, giúp cung cấp độ ẩm tối ưu, giữ cho làn da luôn căng bóng. Vì vậy phương pháp này được ví giống như việc các nguyên liệu xếp chồng nhiều lớp và được “kẹp lại” để tạo nên hương vị của một chiếc sandwich ngon miệng.
7 bước thực hiện kỹ thuật “bánh mì sandwich”: Làm sạch da – xịt dưỡng ẩm – toner (nước hoa hồng) – xịt dưỡng ẩm – serum – xịt dưỡng ẩm – kem dưỡng ẩm.
Sau khi rửa mặt, hãy cấp ẩm cho da bằng cách sử dụng xịt khoáng, toner hoặc tinh chất nước, các chất dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic, sau đó xịt dưỡng ẩm cho da. Tiếp đến, sử dụng serum dưỡng ẩm hoặc thoa thành phần hoạt tính (tretinoin hydroquinone) giúp làm trắng da và tái tạo da, đừng quên xịt dưỡng ẩm ngay sau đó. Cuối cùng, bôi kem dưỡng ẩm một lần nữa để hoàn tất và bổ sung thêm một lớp dưỡng ẩm cho da.
Ảnh minh họa
Kỹ thuật bánh mì sandwich không khó thực hiện vì tất cả những gì bạn phải làm là thêm quy trình dưỡng ẩm vào quy trình chăm sóc da thông thường của mình. Điều quan trọng là giữa 3 bước chính trên, bạn cần thêm quy trình dưỡng ẩm xen vào.
Liên quan đến vấn đề này, Giám đốc Moon Deuk-gon của Phòng khám Da liễu Mipamun (Hàn Quốc) nói “Nếu sử dụng kỹ thuật sandwich tốt thì hiệu quả của mỹ phẩm có thể được tối đa hóa. Tuy nhiên trước đó, điều quan trọng là phải nắm rõ tình trạng da và kiểm tra tỉ mỉ hơn về sự kết hợp của các thành phần tương ứng ” – ông nhấn mạnh điểm cần chú ý cùng với ưu điểm của kỹ thuật sandwich.
Ảnh minh họa
Sự kết hợp này không chỉ làm giảm hiệu quả chăm sóc da mà còn có thể dẫn đến các bệnh về da như đỏ lên và ngứa. Trong trường hợp cần thiết cho da của bạn, hãy phân loại thành sản phẩm ban ngày và ban đêm để sử dụng.
Axit salicylic AHA Retinol
Axit salicylic và AHA là những thành phần hóa học có chức năng loại bỏ tế bào c.hết và bã nhờn. Nếu bạn sử dụng kết hợp với các thành phần kích thích như Retinol, da sẽ có thể xảy ra tình trạng da đã bị kích ứng. Vì vậy, bạn nên cẩn thận vì rất có khả năng da bạn sẽ tiếp tục gây ra các vấn đề như hồng ban, ngứa và viêm.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Collagen Vitamin C Peptide
Vitamin C có công dụng “khóa lại” các thành phần protein giúp tăng độ đàn hồi cho da, nhưng khi kết hợp các hợp chất này lại sẽ tạo ra hiệu ứng “xung đột” giữa các thành phần có trong hoạt chất làm giảm đáng kể hiệu quả chống lão hóa, khiến các sản phẩm chức năng dù có sử dụng cũng không thể phát huy được hiệu quả.
Ảnh minh họa
Vitamin C Glycolic acid BHA
Nồng độ pH là các thành phần gần với axit, có thể làm giảm sự cân bằng của da và làm tăng độ nhạy cảm. Sự kết hợp này sẽ khiến da dễ bị tổn thương và cản trở việc “hấp thụ” các sản phẩm khác.
Tình trạng da bị ảnh hưởng nhiều nhất tùy theo độ t.uổi và môi trường sống. Ngoài ra, trong thời kỳ giao mùa, khi da bắt đầu thay đổi nghiêm trọng, độ bám của da cũng giảm nên cần phải chú ý chăm sóc da nhiều hơn bình thường. Vì vậy, hãy lắng nghe làn da của bạn vừa lựa chọn sản phẩm phù hợp. Sau đây là một số kỹ thuật bánh mì sandwich phù hợp:
“Bánh mì sandwich” an toàn cho da nhạy cảm:
Nếu da bạn có những vấn đề sau:
Recipe Ceramide (serum, sữa dưỡng ẩm, sữa rửa mặt…) Cholesterol Axit béo
Khi da bị tổn thương, độ nhạy cảm với các chất hay mỹ phẩm có thể tăng lên khiến da gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng. Nếu da bạn gặp phải tình trạng trên, hãy xây dựng “nền móng vững chắc” đầu tiên để da trở nên chắc khỏe, đồng thời loại bỏ các sản phẩm có chứa thành phần gây kích ứng da. Hãy tự tạo cho mình một chiếc bánh sandwich bằng cách sử dụng ba thành phần tiêu biểu trên để đảm bảo bổ sung cho da sự chắc khỏe. Sau một thời gian, nếu tình trạng da được cải thiện thì bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm chức năng.
Ảnh minh họa
“Bánh mì sandwich” cho làn da nhiều nếp nhăn
Axit hyaluronic peptide hyaluronic acid
Khi da xuất hiện nhiều nếp nhăn, hãy tăng cường độ đàn hồi bằng cách sử dụng hỗn hợp peptide giúp tăng sự trao đổi giữa các tế bào và axit hyaluronic sẽ giúp duy trì độ ẩm và liên kết giữa các mô. Bên cạnh đó, bổ sung vitamin A và các thành phần dưỡng ẩm còn thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và tăng tỷ lệ trao đổi chất của tế bào biểu bì.
Ảnh minh họa
“Bánh mì sandwich” giúp làm dịu làn da ửng đỏ
Recipe PHA Madecassoide Niacinamide
Nếu da gặp tình trạng các loại vi khuẩn dễ sinh sôi như vi khuẩn mụn trứng cá, lúc này, da sẽ rất nhạy cảm và dễ dàng bị kích thích, vì vậy bạn cần một quy trình chăm sóc da tinh tế. Sự kết hợp của các hoạt chất trên sẽ giúp làm sạch da và bổ sung độ ẩm cùng lúc, hãy sử dụng thành phần peeling thấp và tránh loại bỏ tế bào c.hết bằng cách chà xát. Điều quan trọng là phải cân bằng độ ẩm cho da bằng cách làm ẩm nhẹ nhàng bằng các sản phẩm như serum có nồng độ cao hơn là các sản phẩm kem có chứa thành phần nhiều dầu.
3 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen
Đây là 3 bước skincare đơn giản để tăng cường collagen cho da.
Collagen là một loại protein do cơ thể sản sinh. Nó đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc và chức năng của da, sụn, xương và các mô liên kết. Đối với làn da, collagen sẽ đem đến sự đàn hồi và săn chắc. Khi lớn t.uổi hơn, lượng collagen có thể suy giảm, các sợi collagen thì trở nên mỏng manh và yếu hơn. Điều này góp phần khiến da lão hóa.
Muốn duy trì một làn da săn chắc, trẻ lâu, việc bảo trì và tăng cường collagen chính là "chìa khóa". Có nhiều cách để kích thích sản sinh collagen, như là thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, 3 bước skincare sau đây cũng sẽ giúp tăng cường collagen, dưỡng da căng bóng và mịn màng.
Bôi serum vitamin C
Nhắc đến các món skincare hữu ích trong việc chống lão hóa, không thể quên nói tới serum vitamin C. "Vitamin C là chất chống oxy hóa", theo bác sĩ Kenneth Howe tại New York. "Khi tia UV xâm nhập vào trong da, nó sẽ gây tổn thương lâu dài bằng cách sản sinh các gốc tự do. Vitamin C có thể ngăn sự tổn thương ấy nhờ khả năng vô hiệu các gốc tự do khi chúng hình thành".
Bên cạnh khả năng bảo vệ làn da hiệu quả, vitamin C còn giúp tăng sinh collagen. Vitamin C sử dụng để bôi ngoài da sẽ có tính acid cao, từ đó "kích hoạt khả năng tự chữa lành của làn da bằng cách sản sinh thêm collagen và elastin", bác sĩ Howard Sobel ở New York giải thích.
Với công dụng kích thích sản sinh collagen, bảo vệ da và xóa mờ đốm thâm, serum vitamin C là lựa chọn lý tưởng cho quy trình chống lão hóa, giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ lâu.
Bạn có thể bôi serum vitamin C 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối. Trong đó, buổi sáng được coi là thời điểm lý tưởng nhất để dùng serum vitamin C vì sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi các tác đụng tiêu cực từ môi trường.
Ảnh: Sưu tầm
Tẩy da c.hết với AHA
Thay vì dùng sản phẩm tẩy da c.hết dạng hạt - món skincare có thể khiến da nhạy cảm và bị tổn thương, bạn nên chuyển sang dùng tẩy da c.hết hóa học, chứa AHA.
AHA không chỉ phát huy tác dụng ở lớp biểu bì, nó còn tác động tới tầng sâu hơn là trung bì. "Các nghiên cứu chỉ ra rằng tất cả các dạng AHA sẽ thúc đẩy sự phát triển của collagen ở mức độ nhất định. Tuy nhiên, glycolic acid là hiệu quả nhất", theo bác sĩ Marnie Nussbaum (New York). AHA thường được tìm thấy trong các sản phẩm chống lão hóa như toner tẩy da c.hết hay serum... Thành phần này sẽ giúp loại bỏ tế bào c.hết để da thêm tươi sáng, mịn màng. Bên cạnh đó, cũng nhờ công dụng tăng sinh collagen, AHA sẽ xóa mờ và ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn.
Ảnh: Sưu tầm
Dùng retinol
Reitnol là thành phần quen thuộc với chị em nhờ khả năng cải thiện làn da, chống lão hóa. Bác sĩ Whitney Bowe giải thích cụ thể hơn về công dụng của retinol rằng: "Thành phần này được thêm vào các sản phẩm bôi ngoài da để kích thích da tái tạo, làm sáng da, giảm mụn và còn tăng sinh collagen". Ngoài ra, "retinol còn hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp hạn chế những tổn thương do gốc tự do - nguyên nhân khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện".
Bác sĩ Francesca Fusco (New York) cho biết thêm rằng: "Tôi coi retinol là tiêu chuẩn vàng trong chăm sóc da, và thường giải thích với các bệnh nhân của mình về công dụng loại bỏ da c.hết, giải phóng lỗ chân lông, đồng thời cải thiện làn da xỉn màu của retinol".
Có thể thấy rằng, retinol là một thành phần đa-zi-năng, mang đến nhiều lợi ích cho làn da. Dẫu vậy, bạn cần chú ý rằng: "Retinol có thể gây kích ứng nếu bạn dùng thường xuyên, hoặc công thức retinol quá mạnh so với làn da của bạn", bác sĩ Whitney Bowe cảnh báo. "Sự cân bằng là cần thiết", bác sĩ Whitney Bowe gợi ý bạn hãy bắt đầu với sản phẩm retinol không cần kê đơn với tỷ lệ 0.01% - 0.03%, và nên bôi lượng bằng hạt đậu mỗi khi dùng. Tần suất thoa retinol là khoảng "2 lần/tuần, và tăng dần lên để làn da có thời gian thích nghi".
Xu hướng mới giúp bạn có làn da đẹp dễ dàng và tiết kiệm Một xu hướng chăm sóc da mới mang tên 'Skin streaming', có nghĩa là nguyên tắc tối giản, dựa trên thói quen làm đẹp với ít sản phẩm nhưng có công thức phù hợp với nhu cầu đang được nhiều người lựa chọn. Sở hữu làn da đẹp phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm di truyền, lối sống lành mạnh... nhưng...
