![3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/3-loai-hat-tot-cho-tim-mach-lai-khong-lo-tich-mo-bung-600x432-bca-7362004.webp)
giảm mỡ bụng bằng bài tập twisted lunge
![3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/3-loai-hat-tot-cho-tim-mach-lai-khong-lo-tich-mo-bung-600x432-bca-7362004.webp)
Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
![Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/an-gi-vao-buoi-toi-de-giam-can-600x432-b61-7359057-250x180.webp)
Sức khỏe
20:16:58 13/01/2025Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này
![Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/11/giam-mo-bung-hieu-qua-don-tet-voi-5-meo-don-gian-nay-600x432-3c0-7350032-250x180.webp)
Làm đẹp
11:01:37 31/12/2024Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới
![Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/bo-sung-3-thuc-pham-mau-den-moi-sang-tang-hung-khoi-ngay-moi-600x432-b55-7331539-250x180.webp)
Làm đẹp
09:23:13 05/12/20244 bài tập giảm mỡ bụng dễ dàng thực hiện mỗi ngày
![4 bài tập giảm mỡ bụng dễ dàng thực hiện mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/9/4-bai-tap-giam-mo-bung-de-dang-thuc-hien-moi-ngay-600x432-e8d-7301392-250x180.webp)
Làm đẹp
06:52:53 26/10/2024Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả nên ăn và tránh ăn gì?
![Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả nên ăn và tránh ăn gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/4/muon-giam-mo-bung-hieu-qua-nen-an-va-tranh-an-gi-600x432-d63-7289327-250x180.webp)
Sức khỏe
05:18:41 11/10/2024Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng
![Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/4/nhung-kieu-di-bo-tot-nhat-giup-tang-toc-giam-mo-bung-600x432-9a1-7288732-250x180.webp)
Làm đẹp
11:24:16 10/10/2024Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất
![Phụ nữ có 'bụng phệ'? Bám vào 3 trong 5 điều này, 'mỡ' sẽ từ từ biến mất](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/phu-nu-co-bung-phe-bam-vao-3-trong-5-dieu-nay-mo-se-tu-tu-bien-mat-600x432-342-7285798-250x180.webp)
Sức khỏe
06:18:58 07/10/2024Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
![Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/7/cach-tot-nhat-de-giam-mo-noi-tang-khi-ngoi-600x432-3c9-7272681-250x180.webp)
Làm đẹp
09:04:48 21/09/2024Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
![Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/4/mon-an-nhe-tot-nhat-giup-giam-mo-bung-600x432-f01-7263842-250x180.webp)
Sức khỏe
21:20:19 10/09/2024Top 5 loại nước ép giúp “đánh bay” mỡ bụng hiệu quả
![Top 5 loại nước ép giúp "đánh bay" mỡ bụng hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/3/top-5-loai-nuoc-ep-giup-danh-bay-mo-bung-hieu-qua-600x432-e03-7262973-250x180.webp)
Làm đẹp
09:40:35 10/09/20249 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học
![9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/9-meo-giam-mo-bung-theo-khoa-hoc-600x432-df0-7258074-250x180.webp)
Sức khỏe
10:04:21 03/09/20245 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất
![5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/ro-tin-aespa-newjeans-bieu-dien-tai-coachella-2025-600x432-9f5-7253970-250x180.webp)
Làm đẹp
09:09:42 29/08/20243 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới
![3 bài tập tại nhà là 'khắc tinh' của mỡ bụng dưới](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/9/3-bai-tap-tai-nha-la-khac-tinh-cua-mo-bung-duoi-600x432-78e-7252482-250x180.webp)
Làm đẹp
06:48:11 27/08/2024Bài tập cho người bệnh loét dạ dày tá tràng
![Bài tập cho người bệnh loét dạ dày tá tràng](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/8/bai-tap-cho-nguoi-benh-loet-da-day-ta-trang-600x432-753-7249009-250x180.webp)
Sức khỏe
07:50:18 23/08/20245 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất
![5 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/5-bai-tap-chong-day-giup-giam-can-nhanh-nhat-600x432-165-7240738-250x180.webp)
Làm đẹp
07:36:00 15/08/202410 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn
![10 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/10-bai-tap-de-nhat-cho-vong-eo-thon-gon-600x432-d08-7239947-250x180.webp)
Làm đẹp
06:44:26 14/08/2024Cách để đốt cháy mỡ bụng cứng đầu
![Cách để đốt cháy mỡ bụng cứng đầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/cach-de-dot-chay-mo-bung-cung-dau-600x432-e6a-7232162-250x180.webp)
Làm đẹp
07:33:59 05/08/20246 động tác giúp “hủy” mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi
![6 động tác giúp "hủy" mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/4/6-dong-tac-giup-huy-mo-bung-duoi-tap-deu-2-tuan-la-thay-eo-nho-han-di-600x432-05d-7183076-250x180.webp)
Làm đẹp
14:50:16 10/06/2024Ăn gì để giảm mỡ bụng?
![Ăn gì để giảm mỡ bụng?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/3/an-gi-de-giam-mo-bung-600x432-3de-7182586-250x180.webp)
Sức khỏe
16:00:29 09/06/2024Giảm cân rõ rệt với 5 bí quyết kết hợp nước chanh cực dễ làm
![Giảm cân rõ rệt với 5 bí quyết kết hợp nước chanh cực dễ làm](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/10/giam-can-ro-ret-voi-5-bi-quyet-ket-hop-nuoc-chanh-cuc-de-lam-600x432-1fd-7174865-250x180.webp)
Nhạc quốc tế
01:20:43 30/05/20243 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa
![3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/3-tu-the-yoga-giup-giam-mo-lung-siet-co-bung-ho-tro-day-lui-nep-nhan-lao-hoa-600x432-cc6-7168641-250x180.webp)
Làm đẹp
08:29:40 22/05/2024Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo
![Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/giam-can-nhanh-an-toan-cung-5-thuc-pham-tu-nhien-0-calo-600x432-14c-7150390-250x180.webp)
Làm đẹp
13:54:33 27/04/20247 loại trái cây giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng
![7 loại trái cây giúp 'đốt cháy' mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/cuu-song-benh-nhan-bi-soc-nhiem-trung-do-hoai-tu-ruot-600x432-8fa-7149871-250x180.webp)
Sức khỏe
18:35:13 26/04/2024Thực phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ bụng tốt nhất?
![Thực phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ bụng tốt nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/thuc-pham-nao-ho-tro-giam-mo-bung-tot-nhat-600x432-416-7149601-250x180.webp)
Sức khỏe
12:49:42 26/04/2024Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?
![Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/8/uong-nuoc-ep-can-tay-vao-thoi-diem-nao-la-tot-nhat-600x432-244-7146464-250x180.webp)
Làm đẹp
13:06:06 22/04/2024Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?
![Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/6/can-di-bo-bao-lau-moi-ngay-de-giam-can-600x432-ef9-7142319-250x180.webp)
Sức khỏe
10:40:49 17/04/2024Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen
![Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/1/bat-mi-6-cach-giam-can-hieu-qua-nho-dau-den-600x432-f56-7132179-250x180.webp)
Làm đẹp
19:03:59 03/04/2024Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng
![Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/8/day-la-ly-do-khien-dan-van-phong-de-bi-beo-bung-600x432-e2c-7124479-250x180.webp)
Làm đẹp
09:45:28 24/03/2024Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả dân văn phòng cần ghi nhớ
![Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả dân văn phòng cần ghi nhớ](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/7/cach-giam-mo-bung-cuc-hieu-qua-dan-van-phong-can-ghi-nho-600x432-b1f-7122051-250x180.webp)
Làm đẹp
08:10:55 21/03/2024Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày
![Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/6/bi-quyet-giam-mo-bung-trong-7-ngay-600x432-44a-7119240-250x180.webp)
Làm đẹp
11:09:04 18/03/20246 loại rau củ giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng
![6 loại rau củ giúp 'đốt cháy' mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/2/6-loai-rau-cu-giup-dot-chay-mo-bung-600x432-1c9-7110142-250x180.webp)
Sức khỏe
08:22:00 06/03/2024Cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả
![Cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/cach-di-bo-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-df1-7099579-250x180.webp)
Làm đẹp
10:53:03 21/02/20246 bài tập tốt nhất giúp giảm cân và ngăn ngừa béo phì
![6 bài tập tốt nhất giúp giảm cân và ngăn ngừa béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/2/6-bai-tap-tot-nhat-giup-giam-can-va-ngan-ngua-beo-phi-600x432-2e5-7090045-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:32:49 04/02/2024Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp
![Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/2/bay-loai-thuc-an-va-5-thuc-uong-lam-giam-mo-bung-cho-voc-dang-dep-600x432-0e0-7089950-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:47:01 04/02/2024Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ
![Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/1/mot-so-cach-tang-cuong-chat-xo-trong-bua-an-giup-giam-can-ngan-ngua-tich-tu-mo-600x432-0fa-7088557-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:54:35 02/02/2024Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng
![Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/10/meo-an-toi-giam-can-giam-mo-bung-600x432-545-7086359-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:24:36 30/01/2024Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng
![Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/9/cac-thuc-pham-nen-tranh-de-giam-mo-bung-600x432-744-7083397-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:39:52 26/01/2024Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng
![Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/9/nhung-loai-sinh-to-tot-nhat-de-giam-mo-bung-theo-chuyen-gia-dinh-duong-600x432-e32-7083395-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:35:50 26/01/20245 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại
![5 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/8/5-sai-lam-pho-bien-khien-ban-cang-co-giam-mo-bung-cang-that-bai-600x432-07c-7081211-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:06:24 23/01/20245 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn
![5 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/5/5-viec-lam-hang-ngay-giup-giam-nhanh-mo-bung-va-co-vong-eo-nho-gon-600x432-0ec-7074928-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:10:49 15/01/2024Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
![Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/4/mot-so-loai-rau-cu-tot-nhat-giup-giam-mo-bung-600x432-9fc-7072116-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:18:53 12/01/2024Dầu dừa có thực sự giúp giảm cân?
![Dầu dừa có thực sự giúp giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/2/dau-dua-co-thuc-su-giup-giam-can-600x432-6e3-7065476-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:36:22 04/01/20245 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa
![5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/1/5-loai-thuc-pham-de-tim-giup-ban-chong-lao-hoa-600x432-f78-7064714-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:34:44 03/01/20245 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym
![5 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/5-cong-viec-nha-giup-ban-giam-mo-bung-nhanh-hon-tap-gym-600x432-ce5-7059723-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:23:37 28/12/20235 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên
![5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/8/5-meo-an-uong-danh-bay-mo-bung-sau-tuoi-trung-nien-600x432-6b6-7056578-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:52:24 24/12/2023Chi 200 triệu đồng làm đẹp ở thẩm mỹ viện, người phụ nữ nhận lại sự đau đớn
![Chi 200 triệu đồng làm đẹp ở thẩm mỹ viện, người phụ nữ nhận lại sự đau đớn](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/2/chi-200-trieu-dong-lam-dep-o-tham-my-vien-nguoi-phu-nu-nhan-lai-su-dau-don-600x432-a1b-7041797-250x180.jpg)
Tin nổi bật
09:18:18 06/12/2023HLV Yoga người Nhật chỉ ra 2 động tác để có cơ bụng số 11 và chiêu massage siết mỡ hiệu nghiệm
![HLV Yoga người Nhật chỉ ra 2 động tác để có cơ bụng số 11 và chiêu massage siết mỡ hiệu nghiệm](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/hlv-yoga-nguoi-nhat-chi-ra-2-dong-tac-de-co-co-bung-so-11-va-chieu-massage-siet-mo-hieu-nghiem-600x432-7ca-7027720-250x180.jpg)
Thời trang
05:02:43 17/11/2023Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?
![Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/uong-gi-truoc-khi-di-ngu-de-giam-mo-bung-600x432-38b-7026100-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:56:00 14/11/2023Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng
![Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/10/vua-muon-an-toi-no-lai-mong-giam-can-day-la-cach-cac-chuyen-gia-mach-ban-an-sao-cho-dung-600x432-7f1-7014532-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:48:59 29/10/2023Tin bài mới nhất
Trấn Thành công khai chê thẳng mặt 1 mỹ nam diễn dở, nghe tên ai cũng bất ngờ nhưng không thể cãi nổi
Lên mạng kêu gọi ủng hộ từ thiện để lừa đảo chiếm đoạt tài sản
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới bất ngờ bị chê bai nhan sắc, visual thua cả hot girl mạng?
Nam giới Việt ngày càng ít tinh trùng, nguyên nhân từ lối sống?
Hé lộ bức ảnh cuối đời của Từ Hy Viên, soi cận 1 chi tiết hiếm ai để ý khiến ngàn người xót xa
Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm, Lệ Quyên triết lý chuyện yêu đương
Thiếu nữ bán trang sức bạc tỷ của mẹ để lấy vài đồng mua khuyên mỹ ký
Trung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gian
Rashford gửi tin nhắn cảm xúc tới Aston Villa
Xem nhiều
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Đạo diễn 'vượt mặt' cả Trấn Thành và Thu Trang là ai?
- Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
- Xác minh clip CSGT 'kẹp cổ' tài xế taxi công nghệ ở TPHCM
Tin clip
2 thanh niên chạy xe máy tông trực diện vào ô tô đi ngược chiều và 2 giây sau đó khiến nhiều người há hốc
Vị khách lạ lồm cồm bò vào nhà lúc 3h sáng, cảnh tượng trong camera khiến nhiều người lạnh sống lưng
"Vũ trụ diễn viên VTV" tụ họp quậy banh nóc dịp đầu năm, lộ cơ ngơi như resort cao cấp của Mạnh Trường
Sơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh tú
Trấn Thành bị Thu Trang lẫn hot TikToker vượt mặt, chuyện gì đang diễn ra?
Loạt ảnh và video bóc nhan sắc thật của vợ Vũ Cát Tường: Xinh đẹp "hết nước chấm", 1 chi tiết khiến nhiều người mê mẩn
Thành viên đẹp nhất BLACKPINK "nhá hàng" 4 bài hát mới: Visual đẹp nức nở nhưng vẫn có 1 điểm gây tranh cãi
1 rapper "tẩm ngẩm tầm ngầm" mà sở hữu thành tích khủng, hot nhất hậu Rap Việt mùa 4
Ô tô con vượt container kiểu 'cảm tử' trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai
Không thời gian - Tập 38: Ông Cường biết sự thật năm xưa