14 lợi ích không ngờ khi s.ex vào buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để quan hệ t.ình d.ục (s.ex) bởi 14 lý do sau.
Quan hệ t.ình d.ục ( s.ex ) có những tác dụng đối với sức khỏe như làm tăng cường khả năng miễn dịch, đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe tim mạch, và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, quan hệ t.ình d.ục vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? S.ex vào buổi sáng sẽ làm tăng sự tự nhiên và khởi động một ngày mới đầy lãng mạn và hưng phấn cho các cặp đôi.
Vào buổi sáng, các cặp đôi có thể thử tư thế úp thìa, vốn không tốn quá nhiều sức. Những nụ hôn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể giải phóng ra oxytoxin, làm tăng sự gắn bó và thêm yêu nhau hơn.
S.ex vào buối sáng, bạn có thể dễ dàng tận hưởng màn dạo đầu, đạt cực khoái và hạnh phúc suốt cả ngày
Quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng chẳng khác nào “gia vị” giúp tăng thêm tình yêu nồng nàn khi bắt đầu một ngày mới.
Chúng ta thường bắt đầu những thói quen lành mạnh vào buổi sáng? Vậy tại sao không thử quan hệ t.ình d.ục vào lúc bình minh?
Sau đây là những lý do tại sao quan hệ t.ình d.ục (s.ex) vào buổi sáng được coi là thời điểm tốt nhất.
1. S.ex buổi sáng làm gia tăng khoái cảm
Vào thời điểm sáng sớm, cả hai sẽ dễ dàng tận hưởng s.ex hơn, “cậu bé” cũng dễ dàng đi vào “cô bé” hơn. Tại sao vậy?
Bởi khi bạn quan hệ vào buổi tối, lúc đó cả hai đều đã thấm mệt sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Liệu bạn có cảm thấy hưng phấn khi đã mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần?
Sau một giấc ngủ đêm và tỉnh dậy, bạn hoàn toàn đã được nghỉ ngơi đầy đủ và sẽ có hứng thú hơn với “chuyện ấy”.
2. Thuận tiện hơn
Vào buổi sáng, khi vừa thức giấc, cả hai vẫn còn đang ở trên giường, vì vậy sẽ thuận tiện hơn cho “chuyện ấy”.
3. “Thần dược” cho một ngày mới
Video đang HOT
Thay vì uống vitamin hay thực phẩm chức năng để có thêm năng lượng, tại sao bạn không thử quan hệ t.ình d.ục vào buối sáng với vợ hoặc chồng mình? Đảm bảo cả hai sẽ tràn trề năng lượng và mỉm cười hạnh phúc cả ngày.
4. Dễ dàng cho màn dạo đầu hơn
Thông thường vào cuối ngày, cả hai đều mệt nhoài vì công việc và chỉ muốn ngủ. Nếu có “trả bài” cũng chỉ cho có lệ. S.ex vào buổi sáng, chỉ cần bạn chịu khó dậy sớm hơn một chút, sẽ giúp cả hai tận hưởng một cuộc vui thăng hoa, bao gồm cả màn dạo đầu.
5. S.ex vào buổi sáng giúp cải thiện tâm trạng
Hai hormone endorphin và oxytocin mà não bộ của bạn tiết ra khi quan hệ t.ình d.ục tạo khoái cảm và cảm giác thư giãn, dễ chịu.
6. Không bị con cái làm phiền
Nếu các cặp vợ chồng chịu khó dậy sớm, lúc đó lũ trẻ vẫn ngủ say, toàn bộ thế giới xung quanh dường như chỉ của riêng hai bạn.
7. Bạn sẽ nhớ đến kỷ niệm ngọt ngào cả ngày
Bạn đang làm việc và chợt nhớ lại phút giây đam mê bạn trải qua vài tiếng trước. Đúng vậy, bạn sẽ vẫn cảm thấy như mình đang còn rất trẻ.
8. Giảm stress
T.ình d.ục buổi sáng có thể ví như “Vitamin S” (s.ex) làm giảm stress suốt cả ngày. Bởi hormone oxytoxin giúp bạn hưng phấn và vui vẻ, thư giãn suốt ngày dài.
9. S.ex vào buổi sáng giúp đốt cháy calo
Ngoài sự lãng mạn và ngọt ngào, cuộc yêu vào buổi sáng còn như bài tập thể dục nhẹ nhàng đốt cháy calo, cho bạn vóc dáng quyến rũ.
Một cuộc yêu kéo dài 15 phút có thể ví như một bài tập cardio (bài tập tăng nhịp tim). Tất cả chúng ta đều biết lợi ích của các bài tập cardio trong việc đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe.
10. “Liều thuốc giảm đau” tự nhiên
Bạn có hay thường xuyên bị đau nửa đầu hay đau nhức mình mẩy? Hãy thử quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng với bạn đời.
Khi bạn đạt cực khoái, cơ thể tiết ra các hormone dopamine, oxytocin và endorphin. Trong đó, hormone endorphine có công dụng giảm đau, có thể “đ.ánh bay” cơn đau đầu, chứng chuột rút hay đau nhức cơ thể.
Cuộc yêu thăng hoa giúp các cặp vợ chồng trao nhau hormone oxytocin tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn hạnh phúc hơn.
Những hormone “hạnh phúc” cơ thể giải phóng ra khi bạn quan hệ t.ình d.ục góp phần tăng cường miễn dịch. Khi quan hệ t.ình d.ục, các cặp đôi vận động nhiều hơn, cải thiện cơ xương chậu, m.áu lưu thông tới các bộ phận cơ thể tốt hơn, do đó cải thiện miễn dịch cũng như sức khỏe tim mạch.
Do không thể “tắt đèn” vào buổi sáng, cả hai sẽ có cơ hội ngắm trọn cơ thể của nhau, giúp bạn tự tin hơn.
13. S.ex vào buổi sáng giúp làn da bạn đẹp hơn
Khi bước vào phòng làm việc, mọi người nhận ra gương mặt bạn sáng bừng rạng rỡ và hồng hào. Chính cuộc yêu vào lúc sớm mai đã làm lưu thông các mạch m.áu trong cơ thể. Khi m.áu được bơm tới các tĩnh mạch, làn da của bạn sẽ trở nên hồng hào rạng rỡ hơn.
Những hormone oxytoxin, beta-endorphin và các phân tử chống viêm khác được cơ thể tiết ra khi quan hệ t.ình d.ục sẽ giúp bạn trông trẻ trung hơn.
14. Giúp các cặp đôi thêm yêu nhau hơn
Cuộc yêu vào buổi sáng giúp tình yêu trở nên tươi mới hơn mỗi ngày.
7 lý do bạn nên “yêu” vào buổi sáng?
Việc thức dậy bằng đồng hồ báo thức mỗi sáng có thể gây khó chịu cho nhiều cặp đôi. Tuy nhiên đừng để điều đó ngăn cản việc quan hệ t.ình d.ục một cách thường xuyên một cách khoa học
Giảm căng thẳng
Một "cuộc yêu" vào buổi sáng giúp bạn xua tan căng thẳng.
Căng thẳng là một trong những lý do hàng đầu khiến các cặp đôi không thể tận hưởng cuộc "yêu" một cách trọn vẹn nhất. Nghiên cứu cho thấy rằng, quan hệ buổi sáng có thể làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng. Vì vậy, mỗi lần sinh hoạt t.ình d.ục, bạn sẽ giảm bớt căng thẳng, cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng, bộ não sảng khoái, minh mẫn hơn, giúp bạn bắt đầu ngày mới lạc quan và tươi tắn. Đây là nguồn năng lượng tốt nhất cho một ngày.
Giải phóng hormone tình yêu
Mức độ estrogen và testosterone cũng ở mức cao nhất vào buổi sáng. Quan hệ t.ình d.ục buổi sáng có thể giúp bạn và người ấy thêm gắn kết, hạnh phúc hơn. Trong quá trình diễn ra cuộc yêu, cơ thể giải phóng hormone oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu giúp tăng cường tâm trạng và giúp các cặp đôi gắn kết hơn. Ngoài ra, quan hệ buổi sáng kích hoạt cơ thể sản xuất hormone endorphin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Hormone này không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện tâm trạng, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn sau khi làm "chuyện ấy" vào buổi sáng.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể của bạn bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Giúp bạn trẻ trung hơn
Quan hệ buổi sáng giúp bạn trẻ lâu hơn vì giải phóng cả hormone tốt cho da như oxytocin, beta-endorphins và các phân tử chống viêm khác. Theo một cuộc khảo sát, các nghiên cứu cho rằng những cặp vợ chồng quan hệ t.ình d.ục ba lần một tuần trông trẻ hơn nhiều so với những người quan hệ t.ình d.ục ít hơn. Đạt được cực khoái cũng có lợi cho da của bạn, giúp bạn thêm trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.
Hormone của người nam đang tăng cao
Người đàn ông của bạn sẽ có một lần quan hệ hạnh phúc hơn vào sáng thứ ba so với tối thứ bảy bởi với đàn ông, lượng testosterone sản xuất nhiều hơn vào buổi sáng. Vậy ở đàn ông, ham muốn t.ình d.ục vào mỗi sáng sớm sẽ luôn cao hơn và thường xuyên hơn so với các thời điểm khác trong ngày. Buổi sáng chính là cơ hội để anh ấy tận dụng được điều đó, làm hài lòng bạn gái của mình.
Làm trẻ hóa
Phần lớn các chuyên gia bảo vệ cafein đều cho rằng cafein có khả năng làm trẻ hóa tế bào độc nhất vô nhị. Nhưng thực tế, s.ex cũng có khả năng như thế. "Thường xuyên s.ex mỗi sáng có thể làm cho chúng ta trẻ hơn 5-7 t.uổi so với việc sản sinh ra hoóc môn endorphins", Giáo sư David Weeks từ Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh nói.
Điều đó có thể khẳng định dựa trên nghiên cứu giữa đàn ông và phụ nữ lứa t.uổi từ 40-50 có vẻ ngoài trẻ hơn t.uổi. Tất cả họ đều có quan hệ t.ình d.ục nhiều hơn 50% so với các đồng nghiệp, và họ quan hệ t.ình d.ục ít nhất là 3 lần/tuần. Nguyên nhân ở đây có thể là ở chỗ, thông qua các phản ứng sinh học, quan hệ t.ình d.ục làm sản sinh hoóc môn tăng trưởng, giúp cho da mượt và khỏe hơn.
Đốt cháy Calo
Nếu như tập thể dục buổi sáng - không phải là dành cho bạn, hãy bắt đầu ngày mới bằng các bài tập t.ình d.ục. Theo các nghiên cứu của PloS ONE, trung bình trong thời gian quan hệ t.ình d.ục nam giới có thể đốt đến 4,2 calo trong một phút, và nữ giới là 3,1 calo.
Nói một cách khác, s.ex tốt hơn là đi bộ, nhưng hơi kém hơn một chút so với chạy bộ. Đây có thể trở thành động lực để thực hiện thêm các thí nghiệm trong quan hệ t.ình d.ục và tăng quan hệ t.ình d.ục hơn, không chỉ vào buổi sáng, mà còn vào cuối ngày.
Không phải một tuần 3 lần, đây là số lần chính xác bạn nên quan hệ để sống khỏe mạnh, trường thọ Bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe của mình đừng quên quan hệ đều đặn và con số không phải là 3 lần một tuần như nhiều người tưởng. Các nhà khoa học khẳng định, bạn không cần phải ngày nào cũng "yêu" mới đạt được những lợi ích sức khỏe, chỉ cần tuần 1-2 lần quan hệ là đã giúp chống...
