Đốt cháy calo

Tập thể dục tại nhà trong mùa dịch Covid-19

Sức khỏe

08:21:25 19/04/2020
Tập luyện thể dục tại nhà là cách giúp bạn luôn năng động, khỏe mạnh mà vẫn đảm bảo tốt biện pháp phòng ngừa, tránh tiếp xúc nhiều người khi cần phải giãn cách xã hội trong mùa dịch Covid-19.

Lợi ích sức khỏe của các món ăn cay

Sức khỏe

21:13:11 14/01/2020
Những món ăn cay là hương vị khoái khẩu vào những ngày đông. Không chỉ thơm ngon, những món ăn này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.

Tắm bồn nước nóng lâu đốt cháy calo ngang chạy bộ 30 phút

Sức khỏe

21:59:23 03/10/2019
Theo một nghiên cứu, việc tắm bồn nước nóng lâu và thư giãn có thể giúp bạn đốt cháy lượng calo không mong muốn. Việc ngâm mình trong nước nóng có tác dụng giảm cân ngang với việc ...

5 Lợi ích bất ngờ của việc ca hát mỗi ngày mà 90% mọi người chưa biết tới

Sức khỏe

21:12:13 23/09/2019
Tin vui cho hội mê hát: Không cần hát hay mới có thể ca hát mỗi ngày, nếu ngại ca hát thì bạn đã bỏ qua những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần rồi đấy.

Muốn tránh bệnh tiểu đường, hãy đi cầu thang bộ!

Sức khỏe

17:55:44 23/07/2019
Một bài tập đặc biệt tại nhà ngắn gọn, dễ thực hiện mà không cần máy móc tập thể dục, đã được khoa học chứng minh có thể giảm triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2, đốt cháy calo ...

9 lý do tại sao hôn nhau mỗi ngày giúp bạn tăng tuổi thọ

Kiến thức giới tính

10:09:31 08/07/2019
Nụ hôn không chỉ là cách các cặp đôi thể hiện tình cảm mãnh liệt mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tăng cường sức khỏe và sống thọ hơn, hãy cùng người ấy...

Có thể mẹ chưa biết: nuôi con bằng sữa mẹ với con thứ hai bao giờ cũng khác so với con đầu

Sức khỏe

08:39:41 17/05/2019
Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ khó khăn hơn hay dễ dàng hơn so với con đầu? Cùng tìm câu trả lời qua 8 sự thật thú vị dưới đây!

Nếu chán tập gym hãy thử bài những tập này giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

09:54:12 05/05/2019
Từ đạp xe đến chạy bộ, có rất nhiều bài tập đốt cháy calo có thể thực hiện được để tận dụng tốt nhất những ngày hè.

4 sai lầm cần tránh khi chạy trên máy chạy bộ để giảm cân

Làm đẹp

23:27:23 01/05/2019
Nếu bạn thường xuyên chạy trên máy chạy bộ nhưng trọng lượng cơ thể vẫn không thay đổi thì có thể đang mắc một số sai lầm. Dù là người mới chạy hay đã chạy lâu thì vẫn có thể mắc n...

Triết lý tập thể dục của Tổng thống Donald Trump

Sức khỏe

16:22:13 05/03/2019
Tổng thống Mỹ Donald Trump tin rằng cơ thể con người giống như một cục pin với năng lượng giới hạn nên không cần tập luyện quá nhiều.

Khoa học đã chứng minh rằng: Hôn càng nhiều càng sống lâu

Sức khỏe

21:28:07 23/02/2019
Nụ hôn không chỉ đơn thuần là hành động giúp bạn bày tỏ tình cảm với đối phương mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sau.

Tập thể dục bao lâu để ‘đốt’ hết calo từ 1 cái bánh ngọt?

Sức khỏe

09:09:29 20/02/2019
Theo một nghiên cứu mới từ Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Mỹ, miếng bánh nướng trung bình chứa 408 calo, có một số loại chứa đến 756 calo.

Lợi ích khi bạn chơi golf giống Tổng thống Trump

Sức khỏe

16:04:48 17/02/2019
Golf không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn cải thiện giấc ngủ và giải tỏa căng thẳng.

15 bài tập đốt cháy nhiều calo nhất

Sức khỏe

12:47:01 17/02/2019
Khi nói đến tập luyện thì được ăn cả ngã về không. Đó là lý do tại sao bạn cần biết về những cách tập luyện có khả năng đốt cháy nhiều calo nhất.

11 mẹo giúp giảm cân nhanh cho những người lười biếng

Làm đẹp

09:53:32 11/02/2019
Không cần tới phòng gym bạn vẫn có thể đốt cháy calo qua các hoạt động đi bộ hay leo cầu thang.

Khỏa thân khi ngủ đem lại nhiều lợi ích cho chuyện chăn gối

Kiến thức giới tính

21:09:15 27/01/2019
Da tiếp da giữa hai người với nhau sẽ kích thích sự sản sinh hormone oxytocin trong não - hợp chất giúp làm giảm căng thẳng, làm cho hai người bạn đời tăng sự kết nối và làm tăng h...

5 lý do khoa học khuyến khích ngủ ‘nude’

Kiến thức giới tính

11:54:25 23/01/2019
Theo khảo sát ở Mỹ, chỉ khoảng 12% người Mỹ nude khi ngủ. Thật đáng tiếc là không chỉ ở Mỹ mà ở các quốc gia khác, tỷ lệ người ngủ nude rất ít, trong khi ngủ nude rất tốt cho sức k...

Bí quyết giúp hội chị em ‘họ lười’ vừa có ‘cuộc yêu’ nồng nhiệt lại giảm cân hiệu quả

Kiến thức giới tính

11:49:23 22/01/2019
Quan hệ không chỉ làm tăng thêm sự gắn bó cho các cặp đôi mà còn giúp đốt cháy calo nhanh chóng. Tuy nhiên số lượng calo mất đi sẽ khác nhau dựa trên từng trường hợp cụ thể sau.

10 lý do chính đáng để các cặp đôi làm ‘chuyện đó’… mọi lúc

Kiến thức giới tính

10:29:47 18/01/2019
Dù đang gặp vấn đề sức khỏe hay trục trặc trong cuộc sống, chuyện ấy có thể mang lại những lợi ích thần kỳ nhiều hơn mức bạn tưởng tượng.

Cần gì đến phòng gym, với những mẹo này này thì calo dư thừa sẽ một đi không trở lại

Làm đẹp

13:04:35 13/01/2019
Việc đốt cháy năng lượng dư thừa luôn là thử thách với những người thừa cân, béo phì; tuy nhiên, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ đi khá nhiều lượng calories dư thừa có ...

Thật bất ngờ: Thực hiện bài tập cực dễ này trong 10 phút giúp đốt cháy calo nhiều hơn 30 phút chạy bộ

Làm đẹp

17:43:54 04/01/2019
Brightside sẽ chia sẻ những lợi ích tuyệt vời trong việc giảm cân của bài tập nhảy dây, đồng thời hướng dẫn bạn cách thực hiện chính xác để đạt được kết quả cao nhất.

5 thói quen nên duy trì trong kỳ nghỉ giúp bạn luôn khỏe

Sức khỏe

18:13:21 30/12/2018
Nên ngủ đủ giấc, không ăn quá đà, chọn thức ăn khoa học, tập thể dục mỗi ngày và lên kế hoạch cho năm mới.

Khan hiếm nhóm máu phổ biến nhất Việt Nam

Sức khỏe

17:02:19 14/12/2018
Nhóm máu O chiếm đến 45% dân số Việt Nam. Trung bình cứ hai bệnh nhân cần truyền máu thì có một bệnh nhân nhóm máu O.

Cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất vào lúc nào trong ngày? Câu trả lời khiến chị em muốn giảm cân đón Tết thích thú

Sức khỏe

18:09:50 13/12/2018
Theo nghiên cứu, được công bố trên tờ Current Biology, những nhịp điệu này cũng có thể ảnh hưởng đến việc đốt cháy calo.

Hé lộ những thay đổi bất ngờ của cơ thể khi ‘yêu’

Kiến thức giới tính

15:16:56 13/12/2018
Tình dục mang lại những thay đổi gì cho cơ thể? Dưới đây là những thay đổi phổ biến ở cả hai giới khi quan hệ tình dục.

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân

Sức khỏe

18:00:37 15/11/2018
Chúng ta thường chú trọng vào việc đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và rèn luyện thể chất mà quên đi mất sự tuyệt vời của cơ thể mình - khả năng tự đốt cháy calo. Trên thực...

Tin vui cho người lười: 9 mẹo giảm cân siêu dễ, không cần ăn kiêng hay tập thể dục cực nhọc

Làm đẹp

11:45:32 14/11/2018
Brightside đã tìm ra những thủ thuật cực kỳ đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giảm cân mà không cần thường xuyên tập luyện hay ăn uống kiêng khem.

Muốn vừa ngủ vừa đốt được calo, phải dùng ngay những thực phẩm này

Làm đẹp

20:25:57 12/10/2018
Một số thực phẩm như sữa, bơ, trà xanh, các loại quả mọng... thúc đẩy quá trình sinh nhiệt, giúp cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Nếu muốn giảm cân, giảm m...

Hãy đứng lên 1-5 phút sau mỗi giờ ngồi làm việc

Sức khỏe

10:33:50 12/10/2018
Những người làm việc văn phòng phải dành phần lớn thời gian mỗi ngày để ngồi trên ghế trước máy tính.

Lợi ích không ngờ của ái ân với sức khỏe đàn ông

Kiến thức giới tính

07:58:44 11/10/2018
Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới xuất quân đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt.

Những lợi ích tuyệt vời khi “yêu” vào buổi sáng

Kiến thức giới tính

20:17:52 26/09/2018
Thực tế cho thấy rằng những điều đó giúp bạn có thể bắt đầu với ngày mới với tràn đầy năng lượng và sức sống. Trong cuộc sống hôn nhân tùy theo hứng khởi, cảm xúc... bạn có thể có ...

Chế độ ăn với trứng luộc giúp tiêu hao mỡ và giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

22:02:31 22/09/2018
Là một trong những cách tuyệt vời giúp bạn giảm cân đúng cách nên chế độ ăn kiêng với trứng luộc được các chuyên gia sức khỏe và nhà dinh dưỡng học khuyến khích mọi người áp dụng.

Đánh bay vùng mỡ thừa ở bụng chỉ với 6 cách

Làm đẹp

22:02:06 20/09/2018
Tiêu diệt sạch vùng mỡ dư thừa ở bụng có rất nhiều cách khác nhau nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả và đảm bảo sự an toàn.

Cách tính cơ thể bạn đốt được bao nhiêu calo khi ngủ

Sức khỏe

16:17:22 19/09/2018
Trong 8 giờ ngủ, cơ thể đốt hơn 300 calo, dựa trên công thức tính tỷ lệ trao đổi chất nhân với năng lượng tiêu hao nhân số giờ ngủ.

9 lý do cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên tốt cho sức khỏe của bạn

Kiến thức giới tính

10:36:44 14/09/2018
Theo nữ bác sĩ sản khoa Sherry Ross tại California, nhiều nghiên cứu cho thấy việc yêu thường xuyên của các cặp đôi sẽ mang đến nhiều lợi ích. Từ đốt cháy calo, tăng cường hệ thống...

Uống cốc nước này buổi trưa, mỡ thừa tiêu tan hết sau 1 tuần

Làm đẹp

08:54:27 13/09/2018
Vào buổi trưa uống cốc nước này sau đúng 1 tuần tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm, mọi mỡ thừa biến mất hết nên áp dụng ngay trưa nay.

Bí quyết trẻ khỏe ở tuổi 66 của Tổng thống Nga Putin

Sức khỏe

06:22:16 11/09/2018
Tổng thống Putin ăn sáng vào buổi trưa, bơi sau khi ăn điểm tâm, tập Judo, thường xuyên hoạt động ngoài trời và dinh dưỡng lành mạnh.

Tình dục khiến bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Kiến thức giới tính

09:25:41 05/09/2018
Bạn có bao giờ cảm thấy sự lo lắng giảm đi trong khi quan hệ tình dục? Quả vậy, tình dục giúp giảm đau và lo lắng, sự thư giãn tăng lên và xuất hiện cảm giác hạnh phúc.

Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?

Làm đẹp

19:52:38 03/09/2018
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?

Chơi boxing có lợi gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

17:26:54 31/08/2018
Nếu đang tìm một bộ môn tập luyện hằng ngày thú vị hơn, hãy chọn môn boxing (quyền anh) vì loại hình thể thao này là sự kết hợp hoàn hảo của niềm vui và thể dục, theo Medical Dai...

3 lý do tại sao tình dục tốt cho tim của bạn

Kiến thức giới tính

07:07:34 17/08/2018
Quan hệ tình dục không chỉ mang lại sự thân mật hay niềm vui, mà nó còn kích hoạt chức năng tim, giải quyết cơn đau đầu và sau cùng, nó giúp bạn có được một giấc ngủ ngon lành.

Lý do để đạt cực khoái mà có thể bạn chưa biết

Kiến thức giới tính

09:26:10 13/08/2018
Hiểu rõ giá trị mà quan hệ tình dục đem lại cho cuộc sống của mình, bạn mới thấy tác dụng to lớn của nó.

Vì sao nên ăn thịt gà nhiều hơn thịt bò và lợn?

Sức khỏe

16:54:40 12/08/2018
Dưới đây là 6 lý do các chuyên gia khuyên nên ăn thịt gà nhiều hơn...

Tình dục lành mạnh làm chậm quá trình lão hóa ở nữ giới

Kiến thức giới tính

08:00:38 01/08/2018
Ngoài việc đóng vai trò là “chất xúc tác” không thể thiếu trong một mối quan hệ tình cảm hay hôn nhân, đời sống tình dục lành mạnh còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác về mặt s...

Những lợi ích sức khỏe của ớt cay

Sức khỏe

16:36:39 18/07/2018
Mặc dù rất phổ biến, nhưng một số người vẫn e dè với ớt cay, không chỉ vì độ cay mà vì muốn giữ gìn sức khỏe. Trong chừng mực, việc sử dụng ớt trong bữa ăn mang lại một số lợi ích ...
Xem nhiều
Mới nhất
Lộ clip Ngọc Trinh chửi bới gay gắt, đòi cởi đồ NTK nổi tiếng trong studio chụp ảnh00:34Hương Giang chính thức công khai nói lời ngôn tình với Matt Liu, lộ clip lên siêu xe "theo chàng về dinh"00:11Hé lộ thời điểm Hương Giang - Matt Liu bắt đầu tìm hiểu để làm rõ tin đồn hẹn hò 1 năm, lộ cả clip cặp đôi “dính như sam”00:12Dương Mịch đọ sắc với chân dài Victoria's Secret Sui He: Thần thái giữa diễn viên và siêu mẫu quả thật khác xa?00:16Ngọc Trinh đi làm phục vụ bàn và phản ứng của khách hàng17:59Hương Giang quyến rũ sau khi hẹn hò doanh nhân người Singapore00:254h sáng Trấn Thành vào nhà tắm làm điều này mà không hay biết Hari Won đứng ngoài quay lén00:18Trọng tài hạ gục hai võ sĩ vì không nghe lời00:528 bộ phim cổ trang có sự hợp tác của các đỉnh lưu được chờ đợi nhất màn ảnh Hoa ngữ 2020?00:39Katy Perry bầu 9 tháng vẫn 'ra khỏi xe và nhảy'00:32Dân mạng thở phào khi vợ chồng 'ca sĩ giang hồ' Phú Lê bị bắt04:33Điên thì có sao: Nghiệp quật Kim Soo Hyun mặc sức la hét 'Anh yêu em, anh nói anh yêu mà' nhưng Seo Ye Ji vẫn ngó lơ00:36Container vượt ẩu tông chết nữ sinh: Tài xế khai gì tại cơ quan công an?00:45Nhan sắc Son Ye Jin lại trở thành tiêu điểm chú ý chỉ qua đoạn clip ngắn quay cận cảnh gương mặt00:12Hương Giang đăng clip mặt đối mặt hỏi rõ Matt Liu về ồn ào "Hi em", CEO người Singapore đáp lại luôn và ngay00:14Bài thơ về Quảng Nam của Hoài Linh đấu giá được 700 triệu đồng03:38Ăn mừng 1 tỷ view trên Youtube, Quỳnh Trần JP làm hẳn màn mâm tôm hùm to khổng lồ đến choáng ngợp33:18Luật sư Hàn khẳng định Im Seulong (2AM) có thể phải vào tù sau khi CCTV vụ tai nạn chết người được công bố00:23Diễn xuất của Vương Nhất Bác trong 'Hữu Phỉ' nhận được lời khen vì diễn tả Tạ Doãn rất chân thật01:19Tôn Lệ - Nàng “Chân Hoàn” viên mãn từ phim ảnh đến đời thường08:04'Thị thần lệnh' tung trailer: Trần Khôn - Châu Tấn vẫn đỉnh như thời 'Họa Bì', nhưng sao kĩ xảo giống phim hoạt hình thế?01:57Midu cứ 5 lần 7 lượt thả thính Harry Lu thế này, bảo sao fan không "chèo thuyền" nhiệt liệt00:19Bác bảo vệ lùi xe giúp tài xế ôtô03:57'Lấy danh nghĩa người nhà' tung trailer: Chỉ ngắn ngủi vài phút đã khiến người xem cảm động bật khóc02:57MC Ngô Kiến Huy “xua đuổi” Hoàng Yến Chibi khi bị nhắc nhở về cách dẫn dắt gameshow50:43Tên trộm hụt chân ngã dập mông00:41Jungkook -“em út vàng” của thế hệ Kpop Gen 310:42Voi lăn lộn trên đường ăn vạ00:30Khảo sát 5 bộ phim Hàn hay nhất mọi thời đại: 'Signal', 'Gia đình là số 1' và 'Nàng Dae Jang Geum' được gọi tên!01:23Clip: Ô tô "quật" người phụ nữ đi xe máy ngã sấp mặt, rồi nhấn ga bỏ đi00:49