Tóc đẹp như mơ nhờ dùng vitamin đúng cách
Để có một mái tóc đẹp bạn không cần phải mua các loại dầu gội đầu quá đắt t.iền hay đi tới các tiệm làm tóc… Bạn sẽ bất ngờ vì để có mái tóc đẹp, óng ả rất đơn giản bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.
Cung cấp đủ cho tóc những vitamin dưới đây bạn sẽ có một mái tóc đẹp như mơ.
Sắt và kẽm giúp nang tóc phát triển. Bác sĩ da liễu Wilma Bergfeld tại Bệnh viện Cleveland khuyên mọi người nên ăn thịt đỏ hai lần trong một tuần. Thịt đỏ có chứa rất nhiều sắt và kẽm tốt cho sự phát triển của nang tóc. Bạn cũng nên ăn các loại cây họ đậu như đậu nành và đậu lăng và cam (thực phẩm giàu vitamin C) giúp tăng cường hấp thu sắt.
Vitamin D
Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng vitamin D có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, vitamin D có rất ít trong những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Thực phẩm có nhiều vitamin D tự nhiên như nấm, lòng đỏ trứng gà, cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá chình… sẽ rất tốt cho tóc của bạn. Bạn có thể phơi nắng một vài phút mỗi ngày cũng giúp cơ thể tổng hợp được nhiều vitamin D hơn.
Video đang HOT
Protein
Protein có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào và sửa chữa các tế bào bị hư hỏng làm tăng sức mạnh mái tóc của bạn. Bạn nên hấp thụ ít nhất 46 gam protein trên một ngày để có một mái tóc khỏe đẹp.
Omega-3 sẽ giúp cho cho mái tóc của bạn có độ ẩm thích hợp làm cho tóc mềm mượt, mỗi tuần bạn nên ăn 2 bữa cá hồi để bổ sung omega-3 . Ngoài giúp cho tóc mái tóc mượt, omega-3 còn giúp bạn giảm trầm cảm và có một trái tim khỏe mạnh.
Trứng rất giàu vitamin B rất cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc. Trứng cũng là một nguồn tuyệt vời của protein, choline và vitamin D.
Theo ngôi sao
Rụng tóc không còn là nỗi lo!
"Cái răng, cái tóc là góc con người" - vì thế, mong muốn có được mái tóc bồng bềnh óng ả không chỉ là của riêng chị em phụ nữ, mà còn là mong muốn vô cùng chính đáng của cả phái mạnh.
Tuy nhiên, cũng như mọi vùng da khác trên cơ thể, da đầu cũng sẽ lão hóa theo thời gian, thể hiện ở việc da ngày càng khô, mỏng đi, các mạch m.áu nuôi tóc ngày càng nhỏ dần, cùng với các yếu tố khác, nhất là yếu tố di truyền, môi trường sẽ làm sợi tóc ngày càng mảnh hơn, rụng dần nên tóc ngày càng thưa, làm da đầu lộ ra màu trắng và vùng này ngày càng lớn dần...
Nhưng với sự phát triển hiện nay của khoa học công nghệ, thì chứng rụng tóc không còn là vẫn đề quá nan giải. Để khắc phục tình trạng này, có nhiều phương phương án cho người bệnh: cấy tóc bằng kĩ thuật ghép nang lông, công nghệ Mesotherapy, dùng thuốc mọc tóc, điều trị bằng công nghệ PRP...Trong các phương pháp đó, đáng chú ý nhất là phương pháp sử dụng công nghệ PRP - Platelet Rich Plasma, có nghĩa là "Huyết Tương Giàu Tiểu Cầu".
Hình ảnh trước và sau khi điều trị hói đầu bằng phương pháp PRP
Nguyên lý điều trị
Công nghệ PRP tỏ ra rất hiệu quả trong điều trị rụng tóc, đồng thời trẻ hóa da đầu. Đây là công nghệ sinh học tự nhiên, thực hiện bằng cách trích khoảng 20 - 50 cc m.áu của bệnh nhân, đưa qua máy để quay ly tâm lọc tạp chất và tập trung tiểu cầu với nồng độ cao (khoảng 3 - 5 lần nồng độ bình thường) và cô đặc tiểu cầu tạo thành nhân tố tái tạo tự nhiên của chính bệnh nhân. Các tiểu cầu giàu nhân tố phát triển này (GF) sẽ thu hút tế bào gốc đến vùng điều trị, đồng thời hình thành mạch m.áu mới để đưa nhiều m.áu đến tác động tăng sinh tế bào, collagen, nguyên bào sợi, hyaluronic acid, mao mạch... giúp da, tóc mau hồi phục và trẻ hóa. Thực tế cho thấy sau điều trị bằng PRP, tóc giảm rụng, sợi tóc to, khỏe hơn, tóc mọc nhanh hơn, và một số trường hợp ghi nhận tóc giảm bạc so với trước điều trị...
Phát hiện sớm và điều trị ngay lập tức
Khi gặp trương hơp rụng tóc nhiều bất thường (trên 100 sợi 1 ngày), nêu không tiên hanh điêu tri ngay lâp tưc sẽ rất khó trong việc điều trị về sau. Môt sô trương hơp rụng tóc để lâu se dân đến nang tóc thoái hóa, gây ra rung toc vinh viên. Với trường hợp này, nhân tố sinh trưởng trong tiểu cầu từ m.áu tự thân sẽ sản sinh nhân tố sinh trưởng điều trị tại chỗ, kích thích phục hồi nang lông phát triển trở lại.
Sự khác biệt trong điều trị rụng tóc, hói đầu tại thẩm mỹ viện BB Beaute
Những bất thường về tóc và da đầu có thể xem như 1 bệnh lý di truyền hay bẩm sinh rất khó có thể điều trị dứt điểm trong thời gian ngắn. PRP cũng chỉ là một phần trong những giải pháp mà BB Beaute sử dụng điều trị cho khách hàng. Để điều trị tận gốc biểu hiện hói đầu bẩm sinh hay chứng rụng tóc lâu ngày, cần phải kết hợp điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau như sử dụng thuốc đặc trị kích thích mọc tóc, cấy tóc. Bác sĩ Vincenzo đang làm việc tại BB Beaute đã và đang điều trị thành công cho gần 4000 khách hàng.
LƯU Ý
PRP là phương pháp phải được thực hiện trong quy trình vô khuẩn và an toàn cao thì chất lượng PRP tạo thành sau khi tiêm mới an toàn và đảm bảo sức khỏe cho bệnh nhân. BB Beaute luôn thực hiện khám và xét nghiệm tổng quát trước khi áp dụng PRP trong điều trị. Quy trình điều trị được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa da và ngoại khoa từ Pháp, Ý có kinh nghiệm lâu năm trong môi trường đạt tiêu chuẩn y tế vô khuẩn tuyệt đối.
Theo ngôi sao
7 món giúp bạn biến nhà mình thành spa Không nhất thiết phải cần tới spa, 7 thứ dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc da theo cách thật chuyên nghiệp! 1. Bùn Bùn khoáng có hai dạng, dạng khô và dạng ướt. Bạn có thể dễ dàng mua cả hai loại này tại các cửa hàng bán mỹ phẩm bởi nhiều thương hiệu uy tín cũng săn xuất loại mặt hàng...
