Học Bạch Lộc xóa nếp nhăn bằng cách massage vùng da quanh mắt mỗi ngày
Nếp nhăn quanh mắt là vấn đề khiến mọi cô gái lo lắng. Hôm nay cùng Báo Đắk Nông học Bạch Lộc xóa nếp nhăn bằng cách massage vùng da quanh mắt mỗi ngày nhé!
Bạch Lộc gần đây trở nên quen mặt với khán giả nhờ nhiều bộ phim truyền hình lên sóng như Trường Nguyệt tẫn minh, Dĩ ái vi doanh và Ninh An như mộng. Ngoài tài năng diễn xuất ấn tượng, Bạch Lộc còn khiến người hâm mộ yêu thích bởi vẻ ngoài trẻ trung, khí chất cùng làn da mịn màng. Hôm nay cùng khám phá bí kíp xóa nếp nhăn vùng da quanh mắt bằng cách massage của Bạch Lộc nhé!
Massage đ.ánh bay nếp nhăn vùng mắt ai cũng có thể thực hiện
Đầu tiên bạn thoa kem mắt từ khóe mắt tới đuôi mắt, dùng nhiệt độ của đầu ngón tay để tạo áp lực và xoa bóp quầng mắt.Lặp lại động tác này trong khoảng 3 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ để xóa mờ nếp nhăn quanh mắt, mắt không bị phù nề hay bọng mắt vào buổi sáng.Bạch Lộc cho biết thêm, phương pháp massage giúp tăng sự đàn hồi cho da, da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da. Bên cạnh đó, massage còn giúp thư giãn và làm sáng da, trông bạn sẽ rạng rỡ và đầy sức sống.
Massage đ.ánh bay nếp nhăn vùng mắt ai cũng có thể thực hiện
Không nhầm lẫn “sản phẩm dưỡng da đậm đặc” với “siêu cấp ẩm”
Bạch Lộc chia sẻ rằng cô có làn da hỗn hợp nên tuyệt đối không nên nhầm lẫn “sản phẩm dưỡng da đậm đặc” với “siêu cấp ẩm”.Sử dụng sản phẩm dưỡng da quá dày đặc sẽ gây nhiều vấn đề cho da. Thay vì thế hãy chọn những tinh chất dưỡng ẩm nhẹ nhàng, kem dưỡng có kết cấu mỏng, dễ hấp thụ.Một cách nữa để làn da luôn ẩm mịn tự nhiên là đắp mặt nạ dưỡng ẩm đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần trước khi đi ngủ.
Không nhầm lẫn “sản phẩm dưỡng da đậm đặc” với “siêu cấp ẩm”
Hạn chế trang điểm khi không thật sự cần thiết
Là diễn viên nên việc trang điểm trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Bạch Lộc luôn cố gắng hạn chế trang điểm khi không thật sự cần thiết như những lúc ở nhà hay đi ra ngoài cùng bạn bè để da được nghỉ ngơi và có thời gian phục hồi.
Video đang HOT
Hạn chế trang điểm khi không thật sự cần thiết Trên đây là cách massage đ.ánh bay nếp nhăn vùng mắt cùng một số bí kíp dưỡng da của Bạch Lộc mà Báo Đắk Nông đã tổng hợp. Theo dõi thêm những bài tiếp theo từ chúng tôi để có thông tin hữu ích.
T.uổi 40 cần lưu ý gì trong chăm sóc da?
Với mỗi một giai đoạn t.uổi qua đi, sự lão hóa càng rõ ràng, ảnh hưởng không chỉ ở da trên khuôn mặt mà diễn biến quá trình lão hóa còn xuất hiện ở phần xương, cơ, dây chằng và lớp mỡ dưới da.
Vậy t.uổi 40 cần lưu ý gì trong chăm sóc da, chống lão hóa?
Khi bước vào độ t.uổi 40, khả năng đàn hồi của da bắt đầu suy giảm do lượng collagen và elastin sụt giảm, đồng thời trao đổi chất của cơ thể cũng giảm đi. Mô mỡ dưới da và dây chằng bắt đầu lỏng lẻo, bề mặt da dễ bị tổn thương do ánh sáng và nội tiết tố.
Biểu hiện chính là làn da kém tươi sáng, các sắc tố hình thành và phát triển dễ thấy ở hai bên má. Đặc biệt là sự hình thành rõ rệt các nếp nhăn ở khóe mắt và khóe miệng làm khuôn mặt già hơn.
Ở giai đoạn này, cần lưu ý:
Ưu tiên sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất chống lão hóa như serum, vitamin C , E, peptide, retinol, tretinoin...
Kết hợp các sản phẩm phục hồi, cấp ẩm cho da như HA, B5, B9, peptide...
Tuy nhiên cần có sự tư vấn và theo dõi của bác sĩ với những sản phẩm điều trị để tránh tình trạng da bị thương tổn không hồi phục được.
Ngoài ra, phần cơ mặt và dây chằng cũng có xu hướng bắt đầu lỏng lẻo, nên có thể ứng dụng phương pháp nâng cơ và căng da vùng mặt như công nghệ sóng HIFU, RF và cải thiện nếp nhăn quanh mắt, miệng và những vùng thiếu hụt thể tích bằng chất làm đầy, toxin.
Giai đoạn t.iền mãn kinh thường xuất hiện ở phụ nữ 40 - 47 t.uổi. Phụ nữ ở giai đoạn này bị ảnh hưởng của nội tiết tố và môi trường khiến da ở vùng mặt, cổ lão hóa càng rõ rệt hơn. Do đó, việc phải duy trì các sản phẩm chăm sóc đặc trị là vô cùng cần thiết.
Dưới đây là những lưu ý chăm sóc da trong giai đoạn sau 40 t.uổi:
1. Làm sạch da
Làm sạch da luôn cần thiết ở mọi độ t.uổi và quan trọng hơn khi bước vào giai đoạn sau 40 t.uổi. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da để làm sạch da 2 lần mỗi ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm tích tụ trên da - những tác nhân bít tắc lỗ chân lông và góp phần hình thành nếp nhăn.
Ngoài ra, làm sạch da cũng kích thích lưu lượng m.áu đến da, thúc đẩy sự phát triển các tế bào mới và cải thiện sức khỏe làn da tổng thể.
Làm sạch da luôn cần thiết ở mọi độ t.uổi và quan trọng hơn khi bước vào giai đoạn sau 40 t.uổi.
2. Chăm sóc da với sản phẩm chống lão hóa
Sử dụng sản phẩm chứa hoạt chất chống lão hóa là bước chăm sóc da phụ nữ ở giai đoạn sau 40 t.uổi không thể bỏ qua. Retinoids và vitamin C là hai hoạt chất thường được khuyên dùng.
- Retinoids giúp giảm nếp nhăn bằng cách thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, kích thích sản xuất các mạch m.áu mới trên da, giúp cải thiện màu da, đồng thời hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
Retinoids có thể gây khô và kích ứng da, do đó bạn nên dùng 2-3 lần mỗi tuần ở giai đoạn đầu và sau đó có thể dùng 1 lần mỗi ngày, thoa vào ban đêm.
Lưu ý thoa kem chống nắng mỗi ngày vì retinoids tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng. Ngoài ra, phải kiên trì sử dụng retinoids 6-12 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng tăng tổng hợp collagen, làm chậm quá trình lão hóa da. Lợi ích của vitamin C là làm sáng da bằng cách ức chế hoạt động của men tyrosinase gây nám da.
Do đó, giảm tác hại của ánh sáng mặt trời lên da gây bỏng nắng hoặc ung thư da. Ngoài ra, hoạt chất chống viêm hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và nhanh lành vết thương.
Vitamin C có thể gây cảm giác châm chích nhẹ nên cần điều chỉnh tần suất phù hợp ở thời gian đầu để da quen dần với hoạt chất.
Ngoài ra, phải kiên trì sử dụng tối thiểu 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất và thoa kem chống nắng vào ban ngày.
3. Dưỡng ẩm
Sau t.uổi 40, da trở nên khô hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Do đó, dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Bạn cần uống nhiều nước, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm da có chứa hoạt chất hyaluronic acid hoặc glycerin, có thể sử dụng thêm nước hoa hồng để cân bằng pH và giữ ẩm cho da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp kem dưỡng ẩm cơ thể, dưỡng ẩm mặt và son dưỡng môi.
Sau t.uổi 40, việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết.
4. Kem mắt
Vùng da quanh mắt vô cùng mỏng nên dễ dàng xuất hiện dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Sau t.uổi 40, các nếp nhăn và vết chân chim bắt đầu xuất hiện quanh mắt nhiều hơn. Do đó, sử dụng kem dưỡng mắt chứa thành phần dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa sẽ giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm bọng mắt, đẩy lùi dấu hiệu của lão hóa.
5. Kem chống nắng
Kem chống nắng là không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da ở mọi độ t.uổi, giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da gây lão hóa da sớm và các tổn thương da khác. Thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày, kể cả những ngày trời âm u.
6. Một số lưu ý khác
Để duy trì vẻ đẹp của làn da nói chung, bạn cần:
- Ngủ đủ giấc: Khi ngủ cơ thể sản xuất collagen và sữa chữa những tổn thương da do tiếp xúc tia UV hoặc tác nhân gây ô nhiễm môi trường. Do đó, ngủ đủ giấc đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giữ gìn làn da trẻ trung.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ thực phẩm gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc có thể cung cấp các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Những thực phẩm này chứa vitamin và khoáng chất thúc đẩy sản xuất collagen và giúp bảo vệ da khỏi tác hại do các tác nhân gây ô nhiễm môi trường.
- Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng khiến cơ thể sinh cortisol, gây lão hóa sớm. Áp dụng các liệu pháp như thiền, thở sâu, yoga giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.
Duy trì 8 thói quen dễ thực hiện mỗi ngày giúp làn da t.uổi trung niên giảm lão hóa Để có làn da trẻ trung ở t.uổi 40, 50, bạn cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng từ khi 20, uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Chăm sóc làn da bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C. (Nguồn: Canva) Uống đủ hai lít nước mỗi ngày Làn da được cấp đủ ẩm là làn da khỏe...
