5 thói quen uống cà phê khiến cơ thể “xuống cấp” lúc nào không hay
Bữa sáng đóng vai trò cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết để cơ thể khởi động một ngày mới. Việc bỏ bữa sáng khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, làm suy giảm sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ba món ăn cần giảm tiêu thụ để giữ làn da trẻ trung
Các chuyên gia cảnh báo rằng một số thực phẩm chế biến sẵn có thể làm suy giảm collagen, đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn và lão hóa.
6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hóa, ai cũng có thể thực hiện
Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, các bằng chứng khoa học cho thấy những thay đổi đơn giản trong sinh hoạt có thể giúp cơ thể lão hóa chậm hơn, khỏe mạnh hơn.
Lăn kim tại nhà có thực sự hiệu quả?
Để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và các tác dụng phụ khác từ vi kim, tốt nhất là bạn nên hạn chế tự làm tại nhà và ưu tiên các liệu trình được thực hiện bởi chuyên gia.
Những thói quen trong mùa lạnh khiến da lão hóa nhanh hơn
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Thói quen hàng ngày khiến da mất độ ẩm và lão hóa sớm mà bạn không ngờ tới
Uống không đủ nước, tiêu thụ quá nhiều muối hoặc caffeine có thể là nguyên nhân làm da khô ráp, kém sức sống. Khi cơ thể thiếu nước, da trở nên xỉn màu, dễ bong tróc và mất đi vẻ c...
6 loại đồ uống tăng cường collagen, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh
Nghiên cứu trên động vật cho thấy nước ép cam quýt giúp giảm nếp nhăn và tăng hàm lượng collagen trong cơ thể. Để tối ưu hiệu quả, nên sử dụng 100% nước ép tự nhiên, hạn chế hoặc k...
Kem chống nắng – tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô
Kem chống nắng có dưỡng ẩm tốt giúp giảm thiểu số lượng lớp dưỡng da cần thoa, tránh tình trạng quá tải sản phẩm trên da, đồng thời đảm bảo nếp nhăn do mất nước được làm đầy.
Bí quyết để làn da không bị nếp nhăn mùa hanh khô
Da khô căng liên tục trong thời gian dài sẽ làm mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc, tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện và cố định các nếp nhăn lão hóa thực sự.
Các thực phẩm giúp chậm lão hóa, giảm nếp nhăn cho da
Hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc vào loại hoạt chất, liều lượng và cách sử dụng hợp lý, kết hợp cùng lối sống khoa học.
7 thói quen xấu khiến da nhanh da lão hóa
Dù là ngày nhiều mây hay ngồi trong văn phòng, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng phổ rộng với SPF tối thiểu 30 và nhớ thoa lại sau 2 - 4 giờ để da được bảo vệ tối ưu.
Những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn khi đeo hàm giả
Theo thời gian, xương hàm mất thể tích khiến khuôn mặt biến đổi: má hóp, nếp nhăn quanh miệng hằn sâu và khuôn miệng ngắn lại. Khi nền hàm yếu, hàm giả dễ lỏng lẻo, gây đau nướu, v...
7 dấu hiệu lão hóa sau tuổi 40, phòng ngừa như thế nào?
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu lão hóa không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ cơ thể mà còn tạo điều kiện để áp dụng các biện pháp khoa học nhằm làm chậm tiến trình này, duy trì sức khỏe...
Sữa hạt ‘bí quyết kép’ giữ dáng và dưỡng da từ thiên nhiên
Không chỉ giúp giữ dáng, sữa hạt còn được xem là "thức uống dưỡng nhan" tự nhiên. Các loại hạt đều chứa vitamin E, polyphenol và chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ tế bào da kh...
9 bí mật của máy sấy tóc
Máy sấy tóc, với nhiều người, chỉ là công cụ để sấy khô tóc. Nhưng bạn có biết, với một chút sáng tạo, nó còn có thể trở thành vũ khí đa năng trong nhà, thậm chí tiện lợi hơn nhiều...
5 thực phẩm bổ sung tự nhiên giúp chống lão hóa
Căng thẳng mạn tính là một trong những yếu tố thúc đẩy lão hóa nhanh, dẫn đến nếp nhăn, rụng tóc, da xỉn màu và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác.
5 cách tự nhiên giúp xóa nếp nhăn khi cười, lấy lại làn da tươi trẻ ngay tại nhà
Nếp nhăn khi cười là dấu hiệu lão hóa sớm khiến nhiều người thiếu tự tin. Những nếp nhăn này thường xuất hiện quanh miệng hoặc mắt, hình thành theo thời gian khi da mất đi collagen...
7 ngày tới, 3 chòm sao này thần sắc lên hương khi tài lộc gõ cửa: Nỗ lực gặp may mắn, tiền bạc hanh thông
Tuần mới, ba chòm sao Bạch Dương, Sư Tử, Nhân Mã được gọi tên ở đường tài lộc. Khi ví rủng rỉnh, lòng nhẹ nhàng, gương mặt cũng sáng hơn, nếp nhăn như dịu lại vì bớt lo toan.
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà
Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví ...
Bí quyết chăm sóc làn da khô khi mùa Thu đến
Khi mùa Thu đến, không khí trở nên mát mẻ nhưng khô hanh, độ ẩm giảm xuống khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được chăm sóc cẩn thận.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi là...
Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh
Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn...
Bất ngờ với những thay đổi tích cực khi bạn lão hóa
Nhưng dù bạn có dưỡng tóc bằng dầu bơ, chăm sóc da bằng các loại mặt nạ giàu dưỡng chất hay uống các thực phẩm chức năng, quá trình lão hóa vẫn cứ diễn ra không thể tránh khỏi.
7 thay đổi nhỏ giúp cơ thể tăng dự trữ collagen tự nhiên
Ngược lại, nên hạn chế đồ uống chứa caffein hoặc cồn, bởi chúng dễ gây mất nước và làm giảm hiệu quả dưỡng da. Thói quen mang theo chai nước nhỏ bên mình sẽ giúp bạn duy trì bổ sun...
Thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm để có làn da đẹp mĩ mãn
Mặt nạ chanh mật ong chứa chất kháng viêm và diệt khuẩn, có tác dụng hỗ trợ giảm mụn, giảm thâm nám và nếp nhăn, mang đến cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa
Da đóng vai trò là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại các mối đe dọa bên ngoài. Tuy nhiên khi chúng ta già đi, lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) dần trở nên mỏng hơn v...
5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng
Một số loại thuốc trị mụn (như retinoid bôi ngoài da và isotrenoi) có thể khiến da nhạy cảm hơn với cháy nắng, do đó dùng kem chống nắng là rất quan trọng khi sử dụng các loại thuố...
Uống nước rau má mùa hè có tác dụng gì?
Rau má tác dụng giảm sốt, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, ngừa chứng huyết áp cao, nhiễm trùng đường tiết niệu và góp phần loại bỏ độc tố trong cơ thể.
6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt
Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.
7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Trong một số trường hợp, người dùng có thể gặp phải cảm giác nóng rát, đỏ dữ dội hoặc kích ứng mạnh. Khi đó, nên rửa sạch ngay và ngưng sử dụng. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn...
Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn
Uống nước cũng có thể mang lại hiệu quả, mặc dù nước bạn uống không cung cấp nước trực tiếp cho da nhưng khi cơ thể được cung cấp đủ nước cũng giúp cho vùng da trũng đầy đặn hơn.
Những thói quen giúp ngăn chặn nếp nhăn sâu, giúp da mịn màng, trẻ trung
Tương tự, rượu gây mất nước và làm giảm khả năng tự phục hồi của da. Các chuyên gia khuyến cáo nên ngừng hút thuốc càng sớm càng tốt và giới hạn lượng rượu ở mức tối thiểu nếu muốn...
6 lỗi trang điểm phụ nữ trung niên thường mắc khiến vẻ ngoài thiếu tự nhiên
Vào độ tuổi trung niên, làn da của người phụ nữ bắt đầu có những thay đổi rõ rệt như mất dần độ đàn hồi, xuất hiện các nếp nhăn li ti, đốm nâu và dễ bị khô ráp do suy giảm độ ẩm tự...
Mối liên hệ giữa lão hóa và căng thẳng
Nghĩa là tế bào sẽ về hưu và không làm việc nữa. Hãy nghĩ về collagen (protein trong da giúp da đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn). Nếu quá nhiều tế bào nguyên bào sợi vốn sản sinh col...
Nếp nhăn trán khi còn trẻ, làm sao để mờ dần?
Thông thường, các nếp nhăn biểu cảm sẽ hình thành ở độ tuổi từ 30 35 khi lượng collagen và elastin trong da bắt đầu suy giảm. Tuy nhiên, với lối sống hiện đại, nếp nhăn vùng trán c...
10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe
Tuy nhiên, ăn quá nhiều cà rốt có thể dẫn đến chứng carotenemia - một tình trạng khiến da chuyển sang màu vàng cam (tình trạng này không gây hại và dễ dàng phục hồi).
7 thói quen làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn
Ánh nắng mặt trời là thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da sớm (chiếm đến 80% các dấu hiệu lão hóa). Tia UVA có thể xuyên qua mây, cửa kính và làm hỏng cấu trúc collagen trong da nguyên...
Vì sao làn da càng lớn tuổi càng nhăn nheo và chảy xệ?
Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mà không bảo vệ đầy đủ sẽ phá hủy cấu trúc collagen và elastin, dẫn đến da lão hóa sớm với nếp nhăn, đốm nâu và thậm chí là nguy cơ ung thư da.
Da mụn, nám, sạm kéo dài – giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu
Đừng để cho làn da của bạn tiếp tục chịu những tổn thương mất thẩm mỹ. Hãy quan tâm đến phục hồi da như một bước chăm sóc thiết yếu trong hành trình làm đẹp và duy trì độ tươi trẻ.
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng
Nếp nhăn quanh miệng (nếp nhăn rãnh cười) là một dấu hiệu lão hóa tự nhiên. Vậy có cách nào có thể giúp giảm thiểu và làm chậm quá trình sự xuất hiện của tình trạng?
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
Bài tập chữ V là một bài tập cơ mặt phổ biến, có thể giúp giảm nếp nhăn ở đuôi mắt. Bài tập này tác động trực tiếp vào vùng cơ quanh mắt, giúp tăng cường sức mạnh và độ đàn hồi của...
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đ...
6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa
Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ...
Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè
Thời tiết mùa hè có thể gây ra sự bức bối và nhiều vấn đề cho da. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy t...
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà
Thói quen này sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ Mặt trời và đặc biệt là các thiết bị điện tử phổ biến hiện nay như TV, điện thoại, máy tính, máy tính bảng.
Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp...
Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?
Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người...
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo
Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, kh...
5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt
Mặt nạ tự nhiên tuy không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên sâu, nhưng là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, lành tính và tiết kiệm.
Trấn Thành không có tên trong bom tấn của Park Bo Gum
Chỉ có ở Việt Nam: Tài phiệt Hàn Quốc phải năn nỉ web lậu ẩn phim, nghe câu trả lời mà không ai tin nổi
Chú rể Thanh Hóa dùng xe hoa rước di ảnh cô dâu, kể chuyện nghẹn lòng phía sau
Ca sĩ Tuấn Ngọc ly hôn ở tuổi U80
Vụ tai nạn 4 người tử vong: Chuyến xe đi thăm nhà trai hóa đại tang
Lệ Quyên lên tiếng nóng sau khi Sở VH&TT TP.HCM vào cuộc xem xét vụ phát ngôn văng tục
Sở Văn hóa TPHCM vào cuộc vụ ồn ào phát ngôn của Lệ Quyên
Ở Việt Nam có một phú bà chơi rất nét: Xây biệt thự dưỡng già với bạn thân, U40 chồng chăm như em bé
Tiết lộ nóng: Mỹ sắp tấn công Iran; Tehran bắt đầu đóng cửa không phận
Dispatch vào cuộc, vạch trần thêm chuyện đáng xấu hổ của sao nữ "mây mưa" trong xe
Clip anh trai khóc dặn em đi làm dâu 'không như ở nhà' khiến dân mạng bùi ngùi
CĐV Đông Nam Á đồng loạt ca ngợi U23 Việt Nam
Cưới cô hàng xóm cách nhà 200m, chú rể Thanh Hóa đem xe mui trần đi đón dâu
Chú rể Úc dùng xe lôi chở tráp cưới ở An Giang, cộng đồng mạng thích thú
Cô dâu Đồng Tháp đội vương miện vàng, nhận gần 30 cây vàng trong đám cưới
Jordan cảm ơn Việt Nam khi vào tứ kết U23 châu Á
Nguyễn Đình Bắc nghe lời dặn của HLV Kim để ghi siêu phẩm
"Sốc visual" Đình Bắc ở tiệm cắt tóc, đá bóng hay lại điển trai vô địch thế này!