Môi mỏng đi có phải là dấu hiệu của lão hóa?
Khi lão hóa tiến triển, độ đàn hồi của da giảm, nếp nhăn xuất hiện, khóe mắt sụp xuống. Ngoài ra, môi mỏng đi cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên khuôn mặt.
1. Nguyên nhân vì sao môi mỏng đi khi về già?
Khi có t.uổi, bạn có thể bắt đầu nhận thấy đôi môi của mình ngày càng mỏng đi. Trên thực tế, đôi môi mỏng có thể là một trong những dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên khuôn mặt.
Quá trình lão hóa ở môi tương tự như những thay đổi khác trên khuôn mặt. Những thay đổi này có thể bắt đầu từ những năm 30 t.uổi. Điều này không có gì bất thường. Đôi môi của chúng ta đạt độ đầy đặn tối đa vào năm 16 t.uổi, nhưng sẽ giảm dần về thể tích với tốc độ khoảng 1% mỗi năm sau đó.
Đôi môi mỏng có thể là một trong những dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên khuôn mặt.
Khi già đi, khuôn mặt bắt đầu thay đổi. Quầng thâm dưới mắt, nếp nhăn khi cười, vết chân chim hoặc một vài nếp nhăn trên trán. Những thay đổi này là kết quả của việc làn da mất đi độ đàn hồi và collagen theo thời gian. Collagen và elastin là hai loại sợi trong da giúp duy trì độ đàn hồi và độ căng tròn của da. Khi lão hóa, sự tổn thương và giảm sản xuất collagen và elastin, có thể làm cho độ dày của biểu bì và hạ bì môi giảm khiến môi trở nên mỏng và chảy xệ.
Các nguyên nhân khác có thể khiến môi mỏng bao gồm:
- Di truyền: Di truyền có thể xác định lượng collagen mà cơ thể tạo ra và p.hân h.ủy. Một số người sinh ra đã có đôi môi đầy đặn, căng mọng trong khi những người khác lại có đôi môi mỏng.
- Thiếu vitamin: Vitamin đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Thiếu vitamin, đặc biệt là B12, có thể khiến môi mỏng đi. Hơn nữa, nếu môi khô nứt nẻ, có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu các vitamin thiết yếu.
- Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ mặt trời là nguyên nhân khiến collagen trong môi bị phá vỡ.
Video đang HOT
- Hút thuốc: Nicotine từ t.huốc l.á có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho các mô môi, gây mỏng môi.
Để ngăn ngừa môi mỏng do t.uổi tác cần giữ ẩm cho môi bằng son dưỡng có khả năng ngăn tia UV.
2. Làm gì để ngăn ngừa môi mỏng đi do t.uổi tác?
Môi mỏng là hiện tượng lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn muốn ngăn ngừa lão hóa môi vì lý do thẩm mỹ thì việc phòng ngừa là quan trọng.
- Ngủ đủ giấc: Điều này không chỉ tốt cho đôi môi mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu cho thấy ngủ từ 7 -9 tiếng mỗi đêm rất quan trọng đối với quá trình sửa chữa mô.
- Giữ ẩm cho môi: Uống đủ nước. Cơ thể phụ thuộc vào lượng nước được cung cấp đầy đủ để phục hồi làn da. Ngoài ra, để giữ ẩm cho môi có thể dùng son dưỡng môi.
- Chống nắng: Nên thoa kem chống nắng không chỉ cho da mà còn cho môi bằng son dưỡng môi có khả năng chống tia UV.
- Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh: Không hút thuốc, uống rượu và bổ sung vitamin chống oxy hóa như vitamin A, C và E. Nếu môi bị khô, viêm nhiễm và có các triệu chứng viêm da như ngứa ngáy, châm chích thì nên đến bệnh viện điều trị sớm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thảo luận với bác sĩ thẩm mỹ hoặc chuyên gia da liễu về các biện pháp điều trị hoặc công nghệ làm đẹp để tăng cường độ đàn hồi cho môi. Ví dụ như retinoid bôi tại chỗ (một loại vitamin A) có thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên, hỗ trợ sửa chữa và phục hồi môi. Khi retinoid không mang lại hiệu quả có thể cân nhắc việc tiêm chất lầm đầy môi. Chất làm đầy môi là một lựa chọn bán vĩnh viễn để cải thiện độ đầy đặn của môi.
Quy trình nâng môi hiệu quả và phổ biến nhất là thông qua các chất làm đầy chứa axit hyaluronic hoặc có thể tiêm collagen, botox… Tuy nhiên, những lựa chọn này có xu hướng mang lại nguy cơ tác dụng phụ cao hơn và kết quả có thể không lâu dài. Chất làm đầy thường kéo dài từ 6 đến 12 tháng, mặc dù kết quả của từng cá nhân sẽ khác nhau.
Lão hóa da - nguyên nhân và cách phòng tránh
Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra ở mọi người khi t.uổi tác cao dần. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, đây lại là vấn đề nhức nhối bởi nó khiến vẻ đẹp của họ giảm sút.
Vậy đâu là nguyên nhân và cách để phòng tránh lão hóa da hiệu quả?
Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra ở mọi người khi t.uổi tác cao dần. Ảnh: Pixabay
Dấu hiệu nhận biết lão hóa da
Theo ThS.BSNT Nguyễn Thị Thu Phương, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, lão hóa da thường bắt đầu xuất hiện từ 25 t.uổi với các biểu hiện như: Da xuất hiện nếp nhăn ở khóe mắt, trán, miệng; Da chảy xệ, nhăn nheo, kém đàn hồi; Túi mỡ dưới mắt nổi rõ; Da khô, bong tróc, đổi màu sạm; Xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi hoặc vết lõm màu trắng.
Khi t.uổi tác tăng dần, các dấu hiệu trên thường rõ ràng và nghiêm trọng hơn. Lớp da mỏng, các mạch m.áu và tế bào mỡ lộ rõ. Nếp nhăn sâu và nhiều hơn, tập trung ở vùng trán, khóe mắt, cổ, da cổ tay...
Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da
Theo bác sĩ Phương, nguyên nhân lão hóa da đến từ 2 yếu tố:
Nội sinh: do sự thay đổi tự nhiên về gen, nội tiết tố và quá trình trao đổi chất khi t.uổi cao.
Ngoại sinh: do tác động từ môi trường như tia UV, ô nhiễm không khí, t.huốc l.á, căng thẳng, thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Cụ thể, ánh nắng mặt trời là thủ phạm hàng đầu gây hư tổn collagen, elastin - 2 thành phần quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi. Bên cạnh đó, các gốc tự do được sinh ra do tiếp xúc lâu với ánh nắng cũng là nguyên nhân khiến da lão hóa sớm.
Các yếu tố ô nhiễm môi trường, khói thuốc, căng thẳng cũng góp phần làm tăng quá trình oxy hóa và hình thành các gốc tự do. Chúng phá hủy collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc.
Cách phòng tránh lão hóa da
Để ngăn chặn lão hóa da, chị em cần áp dụng các biện pháp như: Sử dụng kem chống nắng, mũ, kính, ô khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc ánh nắng trực tiếp. Lượng kem chống nắng cần khoảng 1/4 - 1/3 thìa cà phê cho mặt. Cần bôi kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng 15 đến 30 phút, 2 - 3 giờ nên bôi lại một lần.
Hạn chế tiếp xúc các tác nhân gây ô nhiễm môi trường. Không hút t.huốc l.á để bảo vệ da.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hoa quả; hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, chiên xào, chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin A, Omega 3, Flavonid, Selen,... Flavonoid có nhiều trong mầm đậu tương, chocolate, trà xanh, rượu vang, nho,.. Selen có nhiều trong thịt gà tây, ngũ cốc,... Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Thư giãn, tránh căng thẳng quá mức để đảm bảo sức khỏe tinh thần.
Dùng các sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa da phù hợp.
Đặc biệt, khi có các dấu hiệu của lão hóa da, mọi người nên đi khám bởi các bác sĩ Da liễu. Bởi, qua thăm khám, các bác sĩ sẽ có thể đ.ánh giá chính xác mức độ lão hóa và sử dụng các thuốc bôi, thuốc uống cùng các thủ thuật thẩm mỹ phù hợp giúp đẩy lùi dấu hiệu của t.uổi tác của bạn.
Cách để làm căng da mặt và da cổ Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc da bị lão hóa, chảy xệ và cũng có cách để làm căng da mặt, da cổ không cần phải can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ. Khi bị mất đi collagen và elastin trong lớp hạ bì, làn da sẽ giảm độ đàn hồi, kém săn chắc. Lúc này trông bạn sẽ già đi vài...
