collagen‏ ‏

4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

Làm đẹp

11:10:03 16/07/2025

Đối với làn da, collagen chiếm hơn 70% thành phần cấu trúc và là yếu tố duy trì độ đàn hồi, ẩm mịn và săn chắc cho da. Khi bổ sung đều đặn, collagen giúp làm mờ nếp nhăn, làm sáng da và phục hồi các tổn thương do lão hóa hay tác động mô...

Hải Băng trả lời ngắn gọn sau khi bị nói "phân biệt đối xử" với con riêng của chồng
Trình Trung ương xem xét, xử lý kỷ luật bà Nguyễn Thị Kim Tiến
Đôi vợ chồng tử vong khi đưa con đi khám bệnh: Xót xa cảnh đám tang không kèn trống, phải tổ chức nhờ bên nhà người thân, 2 con thất thần bên linh cữu
Vụ ô tô đâm liên hoàn ở Hà Nội: Nam giảng viên giật mình đạp nhầm chân ga

6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

Làm đẹp

12:20:27 15/07/2025

Thịt gà, đặc biệt là phần da, sụn và gân gà chứa lượng collagen cao. Theo ThS.BS Nguyễn Kiều Trang, Khoa Da liễu, BV Hữu Nghị, trong da gà có chứa nhiều collagen, đặc biệt là colla...

Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

Làm đẹp

11:52:18 11/07/2025

Điều này có thể dẫn đến tình trạng da chảy xệ, kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Đây là một trong những hậu quả mà nhiều người không lường trước khi bắt đầu hành trình giả...

Bổ sung bao nhiêu protein để cơ thể khỏe đẹp?

Sức khỏe

11:50:49 07/07/2025

Thiếu protein có thể khiến da chảy xệ, tóc khô xơ, dễ gãy rụng và móng yếu. Ngược lại, khi được bổ sung protein đầy đủ sẽ da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn; giúp tóc chắc khỏe,...

6 thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể sản xuất collagen

Sức khỏe

21:19:23 06/07/2025

Collagen cũng có thể được sinh tổng hợp tự nhiên trong cơ thể bằng cách kết hợp các loại acid amin như prolin và glycine. Quá trình này cần vitamin C và các khoáng chất như kẽm, đồ...

Nguy kịch vì dùng thuốc giảm cân, collagen ‘xách tay’

Sức khỏe

23:59:34 04/07/2025

Đây tiếp tục là hồi chuông cảnh báo về hiểm họa từ việc tự ý sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân trôi nổi trên thị trường.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Làm đẹp

19:30:30 04/07/2025

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Làm đẹp

14:18:00 02/07/2025

Trong một số trường hợp, người dùng có thể gặp phải cảm giác nóng rát, đỏ dữ dội hoặc kích ứng mạnh. Khi đó, nên rửa sạch ngay và ngưng sử dụng. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn...

Những cách làm đẹp với rau má – người bạn đồng hành lý tưởng của làn da

Làm đẹp

12:09:49 02/07/2025

Cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ làn da khỏe từ bên trong. Làm mát gan, giúp giảm mụn nội tiết. Chống ôxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da. Nên tham khảo ý kiến bác sỹ/trình dược viê...

Điểm danh 3 loại trà không mất ngủ, tăng collagen, thanh nhiệt, mát gan

Sức khỏe

14:44:26 28/06/2025

Trà Rooibos thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhờ đó cải thiện da mịn màng, hạn chế tác hại do gốc tự do gây ra cho da. Do không chứa thành phần làm ảnh hưởng đến giấc ngủ nên có thể ...

Thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể

Làm đẹp

10:41:35 26/06/2025

Hiểu rõ đặc tính của từng loại collagen giúp lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp với mục tiêu như làm đẹp da, cải thiện khớp hay tăng cường sức khỏe tổng thể.

Những thói quen giúp ngăn chặn nếp nhăn sâu, giúp da mịn màng, trẻ trung

Làm đẹp

19:37:11 22/06/2025

Tương tự, rượu gây mất nước và làm giảm khả năng tự phục hồi của da. Các chuyên gia khuyến cáo nên ngừng hút thuốc càng sớm càng tốt và giới hạn lượng rượu ở mức tối thiểu nếu muốn...

Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ

Làm đẹp

10:24:32 20/06/2025

Để giữ cho làn da luôn rạng rỡ, tràn đầy sức sống và đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen trong cơ thể, bạn nên cân nhắc việc bổ sung các loại rau giàu vitamin C cùng v...

Bạn đã biết đến những thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu?

Làm đẹp

17:26:12 17/06/2025

Một thói quen ngủ đủ giấc và đúng giờ được ví như phương pháp trẻ hóa tự nhiên mà không loại mỹ phẩm nào có thể sánh bằng. Trong quá trình ngủ, cơ thể bước vào trạng thái phục hồi,...

10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe

Làm đẹp

12:18:49 16/06/2025

Tuy nhiên, ăn quá nhiều cà rốt có thể dẫn đến chứng carotenemia - một tình trạng khiến da chuyển sang màu vàng cam (tình trạng này không gây hại và dễ dàng phục hồi).

Thành phần chăm sóc da nào ngăn ngừa lão hóa da sớm?

Làm đẹp

12:18:42 14/06/2025

Không những thế, đồng không gây kích ứng, vì vậy đây là một giải pháp thay thế tốt cho những người có làn da nhạy cảm và có thể không dung nạp được retinoid.

Vì sao làn da càng lớn tuổi càng nhăn nheo và chảy xệ?

Làm đẹp

11:03:23 03/06/2025

Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mà không bảo vệ đầy đủ sẽ phá hủy cấu trúc collagen và elastin, dẫn đến da lão hóa sớm với nếp nhăn, đốm nâu và thậm chí là nguy cơ ung thư da.

5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

Làm đẹp

11:57:27 30/05/2025

Uống một ly nước lọc trước khi đi ngủ giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện chức năng thải độc của gan, thận. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều để tránh tiểu...

Nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ung thư từ món chân gà khoái khẩu

Sức khỏe

12:21:20 28/05/2025

Nếu không được sơ chế và nấu chín kỹ, chân gà có thể là nguồn lây nhiễm vi khuẩn như Salmonella, E.coli hay tụ cầu khuẩn tác nhân gây ra các bệnh tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, hoặc...

Làn da – ‘chiếc gương’ phản chiếu sức khỏe

Làm đẹp

19:12:21 26/05/2025

Cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn, không chỉ hỗ trợ lưu thông máu, mà còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, một yếu tố thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Giấc ngủ cũng đóng...

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

Làm đẹp

10:59:42 20/05/2025

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Làm đẹp

10:51:23 19/05/2025

Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đ...

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Làm đẹp

11:48:57 16/05/2025

Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.

7 nhóm đối tượng được khuyến cáo không nên uống bổ sung collagen

Sức khỏe

08:29:49 12/05/2025

Trong những trường hợp này, collagen có thể làm tăng phản ứng viêm tại các mô bị ảnh hưởng bởi bệnh tự nhiễm, vì vậy, người mắc bệnh chỉ nên dùng collagen khi có chỉ định từ bác sĩ...

14 chất bổ sung có tiềm năng chống lão hóa

Sức khỏe

07:33:12 09/05/2025

Coenzym Q10 (CoQ10) là một chất dinh dưỡng giúp tế bào sản xuất năng lượng và hoạt động như một chất chống oxy hóa. Thịt, cá, các loại hạt và một số loại dầu có chứa CoQ10. Mức CoQ...

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

Làm đẹp

15:07:46 01/05/2025

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, kh...

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

Làm đẹp

12:14:08 29/04/2025

Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt ...

Điểm danh các loại trà là ‘cứu tinh’ của làn da

Làm đẹp

09:00:29 28/04/2025

Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn ...

Phát hiện 25 tấn vitamin, collagen không rõ nguồn gốc tuồn vào Bắc Ninh

Pháp luật

08:14:46 28/04/2025

25 tấn vitamin, collagen gắn mác thực phẩm bảo vệ sức khỏe không có hóa đơn chứng từ chứng minh nguồn gốc xuất xứ được tuồn vào Bắc Ninh.

Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

Làm đẹp

12:39:29 20/04/2025

Collagen có đến 28 loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là type 1,2 và 3. Mỗi loại có đặc điểm, chức năng khác nhau và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, vẻ đẹp củ...

5 thói quen tập thể dục làm tổn thương khớp sau tuổi 50

Sức khỏe

20:15:27 19/04/2025

Nhiều người vẫn cố tập luyện khi đau khớp, khó chịu khi vận động. Tuy nhiên, tập luyện quá sức mà không được phục hồi đầy đủ có thể dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tổn thương sụn...

Loạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thì

Làm đẹp

19:34:17 31/03/2025

Cố gắng ăn 3 loại rau tươi có màu sắc khác nhau và 2 loại trái cây khác nhau mỗi ngày. Màu sắc của thực phẩm càng đa dạng thì bạn càng nạp được nhiều loại chất chống oxy hóa khác n...

Hiểu đúng về ‘da sần vỏ cam’

Làm đẹp

19:27:26 30/03/2025

Cellulite được chia thành 4 cấp độ theo mức độ biểu hiện trên bề mặt da. Ở giai đoạn đầu, những thay đổi gần như không thể quan sát bằng mắt thường.

Tiêm meso có an toàn không?

Làm đẹp

07:57:41 28/03/2025

Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Làm đẹp

09:55:48 26/03/2025

Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.

Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

Làm đẹp

10:26:52 13/03/2025

Sự phát triển này được thúc đẩy bởi nhu cầu ngày càng cao về các giải pháp làm đẹp không xâm lấn, chi phí thấp hơn so với phẫu thuật laser, cùng với nhận thức ngày càng tăng về chă...

U40 gặp dấu hiệu này chứng tỏ xương đang lão hóa nhanh, dễ mắc bệnh

Sức khỏe

10:01:38 11/03/2025

Khi lượng canxi và collagen bị thiếu hụt, cơ thể ưu tiên sử dụng cho các cơ quan quan trọng hơn. Điều này khiến tóc yếu, dễ rụng và móng trở nên mỏng, giòn.

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Làm đẹp

11:19:58 10/03/2025

Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Làm đẹp

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

Làm đẹp

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone...

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như ‘Botox trên đĩa’

Làm đẹp

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung ...

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Làm đẹp

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc ...

Sẹo mụn điều trị thế nào?

Làm đẹp

19:25:41 13/02/2025

Trong khi đó, BHA (beta hydroxy acid) thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết tích tụ, giúp ngăn ngừa mụn tái phát, đồng thời cải thiện sắc tố da.

“Da chảy xệ” tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

Làm đẹp

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến t...

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó gi...

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm đẹp

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu ...

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

Làm đẹp

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dư...

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Làm đẹp

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với be...

6 lý do để bắt đầu ngày mới với nước ép kiwi và hạt chia

Tin nổi bật

10:55:39 13/01/2025

Hàm lượng chất xơ cao của chúng hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh và hàm lượng axit béo omega-3 phong phú giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu ...

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Làm đẹp

19:27:37 11/01/2025

Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn...

12 3 4 5 ›»