3 loại nước ép này chính là kẻ thù của nếp nhăn, uống hàng ngày thì trẻ đẹp từ trong ra ngoài!
Chị em muốn trẻ đẹp thì đừng bỏ qua nước ép lựu nha.
3 loại nước ép lựu mà chúng tôi gợi ý cho chị em trong bài viết này vừa ngon vừa rẻ, vừa dễ làm và có cực nhiều lợi ích tới sức khỏe. Mỗi ngày chọn 1 loại, uống thay bữa sáng hoặc bữa tối là yên tâm sở hữu trọn combo trẻ – khỏe – đẹp!
1. Nước ép lựu, cà rốt
Nước ép lựu, cà rốt nè
Nguyên liệu: 1 quả lựu (khoảng 200-300gr hạt lựu), 2 củ cà rốt.
Cách làm: Bạn nạo vỏ cà rốt, rửa với nước lọc và cắt thành khúc nhỏ. Lựu bóc vỏ, tách lấy hạt. Sau đó, cho 2 nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước là xong!
2. Nước ép lựu, táo
Video đang HOT
Nước ép lựu, táo
Nguyên liệu: 1 quả lựu (khoảng 200-300gr hạt lựu), 1 quả táo đỏ chín.
Cách làm: Táo rửa sạch, để nguyên vỏ hoặc gọt vỏ đều được. Bạn bổ táo thành miếng nhỏ, cắt bỏ phần hạt. Lựu tách hạt, bỏ vỏ. Cho các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước là xong.
3. Nước ép lựu, cam
Nước ép lựu, cam nè
Nguyên liệu: 1 quả lựu (khoảng 200-300gr hạt lựu), 1-2 quả cam.
Cách làm: Bạn tách lấy hạt lựu, cho vào máy ép và ép lấy nước. Sau đó, rửa sạch cam, vắt lấy nước. Cuối cùng, trộn đều nước lựu với nước cam là xong!
Trên đây là 3 loại nước ép lựu vừa ngon rẻ, vừa dễ làm và rất tốt cho sức khỏe mà chị em có thể tham khảo. Lựu có vị ngọt thanh, mát, không chua nên có thể kết hợp với gần như tất cả các loại hoa quả hoặc rau nhiều nước. Chị em cứ linh động thay đổi nguyên liệu tùy theo sở thích nha.
Chè hạt sen củ năng táo đỏ
Chè củ năng hạt sen táo đỏ gồm các nguyên liệu và cách chế biến đơn giản, hương vị ngon miệng, lại đẹp da.
Nguyên liệu:
- 500 gr củ năng
- 40 gr hạt sen
- 4 quả táo đỏ
- 50 gr đường thốt nốt
Cách làm:
Bước 1:
Hạt sen rửa sạch, ngâm nước cho mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái miếng vừa ăn.
Bước 2:
Cho củ năng, hạt sen, táo đỏ vào nồi.
Bước 3:
Thêm lượng nước thích hợp vào đun sôi, thêm đường thốt nốt vào.
Bước 4:
Đun ở lửa nhỏ khoảng 30 phút cho hạt sen và nguyên liệu chín là được.
Thành phẩm:
Chè củ năng hạt sen táo đỏ có vị ngọt vừa của đường thốt nốt, vị giòn ngọt của củ năng, thêm chút bùi thơm của hạt sen. Món chè có thể ăn nóng hay lạnh cũng đều rất ngon và tốt cho sức khỏe.
Salad tôm thanh mát Món salad tôm thanh mát được chế biến từ những nguyên liệu tươi mát và giòn ngọt tự nhiên. Món salad hấp dẫn bởi màu vàng của bắp, đỏ tôm và màu xanh của rau. Khi thưởng thức sẽ có vị béo béo của nước sốt cùng với vị ngọt của bắp xen lẫn là độ giòn của các nguyên liệu. Cùng vào...
