thủy tiên giảm cân

4 bài tập squat giúp vòng 3 săn chắc

Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...

Mẹo ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe

Sữa chua là thực phẩm chứa protein chất lượng cao đáp ứng nhu cầu năng lượng và có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nhưng lại ít calo. Sữa chua là một nguồn cung cấp vitamin, c...

Thủy Tiên – Công Vinh đáp trả cực căng khi bị anti-fan cà khịa chuyện khắc tên lên mai rùa

Thủy Tiên cực gắt khi bị anti-fan khịa chuyện khắc tên lên mai rùa. Thủy Tiên thường xuyên dính thị phi từ những nghi ngờ vô căn cứ của cư dân mạng

“Tam tai” của Thủy Tiên: Ngồi không vẫn vướng tin giựt nợ, lên tiếng gay gắt thì bị nói kém sang

Những ngày gần đây, Thủy Tiên trở thành cái tên được quan tâm nhất nhì showbiz. Bởi lẽ, nữ ca sĩ liên tục bị bị réo tên vào những drama trên MXH.

Ăn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân?

Đường bổ sung khiến lượng đường trong máu dao động dẫn đến giảm năng lượng và cảm giác thèm ăn, đồng thời tác động tiêu cực đến việc lựa chọn thực phẩm trong thời gian còn lại tron...

Bị nhắc tên trong ồn ào đòi nợ 80 triệu đồng của Khánh Thi, Thu Minh nói gì?

Bất ngờ bị réo tên trong ồn ào đòi nợ của Khánh Thi, Thu Minh có động thái nhắc đến cuộc thi Bước nhảy hoàn vũ 2011 .

Thủy Tiên – Công Vinh và Khánh Thi – Phan Hiển, nhà ai giàu hơn?

Trong làng thể thao Việt Nam, Công Vinh - Thủy Tiên là cặp đôi vô cùng nổi bật khi Công Vinh từng là tuyển thủ nổi danh khắp cả nước, sự nghiệp bóng đá thành công.

Thủy Tiên lên tiếng thông tin nợ tiền dịch vụ nhiều năm không trả

Ngoài việc phủ nhận từng mượn nợ đồng nghiệp, Thủy Tiên cũng lên tiếng đáp trả thông tin nợ phí dịch vụ suốt nhiều năm không đóng.

Khánh Thi xóa status xin lỗi Thủy Tiên, có động thái lạ sau khi hứng “gạch đá” vì drama đòi nợ

Theo đó, bài đăng xin lỗi Thủy Tiên và Thu Minh hiện đã không còn trên trang cá nhân của Khánh Thi. Trước đó, tâm thư này được chia sẻ với chế độ công khai nhưng vài giờ sau đã khô...

Toàn cảnh vụ Khánh Thi đòi nợ: Thủy Tiên – Thu Minh bị mắng oan vì một câu “bóng gió”, pha xử lý cuối cùng gây “cạn lời”

Như vậy, sau rất nhiều những ồn ào, tranh cãi và cả sự tấn công trên mạng đối với những nhân vật không liên quan, cuối cùng nữ ca sĩ trong drama đòi nợ của Khánh Thi vẫn là một ẩn ...

Phương Thanh lên tiếng khi bị réo tên trong vụ “vay 80 triệu” của Khánh Thi, hỏi thẳng câu điếng người

Phương Thanh - người từng tham gia Bước nhảy hoàn vũ 2012 bất ngờ lên tiếng khi bị réo gọi trong vụ mượn nợ 80 triệu đồng của Khánh Thi.

Khánh Thi đòi được nợ, thiệt thòi của Thủy Tiên ai bù đắp?

Không phải ngẫu nhiên mà đông đảo cộng đồng mạng lên tiếng yêu cầu Khánh Thi phải đính chính cho Thủy Tiên trong vụ đòi nợ vu vơ này.

Khỏe đẹp bất chấp thời gian với 4 thói quen đơn giản

Bí quyết khỏe đẹp không nằm ở những phương pháp phức tạp mà chính từ những thói quen đơn giản. Khám phá 4 bí quyết vàng giúp bạn lưu giữ tuổi xuân.

Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè

Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng cách th...

Khánh Thi lên tiếng xin lỗi, Thủy Tiên ấm ức: “Im lặng thì bị nói giựt nợ!”

Theo Khánh Thi, người mượn tiền đã liên hệ nên cô xin phép xóa status để không gây ảnh hưởng đến người không liên quan .

Dân mạng chỉ trích Khánh Thi vì bóng gió chuyện nợ nần, vì sao không đính chính trực tiếp cho Thủy Tiên?

Thủy Tiên và Khánh Thi hoàn toàn có thể trao đổi trực tiếp về chuyện này và đưa ra lời đính chính thỏa đáng hơn thay vì em không biết, chị không hay như thế này.

Giữa drama gắt với Thủy Tiên, Khánh Thi tiếp tục gây tranh cãi khi tuyên bố: “Phía nghệ sĩ mượn tiền đã liên hệ”

Bài đăng cực gắt của Thủy Tiên khiến dân mạng được phen bàn tán rôm rả. Netizen lại hướng sự chú ý qua Khánh Thi. Lúc này, bà xã Phan Hiển liên tục có động thái trên trang cá nhân.

Bị Thủy Tiên nhắc đích danh vụ ca sĩ nợ 80 triệu 13 năm không trả, Khánh Thi: “Tôi không biết, không đọc gì hết!”

Những ngày qua, kiện tướng dancesport Khánh Thi gây xôn xao trên mạng xã hội khi đăng đàn đòi nợ từ vài triệu đến hàng trăm triệu đồng.

Thủy Tiên đăng đàn cực gắt nhắc thẳng Khánh Thi: Nợ nần là chuyện nhạy cảm, mong chị nói rõ ra tên người mượn nợ!

Câu chuyện nữ ca sĩ thi Bước nhảy hoàn vũ mượn Khánh Thi 80 triệu cách đây 13 năm chưa trả hiện vẫn đang gây xôn xao MXH.

Thu Minh và Thủy Tiên đều không phải “chị ca sĩ” trong câu chuyện đòi nợ 80 triệu của Khánh Thi

Để tránh gây ảnh hưởng đến đàn chị, kiện tướng dancesport đã nhanh chóng đính chính rằng người chị mà mình nhắc đến không phải là Thu Minh.

Đâu là tư thế đo huyết áp tốt nhất?

Để theo dõi huyết áp thì cần phải đo huyết áp. Tư thế cơ thể khi đo cũng có thể tác động không nhỏ đến chỉ số huyết áp, khiến kết quả có thể thiếu chính xác.

5 cách ăn “hạt chia giảm cân”, áp dụng ngày đề hè này đẹp hơn

Hạt chia được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giàu axit béo omega-3, chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất khác, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da.

Khắc phục tình trạng giảm cân xong rồi tăng trở lại

Tất cả chế độ ăn kiêng đều có tác dụng, nhưng chỉ trong vòng hai tháng. Sau thời điểm đó, chúng sẽ không còn hiệu quả với nhiều người.

MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn này

Ở ngưỡng U40, MCDiệp Chiluôn bận rộn nhưng mỗi lần xuất hiện lại luôn tỏa sáng rạng ngời. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô để duy trì vẻ đẹp...

Áp dụng công thức 16:8 nhưng không ăn kiêng, Hoa hậu Hong Kong giảm 10kg trong 1 tháng

Hoa hậu Hong Kong 2023 nhận được nhiều sự quan tâm khi đăng tải video chia sẻ về quá trình giảm 10kg trong vòng 1 tháng.

Tác dụng giảm cân của từng loại trà, 2 điều nên tránh khi uống

Hầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.

Uống ép dưa chuột mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Dưa chuột khi được kết hợp vào thói quen hàng ngày là một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn.

5 bước quan trọng để giảm cân thành công

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách cắt giảm calo, bạn cần thực hiện một cách từ từ, giảm dần để cơ thể thích nghi nhưng vẫn cần đảm bảo chất...

Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất

Yến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để gi...

Công Vinh và Thuỷ Tiên giàu cỡ nào?

Công Vinh tổ chức đám cưới với ca sĩ Thủy Tiên vào cuối năm 2014. Sau khi về chung một nhà, cả hai có cuộc sống sung túc, ở trong biệt thự hàng triệu đô.

Buổi sáng ngủ dậy dưỡng nhan ngay bằng loại gia vị mệnh danh là “tứ bảo Đông y” sẽ giúp đảo ngược lão hóa một cách đơn giản

Nếu muốn bảo dưỡng cơ thể thì bạn nên bắt đầu vào buổi sáng. Đây là lúc sức khỏe đạt đỉnh cao, dễ dàng hấp thụ mọi dưỡng chất. Một trong những nguyên liệu tốt nhất để dưỡng nhan đó...

5 bài tập siêu đơn giản cho ‘chiếc bụng’ thon gọn ngày hè

Động tác này tác động vào phần cốt lõi của bạn, tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ ở chân, tăng nhịp tim và cải thiện động lượng, khả năng phối hợp và tính linh hoạt

Kiểu phối siêu trẻ trung với áo crop top phủ sóng mùa hè

Mùa hè năm nay chào đón những kiểu phối bắt mắt với chiếc áo crop top trẻ trung. Hội sao Việt lên đồ với muôn kiểu phong cách mà nàng nhất định phải thử để lên đồ thật thu hút.

Vừa khoe ảnh biệt thự, Thủy Tiên liền phải lên tiếng đáp trả khi bị antifan chất vấn

Tối 14/5, Thủy Tiên có bài đăng trên trang cá nhân sau gần 2 tháng im hơi lặng tiếng trên MXH. Nữ ca sĩ chia sẻ cận ngóc ngách bên trong căn biệt thự được đập đi xây mới ở Quận 7, ...

Cách chạy giúp giảm cân nhanh nhất

Nhiều người lựa chọn chạy bộ để đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa và giảm cân. Tuy nhiên, cách chạy bộ như thế nào giúp giảm cân nhanh nhất?

Sau thời gian biến mất trên MXH, Thủy Tiên khoe loạt ảnh cận biệt thự triệu đô

Tối 14/5, Thủy Tiên có bài đăng mới trên trang cá nhân sau thời gian biến mất khỏi MXH. Nữ ca sĩ xả kho loạt ảnh chụp từng ngóc ngách trong căn nhà của mình.

Nữ diễn viên VFC có sắc vóc xinh đẹp, ngọt ngào ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?

Quỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp trong dàn cast của vũ trụ VFC. Ở tuổi 36, nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ nhờ quá trình siết cân hiệu quả.

Ca sĩ Thu Minh để lộ bí quyết giữ thân hình ‘vòng nào ra vòng nấy’ ở tuổi 46

Nữ ca sĩ cho biết sắc vóc hiện tại là thành quả của việc tích cực tập luyện, ăn uống điều độ cũng như giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

Có nên uống một cốc nước khi thức dậy?

Mối quan hệ giữa uống nước và giảm cân một phần được giải thích là nhờ tác dụng sinh nhiệt của nước khi uống một cốc nước lạnh và cơ thể sinh ra năng lượng để làm ấm lượng nước đó ...

5 mẹo đơn giản giúp mỡ thừa đốt cháy ‘ầm ầm’ ngay cả khi ngủ

Khi chúng ta ngủ, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái nhịn ăn tự nhiên. Kết hợp điều này với việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp đốt mỡ thừa nhiều hơn trong khi ngủ.

Nhan sắc Thủy Top giờ ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?

Thủy Top ngày càng thăng hoa về nhan sắc khiến khán giả thêm yêu mến. Dù đã bước vào tuổi U40 nhưng sắc vóc của cô vẫn rất trẻ trung nhờ giảm cân hiệu quả.

Bí quyết kiểm soát cảm giác thèm ăn, tránh tăng cân

Ngoài ra, thiếu ngủ cũng ảnh hưởng đến vùng trung tâm điều khiển cảm xúc thỏa mãn của não. Khi bạn mệt mỏi do thiếu ngủ, hoạt động vùng trung tâm não sẽ tăng lên, dẫn đến việc ăn u...

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Hot girl Trung Quốc giảm 8kg không ăn kiêng không tập thể dục, chỉ áp dụng phương pháp 3+3+1

Một tài khoản nữ trên Douyin Trung Quốc đã chia sẻ phương pháp giảm 8kg trong vòng 45 ngày của mình nhờ áp dụng phương pháp 3+3+1.

Bất ngờ về sức khỏe khi nam giới ăn các loại rau giàu protein mỗi ngày

Rau giàu protein giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn bằng chất xơ. Các loại rau giàu protein như măng tây, mầm Brussels giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và g...

Nữ ca sĩ Vbiz vướng scandal chấn động làm mất trắng danh tiếng, bị mỉa mai ngày này tháng khác, cuộc sống hiện tại gây tò mò lớn

Mặc dù sống kín tiếng hơn hẳn nhưng vợ chồng Thủy Tiên - Công Vinh vẫn vấp phải nhiều các bình luận mỉa mai, tiêu cực.

Cựu thành viên nhóm ‘HAT’ có tạng người dễ mập tiết lộ bí quyết giữ cân đáng tham khảo

Lương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.

Chế độ ăn bổ sung SHE: Giảm cân mà không lo đói

Một cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng hơn 40% người dân trung bình tăng cân khoảng 1,7 kg sau những kỳ nghỉ. Tuy nhiên, khi nói đến việc giảm cân, nhiều người thường bắt đầu bằn...

9 mẹo đơn giản giúp giảm cân mà không cần phải cố gắng nhiều

Uống nước lạnh sẽ khiến cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn để làm ấm cơ thể để hấp thụ tốt hơn. Hoạt động này không quá khó đối với tất cả mọi người.

Mỹ thiếu insulin khi các ‘đại gia’ dược phẩm chạy theo thuốc giảm cân

Các công ty dược phẩm khác cũng đang tìm cách kiếm lợi từ thụ thể GLP-1 của Novo Nordisk, bao gồm cả Eli Lilly, công ty cũng đang để thiếu hụt insulin trong khi tăng cường sản xuất...