![3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/3-loai-hat-tot-cho-tim-mach-lai-khong-lo-tich-mo-bung-600x432-bca-7362004.webp)
cách giảm mỡ bụng tại nhà
![3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/3-loai-hat-tot-cho-tim-mach-lai-khong-lo-tich-mo-bung-600x432-bca-7362004.webp)
Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
![Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/an-gi-vao-buoi-toi-de-giam-can-600x432-b61-7359057-250x180.webp)
Sức khỏe
20:16:58 13/01/2025Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này
![Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/11/giam-mo-bung-hieu-qua-don-tet-voi-5-meo-don-gian-nay-600x432-3c0-7350032-250x180.webp)
Làm đẹp
11:01:37 31/12/2024Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới
![Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/bo-sung-3-thuc-pham-mau-den-moi-sang-tang-hung-khoi-ngay-moi-600x432-b55-7331539-250x180.webp)
Làm đẹp
09:23:13 05/12/20244 bài tập giảm mỡ bụng dễ dàng thực hiện mỗi ngày
![4 bài tập giảm mỡ bụng dễ dàng thực hiện mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/9/4-bai-tap-giam-mo-bung-de-dang-thuc-hien-moi-ngay-600x432-e8d-7301392-250x180.webp)
Làm đẹp
06:52:53 26/10/2024Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả nên ăn và tránh ăn gì?
![Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả nên ăn và tránh ăn gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/4/muon-giam-mo-bung-hieu-qua-nen-an-va-tranh-an-gi-600x432-d63-7289327-250x180.webp)
Sức khỏe
05:18:41 11/10/2024Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng
![Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/4/nhung-kieu-di-bo-tot-nhat-giup-tang-toc-giam-mo-bung-600x432-9a1-7288732-250x180.webp)
Làm đẹp
11:24:16 10/10/2024Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất
![Phụ nữ có 'bụng phệ'? Bám vào 3 trong 5 điều này, 'mỡ' sẽ từ từ biến mất](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/phu-nu-co-bung-phe-bam-vao-3-trong-5-dieu-nay-mo-se-tu-tu-bien-mat-600x432-342-7285798-250x180.webp)
Sức khỏe
06:18:58 07/10/2024Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
![Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/7/cach-tot-nhat-de-giam-mo-noi-tang-khi-ngoi-600x432-3c9-7272681-250x180.webp)
Làm đẹp
09:04:48 21/09/2024Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
![Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/4/mon-an-nhe-tot-nhat-giup-giam-mo-bung-600x432-f01-7263842-250x180.webp)
Sức khỏe
21:20:19 10/09/2024Top 5 loại nước ép giúp “đánh bay” mỡ bụng hiệu quả
![Top 5 loại nước ép giúp "đánh bay" mỡ bụng hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/3/top-5-loai-nuoc-ep-giup-danh-bay-mo-bung-hieu-qua-600x432-e03-7262973-250x180.webp)
Làm đẹp
09:40:35 10/09/20249 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học
![9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/9-meo-giam-mo-bung-theo-khoa-hoc-600x432-df0-7258074-250x180.webp)
Sức khỏe
10:04:21 03/09/20245 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất
![5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/ro-tin-aespa-newjeans-bieu-dien-tai-coachella-2025-600x432-9f5-7253970-250x180.webp)
Làm đẹp
09:09:42 29/08/20243 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới
![3 bài tập tại nhà là 'khắc tinh' của mỡ bụng dưới](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/9/3-bai-tap-tai-nha-la-khac-tinh-cua-mo-bung-duoi-600x432-78e-7252482-250x180.webp)
Làm đẹp
06:48:11 27/08/2024Bài tập cho người bệnh loét dạ dày tá tràng
![Bài tập cho người bệnh loét dạ dày tá tràng](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/8/bai-tap-cho-nguoi-benh-loet-da-day-ta-trang-600x432-753-7249009-250x180.webp)
Sức khỏe
07:50:18 23/08/20245 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất
![5 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/5-bai-tap-chong-day-giup-giam-can-nhanh-nhat-600x432-165-7240738-250x180.webp)
Làm đẹp
07:36:00 15/08/202410 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn
![10 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/10-bai-tap-de-nhat-cho-vong-eo-thon-gon-600x432-d08-7239947-250x180.webp)
Làm đẹp
06:44:26 14/08/2024Cách để đốt cháy mỡ bụng cứng đầu
![Cách để đốt cháy mỡ bụng cứng đầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/cach-de-dot-chay-mo-bung-cung-dau-600x432-e6a-7232162-250x180.webp)
Làm đẹp
07:33:59 05/08/20246 động tác giúp “hủy” mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi
![6 động tác giúp "hủy" mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/4/6-dong-tac-giup-huy-mo-bung-duoi-tap-deu-2-tuan-la-thay-eo-nho-han-di-600x432-05d-7183076-250x180.webp)
Làm đẹp
14:50:16 10/06/2024Ăn gì để giảm mỡ bụng?
![Ăn gì để giảm mỡ bụng?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/3/an-gi-de-giam-mo-bung-600x432-3de-7182586-250x180.webp)
Sức khỏe
16:00:29 09/06/2024Giảm cân rõ rệt với 5 bí quyết kết hợp nước chanh cực dễ làm
![Giảm cân rõ rệt với 5 bí quyết kết hợp nước chanh cực dễ làm](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/10/giam-can-ro-ret-voi-5-bi-quyet-ket-hop-nuoc-chanh-cuc-de-lam-600x432-1fd-7174865-250x180.webp)
Nhạc quốc tế
01:20:43 30/05/20243 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa
![3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/3-tu-the-yoga-giup-giam-mo-lung-siet-co-bung-ho-tro-day-lui-nep-nhan-lao-hoa-600x432-cc6-7168641-250x180.webp)
Làm đẹp
08:29:40 22/05/2024Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo
![Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/giam-can-nhanh-an-toan-cung-5-thuc-pham-tu-nhien-0-calo-600x432-14c-7150390-250x180.webp)
Làm đẹp
13:54:33 27/04/20247 loại trái cây giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng
![7 loại trái cây giúp 'đốt cháy' mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/cuu-song-benh-nhan-bi-soc-nhiem-trung-do-hoai-tu-ruot-600x432-8fa-7149871-250x180.webp)
Sức khỏe
18:35:13 26/04/2024Thực phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ bụng tốt nhất?
![Thực phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ bụng tốt nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/thuc-pham-nao-ho-tro-giam-mo-bung-tot-nhat-600x432-416-7149601-250x180.webp)
Sức khỏe
12:49:42 26/04/2024Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?
![Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/8/uong-nuoc-ep-can-tay-vao-thoi-diem-nao-la-tot-nhat-600x432-244-7146464-250x180.webp)
Làm đẹp
13:06:06 22/04/2024Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?
![Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/6/can-di-bo-bao-lau-moi-ngay-de-giam-can-600x432-ef9-7142319-250x180.webp)
Sức khỏe
10:40:49 17/04/2024Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen
![Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/1/bat-mi-6-cach-giam-can-hieu-qua-nho-dau-den-600x432-f56-7132179-250x180.webp)
Làm đẹp
19:03:59 03/04/2024Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng
![Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/8/day-la-ly-do-khien-dan-van-phong-de-bi-beo-bung-600x432-e2c-7124479-250x180.webp)
Làm đẹp
09:45:28 24/03/2024Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả dân văn phòng cần ghi nhớ
![Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả dân văn phòng cần ghi nhớ](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/7/cach-giam-mo-bung-cuc-hieu-qua-dan-van-phong-can-ghi-nho-600x432-b1f-7122051-250x180.webp)
Làm đẹp
08:10:55 21/03/2024Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày
![Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/6/bi-quyet-giam-mo-bung-trong-7-ngay-600x432-44a-7119240-250x180.webp)
Làm đẹp
11:09:04 18/03/20246 loại rau củ giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng
![6 loại rau củ giúp 'đốt cháy' mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/2/6-loai-rau-cu-giup-dot-chay-mo-bung-600x432-1c9-7110142-250x180.webp)
Sức khỏe
08:22:00 06/03/2024Cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả
![Cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/cach-di-bo-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-df1-7099579-250x180.webp)
Làm đẹp
10:53:03 21/02/20246 bài tập tốt nhất giúp giảm cân và ngăn ngừa béo phì
![6 bài tập tốt nhất giúp giảm cân và ngăn ngừa béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/2/6-bai-tap-tot-nhat-giup-giam-can-va-ngan-ngua-beo-phi-600x432-2e5-7090045-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:32:49 04/02/2024Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp
![Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/2/bay-loai-thuc-an-va-5-thuc-uong-lam-giam-mo-bung-cho-voc-dang-dep-600x432-0e0-7089950-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:47:01 04/02/2024Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ
![Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/1/mot-so-cach-tang-cuong-chat-xo-trong-bua-an-giup-giam-can-ngan-ngua-tich-tu-mo-600x432-0fa-7088557-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:54:35 02/02/2024Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng
![Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/10/meo-an-toi-giam-can-giam-mo-bung-600x432-545-7086359-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:24:36 30/01/2024Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng
![Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/9/cac-thuc-pham-nen-tranh-de-giam-mo-bung-600x432-744-7083397-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:39:52 26/01/2024Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng
![Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/9/nhung-loai-sinh-to-tot-nhat-de-giam-mo-bung-theo-chuyen-gia-dinh-duong-600x432-e32-7083395-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:35:50 26/01/20245 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại
![5 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/8/5-sai-lam-pho-bien-khien-ban-cang-co-giam-mo-bung-cang-that-bai-600x432-07c-7081211-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:06:24 23/01/20245 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn
![5 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/5/5-viec-lam-hang-ngay-giup-giam-nhanh-mo-bung-va-co-vong-eo-nho-gon-600x432-0ec-7074928-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:10:49 15/01/2024Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
![Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/4/mot-so-loai-rau-cu-tot-nhat-giup-giam-mo-bung-600x432-9fc-7072116-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:18:53 12/01/2024Dầu dừa có thực sự giúp giảm cân?
![Dầu dừa có thực sự giúp giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/2/dau-dua-co-thuc-su-giup-giam-can-600x432-6e3-7065476-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:36:22 04/01/20245 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa
![5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/1/5-loai-thuc-pham-de-tim-giup-ban-chong-lao-hoa-600x432-f78-7064714-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:34:44 03/01/20245 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym
![5 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/5-cong-viec-nha-giup-ban-giam-mo-bung-nhanh-hon-tap-gym-600x432-ce5-7059723-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:23:37 28/12/20235 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên
![5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/8/5-meo-an-uong-danh-bay-mo-bung-sau-tuoi-trung-nien-600x432-6b6-7056578-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:52:24 24/12/2023Chi 200 triệu đồng làm đẹp ở thẩm mỹ viện, người phụ nữ nhận lại sự đau đớn
![Chi 200 triệu đồng làm đẹp ở thẩm mỹ viện, người phụ nữ nhận lại sự đau đớn](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/2/chi-200-trieu-dong-lam-dep-o-tham-my-vien-nguoi-phu-nu-nhan-lai-su-dau-don-600x432-a1b-7041797-250x180.jpg)
Tin nổi bật
09:18:18 06/12/2023HLV Yoga người Nhật chỉ ra 2 động tác để có cơ bụng số 11 và chiêu massage siết mỡ hiệu nghiệm
![HLV Yoga người Nhật chỉ ra 2 động tác để có cơ bụng số 11 và chiêu massage siết mỡ hiệu nghiệm](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/hlv-yoga-nguoi-nhat-chi-ra-2-dong-tac-de-co-co-bung-so-11-va-chieu-massage-siet-mo-hieu-nghiem-600x432-7ca-7027720-250x180.jpg)
Thời trang
05:02:43 17/11/2023Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?
![Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/uong-gi-truoc-khi-di-ngu-de-giam-mo-bung-600x432-38b-7026100-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:56:00 14/11/2023Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng
![Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/10/vua-muon-an-toi-no-lai-mong-giam-can-day-la-cach-cac-chuyen-gia-mach-ban-an-sao-cho-dung-600x432-7f1-7014532-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:48:59 29/10/2023Tin bài mới nhất
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Mỹ đánh giá lại hoạt động các sân bay có lưu lượng máy bay và trực thăng cao
Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online
Showbiz chẳng ai như mỹ nhân này: Lúc được khen đẹp như công chúa, lúc lại bị chê quê mùa kém sắc
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Em gái quyết không ứng xử như Trấn Thành - Hari Won khi bị đẩy vào tình huống nhạy cảm
Năm mới đừng quên cắm ngay loại hoa tượng trưng cho sự vương giả, thành công và hạnh phúc tròn đầy này trong nhà
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
Tin clip
Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ
Cặp đôi Vbiz từng đấu tố căng thẳng vì chuyện ngoại tình nay đi chụp hình cưới, zoom cận phản ứng mới đáng bàn
Nỗi khổ tâm lớn nhất của ca sĩ Ngọc Anh 3A khi lấy chồng định cư tại Mỹ
Đại chiến Valentine 2025: 1 cặp đôi nam - nam song kiếm hợp bích liệu có đánh bại được 2 Anh Trai Say Hi?
Ca sĩ Tùng Dương: Tôi từng cô đơn vì độc và dị
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường