Bác sĩ da liễu chỉ ra 5 điều cần lưu ý khi dưỡng ẩm da vào mùa lạnh

Theo dõi VGT trên

Muốn dưỡng ẩm da hiệu quả vào mùa đông, chị em nhất định phải nắm rõ 5 lưu ý này.

Trong những tháng mùa đông lạnh giá, làn da của bạn thường có thể trở nên khô và bong tróc. Bởi vì không khí lạnh, nhiệt độ thấp, độ ẩm thấp và những cơn gió mùa đông khắc nghiệt sẽ lấy đi một phần độ ẩm trên da.

Khi sở hữu làn da khô, bạn có thể gặp các dấu hiệu như da bong tróc hoặc có vảy, kết cấu da khô hơn. Tùy thuộc vào bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng, các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn. Bằng cách thay đổi thói quen và chế độ chăm sóc da cũng như sử dụng đúng sản phẩm, bạn có thể giữ cho làn da của mình trông mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống suốt mùa đông dài. Bác sĩ da liễu, tiến sĩ Tania Romano đã chia sẻ những lời khuyên hữu ích này để giữ ẩm cho làn da của bạn trong mùa đông.

Dưỡng ẩm cho da từ trong ra ngoài

Trong mùa đông, độ ẩm không khí giảm có thể tác động tiêu cực đến hàng rào bảo vệ da, khiến da trở nên nhạy cảm, khô, kích ứng hơn. Vì vậy, việc chăm sóc da mùa đông đòi hỏi sự kết hợp giữa bên trong và bên ngoài. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc hàng ngày để giữ ẩm cho da, bạn cũng cần uống đủ nước để bổ sung lượng ẩm mà làn da bị mất đi do thay đổi thời tiết.

Bác sĩ da liễu chỉ ra 5 điều cần lưu ý khi dưỡng ẩm da vào mùa lạnh - Hình 1

Các thói quen sưởi ấm dưới máy sưởi, rửa mặt bằng nước nóng cũng nên hạn chế. Mặc dù mang lại cảm giác ấm áp tức thì nhưng chúng có thể khiến da bị khô và mất nước từ bên trong.

Để ý đến thành phần chăm da

Hẳn là nhiều người có 1-2 sản phẩm chăm sóc da mà họ thích và muốn sử dụng quanh năm. Tuy nhiên, khi thời tiết thay đổi, bạn cũng nên kiểm tra thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da dự định sử dụng trong những tháng mùa đông. Tiến sĩ Romano nói: “Nếu bạn đang bị khô da vào mùa đông, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng những sản phẩm như tẩy tế bào c.hết dạng hạt, toner chứa cồn hoặc bất cứ thứ gì có mùi hương nồng bởi chúng có khả năng gây kích ứng thêm”.

Video đang HOT

Bác sĩ da liễu chỉ ra 5 điều cần lưu ý khi dưỡng ẩm da vào mùa lạnh - Hình 2

Hyaluronic acid (HA) có khả năng giữ nước siêu tốt và được mệnh danh là thành phần “vàng” trong dưỡng ẩm. Một phân tử HA có khả năng “ngậm nước”gấp 1000 lần trọng lượng của nó và 1 gram HA có thể hấp thụ tới 6 lít nước. Ngoài ra, hai chất cũng nên được sử dụng vào mùa đông là ceramides và peptide, vì chúng giúp củng cố và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da giữ được độ ẩm.

Serum dưỡng ẩm tăng cường

Tiến sĩ Romano giải thích rằng mục đích chính của việc chăm sóc da mùa đông là tăng cường và duy trì độ ẩm cho da. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa tinh chất, đặc biệt là tinh chất HA, có khả năng hấp thụ độ ẩm vào da hiệu quả. Nếu bạn có làn da khô thì nên sử dụng kết hợp với các sản phẩm có chứa vitamin B5 để tăng độ ẩm cho da.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Vào mùa đông, nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn và nhiều dưỡng chất hơn. Tiến sĩ Romano khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm dạng kem thay vì dạng gel mỏng vì kết cấu dạng kem giúp dưỡng ẩm tốt hơn. Kết hợp với các thành phần có tính dưỡng cao như axit béo, ceramides và cholesterol, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da.

Bác sĩ da liễu chỉ ra 5 điều cần lưu ý khi dưỡng ẩm da vào mùa lạnh - Hình 3

Bôi kem chống nắng kể cả khi trời lạnh

Nắng mùa đông không chói và thường xuyên như mùa hè khiến nhiều người lầm tưởng rằng không cần bôi kem chống nắng. Kể cả trong những ngày trời nhiều mây hay mưa lạnh, ánh nắng vẫn phát ra tia cực tím, được da tiếp xúc ngoài trời hấp thụ, khiến da trở nên mỏng manh và tổn thương nếu không được bảo vệ. Ngay cả trong mùa đông, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da, ngăn ngừa da khô và mất nước, giúp da tránh bị lão hóa sớm.

Quy tắc "dưỡng ẩm 3 giây" giúp các chị em có làn da căng bóng

Biết được 5 lợi ích của quy tắc "dưỡng ẩm 3 giây", bạn sẽ muốn áp dụng bí kíp này ngay lập tức.

Phụ nữ Hàn có rất nhiều bí kíp skincare, chống lão hóa bổ ích, một trong số đó là quy tắc "dưỡng ẩm 3 giây". Theo chuyên gia làm đẹp kiểu Hàn nổi tiếng Charlotte Cho: "Quy tắc này có nghĩa là bạn lập tức tiến hành quy trình dưỡng da, chỉ vài giây sau khi rửa mặt".

Bí kíp "dưỡng ẩm 3 giây" sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, căng mịn hơn. Quy tắc này không chỉ đem đến duy nhất 1 tác dụng, mà có tận 5 lợi ích đối với làn da. Tham khảo những gạch đầu dòng sau, bạn sẽ muốn áp dụng sớm quy tắc "dưỡng ẩm 3 giây".

Giúp độ ẩm và dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn

Nếu bạn thoa các sản phẩm dưỡng ẩm trong vòng 3 giây sau khi rửa mặt, làn da sẽ thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn. Điều này được khẳng định lại bởi bác sĩ nổi tiếng Joshua Zeichner tại New York, Mỹ: "Làn da đang ẩm sẽ hấp thu các sản phẩm bôi ngoài da hiệu quả hơn so với khi khô ráo".

"Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bôi kem dưỡng ngay lập tức sẽ giúp da được cung cấp độ ẩm nhiều hơn là khi bạn trì hoãn. Điều này cũng đúng với các thành phần hoạt tính trong sản phẩm skincare. Vậy nên, lời khuyên tốt nhất mà tôi dành cho bạn chính là nhanh chóng bôi sản phẩm chăm sóc da sau khi rửa mặt", bác sĩ Joshua Zeichner cho biết thêm.

Quy tắc dưỡng ẩm 3 giây giúp các chị em có làn da căng bóng - Hình 1

Quy tắc 3 giây giúp xoa dịu làn da nhạy cảm

Sau khi được làm sạch khỏi bụi bẩn, tàn dư kem chống nắng và đồ trang điểm, làn da trở nên thông thoáng, nhưng cũng có xu hướng khô hơn. Đôi khi, bạn có thể thấy cảm giác căng kéo, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm. Bác sĩ Joshua Zeichner cho rằng việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp xoa dịu làn da tức thì, và bổ sung độ ẩm kịp thời cho làn da. Với bí kíp "dưỡng ẩm 3 giây", làn da nhạy cảm có thể tránh được tình trạng da khô tróc, mẩn ngứa và kích ứng.

Giúp kiểm soát dầu thừa

Việc dưỡng ẩm đúng cách với quy tắc 3 giây sẽ giúp cải thiện sức khỏe cho làn da dầu. Bí kíp này tạo sự cân bằng cho làn da. Bởi lẽ, nếu da thiếu ẩm, nó sẽ phải tiết thêm nhiều bã nhờn để khắc phục tình trạng da khô căng. Từ đó, da đổ dầu nhiều hơn và trở nên bóng nhờn kém xinh, thậm chí là nổi mụn.

Các nàng nên bổ sung độ ẩm kịp thời cho làn da dầu, ngay sau khi rửa mặt. Như vậy, tình trạng bóng nhờn sẽ được khắc phục, làn da ráo mịn hơn nhưng vẫn có độ căng mọng.

Quy tắc dưỡng ẩm 3 giây giúp các chị em có làn da căng bóng - Hình 2

Quy tắc 3 giây giúp duy trì độ ẩm lâu hơn

Các thành phần dưỡng ẩm được chia thành 3 nhóm: chất hút ẩm giúp giữ nước và ngăn nước bay hơi; chất làm mềm thẩm thấu vào trong da và làm mịn những vết nứt; chất khóa ẩm tạo thành lớp màng để "khóa chặt" nước và độ ẩm.

Và nhờ khả năng khóa ẩm, bạn sẽ muốn bôi kem dưỡng nhanh nhất có thể. Thực tế thì sau khi được làm sạch, làn da sẽ dễ mất nước hơn. Việc thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức sẽ khắc phục tình trạng này, đồng thời giúp duy trì độ ẩm cho làn da trong thời gian dài.

Quy tắc dưỡng ẩm 3 giây giúp các chị em có làn da căng bóng - Hình 3

Dưỡng ẩm nhanh chóng sẽ giúp da thêm tươi sáng, trẻ trung

Như đã đề cập ở trên, làn da sẽ mất nước nhanh sau khi rửa mặt. Nếu bạn không bổ sung độ ẩm đúng cách, làn da có thể bị khô căng và trở nên xỉn màu. Về lâu dài, những nếp nhăn cũng hiện lên rõ nét hơn, khiến vẻ ngoài bị cộng t.uổi.

Bạn càng bôi kem dưỡng nhanh chóng, làn da càng có thêm độ ẩm và trở nên căng bóng, rạng rỡ. Bên cạnh đó, khi da căng mọng, nếp nhăn cũng sẽ "lu mờ", diện mạo nhờ vậy mà thêm trẻ trung.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện
10:35:02 15/06/2024
5 chiêu dưỡng da "chân ái" của Á hậu Tường San để da luôn sáng căng, mướt mịn
08:06:13 14/06/2024
Kiểu tóc đẹp dành cho các nàng tóc mỏng
13:26:02 14/06/2024
Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'
07:37:54 15/06/2024
8 điều bạn đang làm sai khiến làn da bị lão hóa sớm
05:58:29 14/06/2024
Diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' từng là 'nữ hoàng áo tắm', t.uổi U40 trồng cây chuối giữ vòng eo nhỏ nhắn
05:54:59 15/06/2024
5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh
06:45:08 14/06/2024
Làng thời trang có bộ đôi song kiếm hợp bích cực mượt, từng càn quét mọi sàn diễn, tạo ra trend makeup siêu viral
12:58:55 14/06/2024

Tin đang nóng

Vợ Hồng Hải không nhận phúng điếu, liền bị so sánh với vợ Đức Tiến
17:30:13 15/06/2024
Căn bệnh khiến diễn viên Hồng Hải qua đời ở t.uổi 31 nguy hiểm đến mức nào?
18:19:00 15/06/2024
Sắp đưa vụ 4 nữ tiếp viên hàng không xách chất cấm ra xét xử
18:53:17 15/06/2024
"Nữ hoàng ảnh lịch" 57 t.uổi vẫn lẻ bóng, không chồng con, nhưng trẻ đẹp, sống vui tươi
17:53:47 15/06/2024
Bích Trâm: Vợ Linh Tý, nổi tiếng keo kiệt, không cho t.iền mua sắm gì
17:15:15 15/06/2024
Tiểu hoa đán Châu Dã mắc bệnh ngôi sao, mặt "vênh váo" với nhân viên nhà đài
17:04:01 15/06/2024
Dàn quý tử cao mét 8 nhà sao Việt: Người được khen là "bản sao Bi Rain", người khiến bố sợ vóc dáng mất cân đối vì quá cao
21:17:14 15/06/2024
Động thái lạ của diễn viên Thu Trang giữa lúc vướng tin mang thai ở t.uổi 39
22:34:55 15/06/2024

Tin mới nhất

Người đàn ông 58 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

01:07:50 16/06/2024
Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng

06:56:41 15/06/2024
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi trở lại màn ảnh rộng với bộ phim B4S: Trước giờ yêu ,khai thác đề tài tình yêu và t.ình d.ục.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

06:56:31 15/06/2024
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

"Phù thủy makeup" chuyên trang điểm cho các cô dâu miền Tây giàu có, đeo cả chục cây vàng nặng trĩu

16:53:32 13/06/2024
Đám cưới miền Tây thường xuyên trở thành chủ đề hot trên các trang mạng xã hội vì sự đa dạng, độc đáo. Không ít lễ cưới còn khiến dân tình choáng ngợp về độ hoành tráng từ không gian, thực đơn tiệc cho đến dàn khách mời đeo vàng nặng tr...

5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

16:33:51 13/06/2024
Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưng tấy bọng mắt và khuôn mặt.

Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột

15:57:37 13/06/2024
Khác với những chế độ ăn kiêng khác yêu cầu nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chế độ ăn 5:2 chỉ yêu cầu cắt giảm lượng calo nạp vào trong 2 ngày xuống còn khoảng 25% so với mức calo thông thường.

Tăng cường giảm cân bằng cách tiêu thụ các bữa ăn sáng này

11:58:26 13/06/2024
Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy điều chỉnh lượng đường trong m.áu và no lâu từ đó giúp tăng cường giảm cân hiệu quả.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

06:44:32 13/06/2024
Một vài động tác hay bài tập, tưởng đơn giản vô thưởng vô phạt nào ngờ lại là bí quyết giữ dáng, siết mỡ cực kỳ hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật.

Đi biển về da cháy nắng đen như than, chị em muốn dưỡng da trắng trở lại cần ghi nhớ điều này

16:48:21 12/06/2024
Sau những ngày nghỉ hè dài cùng bạn bè, người thân ở những vùng biển xinh đẹp, chị em sẽ gặp phải tình trạng làn da trở nên đen sạm, sần sùi và thô ráp.

Bí quyết giúp Thanh Hương giữ dáng nuột nà, da sáng mịn ở t.uổi U40

14:02:52 12/06/2024
Để phù hợp với vai diễn mới là bà nội trợ Khanh trong phim Người một nhà, Thanh Hương đã tăng cân thêm 10 kg. Hiện tại, cô có chiều cao 1,7 mét và cân nặng 60 kg, số đo ba vòng là 90-67-98 cm.

5 kiểu tóc ngắn đẹp kinh điển của phụ nữ Pháp, chị em áp dụng theo sẽ càng thêm khí chất

13:35:27 12/06/2024
Nếu đang tìm kiếm một kiểu tóc giúp vẻ ngoài trở nên nổi bật và trẻ trung hơn trong mùa hè, tóc ngắn là lựa chọn rất đáng để chị em tham khảo.

3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh

01:40:55 12/06/2024
Những nàng vai u thịt bắp, bắp tay to và thô rất ngại diện váy áo hai dây mỏng mát. Bởi đây chính là thiết kế tố rõ nhược điểm vóc dáng, càng khiến chị em tự ti khi khoe dáng trong hè này.

Có thể bạn quan tâm

BTS liên tục lập kỷ lục dù thành viên vẫn đang làm nghĩa vụ quân sự

Nhạc quốc tế

01:09:15 16/06/2024
Nhóm nhạc nam nổi tiếng Hàn Quốc BTS liên tiếp đón tin vui trong khi 6 thành viên của họ vẫn đang đi nghĩa vụ quân sự.

Chặn đường đ.ánh học sinh thương tích, phụ huynh bị tuyên 2 năm tù treo

Pháp luật

00:11:46 16/06/2024
Chiều 15/6, trao đổi với PV VietNamNet, ông Lâm Văn Lượng (trú thị trấn La Hà, huyện Tư Nghĩa) cho biết, gia đình đã có đơn kháng cáo gửi đến Tòa án Nhân dân huyện Tư Nghĩa và Tòa án Nhân dân tỉnh Quảng Ngãi.

Một phụ nữ ở Đắk Nông lái ô tô kéo lê xe máy cả trăm mét

Tin nổi bật

00:09:04 16/06/2024
Người phụ nữ 39 t.uổi ở Đắk Nông điều khiển xe hơi rồi kéo lê một xe máy khoảng 200m trên đường và tiếp tục đ.âm nhiều ô tô khác gây hậu quả nghiêm trọng.

Loài động vật tái xuất sau hơn 60 năm mất tích khiến chuyên gia khóc vì quá mừng

Lạ vui

23:54:43 15/06/2024
Nhà sinh vật học James Kempton và đồng nghiệp đã trải qua nhiều khó khăn như sống trong rừng lâu ngày, động đất và bệnh sốt rét và ông đã phát khóc vì quá phấn khích khi thu được hình ảnh của loài động vật này.

Một nữ nghệ sĩ bị phát hiện có hành động nhạy cảm với Lý Hải ở thảm đỏ: "Tôi tưởng không ai nhìn thấy"

Sao việt

23:51:21 15/06/2024
Mới đây, tại một livestream, danh hài Thúy Nga đã tiết lộ về một hành động nhạy cảm của cô với đạo diễn Lý Hải tại buổi lễ ra mắt phim L.ật m.ặt 7 ở Mỹ.

Bóc giá loạt hàng hiệu 'đắt xắt ra miếng' của nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh

Phong cách sao

23:44:46 15/06/2024
Kể từ khi kết hôn cùng chồng thiếu gia, Đỗ Mỹ Linh hạn chế xuất hiện tại các sự kiện giải trí. Nhưng dù không còn tham gia nhiều hoạt động showbiz thì mọi nhất động nhất cử của nàng dâu hào môn này vẫn được công chúng chú ý.

Cường quốc và vũ khí laser

Thế giới

23:33:29 15/06/2024
Quân đội Mỹ cho biết kế hoạch chế tạo vũ khí điều khiển bằng laser trên không đầu tiên được thực hiện trong nhiều năm.

Vợ đẹp của NSND Trung Đức lần đầu xuất hiện cùng chồng trên VTV

Tv show

23:30:34 15/06/2024
Trong chương trình Khách sạn 5 sao phát sóng trên VTV3 trưa 16/6, người vợ gắn bó suốt 35 năm của NSND Trung Đức lần đầu xuất hiện cùng chồng.

Ra mắt 6 tháng đã lỗ gần 5.000 tỷ, NPH quyết không từ bỏ game bom tấn, cam kết nghĩa vụ với người chơi

Mọt game

23:24:49 15/06/2024
Ra mắt trong giai đoạn đầu năm 2024, từ chỗ là một bom tấn nhận về vô số sự chờ đợi, cái tênSuicide Squad: Kill the Justice Leaguesau đó đã chứng kiến màn ra mắt thảm hại hơn bao giờ hết.

Đồng đội ở Tottenham xin lỗi Son Heung-min sau hành vi đáng xấu hổ

Sao thể thao

23:14:20 15/06/2024
Rodrigo Bentancur đưa ra lời xin lỗi Son Heung-min, người đồng đội của anh ở Tottenham sau bình luận đáng xấu hổ.

Mai là Ngày của cha 2024, làm 5 món vừa ngon lại có thể nhậu được đảm bảo ai cũng thích

Ẩm thực

23:11:49 15/06/2024
Nhân dịp Ngày của cha, các bạn có thể vào bếp làm các món ăn ngon để đãi chồng hoặc người bố thân yêu của mình nhé!