Mách bạn mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
Thời tiết hanh khô những ngày đầu đông khiến da của chúng ta thiếu sức sống và không còn căng mọng. Thử các cách sau để khắc phục điều này.
1. Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa: Bất cứ khi nào bạn rửa mặt, tay hoặc cơ thể, bạn đều rửa luôn lớp dầu tự nhiên trên da. Vì những loại dầu này giúp khóa ẩm nên việc tìm cách thay thế chúng là điều rất quan trọng. Đó là lý do bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm bất cứ khi nào bạn rửa sạch da, đặc biệt là vào mùa đông.
2. Bôi kem chống nắng hàng ngày: Với những ngày mùa đông ngắn hơn và ít ánh sáng mặt trời hơn, có phải bạn nghĩ rằng không có kem chống nắng cũng được không? Tuy nhiên hãy suy nghĩ kĩ lại. Ngay cả trong mùa đông, ánh sáng tia cực tím có hại vẫn có thể ảnh hưởng tới hàng rào độ ẩm – vốn rất quan trọng để duy trì sức khỏe và độ ẩm của da. Do đó hãy nhớ thoa thêm một lớp kem chống nắng vào mỗi buổi sáng sau khi bạn thoa kem dưỡng ẩm.
3. Điều chỉnh thói quen chăm sóc da: Nếu da mặt của bạn có vẻ đặc biệt nhạy cảm hoặc bị kích ứng do không khí khô hanh của mùa đông, bạn có thể cân nhắc việc đơn giản hóa quá trình chăm sóc da của mình một chút. Bạn có thể chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng và sữa rửa mặt dịu nhẹ với dưỡng ẩm vào ban đêm.
4. Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm vào không khí, nó có thể đặc biệt hữu ích khi hệ thống sưởi trong nhà được bật ở nhiệt độ cao vào những tháng mùa đông. Cung cấp thêm độ ẩm trong không khí có thể hoạt động như một chất giữ ẩm tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa và giảm khô da.
Video đang HOT
5. Giảm nhiệt độ: Tắm vòi sen hoặc bồn tắm nước nóng vào cuối một ngày đông lạnh giá có thể giúp bạn cảm thấy khoan khoái nhẹ nhàng. Tuy nhiên, để giữ cho làn da của bạn được khỏe mạnh, bạn nên để nước ở mức ấm. Ngoài ra, có vài điều cần lưu ý khi bạn lau khô da sau khi tắm. Thay vì chà xát mạnh, hãy dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên da, điều này giúp hơi ẩm thẩm thấu vào da tốt hơn.
6. Uống nhiều nước: Uống nước là điều rất quan trọng để da được cấp ẩm từ trong ra ngoài. Bạn nên uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để giúp làn da của bạn khỏe mạnh và đẹp nhất. Khi bạn uống nước, nước sẽ đi khắp cơ thể và cung cấp nước cho làn da bạn khi thời tiết hanh khô.
7. Đừng bỏ qua kem dưỡng tay: Kem dưỡng da tay thường không được chú ý, nhưng nó là một phần rất quan trọng trong quá trình dưỡng da. Bàn tay của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều thứ và chúng thường có thể là nơi đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và khô ráp. Vì vậy bạn nên tìm một loại kem dưỡng da tay giàu chất làm mềm da, như bơ hạt mỡ và không có mùi thơm, vì như vậy có thể gây kích ứng da.
Chống lão hóa t.uổi 30+: Bước chăm sóc then chốt bác sĩ khuyên nên làm
Chỉ cần làm đúng những bước dưỡng da bác sĩ đã 'kê đơn' thì cô nàng t.uổi ngoài 30 không phải lo lắng về làn da nhạy cảm của mình nữa.
Bước vào t.uổi 30, làn da của các chị em bắt đầu xuất hiện tình trạng uể oải, nhợt nhạt. Sự uể oải của làn da là do quá trình luân chuyển tế bào bị ì ạch, khiến làn da ngày càng xỉn màu. Tiến độ sản xuất collagen cũng giảm sút khi bước vào t.uổi lão hóa. Làn da của bạn cũng đột ngột bị khô hay bị nhờn hơn và mẫn cảm hơn khiến đôi khi bạn không biết cách để chăm chút cho làn da đỏng đảnh của mình.
Nếu bạn đang bước vào độ t.uổi ngoài 30, bác sĩ da liễu & thẩm mỹ Ava Shamban (California, Hoa Kỳ) giới thiệu đến bạn một liệu trình skin care tốt nhất cho làn da của bạn lúc này.
Sử dụng toner, mặt nạ dưỡng ẩm
Sau bước làm sạch nhẹ nhàng hãy tăng cường dưỡng ẩm bằng một lớp toner dưỡng ẩm. Đây là bước rất quan trọng mà nhất định bạn không bao giờ được quên. Ngay khi rửa mặt xong, nhân lúc da còn đang ẩm, bạn hãy áp một lớp toner, có thể dùng bông tẩy trang để lau toàn bộ khuôn mặt hoặc lấy tay áp lên da; bước toner này vừa dưỡng ẩm vừa giúp cân bằng độ pH để hàng rào bảo vệ của da luôn trong trại thái tốt nhất.
Tẩy da c.hết hóa học 2 lần/tuần
Bây giờ là lúc bạn cần thực sự quan tâm đến bước tẩy da c.hết cho làn da. Bác sĩ Ava Shamban chia sẻ: " Tẩy da c.hết sẽ thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và bạn nên phải làm điều đó 2 lần/ tuần để giữ cho làn da tươi trẻ và sáng mịn ".
Tẩy da c.hết hóa học nhẹ nhàng và chừng mực không ảnh hưởng gì đến hàng rào bảo vệ của da, thậm chí còn củng cố tế bào da mịn màng tươi trẻ từ đó giúp da nâng cao khả năng giữ nước và ngăn chặn sự tác động tiêu cực của môi trường ngoài. Bạn có thể sử dụng một loại toner hoặc miếng pad tẩy da c.hết có chứa AHA/BHA để tẩy da c.hết cho làn da 2 lần/ tuần.
Tăng cường dưỡng trắng với vitamin C
Khi được hỏi về những vấn đề gây khó chịu khi phái đẹp bước vào t.uổi 30 , đa phần chị em đều trả lời là sắc tố da. Và thành phần tiên phong trong lĩnh vực làm sáng, trị nám làm đều màu da chính là vitamin C. Đây cũng là một thành phần cần chú ý bởi nếu chọn nồng độ quá cao thì cũng sẽ khiến da bị kích ứng. Vậy nên bạn cần chọn đúng loại.
Củng cố, kích thích sản xuất collagen bằng retinol
Thử thách tiếp theo của bạn chính là dùng retinol trẻ hóa da. Không có gì tốt hơn retinol hay các dẫn xuất vitamin A để kiểm soát sắc tố da và trị mụn trứng cá, nhưng chúng có thể gây bong tróc da và mẩn đỏ trong thời gian ngắn.
Bạn không nhất thiết cứ phải đầu tư một loại retinol đắt t.iền, nếu bắt đầu dùng từ con số 0 hãy sau đó mới nâng dần lên thì có lẽ không đáng để mua một đơn thuốc đắt t.iền chỉ để nó hết hạn trong thời gian gián đoạn của bạn. Nếu e ngại retinol, bạn có thể chuyển sang những thành phần như peptide, ceramides... để xây dựng lại và cải thiện collagen theo thời gian.
Bôi kem dưỡng mắt 2 lần ngày mỗi ngày để giảm bọng mắt mệt mỏi
Vùng da mắt là nơi đầu tiên xuất hiện nếp nhăn khi bắt đầu có t.uổi. Hãy chắc chắn bắt đầu thoa kem mắt 2 lần/ngày vào sáng và tối. Để làm giảm bọng mắt thâm quầng, hãy chọn loại có chứa peptide, axit hyaluronic (HA) và chất chống oxy hóa. Đối với bọng mắt, các loại kem dưỡng có chứa caffeine có thể thắt chặt các mạch bên dưới để giúp da săn chắc hơn.
Bôi kem chống nắng 365 ngày/năm
Kem chống nắng rất quan trọng với làn da của bạn. Bác sĩ Ava Shamban khẳng định không chỉ kem chống nắng vật lý với oxit kẽm và titanium dioxide, ít gây kích ứng cho làn da mỏng manh, mà còn làm tốt nhiệm vụ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Và tất cả các bác sĩ da liễu trên đời đều khuyên bạn nhất định phải bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da.
Chỉ cần làm đúng những bước dưỡng da bác sĩ Ava Shamban đã "kê đơn" thì sẽ không có một cô nàng t.uổi ngoài 30 nào phải lo lắng về làn da nhạy cảm của mình nữa.
Bí quyết chăm sóc da tay tại nhà hiệu quả Da tay là bộ phận đầu tiên "tiết lộ" t.uổi tác thật của bạn. Đừng để đôi tay thô ráp, nứt nẻ khiến bạn trở nên kém quyến rũ. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc đúng cách để đôi bàn tay giữ được nét trẻ trung, mịn màng nhé. Chọn đúng loại xà phòng: Mọi xà phòng kháng khuẩn cao đều...
