3 thời khắc tuyệt vời cho chuyện ái ân
Chất lượng t.ình d.ục là chuyện mà ai cũng quan tâm. Chuyện ấy liên quan nhiều đến yếu tố tâm lý, tình trạng sức khỏe và còn phụ thuộc khá nhiều vào thời điểm “nhập cuộc”.
Hãy chọn đúng thời điểm để cuộc “yêu” thực sự viên mãn.
Khi nhiệt độ ấm áp
Tiết trời đầu thu và mùa xuân, khí hậu ấm áp và có nhiều ánh nắng, là yếu tố tốt có tính tích cực hơn với t.ình d.ục.i Bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp bạn sản sinh gấp đôi lượng hormon testosteron và ham muốn t.ình d.ục vì thế cũng tăng theo. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy như có ham muốn quan hệ t.ình d.ục nhiều hơn vào mùa thu và mùa xuân.
Ngày thứ tư quý giá
Thông thường các đôi lứa thường chọn và coi những ngày cuối tuần là tốt nhất vừa để nghỉ ngơi, vừa làm chút “thăng hoa”. Nhưng điều này chưa hẳn đã đúng. Bởi vì, nếu cứ thực hiện theo một môtíp như vậy và quyết định “nhịn” cả tuần để chuẩn bị tinh thần cho ngày cuối tuần thì cơ thể sẽ thiếu thốn và khó chịu. Theo đ.ánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, chuyện ấy vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý. Thực ra ngày thứ tư trong tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất, khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. “Yêu” vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho những ngày làm việc sắp tới.
Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được hiểu như trạng thái cương lên của d.ương v.ật về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua. Trung bình, một người đàn ông khỏe mạnh sẽ có từ 3 – 5 đợt cương cứng trong một giấc ngủ trọn giấc vào ban đêm, với mỗi đợt kéo dài từ 25 – 35 phút.
Video đang HOT
Hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi m.áu đến d.ương v.ật bởi cậu nhỏ cũng cần được cung cấp một lượng m.áu tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh. Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông m.áu trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc m.áu dồn nhiều về d.ương v.ật gây cương cứng là điều bình thường.
Một lý do khác cho sự cương cứng vào buổi sáng sớm ở nam giới là do hàm lượng testosteron – yếu tố khởi động ham muốn t.ình d.ục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới. Và tất nhiên, nó cũng khiến “cậu nhỏ” nhanh chóng “đứng dậy” và có thể giúp lâm trận lâu hơn.
Trong khi đó, phụ nữ thì ngược lại – họ không cảm thấy có gì gợi cảm khi mới thức giấc. Nhưng giờ đây, khi đã biết thời gian yêu thích của chàng, nhất định nàng sẽ thay đổi chính mình để chiều lòng các quý ông. Điều này không chỉ tốt cho chàng, mà còn tốt cho chính bạn bởi những lợi ích khi sinh hoạt t.ình d.ục vào buổi sáng sớm như: “yêu” mãnh liệt hơn nhiều vào buổi sáng và rất dễ đạt cực khoái ở cả nam lẫn nữ.
Thêm nữa, khi yêu, cơ thể sẽ tiết ra oxytocin – “hormon tình yêu” giúp con người cảm thấy sảng khoái, yêu đời hơn, xua tan mọi lo lắng, phiền muộn… màu da, mái tóc cũng nhờ đó mà tươi tắn, mịn màng hơn. Chất oxytocin còn giúp cơ thể thanh lọc được các độc tố, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp sức khỏe sung mãn hơn. Những người thường xuyên yêu vào buổi sáng rất ít khi bị cảm cúm hay các cơn nhức đầu, sổ mũi. Các bệnh về tim mạch, ung thư tuyến t.iền liệt… cũng được hạn chế rất nhiều.
Các nhà khoa học lý giải, do tính chất chớp nhoáng lúc sáng sớm nên các màn yêu này luôn diễn ra rất khẩn trương với cường độ mạnh trong một khoảng thời gian khá ngắn ngủi. Vì thế, tim bạn phải làm việc nhanh hơn, số nhịp đ.ập tăng mạnh và biến t.ình d.ục thành bài tập thể dục tự nhiên rất tốt cho tim.
Theo VNE
Đồ ăn quen thuộc giúp đàn ông "chiến đấu" lâu hơn
Nhiều thực phẩm quen thuộc với chúng ta lại có khả năng giúp cho thời gian "cương cứng" của "cậu nhỏ" kéo dài hơn.
Bác sĩ Vijay Singhal, nhà nghiên cứu về t.ình d.ục đã liệt kê ra những loại thực phẩm giúp ích cho việc "cương cứng".
Dưa hấu, đu đủ, chuối
Là những loại quả có chứa nhiều kali giúp làm tăng lưu lượng m.áu bằng cách làm giãn nở các tiểu động mạch (mạch m.áu nhỏ); do đó, giúp cải thiện sự "cương cứng" rất hiệu quả.
Các loại hạt, sữa và pho mát
Những thực phẩm này chứa kẽm rất tốt cho hormone s.inh d.ục nam Testosteron giúp các chàng có một cuộc "chinh phục" lâu dài trên giường.
Hành, tỏi
Là những thực phẩm có chứa allicin giúp tăng lưu thông m.áu nơi nhạy cảm, giúp "cuộc yêu" thêm viên mãn.
Sôcôla đen
Chứa flavanoids cũng giúp làm tốc độ lưu thông m.áu trong cơ thể được cải thiện.
Anh đào
Cũng được xem như một loại thực phẩm hữu ích trong việc thúc đẩy "bản lĩnh" đàn ông.
Quả óc chó
Giàu omega 6, axit béo và arginine hữu ích cho quá trình sản sinh oxit nitric; nhờ vậy làm giãn nở các tiểu động mạch, tăng lưu thông m.áu đến "cậu bé".
Tuy nhiên, cũng cần đặc biệt chú ý đến một số trường hợp bệnh nhân mắc tiểu đường dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương. Vì thế, việc kiểm soát lượng đường trong m.áu và duy trì một chế ăn lành mạnh là điều vô cùng quan trọng.
Đối với những người bị tăng huyết áp nên thử một chế độ ăn ít muối để có đời sống t.ình d.ụcđược cải thiện.
Theo VNE
Rối loạn vì “lá chắn” Tôi không thể duy trì sự cương cứng khi sử dụng b.ao c.ao s.u. Xin chuyên gia chỉ cho tôi cách xử trí. Đầu tiên, cần phải nói rằng, b.ao c.ao s.u hoàn toàn có thể làm mất đi sự cương cứng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, trong khoảng thời gian 3 tháng, khoảng 37% đàn ông đã mất đi ít...
