Mẹo làm đẹp da với lá tía tô
Tía tô là một loại cây gia vị rất quen thuộc. Không chỉ làm rau ăn, đắp mặt nạ với lá tía tô có thể giúp giảm thâm, trị mụn, làm mịn da…
1. Lợi ích của lá tía tô trong làm đẹp
Tía tô cung cấp hàm lượng lớn vitamin C, kẽm cùng axit linoleic – có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả, mang lại hiệu quả làm sạch sâu và giúp da sáng dần sau thời gian sử dụng.
Cụ thể, công dụng của lá tía tô đối với làn da bao gồm:
1.1. Hỗ trợ giảm mụn trứng cá
Lá tía tô có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhờ thành phần axit linoleic, nhờ đó giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy trên da do mụn. Điều này khiến việc đắp mặt nạ lá tía tô trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho da mụn.
1.2. Chống lão hóa
Sử dụng lá tía tô trong làm đẹp được xem như một biện pháp hữu hiệu giúp chị em duy trì t.uổi xuân. Loại lá này rất giàu omega-3, có khả năng làm dịu, phục hồi và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây oxy hóa.
Cùng với đó, flavonoid có trong tía tô giúp ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do gây nên, giữ cho làn da săn chắc, giảm nguy cơ lão hóa sớm.
1.3. Dưỡng ẩm, làm mịn da
Hoạt chất có trong lá tía tô đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da chống lại sự mất nước. Do đó, đắp mặt nạ lá tía tô sẽ giúp tạo độ ẩm và duy trì cân bằng cho làn da để da khô trở nên căng mọng và ẩm mịn hơn.
Lá tía tô giúp dưỡng ẩm, hỗ trợ trị mụn trứng cá và chống lão hóa.
Video đang HOT
2. Một số công thức làm đẹp với lá tía tô
2.1 Mặt nạ lá tía tô, mật ong giúp làm trắng da
Mật ong là nguyên liệu phổ biến trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nói chung. Kết hợp hai nguyên liệu mật ong và tía tô cùng nhau sẽ mang lại tác dụng hiệp đồng trong chăm sóc da, giúp da trắng khỏe, rạng rỡ từ bên trong.
Chuẩn bị: Một nhúm lá tía tô đã rửa sạch và 2 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện như sau:
Sau khi rửa sạch, đem xay nhuyễn lá tía tô với máy xay sinh tố, rồi trộn đều với 2 muỗng mật ong nguyên chất.
Rửa mặt sạch với nước ấm, thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt. Thư giãn trong 10 – 15 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào bên trong.
Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước rồi tiếp tục áp dụng các bước chăm sóc da như thường ngày. Nên duy trì thói quen này 2 lần mỗi tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
2.2 Mặt nạ lá tía tô với chanh hỗ trợ trị nám
Chanh tươi cũng là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích trong chăm sóc da. Sử dụng mặt nạ tía tô và chanh sẽ giúp giảm thâm trên các vùng da bị nám, tàn nhang.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có một nhúm lá tía tô đã rửa sạch và 2 thìa nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
Xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô, sau đó trộn nước cốt chanh.Rửa mặt sạch với nước ấm trước khi đắp mặt nạ. Nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp đã trộn đều lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị nám, tàn nhang.
Giữ trong 10 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát giúp se khít lỗ chân lông.
Nên duy trì thói quen này với tần suất 2-3 lần mỗi tuần để cảm nhận sự thay đổi của làn da.
Đắp mặt nạ tía tô mang lại hiệu quả làm sạch sâu và giúp da sáng dần sau thời gian sử dụng.
2.3. Mặt nạ dưỡng ẩm da với dầu dừa và lá tía tô
Dầu dừa và lá tía tô đều giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, duy trì làn da căng mọng và tươi trẻ. Cách làm loại mặt nạ dưỡng ẩm này vô cùng đơn giản, chỉ cần chuẩn bị một nhúm lá tía tô và một thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.
Cách thực hiện như sau:
Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng, đem xay nhuyễn với một chút nước lọc.
Trộn đều một thìa cà phê dầu dừa vào hỗn hợp trên.
Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước.
2.4 Xông hơi mặt với lá tía tô
Không chỉ đắp mặt nạ, lá tía tô còn có thể dùng để xông hơi mặt. Phương pháp này sẽ giúp các lỗ chân lông trên da mặt giãn nở, các tinh chất thẩm thấu nhanh vào sâu bên trong bề mặt da, làm sạch da và làm mềm nhân mụn. Từ đó giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, giúp giảm sưng viêm do mụn, ngăn ngừa sự phát triển của mụn bọc.
Lưu ý, trước khi bắt đầu quá trình xông hơi mặt, hãy làm sạch da với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ để giúp da sạch sẽ, giãn nở lỗ chân lông tốt hơn khi xông hơi.
Nguyên liệu: Một nhúm lá tía tô, 5-6 cây sả tươi, 2 lít nước.
Cách thực hiện:
Tía tô và sả rửa sạch. Đ.ập giập đầu củ sả rồi cho sả và tía tô vào cùng 2 lít nước.
Đun cho đến khi sôi thì đổ ra chậu để tiến hành xông hơi.
Kê chậu nước lại gần mặt, dùng một chiếc khăn lớn ủ quanh đầu để xông hơi hiệu quả nhất.
Xông hơi khoảng 10 – 15 phút thì dùng khăn bông mềm thấm khô mặt nhẹ nhàng, sau đó dùng nước mát rửa mặt lại.
Bất ngờ với công dụng làm đẹp da của lá tía tô
Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da.
Trên trang web của BV Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) đã giới thiệu những công dụng chữa bệnh của lá tía tô. Trong đó, tía tô có tác dụng làm giảm co thắt cơ trơn của phế quản, chất tinh dầu làm tăng đường huyết. Aldehyt tía tô chống ức chế trung khu thần kinh. Nước ngâm lá tía tô có tác dụng ức chế các loại vi trùng như tụ cầu khuẩn, trực khuẩn lị, trực khuẩn đại tràng.
Theo nhiều nghiên cứu, lá tía tô có hàm lượng dầu khoảng 40%. Trong đó có một lượng lớn axit béo chưa bão hòa chủ yếu là axit alpha-linoleic. Không những vậy, tía tô còn chứa 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan...
Bất ngờ với công dụng làm đẹp da của lá tía tô
Về thành phần hóa học, hạt tía tô có hàm lượng tinh dầu lớn và giàu các axit béo chưa bão hòa, chủ yếu là axit alpha-linoleic. Lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan... Chiết xuất lá tía tô cho thấy có các chất chống oxy hóa, chống dị ứng, chống viêm, chống trầm cảm.
Khi bị vết thương c.hảy m.áu, bạn có thể lấy lá tía tô non tán nhỏ, đắp trùm lên chỗ m.áu đang chảy, rắc cho vừa kín rồi buộc lại. Vết thương sẽ cầm m.áu, không gây mủ và không để lại vết sẹo khi lành.
Uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả do chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất. Đặc biệt, lượng chất xơ trong loại lá này còn có tác dụng tạo dựng cơ giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn tương tự việc tập luyện thể dục, thể thao.
Chiết xuất lá tía tô đã được chứng minh là ức chế sự tổng hợp tyrosinase và melatonin của chuột. Đây là ứng dụng tiềm năng dùng tía tô giúp làm sáng da. Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da. Nguồn khoáng chất phong phú trong loại nguyên liệu tự nhiên này còn giúp cải thiện sắc tố, tẩy tế bào c.hết, từ đó xóa mờ nám, dưỡng trắng da cực kỳ nhanh chóng.
Cách nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày
Lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch. Đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho lá tía tô vào. Đậy kín nắp, để hỗn hợp sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, để nguội. Sau đó, cho 3 lát chanh tươi vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống suốt cả ngày. Nên uống trước ba bữa chính khoảng 10-30 phút để ngăn ngừa hấp thu chất béo, đồng thời giảm lượng thức ăn nạp vào.
Bài thuốc từ lá tía tô
Lấy vỏ một quả quýt cạo rửa sạch cùng 3 lát gừng dày và một nắm lá tía tô tươi hoặc khô cho vào nồi, thêm vào một bát nước, đun sôi kỹ, uống nóng và đắp chăn ấm, chữa cảm lạnh.
Lấy một nắm lá tía tô tươi, 2 củ hành và 3 lát gừng, tất cả thái nhỏ cho vào bát, đ.ập một quả trứng gà rồi múc cháo hoa vào trộn đều ăn nóng, giải cảm.
Giã lá tía tô lấy một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần, chữa đau bụng, đầy hơi.
Lấy cành lá tía tô và đoạn vỏ rễ cây dâu bóc trắng đun lấy độ một chén nước cho uống chữa ho, tức thở.
Lợi ích của việc sử dụng dầu quả bơ trên da Dầu quả bơ đem lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da, chống lão hóa, điều trị bệnh vẩy nến,... Dầu bơ hay còn có tên tiếng Anh là avocado oil. Đây là loại dầu được ép từ quả bơ không bao gồm hạt. Loại dầu này thường được dùng trong thực phẩm, ngoài ra còn được dùng rộng rãi trong ngành...
