Bí kíp làm đẹp: 5 cách làm mặt nạ tinh bột nghệ tại nhà

Hùng Cường18:33 27/03/2024

Tinh bột nghệ được biết đến với khả năng cải thiện sức khỏe , ngăn ngừa bệnh tật cũng như giúp làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Tinh bột nghệ và gel lô hội

Lô hội có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, bảo vệ làn da và chống viêm nên khi kết hợp cùng tinh bột nghệ sẽ giúp làm dịu, phục hồi các tổn thương trên da, giảm sưng đỏ và bỏng nắng.

Làm mặt nạ tinh bột nghệ và gel lô hội, bạn cần:

Bước 1: chuẩn bị 1 muỗng cà phê gel lô hội, 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng với một ít nước.

Bước 2: trộn đều đến khi có được hỗn hợp sánh mịn.

Bước 3: thoa khắp da mặt để trong khoảng 15 – 20 phút .

Bước 4: rửa lại với nước ấm sạch.

Đắp mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp da căng ẩm, làm mờ đi các vết thâm mụn, vết nám và có được làn da trắng sáng tự nhiên.

Tinh bột nghệ và mật ong

Với tính kháng khuẩn mạnh, cả mật ong và nghệ đều giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, thúc đẩy làm lành vết thương. Làm mặt nạ với 2 nguyên liệu này sẽ giúp điều trị mụn viêm, các vết bỏng nhẹ, đặc biệt ở người có da hỗn hợp, mụn nhiều.

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ và mật ong như sau:

Bước 1: nguyên liệu cần có gồm 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và 2 thìa cà phê mật ong

Bước 2: trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên mặt.

Bước 3: để nguyên trong vòng 15 – 20 phút .

Bước 4: rửa sạch mặt với nước ấm.

Video đang HOT

Bạn cần đắp mặt nạ này từ 2-3 lần/tuần để da sạch mụn, đều màu và mềm mại hơn.

Tinh bột nghệ và giấm táo

Giấm táo có tác dụng cân bằng độ pH của làn da, giúp làm sạch da, giảm tiết bã nhờn và giữ ẩm da. Khi sử dụng giấm táo kết hợp với tinh bột nghệ sẽ giúp điều trị các vấn đề về mụn, giảm thâm sẹo và tăng cường độ đàn hồi cho da nhờ tính chống viêm, chống oxy hóa của tinh bột nghệ.

Để làm mặt nạ tinh bột nghệ và giấm táo, bạn cần thực hiện các bước sau:

Bước 1 : Chuẩn bị 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa cà phê giấm táo và 2 thìa cà phê nước.

Bước 2 : Trộn đều hỗn hợp để thu được hỗn hợp đồng nhất.

Bước 3 : Thoa đều kết hợp với massage trên da từ 2 – 3 phút .

Bước 4 : Để mặt nạ khô trên da từ 10 – 15 phút .

Bước 5 : Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Với công thức này bạn nên sử dụng 1 – 2 lần/tuần để có được làn da sạch mụn và trắng sáng.

Tinh bột nghệ và dầu dừa

Tinh bột nghệ có tính chống viêm kết hợp với dầu dừa vốn cũng có tính kháng khuẩn mạnh, cùng các chuỗi axit béo giúp tạo nên hỗn hợp dưỡng chất có tác dụng dưỡng ẩm, giảm sưng đỏ, điều trị mụn trứng cá.

Cách bước làm mặt nạ dầu dừa và tinh bột nghệ gồm:

Bước 1 : Pha trộn tinh bột nghệ và dầu dừa với tỉ lệ 1:1 sao cho chúng tạo thành 1 hỗn hợp đặc, kết dính.

Bước 2 : Sử dụng cọ thoa đều hỗn hợp lên da mặt, những chỗ có mụn.

Bước 3 : Đắp trên da trong vòng 15 – 20 phút s

Bước 4 : Rửa lại với nước ấm.

Bạn cần đắp mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả cải thiện da từ từ.

Tinh bột nghệ và sữa

Nếu muốn phục hồi da rám nắng, cháy nắng hoặc trị mụn trứng cá thì nên bạn nên ưu tiên dùng mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi.

Bởi trong sữa có nhiều acid lactic giúp làm ẩm, làm sáng da kết hợp với tính kháng viêm của tinh bột nghệ sẽ giúp chữa lành các tổn thương trên da bị rám nắng, giảm mụn, sáng da.

Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng canh tinh bột nghệ và 1 muỗng canh sữa tươi.

Bước 2: Trộn đều để tạo hỗn hợp dày mịn, thoa đều và để trong 15 – 20 phút .

Bước 3: Rửa sạch với nước.

Bạn cần thực hiện cách này từ 3 – 4 lần/tuần để thấy được kết quả tích cực trên làn da của mình.

Quả bơ mang đến những lợi ích bất ngờ gì cho sức khỏe của bạn?

Quả bơ là một trong những siêu thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới, không chỉ ngon và dễ ăn, mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho cơ thể.

Bơ vỏ sẫm màu ở bên ngoài, thịt xanh mịn ở bên trong và hạt lớn ở giữa. Nó có hương vị nhẹ, phù hợp với nhiều món ăn và công thức nấu ăn khác nhau.

Dưới đây là 6 lợi ích của quả bơ đối với sức khỏe được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học.

Quả bơ là thực phẩm vàng cho sức khỏe của bạn. (Nguồn: Sohu)

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Bơ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách cân bằng lipid máu. Chất béo trong quả bơ gồm khoảng 71% axit béo không bão hòa đơn, 13% axit béo không bão hòa đa và 16% axit béo bão hòa.

Ngoài sự hiện diện của các chất béo, chất xơ, beta-sitosterol, magie và kali trong bơ còn giúp duy trì mức cholesterol tốt trong cơ thể và ổn định huyết áp.

Các nhà nghiên cứu đến từ Mexico cho người lớn khỏe mạnh và những người có hàm lượng cholesterol cao ăn nhiều bơ và kiểm tra kết quả.

Sau một tuần, các nhà nghiên cứu phát hiện, những người khỏe mạnh có lượng mỡ máu bình thường ăn quả bơ, mức cholesterol toàn phần của họ giảm 16%.

Kết quả quan sát được ở nhóm có cholesterol cao thậm chí còn tốt hơn, không chỉ tổng lượng mỡ máu giảm 17% mà LDL Cholesterol (22%) cũng giảm, trong khi mức cholesterol tốt (LDL Cholesterol) tăng 11%.

Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa là thuật ngữ chỉ nhóm tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh được xem là một trong những cách tốt để phòng ngừa và điều trị hội chứng chuyển hóa.

Một nghiên cứu được công bố trên "Tạp chí Dinh dưỡng" đã đánh giá thói quen ăn uống của 17.567 người trưởng thành ở Mỹ trong khoảng thời gian 7 năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người thường xuyên ăn bơ có chế độ ăn uống cân bằng và chất lượng tốt hơn những người không ăn bơ.

Tiêu thụ bơ cũng liên quan đến việc giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể (BMI) và chu vi vòng eo. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người ăn bơ có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa thấp hơn 50% so với những người không ăn bơ.

Hỗ trợ sức khỏe mắt, da và tóc

Bơ tốt cho làn da của bạn vì bơ giàu vitamin tan trong chất béo và chất béo không bão hòa đơn. Lợi ích của bơ bao gồm sáng da, mắt sáng và giúp mái tóc bóng mượt. Có thể nói, bơ là một trong những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất của tự nhiên.

Bơ là loại thực phẩm chống oxy hóa cao chứa lutein, một loại carotenoid giúp bảo vệ sức khỏe của mắt và duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh, trẻ trung.

Chống lại sự phát triển của tế bào ung thư

Một số nghiên cứu đánh giá bơ là thực phẩm chống ung thư. Tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư công bố kết quả của nghiên cứu trong ống nghiệm (nghiên cứu in vitro) cho thấy, các hoạt chất trong quả bơ có thể giúp tiêu diệt các tế bào ung thư vòm họng.

Thúc đẩy giảm cân

Chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo lành mạnh được biết có tác dụng đẩy nhanh quá trình giảm cân. Vì vậy nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì bơ chính là lựa chọn hợp lý dành cho bạn.

Bơ giúp bạn có cảm giác no nhanh, giúp bạn ăn ít hơn, giúp ngăn ngừa việc ăn quá nhiều đồ ăn vặt và thèm đường.

Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa

Như chúng ta đã biết, bơ là một trong những nguồn trái cây cung cấp chất xơ. Tùy thuộc vào kích thước của quả bơ, mỗi quả bơ chứa 11-17 gam chất xơ.

Thực phẩm giàu chất xơ rất quan trọng đối với những người có vấn đề về đường tiêu hóa, vì chất xơ giúp thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột, tăng cường vi khuẩn có lợi đồng thời giảm vi khuẩn không lành mạnh.

Làm dầu dưỡng giảm rụng tóc tại nhà cùng Luna Đào, Hoàng Thùy, vụng đến mấy cũng thành công Nếu bạn muốn cứu vãn mái tóc gãy, yếu rụng nhiều thì có thể áp dụng công thức dưỡng tóc tại nhà của các người đẹp trong showbiz đã áp dụng thành công nhé. Vào mùa này, chắc hẳn nhiều chị em đều có chung tình trạng tóc rụng và yếu hơn bình thường rất nhiều. Để cải thiện tình trạng này, cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

"Con đỗ rồi!" - Một tiếng hét khiến hàng triệu người chực khóc trong mùa thi vào lớp 1000:56

Hà Nội: Xe tải gặp nạn phải cẩu đi sửa, chủ xe khóc ròng khi quay lại đã bị "hôi" hết 4 tấn vải00:20

Cảnh tượng kinh hoàng ở Ninh Bình, nghìn khối đá ụp xuống sau tiếng nổ như bom09:43

Sinh vật lạ 'chưa từng thấy' bò lúc nhúc trong bó rau muống ở Quảng Trị00:18

Hai cuộc gọi cầu cứu của nạn nhân trong vụ cháy chung cư 8 người tử vong ở TPHCM10:08

Thông tin mới nhất vụ cô gái đứng trên vỉa hè bị người phụ nữ bán nước xua đuổi ở Hà Nội00:14

Dịu dàng màu nắng - Tập 25: Nghĩa tỏ tình, Nam sợ anh bị Xuân lợi dụng03:19

Tiến "bịp" vừa bị bắt là ai? Khiến câu nói "còn cái nịt" ứng nghiệm rợn người?04:04

Vụ 'Mèo Béo' Hà Nội gây phẫn nộ lớn, hot girl 2k5 lên hot search chỉ sau 1 đêm04:03

Chàng Tây mê tiếng Việt, gây bão với các video khoe giọng Quảng Nam00:19

Hai con dâu cùng sinh đôi, bố mẹ chồng "sống theo ca, ngủ theo lượt"00:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

20:34:42 07/07/2025

Tình trạng nhìn không mập nhưng tỷ lệ mỡ nội tạng và mỡ dưới da cao, không chỉ làm xấu vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2 và rối loạn chuyển hóa.

9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

12:14:20 07/07/2025

Trong suốt nhiều thập kỷ, lựu đã được coi là một loại trái cây vừa có giá trị dinh dưỡng vừa mang đặc tính chữa bệnh, nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào và các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ.

Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

11:19:52 06/07/2025

Protein giúp trẻ lâu là nhờ khả năng giúp da giữ độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và tăng cường sức khỏe xương, giúp ngăn ngừa loãng xương, một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi.

Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?

10:53:26 06/07/2025

Gò ép bản thân tập quá sức hay nhịn ăn vô lý chỉ khiến cơ thể căng thẳng hơn và dễ phản tác dụng. Vì vậy, dành thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn tiến xa hơn.

Lô hội tốt cho da như thế nào?

20:20:19 05/07/2025

Với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và tái tạo mô, lô hội được nhiều người tin dùng để điều trị cháy nắng, vết cắt, côn trùng đốt, nhiễm trùng nhẹ, hay đơn giản là để cấp ẩm cho da khô nhạy cảm.

Bôi kem đánh răng có giúp điều trị mụn trứng cá?

11:17:52 05/07/2025

Kem đánh răng giúp làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa, ngăn ngừa sâu răng, giúp hơi thở thơm mát. Một số loại còn có thể giúp làm trắng răng, giảm viêm nướu.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

19:30:30 04/07/2025

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

Chất béo nào có lợi cho sức khỏe và làn da?

21:46:18 03/07/2025

Chất béo là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng, đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu vitamin tan trong dầu (A, D, E, K), cung cấp năng lượng, bảo vệ các cơ quan.

7 loại nước thải độc giúp giảm cân

21:37:30 03/07/2025

Nước thải độc về cơ bản là nước có hương vị, được tạo ra bằng cách pha nước với trái cây tươi, rau, thảo mộc hoặc gia vị. Đây là một cách để làm cho nước uống ngon hơn, cung cấp thêm chất dinh dưỡng từ các thành phần bổ sung.

Loại rau là 'thần dược' cho làn da

21:34:32 03/07/2025

Không chỉ là loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, rau má còn là thành phần được ưa chuộng trong nhiều dòng mỹ phẩm cao cấp, nhờ vào hàng loạt công dụng tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe.

Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

05:30:11 03/07/2025

Bằng cách trung hòa gốc tự do, chất chống oxy hóa bảo vệ các cấu trúc quan trọng của tế bào như DNA, protein, lipid màng tế bào khỏi bị oxy hóa và hư hại. Điều này rất quan trọng để duy trì chức năng bình thường của các mô và cơ quan tr...

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

14:18:00 02/07/2025

Trong một số trường hợp, người dùng có thể gặp phải cảm giác nóng rát, đỏ dữ dội hoặc kích ứng mạnh. Khi đó, nên rửa sạch ngay và ngưng sử dụng. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn cần tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn.