Lợi ích từ phô mai cho sự phát triển của trẻ
Canxi từ sữa và phô mai giúp tăng trưởng chiều cao cho bé và phòng chống loãng xương cho người trưởng thành.
Phô mai là một trong những loại thực phẩm có lịch sử rất lâu đời. Từ xưa, sữa động vật như sữa bò, dê đã là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho nhiều khu vực trên thế giới. Tuy nhiên, sữa tươi lại không thể bảo quản lâu dài và cũng gặp nhiều khó khăn trong việc vận chuyển. Được kết đông từ sữa bò, dê… rồi lên men, phô mai là nguồn thực phẩm dự trữ quan trọng và chính yếu trước khi con người biết đến công nghệ sản xuất sữa tiên tiến khác giúp bảo quản và lưu trữ lâu dài và thuận tiện hơn.
Hiện nay, thế giới có trên 1.000 loại phô mai khác nhau với hương vị phong phú, tạo một lọai hình văn hóa ẩm thực tinh tế. Trong đó, Pháp có thể coi là cái nôi của hầu hết các loại phô mai hàng đầu thế giới.
Do được làm từ sữa cô đặc, phô mai là sản phẩm rất giàu dinh dưỡng có hàm lượng đạm, béo và đặc biệt là canxi rất cao. Canxi từ sữa và phô mai rất dễ hấp thu, giúp tăng trưởng chiều cao cho bé và phòng chống loãng xương cho người trưởng thành.
Một số loại phô mai được bổ sung thêm 2 dưỡng chất rất quan trọng mà người tiêu dùng Việt Nam, nhất là trẻ nhỏ vẫn thường thiếu trong khẩu phẩn hàng ngày, đó là vitamin B12 và kẽm. Hai dưỡng chất này đảm bảo sự tăng trưởng khỏe mạnh về thể chất cũng như hoàn thiện khả năng tư duy, nhận thức và học hỏi ở lứa t.uổi làm quen với thế giới xung quanh và bắt đầu đi học.
Video đang HOT
Vitamin B12 quan trọng cho quá trình trao đổi chất, bổ sung năng lượng, hỗ trợ hệ thống tim mạch và não bộ cho trẻ nhỏ. Thiếu vitamin B12 trẻ sẽ bị chậm phát triển cân nặng, mệt mỏi, xanh xao, chán ăn, yếu cơ, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, dễ cáu gắt…
Kẽm giúp điều hòa sự hoạt động của rất nhiều hoóc môn trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường khả năng nhận thức, tư duy, ghi nhớ, tập trung. Thiếu kẽm trẻ thường có vấn đề không bình thường ở hệ thần kinh, chậm lớn. Cả hai dưỡng chất thiết yếu này có nhiều và dễ hấp thu hơn trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật.
Phương Thảo
Theo VNE
Nguy cơ giảm trí nhớ do suy nhược thần kinh
Áp lực từ công việc, học tập trong xã hội hiện đại khiến thời gian nghỉ ngơi, thư giãn của con người trở nên hạn chế và dẫn tới suy nhược thần kinh. Nếu không sớm điều trị, người bệnh có thể bị suy giảm trí nhớ sau này.
Ảnh minh họa
Suy nhược thần kinh hay kiệt quệ thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não khi tế bào não làm việc quá căng thẳng, dẫn đến quá tải và suy nhược, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, nghỉ ngơi của cơ thể. Bệnh hay gặp ở lứa t.uổi thanh niên và trung niên. Theo thống kê, có tới 60-70% số lượt khám bệnh tại các khoa thần kinh và tâm thần bị hội chứng suy nhược thần kinh, với những triệu chứng ít khi người bệnh lưu ý như: đau đầu, mất ngủ, nghi bệnh, mệt mỏi đầu óc, suy giảm trí nhớ, mất khả năng tập trung... Nguy hiểm hơn, ở đối tượng trung niên là phụ nữ, nếu suy nhược thần kinh không được điều trị kịp thời có thể sẽ để lại di chứng suy giảm trí nhớ sau này.
Một nghiên cứu tại Thụy Điển được tiến hành trên những người đã từng phải đối mặt với nhiều căng thẳng trong cuộc sống như ly hôn hay người thân qua đời, thất nghiệp, áp lực công việc... và ở độ t.uổi từ gần 40 đến hơn 50 t.uổi. Kết quả đã chỉ ra rằng, phụ nữ t.uổi trung niên bị suy nhược thần kinh có thể tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ (bệnh Alzheimer). Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cho rằng, những sự kiện đau buồn trong cuộc đời như ly dị và bệnh tật có thể gây ra những thay đổi tâm lý trong não sau này.
Theo Y học cổ truyền, suy nhược thần kinh gây ra do chức năng của tạng tâm và can mất thăng bằng, do đó, một khi chức năng của hai tạng này bị ảnh hưởng sẽ gây ra các chứng lo âu, mất ngủ, trầm cảm, tức giận, cáu gắt, hay nghĩ ngợi tiêu cực, suy giảm trí nhớ... Bên cạnh đó, can còn có chức năng "chủ huyết", là kho dự trữ huyết và điều tiết huyết cho cơ thể. Khi chức năng này kém đi sẽ dẫn đến huyết không được lưu thông tốt và gây đau nhức cơ thể. Nếu huyết không thu về can khi nghỉ ngơi sẽ xuất hiện triệu chứng bồn chồn khó ngủ. Do đó, hướng điều trị là người bệnh cần có chế độ lao động, dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp với dùng thuốc giúp thăng bằng lại chức năng của tâm can, giúp dưỡng tâm, an thần, sơ can, hành khí, giải uất, bổ huyết, hành huyết...
Ảnh minh họa
Để ngăn chặn suy giảm trí nhớ thì việc phòng ngừa, phát hiện và điều trị kịp thời suy nhược thần kinh là vô cùng quan trọng. Gần đây, tại một hội thảo diễn ra ở Hà Nội, các giáo sư, bác sĩ đã trao đổi về phương pháp điều trị suy nhược thần kinh là sử dụng sản phẩm thiên nhiên, tiêu biểu như Kim Thần Khang. Với thành phần chính là hợp hoan bì giúp giải căng thẳng, làm tinh thần vui vẻ, kết hợp cùng các thảo dược quý như: ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân, Kim Thần Khang có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, cải thiện sức khỏe toàn trạng của cơ thể, cải thiện suy giảm trí nhớ, khó tập trung, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể... Do vậy, Kim Thần Khang là sản phẩm hàng đầu trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, từ đó ngăn chặn suy giảm trí nhớ sau này.
Để đảm bảo sức khỏe tốt cho hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ, người bệnh bên cạnh việc sử dụng Kim Thần Khang cần duy trì cuộc sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể dục, thể thao, nghỉ ngơi điều độ
Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707
Để cập nhật những thông tin về bệnh của suy nhược thần kinh, xin mời truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn
Theo TPO
U xơ tử cung ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ U xơ tử cung đa phần là lành tính, nhưng chị em vẫn cần đề phòng bởi nó có thể gây một số biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của người bệnh. Theo thống kê, khoảng 20% phụ nữ trong độ t.uổi sinh đẻ mắc u xơ tử cung. Bệnh nhân có thể gặp một số dấu hiệu...
