giảm cân tích cực

Bí quyết giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân và các triệu chứng mãn kinh

Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời, thường ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 45 - 55, có thể gây tăng cân và các triệu chứng khó chịu khác.

Phú bà ở biệt thự trăm tỷ, ăn toàn món rẻ tiền mà đốt mỡ cực nhanh

Huyền Baby hay còn được biết đến với tên Đặng Ngọc Huyền, sinh năm 1989, là một trong những hotgirl đời đầu tại Hà Nội. Sau khi xuất hiện trong show Chị đẹp đạp gió rẽ sóng, cô ngà...

Con số may mắn hôm nay 12 cung hoàng đạo ngày 24/4/2024

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 24/4/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích

Tháng 5 đầy nắng, 4 con giáp đón cuộc sống rực rỡ, vận tiền bạc sung túc, tận hưởng niềm vui

4 con giáp này không chỉ đạt được của cải mà còn được tận hưởng niềm vui, hạnh phúc vào tháng 5 đầy nắng này. Trong tháng 5 đầy nắng, 4 con giáp này sẽ mở ra một thời kỳ tuyệt vời ...

Đầu tháng 5, ba con giáp này bước vào vận may, lúc nào cũng ‘tiền đầy túi, tình đầy tim’

Sự hạnh phúc và may mắn liên tục của ba con giáp này không chỉ khiến họ vui vẻ mà còn mang lại năng lượng tích cực cho những người xung quanh.

Công thức nước ép cần tây thơm ngon giúp giảm cân, đẹp da

Nước ép cần tây được biết đến là thức uống lành mạnh giúp giảm cân và đẹp da hiệu quả. Nhưng nước ép cần tây không phải dễ uống.

Bật mí cách tắm giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, không cần tập luyện vất vả

Dù nhiều người thích tắm nhưng cũng có người không ưa việc tắm ở nhiệt độ cao hoặc không có đủ thời gian, kiên nhẫn để tắm chậm. Trong trường hợp này, bạn có thể thử phương pháp tắ...

Điểm tên 7 loại trà thảo mộc giảm đầy hơi và chướng bụng

Uống trà thì là thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm đầy hơi và làm dịu cơn đau do đầy hơi. Nó cũng đóng vai trò như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời ...

Ăn những loại thực phẩm này để duy trì quá trình giảm cân

Catechins trong trà xanh cũng có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể, trong khi hàm lượng caffeine khiêm tốn có thể hỗ trợ cải thiện mức năng lượng và quá trình oxy hóa chất béo.

Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?

Hiện nay, dùng nước ép cần tây hoặc pha bột cần tây đang được rất nhiều người sử dụng để giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Em dâu hào môn nhà Hà Tăng giảm cân sau sinh nhờ khẩu phần ăn ai cũng nên học

Sau 15 phút thực hiện chuỗi động tác yoga, Linh Rin gợi ý có thể thưởng thức một ly nước ấm ủ kỷ tử, chanh mật ong hoặc táo đỏ.10 phút tiếp theo, cô chuẩn bị trang phục, tai nghe.....

Con số may mắn hôm nay 12 cung hoàng đạo ngày 22/4/2024

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 22/4/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích cực và giảm những năng lượng t...

Bạn gái cũ Quang Lê giờ nhan sắc ra sao sau giảm cân một cách ngoạn mục?

Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.

5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi

Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao là một sai lầm phổ biến khi chăm sóc da mùa hè. Sữa rửa mặt có độ pH cao có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da, gây khô da và làm tăng quá ...

5 thực đơn bữa sáng giảm cân dễ làm, đủ dinh dưỡng

Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn trái cây vào buổi sáng, không ăn tinh bột, để giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này không tốt.

Ngày nào cũng ăn sáng với trứng luộc, điều gì xảy ra?

Bạn có thể nhận thấy rằng ăn trứng luộc vào bữa sáng có thể giúp cảm thấy no lâu hơn do hàm lượng protein cao trong trứng. Ăn trứng cũng là phương cách giúp giảm cân.

Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Những món ăn này có thể chứa một lượng lớn calo, đường, muối và chất béo không tốt khiến bạn khó kiểm soát cân nặng nếu ăn thường xuyên.

Con số may mắn hôm nay 12 cung hoàng đạo ngày 21/4/2024

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 21/4/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn

Con số may mắn hôm nay 12 cung hoàng đạo ngày 20/4/2024

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 20/4/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp

Thực phẩm không nên ăn khi giảm cân

Trong thời gian giảm cân, khẩu phần ăn nên nhẹ nhàng, lượng muối ăn vào hàng ngày không quá 5g, dầu ăn không quá 20 - 25g, lượng đường bổ sung nên kiểm soát dưới 25g.

3 con giáp may mắn nhất ngày 19/4: Sửu đại phát, Thìn vạn sự viên mãn, Mão tài vận hanh thông

Theo tử vi dự đoán, 3 con giáp sau cầu được ước thấy, chuyển mình thành phượng hoàng. Tử vi thứ Sáu 19/4/2024 của 12 con giáp cho thấy những người tuổi Sửu trở nên tích cực hơn rất...

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân

Đây là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, khiến nhiều người muốn giảm cân cảm thấy lo lắng khi bổ sung loại quả này vào chế độ ăn.

Con số may mắn hôm nay 12 cung hoàng đạo ngày 18/4/2024

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 18/4/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích cực

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 18/4: Kim Ngưu phát triển, Song Ngư khó khăn

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 18/4 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Kim Ngưu thuận lợi đạt được kết quả tốt, Song Ngư hãy tích cực học hỏi.

Chỉ cần 2 bước đơn giản làm bữa sáng thơm ngon lại giúp giảm cân và ngăn ngừa trầm cảm

Với các nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp và thao tác rất đơn giản bạn đã có một bữa ăn sáng 1 ly bổ dưỡng, tốt cho sắc vóc cũng như sức khỏe tổng thể.

Sắc vóc đời thực cô giáo Hoa hậu Thùy Tiên: 3 vòng nóng bỏng nhờ một loại nước ép

Minh Tú mới đây gây chú ý với khán giả khi tổ chức một hôn lễ tràn ngập niềm vui bên chồng Tây. Sắc vóc của cô dâu mới cực cuốn hút bởi 3 vòng nóng bỏng.

Món ăn rẻ tiền được Song Hye Kyo và loạt sao Hàn dùng giữ dáng

Cả người Hàn Quốc và Nhật Bản thường ăn đậu phụ làm món ăn chính, nữ diễn viên Song Hye Kyo cũng dùng đậu phụ để giảm cân thành công và giữ dáng thon gọn, cân đối.

Cơ thể thay đổi ngỡ ngàng nhờ thói quen 10 ngày ăn thịt một lần

Cầu thủ bóng chày nổi tiếng Rodriguez giảm được 15kg sau một năm khi thay đổi thói quen ăn nhiều thịt sang tiêu thụ các loại thực vật.

Ăn dưa chuột mỗi ngày vào mùa hè để hưởng những lợi ích tuyệt vời này

Dưa chuột đã được tin dùng từ hàng ngàn năm nay nhờ đặc tính làm mát và được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc truyền thống và chế biến ẩm thực.

Sai lầm khiến nước mía trở nên độc hại

Bản chất nước mía rất ngọt, nhiều đường. Đường đi vào cơ thể, chuyển thành glucose, chuyển hóa vào máu, làm tăng lượng đường trong máu. Nước mía tối kỵ với những người thừa cân, bé...

Con số may mắn hôm nay 12 cung hoàng đạo ngày 16/4/2024

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 16/4/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích cực

Trước khi uống nước có ga, nên thêm bước này sẽ giúp da căng bóng, giảm cân sau 2 tháng

Mặc dù nhiều người vẫn khuyên rằng trong quá trình giảm cân nên tránh đồ uống có ga, nhưng nữ Idol Hàn Quốc đã chứng minh ngược lại. Thậm chí, họ đã giảm được 51kg nhờ việc sử dụng...

Trong 30 ngày tới, 3 con giáp gặp thời đổi vận, sự nghiệp như mơ

Tử vi dự đoán trong vòng 30 ngày tới, 3 con giáp gặp thời đổi vận, sự nghiệp như mơ, may mắn ngập tràn, giàu có hết phần thiên hạ.

Nên ăn gì để ngăn ngừa chứng ngủ ngáy?

Nên tránh sữa và các sản phẩm từ sữa. Các sản phẩm từ sữa có thể gây ngáy. Nếu tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, chỉ đi ngủ sau khi ăn uống 3-4 giờ.

EU bác bỏ mối liên hệ giữa thuốc giảm cân và ý định tự tử

Trước đó, tháng 12 năm ngoái, EMA đã mở rộng phạm vi xem xét đối với nhóm thuốc giảm cân và thuốc điều trị tiểu đường chứa chất chủ vận thụ thể GLP-1 để có thêm dữ liệu từ các nhà ...

Top 6 cung hoàng đạo gặp may nhất 2024, giàu sang phú quý nhân đôi

Năm 2024 của 5 cung hoàng đạo gặp nhiều may mắn và thuận lợi trong mọi khía cạnh cuộc sống nên họ dần trở nên dư dả, giàu sang.

Ăn chay có giảm cân?

Ngoài tác dụng tốt cho mạch máu, vitamin B12 còn là dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng thần kinh, nếu thiếu có thể gây tê tay chân, rối loạn nhận thức nên cần bổ sung vitamin B12 hợp...

15 ngày tới, không muốn cũng phải nhận quà từ Thần tài, 4 con giáp này “đu đỉnh” may mắn, làm đâu thắng đó

4 con giáp này sẽ sớm gặp gỡ được may mắn, mang về cho bản thân nhiều tài lộc.Sắp tới, có một số người đã trải qua thăng trầm và sẵn sàng đón nhận những bước ngoặt tích cực trong c...

Tử vi ngày 13/4/2024: Tuổi Mão cơ hội tiềm năng, tuổi Ngọ đánh giá sáng suốt

Theo tử vi ngày mới của 12 con giáp, thứ Bảy ngày 13/4/2024 hôm nay, công việc của tuổi Mão có nhiều tín hiệu tích cực nên mở ra nhiều cơ hội tiềm năng.

2 thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân vèo vèo, nhiều chị em không biết

Ngoài ra, để tối ưu hóa hiệu quả giảm cân, chuyên gia sức khỏe khuyến khích uống cà phê đen nóng thay vì cà phê đen lạnh để kích thích lưu thông máu nhanh hơn và tiêu hao nhiều cal...

3 con giáp cuối tháng 4 có lộc, đầu tháng 5 lên đời, sang tháng 6 cực giàu

Tử vi nói rằng, 3 con giáp sau đây tiền tài nở rộ, cuộc sống hoan hỷ toàn tin vui từ cuối tháng 4 đến tháng 6/2024. Người tuổi Mùi nhanh nhẹn, phóng khoáng và rất tích cực.

Giảm 30kg trong 4 tháng, bà nội trợ U30 không tập gym chỉ nhờ công thức tăng giảm điều độ

Sau đó, bằng một cách thần kỳ cô đã thành công giảm hơn 30kg trong 4 tháng.Cô cũng chia sẻ 6 điều quan trọng nhất trong quá trình giảm cân trên mạng xã hội, các chị em có thể tham ...

3 con giáp ‘UỐNG CẠN LỘC TRỜI’, phất nhanh như vũ bão trong 45 ngày tiếp theo

Trong khoảng thời gian này cuộc sống của 3 con giáp sau đây sẽ vô lo, vô nghĩ vì nhận được hồng phúc từ các vì sao lớn nên tài lộc tăng nhanh không ngừng.

Chỉ cần uống 2 thức uống này mỗi ngày, body đẹp như Kỳ Duyên

Với nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn thu hút sự chú ý. Bí quyết cải thiện vóc dáng của Kỳ Duyên là nước lọc và nước ép cần tây.

Những ai không nên uống nước chanh hàng ngày?

Nước chanh, với hương vị chua mát và khả năng cung cấp nhiều vitamin, từ lâu đã được coi là một thức uống hữu ích trong việc giảm cân, chăm sóc da, và cung cấp năng lượng cho cơ th...

10 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

Giảm cân thường bắt đầu bằng thói quen tập luyện nhưng đồ uống buổi sáng cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả bất ngờ.

4 cách giảm cân hiệu quả bằng trà xanh chỉ sau 1 tuần

Giảm cân bằng trà xanh không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ, không chỉ hỗ trợ việc giảm cân nhanh chóng, thanh lọc, loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Quy tắc “5 không” khi ăn uống giúp cô gái giảm tận 20kg, không cần “bóp mồm bóp miệng”

Không cần phải nhịn ăn hay bỏ đói cơ thể, nữ diễn viên Đài Loan vẫn thành công trút bỏ 20kg sau nửa năm nhờ thực hiện 4 bí quyết sau.

Mẹ 2 con Tâm Tít vẫn đẹp hơn thuở còn son nhờ cắt giảm loại thực phẩm quen thuộc này

Tâm Tít là một hotgirl đời đầu của Hà Thanh, hiện tại cô đã 34 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng nhan sắc vẫn khiến khán giả mê mẩn.