bí quyết tập yoga

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của chính bản thân cô.

Ảnh vui 10-5: ‘Thần Chết’ xuất hiện trong lòng đỏ trứng gà

Sợ quá, phải ăn hết quả trứng gà thôi , một người khuyên. Cũng may là con gà acqquy này đã bị đánh bại trước khi ra đời , một người để lại bình luận hài hước.

Bí quyết bố trí sân vườn trước nhà đẹp như mơ

Sân vườn trước nhà không chỉ là nơi tạo điểm nhấn cho ngôi nhà mà còn là nơi cung cấp không gian xanh mát, thư giãn cho gia đình.

Nhan sắc mỹ nhân vượt Chi Pu đẹp nhất Đạp gió 2023, có ba bí quyết để giữ kỷ lục sắc đẹp

Chị Đẹp Chu Châu, mỹ nhân đời thực làm bao triệu người say đắm với khí chất nổi bật luôn chăm chỉ tập 3 bộ môn để giữ dáng đẹp ở tuổi tứ tuần.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân

Yuzi Zhang, một blogger đến từ Trung Quốc sở hữu nhiều khoảnh khắc gây thương nhớ trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ.

Giải mã xã hội siêu cạnh tranh của Hàn Quốc

Bên cạnh đó, việc cân bằng sự phát triển của Seoul và các tỉnh khác cũng là một giải pháp khả thi để giải quyết vấn đề siêu cạnh tranh một cách gay gắt trong xã hội Hàn Quốc hiện n...

Bí quyết Ronaldo duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 39

Mới đây, bí quyết giúp Ronaldo duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 39 chính thức được hé lộ. C.Ronaldo vẫn duy trì thể trạng cực tốt dù đã bước sang tuổi 39.

4 bí kíp sống thọ của người Nhật, ai cũng dễ dàng học theo

Tất cả những thực phẩm này đều ít chất béo bão hòa và đường, đồng thời giàu vitamin và khoáng chất giúp giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Bí kíp khử mùi tỏi trên tay “siêu tốc” mà không cần dùng đến xà phòng

Ngoài cách sử dụng xà phòng để khử mùi tỏi bám trên tay, bạn còn có thể sử dụng một vài bí quyết đặc biệt dưới đây.

Bí quyết trẻ trung của người đàn ông 57 tuổi hay bị nhầm mới 27 tuổi

Hiện Edson là chủ doanh nghiệp trong lĩnh vực truyền thông. Ông cho biết: Tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng. Tôi không thấy già chút nào. Tôi không thể giải thích được nhưng tôi ngh...

Bí quyết làm và dùng gel hạt lanh nuôi dưỡng da và tóc khỏe mạnh

Hạt lanh khá nổi tiếng với hàm lượng axit béo omega-3 và axit folic cao. Chúng cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng bạn có biết rằng hạt lanh cũng rất tốt cho da và tóc của bạn không?

Thực phẩm tốt nhất để ăn trước buổi tập yoga

Ăn trái cây trước khi tập luyện giúp cơ thể tạo ra năng lượng một cách mạnh mẽ. Cung cấp chất xơ, chất dinh dưỡng, và antioxidan giúp bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do, những hợp chất t...

5 bí quyết sắp xếp tủ quần áo của người Nhật không chỉ rẻ mà còn có khả năng cất giữ tuyệt vời

Tôi luôn tò mò khi xem phim truyền hình Nhật Bản, tủ quần áo trong nhà người Nhật rất đơn giản, có thể chứa được nhiều quần áo, thế nhưng dường như tủ quần áo của họ không lớn lắm!

Jennifer Phạm khoe dáng ở Úc, fan tò mò bí quyết chăm sóc body và da

Jennifer Phạm có chuyến đi Úc công tác và điều khiến khán giả chú ý chính là sắc vóc tuổi 39 của cô. Dù đã trải qua sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà.

Tuyệt chiêu giảm cân đơn giản cho nàng công sở với 7 thói quen sau

Chị em công sở thường đau đầu về việc giảm cân vì phải ngồi làm việc 8 tiếng cả ngày. Dưới đây là 7 thói quen giúp nàng công sở giảm cân, tác dụng không nhờ đấy

5 bí quyết đơn giản giúp ‘chuyện ấy’ lãng mạn hơn

Có rất nhiều cách đơn giản để tăng thêm cảm giác lãng mạn, mang bạn và đối tác đến gần nhau hơn. Chuyện phòng the thực sự có thể mang lại những phút giây thăng hoa theo cách mà bạn...

Bí quyết để Ze Roberto giữ cơ bắp ở tuổi 49

Cựu sao Bayern Munich cho biết những thói quen sinh hoạt lành mạnh và cường độ tập luyện cao giúp anh sở hữu cơ bắp săn chắc.

Học lỏm 6 bí quyết của cô nàng Hàn Quốc chăm sóc da mịn màng, không lão hóa

Các cô nàng Hàn Quốc khiến cả thế giới phải thán phục về biệt tài chăm sóc da mặt đẹp hoàn mỹ. Phải chăng có bí mật gì trong quy trình dưỡng da của họ?

5 bí quyết dưỡng da của ‘em gái quốc dân’ IU

Không chỉ được săn đón trong showbiz, ở thị trường làm đẹp, em gái quốc dân IU còn là cái tên được vô số thương hiệu yêu thích chọn quảng cáo hoặc làm đại sứ thương hiệu nhờ làn da...

Phản ứng của cơ thể khi bạn dùng loại mật ong đắt nhất thế giới mỗi ngày

Sau khi dùng mật ong Manuka hằng ngày suốt 3 tháng, nhà báo người Mỹ có hệ miễn dịch tốt, không mắc cúm dù những người xung quanh bị virus tấn công.

Nhã Phương sau sinh vài tháng vẫn có cơ bụng số 11, đây là bí quyết chị em cần học

Nhã Phương bất ngờ chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh cơ bụng số 11 cực kỳ săn chắc sau kỳ nghỉ lễ Tết Nguyên đán. Trong video, người đẹp còn tích cực tập luyện bài tập toàn thân đ...

Cách cắm cành đào dăm chưng phòng khách cho 1 mùa Tết tiết kiệm mà vẫn đủ đầy, an vui

Tết đến, không gian phòng khách của mỗi gia đình Việt lại bừng lên sức sống với những cây đào, cây mai, cây quất... Ai cũng muốn tô điểm cho nhà mình thật lộng lẫy với ước mong có ...

Á hậu Bùi Khánh Linh chia sẻ bí quyết làm đẹp tóc ngay tại nhà

Á hậu 1 - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023 - Bùi Khánh Linh vừa chia sẻ bí quyết giúp cô sở hữu mái tóc dài, bồng bềnh và chắc khỏe nhờ trải nghiệm nhà là salon cùng thương hiệu NH23...

Bí quyết đơn giản giúp hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam

Mãn dục không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý mà còn kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe, khiến phong độ quý ông tụt dốc.

Bí quyết diện đồ đen toàn tập vừa sành điệu vừa không lo bị ‘dừ’

Diện cả set đồ đen thường sẽ khiến người mặc trông già hơn, tuy nhiên nếu bạn áp dụng những bí quyết này, bạn sẽ trông vừa trẻ trung vừa sành điệu hơn hẳn.

Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uốn...

5 mẹo chăm sóc da ‘nghe lạ tai’ nhưng lại giúp bạn thăng hạng nhan sắc

Một ngày không dưỡng da, không thấm khô da sau khi rửa mặt là những mẹo làm đẹp nghe lạ tai nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt.

Bật mí bí quyết xây nhà trọn gói 700 triệu

Năng lực tài chính là yếu tố quyết định khi xây một căn nhà, vậy với 700 triệu, gia chủ có thể xây trọn gói một ngôi nhà độc đáo, đẹp thế nào?

Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Trước khi tập yoga, hãy chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cân bằng, chẳng hạn như sự kết hợp của carbohydrate, protein và chất béo trong ngũ cốc nguyên hạt để...

Bí quyết xây nhà cấp 4 giá 70 triệu đẹp

Phương án xây nhà cấp 4 giá 70 triệu đẹp liệu có thực hiện được không đang là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Có rất nhiều người cho rằng việc xây nhà cấp 4 với mức giá 70 triệu l...

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng thon gọn, trẻ trung dù đã ngoài 40. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của chị đẹp qua bài viết dưới đây.

5 bí quyết giúp bạn hóa ‘công chúa tóc mây’

Thói quen gội đầu bằng móng tay sắc và dài có thể mang lại cảm giác sạch sẽ, sảng khoái nhưng thực tế không tốt cho da đầu.

Bí quyết bổ tinh cho cánh mày râu

Quá hưng phấn tình dục dẫn tới xuất tinh sớm là nỗi buồn phiền của cánh mày râu. Chẳng có một biện pháp duy nhất hay một thứ thần dược nào có thể chữa khỏi triệt để căn bệnh này.

Từ Nhược Tuyên cắt tinh bột để giữ vòng eo thon

Đã ngoài 40, Từ Nhược Tuyên vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bụng rõ múi. Cùng Báo Đắk Nông khám phá bí quyết giữ dáng của Từ Nhược Tuyên.

Số bước tối thiểu bạn nên đi bộ để giữ sức khỏe vào mùa đông

Các chuyên gia khuyên nên hoạt động thể chất như đi bộ thường xuyên trong mùa đông để tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như duy trì đường ruột khỏe mạnh. Sau đây là số bước tối thi...

Bí quyết giúp chị em tìm lại ‘lửa yêu’ sau mãn kinh

Sự sụt giảm nội tiết tố kéo theo những ảnh hưởng tiêu cực về tâm, sinh lý của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.Một trong những biểu hiện rõ nhất là suy giảm ham muốn tình dục. Vậy có ...

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink)

Để có một thân hình đẹp, Lisa (Blackpink) đã phải trải qua rất nhiều giờ khổ luyện. Cùng khám phá bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink).

Chạy bộ và boxing – Bí quyết giúp mỹ nhân Thái Lan trở thành hoa khôi khỏe đẹp

Nhờ đam mê với nhiều môn thể thao, người đẹp 26 tuổi Jutapas Champawan trở thành thí sinh có sức mạnh tốt nhất cuộc thi hoa hậu.

Bí quyết giữ dáng của mỹ nhân Tân Cương Cổ Lực Na Trát dù mê bánh ngọt

Cổ Lực Na Trát được yêu thích không chỉ bởi các vai diễn mà còn là khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ. Khám phá bí quyết giữ dáng của Cổ Lực Na Trát.

Huỳnh Hồng Loan tiết lộ bí quyết dáng đẹp tự tin diện áo tắm, không cần ‘bóp’ hình

Huỳnh Hồng Loan được biết tới là một diễn viên tài năng. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng. Không những thế, Huỳnh Hồng Loan còn là một diễn viên có ngoại hình.

7 dấu hiệu của lão hóa da, chị em không muốn già sớm cần chú ý

Ở những cô gái trẻ, khuôn mặt thường có điểm chung là trán rộng hơn và hàm hẹp hơn, về cơ bản có hình bầu dục. Hàm mở rộng là dấu hiệu của sự lão hóa, hình dạng khuôn mặt sẽ thay đ...

V (BTS) tiết lộ bí quyết để có thân hình chuẩn thần tượng

Không quá bất ngờ khi đằng sau cơ thể săn chắc, chuẩn thần tượng đại diện cho các thương hiệu chính là thói quen rèn luyện thể dục và những bí quyết chăm sóc cơ thể tuyệt vời của c...

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp không tuổi của tài tử Brad Pitt

Là biểu tượng của Hollywood và đang bước sang độ tuổi 60, Brad Pitt vẫn có vẻ đẹp không tuổi, quyến rũ và làm mê đắm khán giả trên toàn thế giới. Ngoài những thành tựu về điện ảnh,...

4 bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ thừa nhiều nhất

Boxing (đấm bốc) là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả. Boxing vận động toàn thân, rèn luyện cơ tay, vai, ngực, lưng và bụng. Do đó, giúp xây dựng cơ bắp, nhờ đó mà ngay cả...

Học phụ nữ Ý bí quyết chăm sóc da và gìn giữ vóc dáng

Đất nước Ý nổi tiếng với những tượng đài nhan sắc như Sophia Loren, Monica Bellucci,.. Ai cũng có vẻ đẹp riêng nhưng đều có sắc vóc tuyệt vời. Bí quyết là gì?

Diên viên Lan Phương bật mí bí quyết xinh đẹp khi mang bầu

Sáng 9/11 tại Hà Nội, diễn viên Lan Phương, bác sĩ Dương Thị Hằng - Phó trưởng Khoa Da liễu - Bệnh viện Bạch Mai, cùng các vị khách mời khác đã tham gia buổi tọa đàm Bé an giấc - M...

Bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian để mãi rực rỡ dù U50

Kim Kardashian chia sẻ rằng cô ấy sử dụng một loạt các sản phẩm và liệu pháp để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và trẻ trung.

Một số bài tập yoga giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung

Yoga không chỉ giúp nuôi dưỡng thân, tâm, trí, mà còn có thể giúp bạn cải thiện và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, giúp mặt thon gọn...

Bí quyết dưỡng da bằng mật ong

Nhờ chứa nhiều chất oxy hóa và các axit amin, mật ong chính là bí quyết giúp chúng ta có làn da mịn màng, sáng khỏe. Hãy lưu lại những bí quyết dưỡng da bằng mật ong rất đơn giản n...

Bỏ túi bí quyết dưỡng da trắng sáng, căng mướt như Rosé (Blackpink)

Rosé (Blackpink) không chỉ có tài năng âm nhạc mà có vẻ ngoài xinh đẹp. Cùng tìm hiểu ngay bí quyết dưỡng da trắng sáng, căng mướt như Rosé (Blackpink) nào!