Bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian để mãi rực rỡ dù U50

PV05:01 04/11/2023

Kim Kardashian dù đã 43 tuổi vẫn luôn giữ cho mình làn da tươi trẻ cùng với vóc dáng ‘chuẩn-không-cần-chỉnh’.

Cùng khám phá bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian

Được biết đến với vai trò là một nhân vật trong một chương trình truyền hình thực tế, người mẫu và doanh nhân, Kim Kardashian dù đang ở tuổi 43 vẫn luôn giữ cho mình một vẻ ngoài rạng rỡ với làn da căng bóng cùng vóc dáng quyết rũ. Cùng Báo Đắk Nông khám phá bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian để mãi rực rỡ dù U50.

Chăm sóc da

Kim Kardashian chia sẻ rằng cô ấy sử dụng một loạt các sản phẩm và liệu pháp để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và trẻ trung. Càng lớn tuổi cô càng nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da nên luôn cố gắng duy trì và không bao giờ bỏ qua bất cứ bước nào trong chu trình skincare, kể cả những ngày bận nhất.

Kim Kardashian chăm sóc da

Bước 1 Làm sạch

Kim Kardashian tin rằng làm sạch là bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da. Cô ấy sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa khỏi da.

Làm sạch

Video đang HOT

Bước 2 Tẩy tế bào chết

Kim Kardashian tẩy tế bào chết cho da hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết và giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác.

Tẩy tế bào chết

Bước 3 Cấp ẩm

Kim Kardashian luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để giữ cho da mềm mại và mịn màng. Cô ấy cũng sử dụng kem dưỡng mắt và kem dưỡng môi để bảo vệ những vùng da nhạy cảm này.

Cấp ẩm

Bước 4 Chống nắng

Kim Kardashian sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cô ấy cũng sử dụng kem chống nắng cho môi và cơ thể.

Chống nắngBên cạnh đó, Kim Kardashian còn đánh giá cao việc sử dụng tonner vì đây là sản phẩm đánh dấu sự thay đổi rõ ràng nhất cho làn da của nữ người mẫu. Trước đây, cô cho rằng tonner cũng chỉ là một loại nước gì đó dùng cho gương mặt chứ không thực sự mang lại hiệu quả đáng kể. Sau này nhận ra về công dụng cân bằng và giúp làn da đều màu của tonner, cô đã bắt đầu chú trọng và sử dụng nó một cách nghiêm túc.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Kim Kardashian cũng tin rằng lối sống lành mạnh là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh. Cô ấy ăn nhiều trái cây, rau và chất béo tốt. Cô ấy cũng uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bữa sáng

Kim Kardashian khởi đầu ngày mới bằng một bữa sáng giàu protein. Thực đơn của cô thường là trứng, yến mạch, phô mai cùng các loại trái cây cho bữa sáng. Với các thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp cô đảm bảo được nguồn năng lượng ổn định cho cả ngày dài hoạt động.

Bữa trưa và bữa tối

Thịt gà và cá hồi là hai loại thực phẩm chính mà Kim Kardashian thay phiên để sử dụng cho bữa trưa và bữa tối. Kết hợp thịt gà và cá hồi cùng các loại rau củ, salad khác nhau để giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng và đỡ nhàm chán. Trên đây là bí kíp làm đẹp từ người mẫu Kim Kardashian mà Báo Đắk Nông đã tổng hợp. Trên tất cả, việc duy trì lối sống lành mạnh, thực phẩm dinh dưỡng, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên chính là điều kiện đúng và đủ cho một thân hình cân đối, khỏe mạnh cùng làn da tươi trẻ.

4 điều hại da bác sĩ không bao giờ làm

Để không khiến da xấu đi, chị em cần từ bỏ 4 thói quen sau.

Để có một làn da đẹp thì chị em cần chăm sóc da đúng cách. Bởi lẽ, nếu mắc sai lầm khi skincare, làn da khó có thể khỏe đẹp hơn, thậm chí còn bị tổn thương, nhanh lão hóa. Dưới đây là 4 điều bác sĩ da liễu không bao giờ làm. Chị em cũng nên tránh để chăm sóc da hiệu quả.

Đi ngủ khi chưa tẩy trang

Sau một ngày dài mệt mỏi, việc bỏ qua bước tẩy trang và đi ngủ luôn là sai lầm nhiều chị em có thể vướng phải. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme tại London, Anh chia sẻ rằng: "Là một chuyên gia da liễu, tôi sẽ không bao giờ phạm phải lỗi nghiêm trọng là đi ngủ với lớp makeup còn nguyên".

Ban đêm chính là khoảng thời gian để làn da được "thở" và tự phục hồi khỏi những tổn thương. Vì vậy, bạn cần làm sạch lớp makeup, bụi bẩn, dầu thừa để không làm cản trở quá trình chữa lành của làn da. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme cho biết thêm: "Lớp trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn và xỉn màu da".

Nặn mụn

Nặn mụn là thói quen thường thấy ở nhiều chị em. Và đây cũng là sai lầm nghiêm trọng cần sửa, để không khiến làn da bị tổn thương. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme giải thích rằng: "Việc nặn mụn viêm, mụn đầu đen sẽ để lại sẹo, gây nhiễm trùng hoặc khiến mụn bùng phát nhiều hơn". Trị mụn bằng cách dùng sản phẩm chứa salicylic acid hoặc retinol và từ bỏ thói quen nặn mụn là phương án hiệu quả để bạn có được làn da láng mịn, khỏe khoắn.

Tẩy da chết quá mức

Bạn nghĩ rằng việc tẩy da chết thường xuyên là tốt cho da nhưng thực chất, điều này lại gây tác dụng ngược. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme cảnh báo: "Bước tẩy da chết sẽ loại bỏ những tế bào già cỗi và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết quá đà sẽ dẫn đến tình trạng kích ứng, mẩn đỏ và nổi mụn nhiều hơn". Tần suất tẩy da chết hợp lý là khoảng 2 - 3 lần/tuần. Bên cạnh đó, bạn nên chọn tẩy tế bào chết hóa học thay vì tẩy da chết vật lý - sản phẩm khắc nghiệt có thể khiến da bị tổn thương.

Dùng kem chống nắng có chỉ số dưới SPF 30

"Việc sắm bất cứ sản phẩm nào có chỉ số SPF dưới 30 đều là sự lãng phí tiền bạc", bác sĩ Michelle Henry tại Manhattan, New York cho biết. Mỗi khi ra ngoài trời, việc bảo vệ làn da khỏi tia UV là vô cùng quan trọng. Bởi lẽ, ánh nắng có thể khiến làn da bị tổn thương, lão hóa sớm, thậm chí là đối mặt với nguy cơ ung thư da.

Để ngăn ngừa sự tấn công của ánh mặt trời, bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, công thức quang phổ rộng để chống được cả tia UVA lẫn UVB.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi Ở tuổi U50 Trương Bá Chi được khen ngợi là gợi cảm, sắc sảo, vóc dáng hoàn hảo dù đã làm mẹ 3 con. Vào những năm 20 tuổi, Trương Bá Chi là một trong những biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí châu Á. Với gương mặt thanh tú, đôi mắt trong sáng, thần thái tự tin... nữ diễn viên được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da bí quyết tươi trẻ rực rỡ kim kardashian tế bào chết u50 làm đẹp skincare spf 30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

18:27:07 10/12/2024

Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.

4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

18:17:19 10/12/2024

Kiểu tóc ngắn này cũng không kén mặt . Ngay cả khi không cắt mái, gương mặt cũng được thu gọn hiệu quả nếu áp dụng kiểu tóc ngắn layer. Phụ nữ trung niên có thể tăng độ chỉn chu, thanh lịch cho diện mạo bằng cách uốn cụp phần đuôi tóc.

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

11:47:51 10/12/2024

Lão hóa da do ánh nắng mặt trời là tình trạng lão hóa da sớm do tiếp xúc liên tục với tia cực tím UV. Tổn thương do ánh sáng có thể xuất phát từ việc tiếp xúc với bức xạ UV tự nhiên từ mặt trời hoặc các nguồn sáng UV nhân tạo.

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

11:45:42 10/12/2024

Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính...

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

11:40:05 10/12/2024

Tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi rửa bằng nước vo gạo. Sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ bên trong.

Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?

11:37:02 10/12/2024

Bên cạnh đó, vùng cổ cũng là vùng da thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, thế nhưng lại thường bị lãng quên trong quy trình chăm sóc mỗi ngày.

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024

Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

14:37:05 08/12/2024

Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể.

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

14:29:55 08/12/2024

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm săn chắc chân, mông, phần thân.

Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

19:30:42 07/12/2024

Ngoài ra, công dụng của lá tía tô là chống lão hóa giữ ẩm cho làn da, hỗ trợ phục hồi cho tổn thương làn da, nó còn có tác dụng làm sạch mụn, làm cho làn da sáng đẹp hơn.

Có thực sự cần tẩy trang không?

19:19:10 07/12/2024

Việc chà sát mạnh khi tẩy trang cũng sẽ làm tổn thương hàng rào thượng bì của da, khiến da nhạy cảm hơn. Bạn có thể tẩy trang bằng việc massage nhẹ theo chuyển động tròn, thấm khô mặt bằng khăn cotton mềm.

5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

19:04:03 07/12/2024

Bạn chỉ cần thoa kem dưỡng mắt cách mí một khoảng nhỏ, thường là từ 0.5 đến 1cm, để đảm bảo sản phẩm phát huy tác dụng mà không gây khó chịu.

Có thể bạn quan tâm

Giải cứu nhiều phụ nữ bị bán sang Lào bóc lột tình dục

Pháp luật

08:07:22 13/12/2024

Các đối tượng sử dụng thủ đoạn tuyển nhân viên phục vụ các quán karaoke ở trong nước nhưng sau đó lại dụ dỗ để đưa các cô gái đó sang Lào, ép bán dâm.