Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân

Theo dõi VGT trên

Nhiều người thậm chí ví Yuzi Zhang như ‘tiên tử’ bởi những hình ảnh xinh đẹp thoát tục.

Yuzi Zhang, một blogger đến từ Trung Quốc sở hữu nhiều khoảnh khắc gây thương nhớ trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ.

Yuzi Zhang có thân hình khá nhỏ nhắn song vô cùng cân đối thay vì gầy nhẳng, thiếu sức sống như nhiều cô nàng. Người đẹp cao khoảng 1m65, gây ấn tượng bởi cặp chân thon dài, tỷ lệ 3 vòng vừa vặn, đẹp mắt. Đặc biệt, vòng 2 nhỏ xíu và săn chắc của Yuzi Zhang khiến các cô gái không khỏi ao ước.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 1

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 2

Yuzi Zhang có thân hình nhỏ nhắn nhưng 3 vòng vô cùng cân đối, quyến rũ

Trong một số clip nhảy ngắn đăng tải trên mạng xã hội, dễ nhận thấy dù có lắc lư, nhún nhảy theo nhạc “sung” đến đâu, vòng eo của Yuzi Zhang vẫn rất săn gọn, gần như không lộ mỡ thừa hay vùng da bèo nhèo gây mất thẩm mỹ. Các góc chụp bất kể chính diện, chụp nghiêng, chụp từ đằng sau hay hắt từ dưới lên cũng khó lòng “dìm” được vòng eo thon thả của Yuzi Zhang.

Bí quyết giúp tạo nên vòng eo siêu thực của nữ blogger là múa ballet. Thay vì các bộ môn thời thượng như gym, pilates hay golf như nhiều quý cô ngày nay thường lựa chọn, Yuzi Zhang trung thành với múa ballet để duy trì hình thể vừa gọn gàng vừa săn chắc.

Không chỉ là bộ môn giúp hình thành sự tập trung, cân bằng, múa ballet còn nổi tiếng với khả năng điều chỉnh cột sống, tư thế, tăng sức mạnh cơ bắp, tăng sự dẻo dai cho người tập. Nhờ tập múa ballet, Yuzi Zhang vừa có body mềm mại, quyến rũ, vừa có dáng đi thanh thoát, uyển chuyển, dễ gây thiện cảm cho người đối diện. Tuy học phí múa ballet không rẻ cũng như việc luôn phải điều chỉnh cơ thể cho phù hợp với đặc thù bộ môn, song lợi ích mà nó mang lại cho nữ blogger là điều ai cũng nhận thấy.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 3

Video đang HOT

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 4

Người đẹp chăm múa ballet và ăn uống khoa học để có eo thon, da đẹp

Ngoài múa ballet, Yuzi Zhang còn duy trì vẻ ngoài tươi tắn, vòng eo siêu nhỏ nhờ chế độ dinh dưỡng kỷ luật. Người đẹp thường xuyên ăn những loại trái cây ít calo, giàu vitamin và chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, kiwi… Các loại trái cây này thường được ăn trực tiếp cùng sữa chua Hy Lạp hoặc xay thành sinh tố hoặc dùng làm nguyên liệu cho các công thức bánh ngọt. Yuzi Zhang không kiêng hoàn toàn đồ ngọt nhưng để có hình thể hoàn mỹ, cô nàng đi học các lớp làm bánh để tự chế biến cho mình những chiếc bánh ngọt thơm ngon và healthy nhất có thể.

Cũng như phần lớn các cô gái trẻ, Yuzi Zhang rất thích uống trà sữa. Tuy nhiên, để tránh lên cân mất kiểm soát, người đẹp luôn giảm tối đa lượng đường và các loại topping giàu chất béo khi dùng món này. Nhờ vậy, việc ăn kiêng của Yuzi Zhang không quá áp lưng nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt.

Làn da trắng hồng nõn nà của nữ blogger cũng là yếu tố giúp cô trở nên thu hút hơn. Để giữ cho da vẻ mướt mát như trên ảnh, người đẹp thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Nếu đi biển hoặc hồ bơi, Yuzi Zhang thường tắm vào sáng sớm hoặc chiều muộn để hạn chế tình trạng da cháy nắng.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 5

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 6

Những khoảnh khắc xinh đẹp của Yuzi Zhang khiến người dùng mạng khó lòng rời mắt

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 7

Cô nàng sở hữu vẻ đẹp vừa thanh thuần vừa gợi cảm

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 8

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 9

Nhiều người thậm chí ví Yuzi Zhang như “tiên tử” bởi những hình ảnh xinh đẹp thoát tục

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink)

Để có một thân hình đẹp, Lisa (Blackpink) đã phải trải qua rất nhiều giờ khổ luyện. Cùng khám phá bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink).

Lisa, thành viên của nhóm nhạc BlackPink, luôn duy trì vóc dáng "vạn người mê" nhờ rèn luyện thể lực thường xuyên. Cô thường xuyên tập nhảy, tập luyện ngoài trời hoặc các bài tập gym. Dù lịch trình bận rộn với các buổi hòa nhạc, chụp hình, sáng tác và tham dự sự kiện, Lisa vẫn dành thời gian cho việc tập thể dục. Cô cho rằng đây là một phần quan trọng trong cuộc sống của mình, giúp cô giữ gìn sức khỏe và tinh thần minh mẫn. Cùng khám phá bí quyết giữ gìn vóc dáng của Lisa (Blackpink) nhé!

Tập khiêu vũ thường xuyên

Lisa của BlackPink đã từng tập nhảy 12-15 tiếng mỗi ngày khi tham gia chương trình Thanh Xuân Có Bạn.Khiêu vũ giúp đốt cháy calo , cải thiện sức khỏe tim mạch, sự linh hoạt, sức mạnh cơ bắp và sức khỏe tinh thần.Khiêu vũ phù hợp với mọi lứa tuổ.i, mọi hình dáng và cân nặng. Nó giúp giảm lo lắng, tăng cường sự tự tin và cải thiện tâm lý.

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink) - Hình 1

Tập khiêu vũ thường xuyên

Thực hành các bài tập Pilates

Lisa là một fan hâm mộ của Pilates. Đây là một bài tập thể dục phổ biến được nhiều người nổi tiếng lựa chọn vì có tác dụng cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương.Pilates không chỉ dành riêng cho phụ nữ, mà còn mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, bất kể giới tính, tuổ.i tác hay vóc dáng. Các động tác Pilates được thiết kế để điều chỉnh cấu trúc cơ thể và hỗ trợ các khớp. Người tập Pilates có thể kiểm soát hoàn toàn cơ thể khi di chuyển, nhắm vào tất cả các cơ cốt lõi, từ cơ bụng, cơ hông, cơ mông đến cơ lưng dưới và trên, cũng như cơ đùi trong. Nhờ đó, người tập c ó thể hoàn thành các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng, không bị đa.u đớ.n.

Thực hành các bài tập Pilates

Tập luyện ngoài trời để thay đổi tâm trạng

Nhìn vào kho ảnh trên Instagram của Lisa, không khó để nhận ra cô nàng là một fan hâm mộ của việc tập thể dục ngoài trời. Cô thường thử nghiệm các môn thể thao dưới nước, đi bộ đường dài để ngắm cảnh hoặc đơn giản là bơi nhanh. Mặc dù những hoạt động này có thể không đốt cháy nhiều calo, nhưng chúng đều có tác dụng xoa dịu tâm trí và thư giãn sau những ồn ào hàng ngày.

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink) - Hình 2

Tập luyện ngoài trời để thay đổi tâm trạng

Tập quyền anh để tăng cường sự tự tin, bản lĩnh sân khấu

Lisa trông mảnh dẻ nhưng lại có niềm đam mê với các bài tập luyện cần sức mạnh như đấ.m bốc. Môn thể thao đối kháng này không chỉ giúp cô nâng cao sức khỏe tim mạch mà còn là bài tập giải tỏa căng thẳng hiệu quả.Lisa được huấn luyện các động tác đấ.m bốc phức tạp và các bài tập đá chân để tránh đòn. Quyền anh là một hình thức luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm mỡ trong cơ thể, cải thiện sự cân bằng và giảm căng thẳng.Ngoài ra, quyền anh còn giúp rèn luyện bản lĩnh, sự tự tin và khả năng đối đầu với những tình huống khó khăn. Điều này đã giúp Lisa có được sự tự tin khi biểu diễn trên sân khấu.

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink) - Hình 3

Tập quyền anh để tăng cường sự tự tin, bản lĩnh sân khấu Trên đây là những thông tin về bí quyết để có vóc dáng đẹp, khỏe mạnh như Lisa (Blackpink). Theo dõi những bài viết tiếp theo từ Báo Đắk Nông để có thêm thông tin hữu ích!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tác dụng bất ngờ của cỏ mần trầu với tóc
20:19:37 07/10/2024
Bí quyết chăm sóc da tay của 'nữ thần xứ Đài' Vương Tâm Lăng
10:35:07 07/10/2024
7 cách duy trì collagen cho làn da tươi trẻ
10:37:38 07/10/2024
7 ích lợi đáng ngạc nhiên của tinh dầu hương thảo
10:28:54 08/10/2024
Làn da vào mùa thu cách chăm sóc làm giảm khô da hữu hiệu
10:32:54 07/10/2024
Tuổ.i 59, vợ tài tử Lương Triều Vỹ vẫn tự tin khoe mặt mộc nhờ chu trình dưỡng da toàn mỹ phẩm xa xỉ
10:15:27 08/10/2024
Cách chăm sóc móng tay mùa hanh khô
10:20:59 08/10/2024
Nam giới cũng thích làm đẹp
10:26:55 08/10/2024

Tin đang nóng

Một nữ nghệ sĩ đòi trả lại cốc nước cam 200 nghìn khi sắp đi Mỹ, đàn em phải ngăn cản
19:34:58 08/10/2024
Sau Thành Long, nghệ sĩ thứ 2 mà thế lực ngầm không dám đụng đến là ai?
18:59:25 08/10/2024
Vụ "quên" mua BHYT cho học sinh: Thủ quỹ nói lý do vì gia đình gặp sự cố và phụ huynh đóng tiề.n rải rác
20:40:12 08/10/2024
Cô gái bị chỉ trích nhiều nhất hôm nay vì mặc đồ phả.n cả.m ra sân pickleball lên tiếng
18:26:18 08/10/2024
Phương Lan lộ diện sau drama Phan Đạt "bóc trần" loạt sao Vbiz: "Mọi người thương và hiểu cho tôi"
19:40:41 08/10/2024
Nam diễn viên đình đám bị sao nữ kém 22 tuổ.i t.ố cá.o xâm hại tìn.h dụ.c
19:32:48 08/10/2024
Vụ sinh viên Bách khoa phải ăn cơm canh thừa: Bếp ăn thừa nhận có gián chui vào máy thái thịt, đại diện nhà trường nói "không thể chấp nhận"
18:37:31 08/10/2024
Đi giữa trời rực rỡ - Tập 50: Chải xin chân chở 'vợ iu' đi học, liệu Pu có đồng ý?
18:37:43 08/10/2024

Tin mới nhất

Một loại trà có tác dụng tăng cường collagen giúp da Lý Gia Hân căng mọng ở tuổ.i U60

08:07:35 06/10/2024
Người đẹp rất chuộng các món soup, trà chứa vi cá, tổ yến có tác dụng tăng cường collagen, nhờ đó làn da cũng thêm căng mọng, săn chắc. Người đẹp còn hay làm món trà long nhãn, táo đỏ giúp an thần, ngủ ngon, bồi bổ khí huyết.

Mốt nhuộm da nâu tại nhà có an toàn?

07:46:16 06/10/2024
Tránh các chất tăng tốc độ rám nắng, đặc biệt là dạng viên. Các thành phần như canthaxanthin và axit amin tyrosine không được FDA chấp thuận.

Ăn mướp đắng giúp tóc mọc nhanh hơn nhưng ít ai biết

07:38:41 06/10/2024
Ăn mướp đắng ( khổ qua) có nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt nó có thể giúp mọc tóc nhanh hơn.

5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da

08:10:54 05/10/2024
Việc sử dụng các thành phần tự nhiên tạo mặt nạ chống lão hóa giúp phục hồi sự tươi trẻ cho làn da.

Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'

07:33:01 05/10/2024
Theo bà, cách sử dụng trà xanh để tẩy tế bào chế.t cũng tương tự như cách rửa mặt của Pony. Song người sử dụng nên trộn thêm sữa rửa mặt vào hỗn hợp trà xanh - mật ong để làm sạch da tối đa.

4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn

10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.

Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản

10:14:30 04/10/2024
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.

Các bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm

10:07:01 04/10/2024
Phun xăm là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, có một số bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm:

Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i

09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.

Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.

Có thể bạn quan tâm

Đình Bắc không muốn xuống hạng Nhất vì tiề.n

Sao thể thao

00:10:13 09/10/2024
Tiề.n đạo Nguyễn Đình Bắc cho biết bản thân ưu tiên thi đấu ở V.League thay vì tới đầu quân cho CLB trả thu nhập cao hơn ở hạng Nhất.

Xem ảnh flycam kẹt xe không lối thoát ở quận Bình Thạnh

Netizen

00:08:12 09/10/2024
Chiều đến tối 8-10, nhiều tuyến đường quanh bến xe Miền Đông cũ, quận Bình Thạnh, TP.HCM kẹt xe như nêm , người dân không lối nào thoát.

Lễ trao sash Thanh Thuỷ và Bùi Khánh Linh: Phương Nhi vắng mặt, dàn Đảo Thiên Đường xuất hiện gây náo loạn

Sao việt

23:35:12 08/10/2024
Trong 1 buổi chiều, 2 nàng hậu đình đám Vbiz chính thức nhận sứ mệnh đại diện Việt Nam đến với những cuộc thi nhan sắc uy tín trên thế giới.

Ca sĩ Cissy Houston, mẹ Whitney Houston qua đời

Sao âu mỹ

23:22:52 08/10/2024
Ca sĩ Cissy Houston, mẹ Whitney Houston, đã qua đời ở tuổ.i 91. Bà là người đoạt giải Grammy và có sự nghiệp âm nhạc ấn tượng kéo dài hơn 7 thập kỷ.

Danh ca Hương Lan xin lỗi khán giả

Nhạc việt

23:20:12 08/10/2024
Trên trang cá nhân, danh ca Hương Lan đăng tải video gửi lời xin lỗi khán giả vì nhầm lẫn tác giả bài vọng cổ Bà mẹ quê .

Việt Hương đóng phim mới cùng Hồng Đào sau khi 'Ma da' thu gần 130 tỉ

Hậu trường phim

23:13:33 08/10/2024
Sau thành công của Ma da , Việt Hương tái xuất màn ảnh rộng với tác phẩm Chị dâu đóng cùng Hồng Đào, Lê Khánh.

Jennie (BlackPink) bị chỉ trích vì gợi cảm hóa hình ảnh n.ữ sin.h

Sao châu á

22:40:26 08/10/2024
Cuối tuần qua, Jennie phủ sóng Instagram bằng loạt ảnh chụp tại Pháp. Điều đáng nói, trong các tấm hình này, trang phục của thành viên BlackPink bị chỉ trích vì gợi cảm hóa hình ảnh n.ữ sin.h.

Phi Phụng khóc nghẹn tiết lộ tâm nguyện dang dở với cố nghệ sĩ Phi Thoàn

Tv show

22:28:51 08/10/2024
Phi Phụng nói điều tiếc nuối trong sự nghiệp của mình là chưa kịp mời cha mình đến xem bà biểu diễn trên sân khấu chính thống trước khi ông qua đời.

Cặp bài trùng nhà miHoYo tiếp tục thống trị thị trường doanh thu, khoảng cách với Top 3 quá khác biệt

Mọt game

22:21:03 08/10/2024
Tính đến hiện tại, cặp bài trùng nhà miHoYo vẫn đang thống trị thị trường doanh thu trên toàn cầu, mang về hàng tỉ đô la và xây dựng được một cộng đồng người chơi vô cùng lớn mạnh.

Bắt trưởng bưu cục Công ty Giao Hàng Nhanh vì 'tham ô tài sản'

Pháp luật

22:06:38 08/10/2024
Trưởng bưu cục Giao Hàng Nhanh ở Quảng Bình bị khởi tố, bắt giam vì tham ô tài sản , tiêu xài cá nhân khoản tiề.n là nguồn thu hộ từ nhân viên sau khi giao hàng mà không nộp về công ty theo quy định.

Siêu bão Milton áp sát bang Florida, Mỹ báo động đỏ

Thế giới

22:04:39 08/10/2024
Các quan chức Mỹ cảnh báo siêu bão Milton có thể đ.e dọ.a đến tính mạng người dân khi mạnh lên cấp 5 (cao nhất trong thang phân chia cấp độ bão) trong thời gian ngắn và đang chuẩn bị tấ.n côn.g bang Florida.