5 chiêu làm đẹp nhanh gọn giúp bảo toàn nhan sắc dịp cận Tết bận rộn
Dưới đây là 5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà bạn có thể áp dụng để giữ gìn vẻ đẹp của mình trong dịp cận Tết.
Trong những ngày cận kề Tết, khi công việc và chuẩn bị đón Tết tăng cao, việc dành thời gian cho công cuộc làm đẹp có thể trở nên khó khăn. Tuy nhiên, vẫn có những chiêu làm đẹp nhanh gọn giúp bạn bảo toàn nhan sắc trong những ngày bận rộn này. Dưới đây là 5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà bạn có thể áp dụng để giữ gìn vẻ đẹp của mình trong dịp cận Tết.
1. Dùng kem chống nắng có màu
Buổi sáng trước khi chuẩn bị ra khỏi nhà, bạn hãy chọn một loại kem chống nắng có màu để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Kem chống nắng có màu không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn cung cấp một lớp nền nhẹ nhàng. Điều này giúp tiết kiệm thời gian trang điểm và mang lại cho bạn một làn da tự nhiên, tươi sáng.
2. Tối giản hóa chu trình dưỡng da, tập trung vào việc dưỡng ẩm
Trong những ngày bận rộn, hãy tối giản hóa chu trình dưỡng da của bạn bằng cách tập trung vào việc dưỡng ẩm. Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của bạn để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Điều này giúp làm mềm da, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, mang lại cho bạn một làn da mềm mịn và săn chắc. Dưỡng ẩm kỹ càng cũng giúp làn da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
3. Dùng toner pad để vừa tẩy da c.hết vừa cấp ẩm
Toner pad là một sản phẩm tiện lợi, hiệu quả để tẩy da c.hết, cấp ẩm cùng một lúc. Chỉ cần lấy một miếng toner pad và lau nhẹ nhàng khắp mặt để loại bỏ tế bào c.hết, làm sạch da. Đồng thời, toner pad cũng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mịn và tươi sáng. Đây chính là sản phẩm tích hợp mà bạn rất nên có trong chu trình dưỡng da của mình.
4. Mix dầu dưỡng với kem dưỡng ẩm
Video đang HOT
Để tăng cường độ ẩm cho da trong thời gian ngắn, bạn có thể thêm một vài giọt dầu dưỡng vào kem dưỡng ẩm hàng ngày của mình trước khi thoa lên da. Dầu dưỡng giúp tạo độ ẩm sâu và cung cấp dưỡng chất cho da, mang lại một làn da mềm mịn, căng bóng.
5. Dưỡng da ngay sau khi rửa mặt, tắm rửa
Một thói quen quan trọng để bảo toàn nhan sắc là dưỡng da ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm rửa. Lúc này, da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và giữ độ ẩm lâu hơn. Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, thoa lên da để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm rửa. Điều này giúp bảo vệ da khỏi sự mất nước, duy trì độ ẩm tự nhiên, giúp da trở nên mềm mịn, tươi sáng.
Trên đây là 5 chiêu làm đẹp nhanh gọn giúp bảo toàn nhan sắc dịp cận Tết bận rộn mà bạn có thể áp dụng. Cần nhớ rằng, dù có bận rộn đến đâu thì việc chăm sóc da cũng không nên bỏ qua. Hãy dành chút thời gian hàng ngày để thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Chỉ cần những thay đổi nhỏ trong quy trình làm đẹp hàng ngày, bạn vẫn có thể giữ gìn nhan sắc tươi trẻ, rạng rỡ trong những ngày đặc biệt này. Chúc bạn có một kỳ nghỉ Tết vui vẻ và thật tràn đầy năng lượng!
Những thực phẩm giúp chị em da đẹp, dáng xinh đón Tết
Ngày Tết, những bữa tiệc sum họp và các chuyến du xuân sẽ khiến chế độ ăn uống và sinh hoạt của các chị em bị đảo lộn.
Và để luôn giữ được làn da đẹp với dáng xinh, các chị em nên bổ sung thêm những loại thực phẩm dưới đây để giúp nuôi dưỡng làn da ngay từ bên trong, mang lại vẻ ngoài căng mọng và tràn đầy sức sống.
Ẩm thực ngày Tết với sự xuất hiện của thịt mỡ, bánh chưng, đồ chiên rán, bánh kẹo, nước có ga... nên khó tránh khỏi vấn đề tăng cân mất kiểm soát, da nổi mụn, thâm sạm. Để điều hòa lại cơ thể, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm sau:
Bông cải xanh, cải bó xôi
Bông cải xanh được xem là siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống lão hóa như: Vitamin E, C và beta-carotene, chất xơ, giúp ngăn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hoá giúp bảo vệ làn da, hỗ trợ phục hồi da trở nên mịn màng hơn.
Bông cải xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe làn da.
Cải bó xôi là nguồn thực phẩm dồi dào magiê, giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và làm da trở lên săn chắc, hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Theo nghiên cứu loại rau này có chứa đến 35 vitamin và khoáng chất thiết yếu giàu vitamin C và A, nhờ đó giúp đẹp da và phục hồi da từ bên trong. Đây là hai loại rau hỗ trợ làm đẹp đón Tết mà bạn không nên bỏ qua.
Cá béo
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá trích... cũng là chìa khoá vàng để duy trì một làn da khoẻ đẹp. Với hàm lượng chất béo omega-3 dồi dào, thực phẩm tăng cường Collagen được xem là thần dược giúp da mịn màng, kéo dài t.uổi xuân, ức chế quá trình lão hoá và ngăn chặn một số bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Omega - 3 có trong các loại cá béo còn giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, giảm mẩn đỏ và hạn chế việc da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá trích là những thực phẩm tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh.
Các loại hạt
Các loại hạt như: Đậu nành, đậu Hà Lan, hạnh nhân, hạt điều... là những thực phẩm giàu kẽm, chất béo không bão hòa và vitamin giữ cho làn da được đàn hồi, mịn màng. Bổ sung những loại này trong ngày Tết sẽ giúp bạn có hàng rào bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Đặc biệt như đậu nành chính là thần dược để kéo dài t.uổi xuân do có nhiều nội tiết tố phyto estrogen - đây là nội tiết tố nữ có nguồn gốc từ thực vật giúp mang lại làn da "trẻ mãi không già".
Hạnh nhân, quả óc chó, hạt hướng dương... là những thực phẩm tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh.
Ớt chuông
Ớt chuông là một nguồn cung cấp beta - carotene tuyệt vời. Hơn thế nữa, chúng cũng là một trong những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất, giúp kích thích sản sinh collagen, giữ cho làn da luôn săn chắc.
Ớt chuông là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sản sinh collagen.
Một nghiên cứu quan sát quy mô lớn cho thấy, những phụ nữ thường xuyên ăn ớt chuông có thể làm chậm quá trình lão hóa da, giảm tình trạng sạm da, khô da hơn so với những người phụ nữ không thường xuyên ăn loại quả này.
Khoai lang
Cũng giống như ớt chuông, khoai lang rất giàu beta-carotene (chất chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể). Ngoài khoai lang, hoạt chất này cũng được tìm thấy trong các loại rau củ có màu sắc sặc sỡ như cà chua, cà rốt, rau bina... giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, chống nắng từ bên trong.
Khoai lang rất giàu beta-carotene được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể.
Một nghiên cứu được thực hiện năm 2014 đã phát hiện ra trong khoai lang tím chứa chất oxy hóa có thể giúp cải thiện tình trạng viêm da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa sớm.
Một số lưu ý bảo vệ da toàn diện trong dịp Tết
- Dưỡng ẩm từ trong lẫn bên ngoài: Để làm da của bạn tránh bị khô ráp, bong tróc, xuống sắc trong những ngày Xuân thì việc dưỡng ẩm là điều cần thiết. Ngoài dưỡng ẩm làn da từ bên ngoài thì bên trong bạn cũng cần phải bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Nếu muốn làm đẹp đón Tết tránh da trở nên xấu đi hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp.
- Chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh: Nên cố gắng điều chỉnh lối sống khoa học nhất có thể trong những ngày Tết. Những buổi tiệc tùng, vui chơi xuyên đêm suốt sáng sẽ tác động không tốt đến việc dưỡng da, khiến da dễ xỉn màu, khô sạm và nổi mụn. Nếu bạn muốn dưỡng trắng da thì bạn hãy nên căn chỉnh lại thời gian sinh hoạt lành mạnh cho cơ thể và làn da.
- Thực hiện chăm sóc da hàng ngày theo quy trình đơn giản: Một quy trình chăm sóc da đẹp thật đơn giản ngày Tết sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian nhưng vẫn giúp da được bảo vệ và phục hồi. Để quá trình chăm sóc da đạt kết quả cao, cần phải đi cùng với việc chăm sóc kĩ lưỡng, khoa học cho sức khỏe toàn cơ thể, nhằm duy trì làn da khoẻ mạnh lâu dài. Hãy cố gắng dành một chút thời gian kết hợp các loại thực phẩm lành mạnh vào thực đơn Tết./.
Học trang điểm cá nhân những ngày cận Tết Cuộc sống hiện đại, việc chú trọng trang điểm cá nhân trở thành một kỹ năng cần thiết, giúp người phụ nữ tạo hình ảnh xinh đẹp, tự tin và gọn gàng. Nhất là trong thời điểm Tết cận kề, xu hướng học trang điểm cá nhân phục vụ nhu cầu tham gia các hoạt động ngày Tết của chị em phụ nữ...
