thói quen giảm mỡ bụng
Cách giảm mỡ bụng này cũng tương tự với cách hóp bụng ở trên. Tuy nhiên, chúng ta cần đặt thêm một cuốn sách lên trên bụng. Lấy tay đặt lên sách để giữ sách và hít sâu rồi dùng cơ bụng đẩy cuốn sách lên.
Không phải tập tạ hay cardio, đây mới là thứ bạn cần tập đầu tiên để giảm mỡ được HLV tiết lộ
Làm đẹp
10:20:43 12/11/20235 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ
Làm đẹp
04:01:30 09/11/2023Nắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay
Làm đẹp
10:43:48 02/11/2023Mật ong pha với thứ này sẽ tạo thành thuốc bổ, giảm mỡ bụng, giải độc gan thận
Làm đẹp
13:31:51 29/10/2023Gợi ý chị em 3 thực đơn vàng chỉ 500 calo mỗi ngày giúp giảm cân mà không mệt mỏi
Sức khỏe
13:57:01 26/10/20234 thực phẩm màu đỏ tốt nhất để ‘đốt cháy’ mỡ thừa vùng bụng
Làm đẹp
09:45:26 04/10/2023Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất
Làm đẹp
07:28:32 04/10/2023Cao Thái Sơn giảm 2kg mỡ, tăng cơ giúp body nam tính nhờ chế độ ăn chứa 3 thành phần quan trọng
Làm đẹp
06:08:40 04/10/2023Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Làm đẹp
10:11:25 01/10/2023Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
14:10:49 28/09/2023Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ đồ uống ‘đánh tan mỡ bụng’, giúp giảm chứng viêm mãn tính
Làm đẹp
12:17:21 25/09/20239 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn
Làm đẹp
17:58:28 24/09/20237 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Làm đẹp
10:02:25 22/09/2023Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống trà xanh
Làm đẹp
11:57:42 16/09/20238 thực phẩm xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ
Làm đẹp
22:29:39 11/09/2023Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm
Làm đẹp
12:44:14 09/09/2023Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản
Làm đẹp
06:16:46 07/09/20234 loại nước ép xanh giúp đốt cháy mỡ bụng
Làm đẹp
11:08:11 23/08/2023Giảm mỡ bụng nam giới bằng những cách đơn giản này
Làm đẹp
13:05:44 11/08/2023Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh
Làm đẹp
14:02:32 09/08/20234 lưu ý giúp bạn có được vùng bụng phẳng phiu
Làm đẹp
14:08:57 08/08/2023Bí quyết giúp Midu có được vòng eo A4, hóa ra là nhờ ‘đu trên không’
Làm đẹp
20:40:52 04/08/2023Thêm 2 thứ này vào sinh tố giúp bạn giảm cân tốt hơn
Làm đẹp
09:37:41 19/07/2023Bà mẹ 1 con chia sẻ chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng bèo nhèo
Làm đẹp
07:36:55 15/06/2023Mỡ bụng giảm không phanh nếu uống nước chanh
Làm đẹp
10:10:35 14/06/20235 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả
Làm đẹp
06:39:59 03/06/2023Bài tập Yoga đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng và đùi nhanh chóng
Làm đẹp
05:57:45 20/05/2023Sáu loại trái cây màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả
Làm đẹp
15:47:54 17/05/2023WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân
Thế giới
04:57:00 17/05/2023Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ
Làm đẹp
14:02:21 16/05/2023Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm
Làm đẹp
05:20:59 07/05/2023Bụng phẳng, eo thon nhờ nước ép giảm cân “thần thánh” được các chị em cực ưa chuộng
Làm đẹp
12:30:57 04/05/2023Làm thế nào để giảm mỡ thừa hiệu quả, đúng khoa học
Làm đẹp
14:43:09 03/05/20235 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân và mỡ bụng
Làm đẹp
13:37:55 15/04/20234 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh
Làm đẹp
19:51:02 01/04/2023Giảm mỡ nhanh hơn 43% nhờ 2 tuần… ăn thêm những món này
Làm đẹp
14:56:36 28/03/2023Giảm cân cho nam giới vô cùng hiệu quả
Làm đẹp
20:53:21 25/03/20233 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay
Làm đẹp
20:50:33 25/03/20235 đồ uống buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng
Làm đẹp
13:00:56 20/03/2023Tin bài mới nhất
- Andres Iniesta là 'đệ tử' tiếp theo của Pep Guardiola theo nghiệp HLV
- Á hậu Vbiz gây tranh cãi: Là "hoa có chủ" vẫn nhiệt tình ghép đôi với mỹ nam khác?
- Huỳnh Hiểu Minh vướng tin đồn chi nhiều tiền để chia tay bạn gái hot girl
- Thanh Ngọc trải lòng về cuộc sống sau khi trở lại showbiz
- Đạo diễn phim 'Cu li không bao giờ khóc': 'Làm phim như theo đuổi một giấc mơ'
- Con gái nuôi Bằng Kiều đọ giọng với ca sĩ Hàn Quốc
- Jamie Foxx dính vào vụ ẩu đả trong tiệc sinh nhật
- Người trẻ Trung Quốc thất nghiệp đổ xô làm hướng dẫn viên du lịch
- Gửi thuốc phá thai cho bệnh nhân, bác sĩ bị kiện
Xem nhiều
- Nghi can sát hại cô gái 19 tuổi ở TPHCM đã tử vong
- Anh rể là nghi can sát hại cô gái 19 tuổi ở TPHCM
- Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động
- Bị gọi dậy đi học, con trai tức giận đẩy mẹ ngã tử vong
- Nghi can chết sau khi sát hại cô gái 19 tuổi, vụ án được xử lý thế nào?
Tin clip
- Chồng Khánh Vân "mong mọi người thông cảm", vợ cũ 1 sao Việt gay gắt: "Không phải ai cũng chấp nhận văn hoá như vậy!"
- Cặp đôi hot nhất show Đảo thiên đường chính thức hẹn hò?
- Hoa hậu Thuỳ Tiên ngượng ngùng khi có hành động tình cảm với 1 Anh Trai, Hoà Minzy "cứu nguy" mà chiếm luôn spotlight
- Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe
- Sơn Tùng lại gây sốt khi rủ fan dạo xích lô Hồ Gươm, nhưng sự thật phía sau gây thất vọng!
- Xe ô tô bị lật giữa đường TP.HCM, hành động của người phụ nữ mặc áo xe ôm công nghệ khiến tất cả ngỡ ngàng
- Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?
- Quyền Tổng thống Hàn Quốc điện đàm với ông Biden sau vụ luận tội ông Yoon
- Vệ tinh phát hiện Nga rút thiết bị quân sự tại căn cứ ở Syria
- Pháp có thủ tướng thứ tư trong 1 năm