Tin tức »

giảm mỡ

Tập luyện mãi nhưng đùi vẫn to và nhiều mỡ, vì sao bạn nhỉ?

Làm đẹp

12:35:39 16/11/2019

Việc tập luyện chính là cách giảm mỡ đùi an toàn và tốt nhất để giúp bạn có được đôi chân như mong muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng đạt được hiệu quả tích cực dù có tập luyện chăm chỉ như thế nào.

Cách uống nước cam để đánh tan mỡ bụng

Làm đẹp

20:06:35 15/11/2019

Một cốc nước cam mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói, hạn chế thói quen ăn đồ vặt, giảm mỡ bụng. Ngoài ra nước cam còn giúp cơ thể bạn duy trì đầy đủ các dưỡng chất, cung cấ...

Một loạt trái cây siêu thơm ngon đã được “cấp chứng nhận” giúp “tiêu diệt” mỡ bụng chỉ trong vài phút

Làm đẹp

19:36:59 14/11/2019

Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời dưới đây, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình.

5 loại rau chứa lượng calo thấp kinh ngạc, giúp các nàng béo ú nu giảm mỡ, giảm cân "ầm ầm"

Làm đẹp

15:59:26 14/11/2019

Dưới đây là 5 loại rau chứa lượng calo thấp kinh ngạc, giúp bạn nữ tăng cường nhu động ruột, no lâu hơn từ đó giảm cân hiệu quả và siêu bền vững.

2 bài tập giảm béo bụng cực hiệu quả chị em không nên bỏ qua

Làm đẹp

05:54:35 14/11/2019

Dưới đây là động tác khá đơn giản nhưng đòi hỏi sức chịu đựng cao. Bài tập thích hợp cho các nàng vừa muốn eo thon gọn săn chắc.

Những thực phẩm ‘đánh bay’ mỡ máu nên ăn hàng ngày

Sức khỏe

21:47:34 11/11/2019

Để đánh bay mỡ máu, ngoài việc sử dụng thuốc còn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Sở hữu vòng eo “con kiến” với 5 bài tập nhảy đơn giản tại nhà

Làm đẹp

21:02:54 08/11/2019

Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.

Mách bạn 2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ

Làm đẹp

18:54:04 08/11/2019

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự tr...

Bất ngờ phương pháp giảm cân độc đáo của Lady Gaga

Phong cách sao

11:48:19 08/11/2019

Từng sở hữu thân hình quá khổ nặng nề nhưng giờ đây Lady Gaga đã lấy được lại vóc dáng thon gọn hài hòa bằng những phương pháp giảm cân đặc biệt.

Thực đơn Keto 7 ngày đốt mỡ thừa

Làm đẹp

21:26:58 06/11/2019

Có thể cắt giảm dần lượng tinh bột, ăn nhiều chất xơ để cơ thể làm quen sau đó tuân thủ nghiêm ngặt Keto nhằm sớm đạt được mục tiêu giảm cân.

Lady Gaga giảm cân nhanh bằng yoga nóng, trà "bất tử"

Phong cách sao

16:23:39 06/11/2019

Cách thức giảm cân của Lady Gaga cũng dị đúng như tính cách và phong cách của cô.

Bất ngờ trước gương mặt khác lạ của Ngô Diệc Phàm sau tăng cân

Phong cách sao

22:16:41 01/11/2019

Gương mặt béo tròn, cằm ngấn mỡ của nam diễn viên trẻ nhận nhiều chỉ trích từ khán giả xứ Trung.

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười

Làm đẹp

10:19:25 01/11/2019

Chỉ mất 5-10 phút mỗi sáng, nàng lười sẽ đánh tan bụng mỡ nếu kiên trì thực hiện các bài tập dưới đây.

Tổng hợp những cách giảm mỡ bắp chân nhanh qua chế độ ăn và luyện tập

Làm đẹp

12:16:56 30/10/2019

Sự tự ti về một đôi chân ngấn mỡ với bắp chân to khiến chị em khó lựa chọn trang phục. Những bộ cánh bó sát body, những đôi giày cao gót,… cũng trở thành những backlist. Dưới đây l...

12 sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục sau khi giảm cân

Làm đẹp

08:30:46 29/10/2019

Béo phì là nỗi ám ảnh rất lớn đối với hầu hết tất cả mọi người. Nó không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Các thao tác massage cải thiện vòng eo cho nàng ‘lười’

Làm đẹp

15:14:26 25/10/2019

Các thao tác massege có thể loại bỏ những chiếc bụng mỡ dành cho những bạn không có thời gian tập thể dục, thậm chí không muốn rời khỏi giường.

Bị bạn trai "đá" vì béo ú, nàng mét rưỡi Hà Nội quyết nóng bỏng tới không ngờ

Làm đẹp

13:56:54 25/10/2019

Ngoài tập luyện thì còn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vì dinh dưỡng chiếm 70% thành công của việc giảm cân, giảm mỡ.

Nam Em gầy rộc vì giảm cân quá đà khiến fan lo lắng

Phong cách sao

14:22:39 22/10/2019

Sau khi tỏa sáng như một nữ thần ở sự kiện, hình ảnh Nam Em với vẻ ngoài gầy gò, khuôn mặt thiếu sức sống khiến fans lo sợ.

Giảm mỡ thừa cấp tốc cho cô dâu trước ngày cưới với công nghệ đốt mỡ tự thân Hypoxi

Làm đẹp

14:20:09 22/10/2019

Mỡ thừa luôn là nỗi ám ảnh vô hình đối với phái đẹp, đặc biệt là những cô dâu trước thềm hôn lễ. Luyện tập cùng Hypoxi - công nghệ đốt mỡ tự thân, một thân hình chuẩn mực sẽ không ...

10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi

Làm đẹp

20:05:41 21/10/2019

Việc đẩy mông quá cao khi plank, tập plank quá lâu hay chỉ chú trọng bài tập cho 1 vùng cơ thể là những lỗi sai phổ biến khiến bạn khó giảm mỡ.

‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

Làm đẹp

12:27:33 21/10/2019

Nọng ở cằm khiến khuôn mặt của các chị em bị kém sắc hơn rất nhiều, đặc biệt là những người ao ước có khuôn mặt V-line. Vậy dưới đây chính là những mẹo hay giúp các bạn ngăn ngừa n...

Than béo, Chi Pu được mẹ dạy 2 động tác đốt mỡ

Phong cách sao

09:42:21 18/10/2019

Chi Pu khẳng định bài tập của mẹ cô chỉ nhìn thôi cũng đã thấy tốn sức, có khả năng tiêu hao lượng lớn calo dư thừa.

Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ: Vóc dáng gái một con hình chữ S nhờ chơi golf

Phong cách sao

20:32:11 14/10/2019

Sau sinh, Ngọc Duyên nhanh chóng lấy lại body chuẩn như thời xuân thì. Vốn là mỹ nhân thuộc hàng top của làng chân dài Việt, cuộc sống sau hôn nhân của Ngọc Duyên với chồng đại gia...

6 bài massage giảm mỡ bụng cho người ít vận động

Làm đẹp

15:24:47 09/10/2019

Quá trình massage có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu như dầu dừa, giấm táo... để tăng hiệu quả đốt mỡ, cải thiện tuần hoàn máu.

3 lỗi sai cơ bản khi tập Plank khiến nỗ lực có vòng bụng săn chắc của bạn "đổ sông đổ bể"

Làm đẹp

10:31:04 09/10/2019

Chắc chắn rất nhiều cô nàng chưa thực sự nắm rõ tư thế tập plank như nào là đúng nhất, dẫn đến kết quả tập không đạt được như mong muốn.

Cách giúp bạn sở hữu vòng eo chưa đến 50cm, nhỏ tới nỗi phải túm áo, buộc váy thường xuyên

Làm đẹp

20:53:30 08/10/2019

Để sở hữu vòng eo chưa đến 50cm, bí quyết chỉ đơn giản là tuân thủ một số nguyên tắc sau đây.

Những ca giảm béo giúp ‘lột xác’ ngoại hình

Làm đẹp

15:59:17 08/10/2019

Không chỉ sở hữu vẻ ngoài thon thả, ưa nhìn, những trường hợp giảm béo thành công còn tìm lại được sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.

Chỉ với 30 phút mỗi ngày, đùi to sẽ không còn là nỗi lo mỗi khi nàng diện váy ngắn

Làm đẹp

23:15:33 05/10/2019

5 bài tập giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả tại nhà. Đùi to ngấn mỡ khiến cơ thể mất đi sự hài hòa, cân đối và làm chị em mất tự tin, không dám thoải mái diện những chiếc quần short h...

9 thói quen cần bỏ để giảm mỡ bụng gây hại đến sức khỏe

Sức khỏe

21:45:12 05/10/2019

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, ngay bây giờ bạn cần từ bỏ những thói quen xấu khiến mỡ bụng ngày càng nhiều.

6 thực phẩm giúp giảm mờ mắt cho dân văn phòng

Sức khỏe

13:04:38 04/10/2019

Chị Hoàng Anh lo lắng không biết thị lực bị giảm có phải do nguyên nhân tuổi tác hay do ngồi làm việc trên thiết bị máy tính quá lâu. Chị đã uống dầu cá mỗi ngày nhưng chưa thấy cả...

Các cách giảm mỡ bụng tại nhà sau khi sinh

Làm đẹp

15:28:35 03/10/2019

Khi mang thai, vùng da bụng sẽ giãn nỡ và tích trữ mỡ khá nhiều, đây cũng là nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ về vòng 2 xồ xề, kém quyến rủ. Với một chút kiên trì và sự khéo léo, ...

Ca sĩ MiA giảm nhanh 5 kg nhờ kiêng tinh bột

Phong cách sao

12:01:57 02/10/2019

Dù đã giảm còn 45 kg, có vòng eo 62 cm nhưng MiA vẫn đặt mục tiêu giảm thêm 2 kg nữa để lên hình được thon thả, săn chắc.

Loại thảo mộc giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Sức khỏe

13:46:51 30/09/2019

Ngoài chế độ ăn lành mạnh và thể dục, một số loại thảo dược này sẽ hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

5 Lợi ích bất ngờ của việc ca hát mỗi ngày mà 90% mọi người chưa biết tới

Sức khỏe

21:12:13 23/09/2019

Tin vui cho hội mê hát: Không cần hát hay mới có thể ca hát mỗi ngày, nếu ngại ca hát thì bạn đã bỏ qua những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần rồi đấy.

Người đẹp nức tiếng Hậu Giang thon thả ngỡ ngàng sau 40 ngày sinh con thứ 2

Phong cách sao

15:52:47 18/09/2019

40 ngày kiên trì chạy bộ và tập tạ cùng những nguyên tắc nghiêm ngặt, siêu mẫu Ngọc Thạch đã lấy lại được vóc dáng như thời con gái.

Chocolate có thực sự khiến bạn bị tăng cân như tin đồn?

Làm đẹp

13:09:21 15/09/2019

Các chuyên gia nói rằng dù là các loại chocolate như chocolate đen, chocolate sữa hay chocolate trắng, hàm lượng calo của chúng tương đương nhau, khoảng 500 kilo calo mỗi 100 gram...

Mỹ nữ Han Ye Seul tiết lộ phương pháp bí mật riêng để duy trì vóc dáng cân đối

Phong cách sao

12:43:23 14/09/2019

Nhờ sở hữu vóc dáng cao ráo cùng gương mặt lai ấn tượng nên Han Ye Seul luôn trong top ngôi sao có nhiều hợp đồng quảng cáo đắt giá.

Sau sinh Triệu Lệ Dĩnh xóa sổ 9kg mỡ thừa nhờ kết thân với 6 thực phẩm này

Sức khỏe

21:47:22 12/09/2019

Vào tháng 4, Triệu Lệ Dĩnh từng tuyên bố rằng cô vừa mới áp dụng chế độ ăn kiêng sau sinh. Cô thường ăn khoai tây. Khoai tây rất giàu chất xơ, làm nhanh no.

Chỉ 30 phút tập mỗi ngày, "bà mẹ bỉm sữa" Hà thành đã trẻ hơn tới 26 tuổi

Làm đẹp

19:31:28 12/09/2019

Tại phòng tập với phương pháp đặc biệt này, bên cạnh việc giảm cân, giảm mỡ thì việc kiểm soát và hạn chế tốc độ lão hóa của cơ thể rất được chú trọng.

"Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ": Nhảy sexy dance giữ dáng gợi cảm sau sinh

Phong cách sao

14:53:21 12/09/2019

Dù mới tập luyện thời gian ít nhưng Ngọc Duyên tỏ ra tự tin và thành thạo với bài nhảy quyến rũ.

Khoe hình chụp phía sau, MC Minh Hà khẳng định đường cong vóc dáng đẹp chẳng thua người mẫu

Phong cách sao

16:53:28 10/09/2019

Không chỉ xinh đẹp, MC Minh Hà còn chiếm trọn cảm tình của công chúng khi sở hữu vóc dáng đẹp miễn chê. Điều đó được thấy ngay trong hình ảnh mới được nữ MC chia sẻ lên mạng xã hội...

Giảm vòng 2 nhờ phương pháp đi bộ của bác sĩ người Nhật

Làm đẹp

14:46:15 09/09/2019

Một bác sĩ Nhật tên là Masashi Kawamura đã đưa ra phương pháp đi bộ 3 ngày cho bụng nhỏ để nhanh chóng giảm vòng 2.

Lịch giảm béo “kim cương” giúp nàng béo lột xác với thân hình thon thả, bạn thân phải nhìn mãi mới nhận ra

Làm đẹp

14:12:47 03/09/2019

Các bạn gái đều biết rằng ăn kiêng và tập thể dục là chìa khóa vàng để giảm mỡ và giảm cân nhưng không biết rằng điều chỉnh đồng hồ sinh lý cũng hết sức quan trọng trong công cuộc ...