![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540.webp)
món bánh giảm cân
![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540.webp)
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?
![Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/uong-nuoc-la-oi-co-giup-giam-can-600x432-726-7372067-250x180.webp)
Sức khỏe
15:06:29 05/02/2025Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
![Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bien-phap-giup-giam-can-an-toan-sau-tet-600x432-d38-7372036-250x180.webp)
Làm đẹp
14:20:43 05/02/2025Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp
![Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nhan-biet-yeu-to-nguy-co-de-phong-ngua-tang-huyet-ap-600x432-3de-7371314-250x180.webp)
Sức khỏe
10:50:46 04/02/2025Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết
![Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/che-do-dinh-duong-tap-luyen-hop-ly-cho-phu-nu-giam-can-dip-tet-600x432-4bc-7369973-250x180.webp)
Sức khỏe
12:53:08 01/02/20255 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
![5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-cong-thuc-nuoc-detox-giup-kiem-soat-can-nang-trong-ngay-tet-600x432-0ed-7369967-250x180.webp)
Làm đẹp
12:17:03 01/02/20255 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
![5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-trai-cay-ngay-tet-it-duong-lam-dep-da-ho-tro-giam-can-600x432-bc7-7369953-250x180.webp)
Làm đẹp
11:44:05 01/02/2025Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình “nông dân” dù là công chúa Dior
![Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/my-nhan-dep-nhat-the-gioi-noi-khong-voi-giam-can-cam-thay-minh-nong-dan-du-la-cong-chua-dior-600x432-270-7369333-250x180.webp)
Phong cách sao
06:06:46 31/01/2025Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết
![Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/doc-dao-banh-mi-hoa-tao-do-gui-tron-tam-tinh-trong-mon-dang-le-ban-tho-gia-tien-ngay-tet-600x432-f0d-7368898-250x180.webp)
Ẩm thực
06:15:41 30/01/2025Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống
![Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/huong-vi-tet-xua-trong-nhung-mon-banh-truyen-thong-600x432-f6d-7368901-250x180.webp)
Ẩm thực
06:15:10 30/01/2025Hành trình ‘biến’ thành người khác của chàng trai giảm 161kg
![Hành trình 'biến' thành người khác của chàng trai giảm 161kg](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/hanh-trinh-bien-thanh-nguoi-khac-cua-chang-trai-giam-161kg-600x432-4ed-7368926-250x180.webp)
Sức khỏe
06:06:14 30/01/2025Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng
![Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/loi-ich-bat-ngo-cua-viec-uong-ca-phe-den-moi-sang-600x432-6f8-7368462-250x180.webp)
Sức khỏe
07:02:24 29/01/2025Món ngon ngày Tết – Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt
![Món ngon ngày Tết - Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/mon-ngon-ngay-tet-banh-hoa-tuoi-thom-ngon-dep-mat-600x432-89e-7368416-250x180.webp)
Ẩm thực
05:57:22 29/01/2025Cách gói bánh chưng đơn giản và vuông vức, đẹp mắt cho ngày Tết
![Cách gói bánh chưng đơn giản và vuông vức, đẹp mắt cho ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/cach-goi-banh-chung-don-gian-va-vuong-vuc-dep-mat-cho-ngay-tet-600x432-44e-7367381-250x180.webp)
Ẩm thực
06:13:23 27/01/2025Gói bánh chưng nên dùng đỗ xanh sống hay đỗ xanh chín?
![Gói bánh chưng nên dùng đỗ xanh sống hay đỗ xanh chín?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/goi-banh-chung-nen-dung-do-xanh-song-hay-do-xanh-chin-600x432-52e-7367109-250x180.webp)
Ẩm thực
11:20:00 26/01/2025Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất
![Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/xac-dinh-tinh-trang-thua-can-beo-phi-de-tap-trung-vao-doi-tuong-can-ho-tro-nhat-600x432-c8d-7365475-250x180.webp)
Sức khỏe
15:13:03 23/01/2025Có nên nhịn đói để giảm cân?
![Có nên nhịn đói để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/co-nen-nhin-doi-de-giam-can-600x432-87e-7365102-250x180.webp)
Làm đẹp
09:00:57 23/01/2025Leo cầu thang có tác dụng gì?
![Leo cầu thang có tác dụng gì?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/leo-cau-thang-co-tac-dung-gi-600x432-360-7364533-250x180.webp)
Sức khỏe
06:23:07 22/01/2025Bật mí cách làm bánh kếp kim chi chua cay, giòn rụm
![Bật mí cách làm bánh kếp kim chi chua cay, giòn rụm](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/7/bat-mi-cach-lam-banh-kep-kim-chi-chua-cay-gion-rum-600x432-63b-7364446-250x180.webp)
Ẩm thực
06:00:51 22/01/20255 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn
![5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/7/5-dieu-nen-lam-khi-di-bo-sau-bua-an-600x432-bae-7362817-250x180.webp)
Sức khỏe
15:00:55 19/01/20253 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng
![3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/3-loai-hat-tot-cho-tim-mach-lai-khong-lo-tich-mo-bung-600x432-bca-7362004-250x180.webp)
Sức khỏe
06:28:12 18/01/2025Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến
![Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/bo-tui-cach-lam-4-mon-banh-quy-ngon-ma-lanh-manh-cho-ngay-tet-sap-den-600x432-faa-7361890-250x180.webp)
Ẩm thực
06:13:50 18/01/2025Làm món bánh này ăn sáng rất thơm ngon, dễ chế biến lại đủ đầy dinh dưỡng, cả nhà ai cũng mê
![Làm món bánh này ăn sáng rất thơm ngon, dễ chế biến lại đủ đầy dinh dưỡng, cả nhà ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/lam-mon-banh-nay-an-sang-rat-thom-ngon-de-che-bien-lai-du-day-dinh-duong-ca-nha-ai-cung-me-600x432-4f7-7361907-250x180.webp)
Ẩm thực
06:03:41 18/01/2025Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc ‘đánh bay’ mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
![Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/an-sang-them-5-thu-nay-than-toc-danh-bay-mo-thua-ma-van-khoe-dep-don-tet-600x432-dbb-7361751-250x180.webp)
Làm đẹp
20:34:39 17/01/2025Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp
![Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/the-gioi-2024-so-vu-pha-san-doanh-nghiep-o-nhat-ban-cao-nhat-trong-11-nam-600x432-9dd-7359706-250x180.webp)
Sức khỏe
21:36:05 16/01/2025Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng
![Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/nhieu-loi-ich-suc-khoe-khi-an-dua-luc-bung-doi-vao-buoi-sang-600x432-cf8-7360749-250x180.webp)
Sức khỏe
06:08:36 16/01/2025Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe
![Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/kham-pha-10-loi-ich-cua-viec-di-xe-dap-cho-suc-khoe-600x432-1c7-7360719-250x180.webp)
Sức khỏe
04:44:29 16/01/2025Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông
![Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/bua-sang-moi-ngay-an-1-trong-3-mon-nay-de-bo-sung-khi-huyet-nuoi-duong-lan-da-min-dep-chong-lanh-vao-mua-dong-600x432-309-7357174-250x180.webp)
Ẩm thực
06:05:04 14/01/2025Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?
![Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/hoa-dau-biec-co-tac-dung-than-ky-gi-voi-suc-khoe-600x432-569-7359268-250x180.webp)
Sức khỏe
05:25:44 14/01/20253 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì
![3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/3-cach-dung-cu-cai-giam-can-ngan-ngua-beo-phi-600x432-4af-7359130-250x180.webp)
Làm đẹp
04:59:55 14/01/2025Người Nhật uống giấm trước bữa ăn như một xu hướng sức khỏe, có đáng thử?
![Người Nhật uống giấm trước bữa ăn như một xu hướng sức khỏe, có đáng thử?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/nguoi-nhat-uong-giam-truoc-bua-an-nhu-mot-xu-huong-suc-khoe-co-dang-thu-600x432-052-7359116-250x180.webp)
Sức khỏe
21:12:34 13/01/2025Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
![Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/an-gi-vao-buoi-toi-de-giam-can-600x432-b61-7359057-250x180.webp)
Sức khỏe
20:16:58 13/01/2025Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa
![Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/cong-thuc-nuoc-detox-truoc-bua-sang-ho-tro-giam-can-giup-ich-he-tieu-hoa-600x432-c50-7358695-250x180.webp)
Làm đẹp
11:04:59 13/01/202520 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng
![20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/20-phut-lam-banh-pancake-thom-ngao-ngat-mui-bo-sua-cac-be-an-khong-ngung-600x432-3c3-7358476-250x180.webp)
Ẩm thực
05:58:06 13/01/2025Phải mất bao lâu để giảm cân?
![Phải mất bao lâu để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/phai-mat-bao-lau-de-giam-can-600x432-58a-7358089-250x180.webp)
Sức khỏe
09:53:36 12/01/2025Ai về miền Tây thử ngay món bánh đen xì làm từ loại lá leo đầy bờ rào, tưởng không ngon mà ngon không tưởng
![Ai về miền Tây thử ngay món bánh đen xì làm từ loại lá leo đầy bờ rào, tưởng không ngon mà ngon không tưởng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/ai-ve-mien-tay-thu-ngay-mon-banh-den-xi-lam-tu-loai-la-leo-day-bo-rao-tuong-khong-ngon-ma-ngon-khong-tuong-600x432-0df-7357924-250x180.webp)
Ẩm thực
05:59:14 12/01/20254 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất
![4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/4-bai-tap-dot-chay-nhanh-calo-giup-giam-can-tot-nhat-600x432-a83-7357525-250x180.webp)
Làm đẹp
12:22:41 11/01/2025Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ
![Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/dau-hieu-canh-bao-buong-trung-da-nang-o-phu-nu-600x432-72f-7357190-250x180.webp)
Sức khỏe
07:19:29 11/01/2025Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?
![Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-an-dau-bap-thuong-xuyen-600x432-373-7357233-250x180.webp)
Sức khỏe
22:15:09 10/01/2025Cách làm bánh cốm đậu xanh đơn giản tại nhà
![Cách làm bánh cốm đậu xanh đơn giản tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/3/cach-lam-banh-com-dau-xanh-don-gian-tai-nha-600x432-2ee-7356445-250x180.webp)
Ẩm thực
16:27:57 10/01/2025Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
![Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/uong-nuoc-chanh-hat-chia-co-giup-giam-can-khong-600x432-b46-7356916-250x180.webp)
Làm đẹp
15:27:17 10/01/2025Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?
![Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/thu-tuong-dan-mach-de-xuat-dien-dam-voi-tong-thong-dac-cu-donald-trump-ve-van-de-greenland-600x432-e54-7356900-250x180.webp)
Làm đẹp
15:10:04 10/01/2025Gợi ý cách làm bánh chưng dẻo thơm, đậm đà hương vị Tết
![Gợi ý cách làm bánh chưng dẻo thơm, đậm đà hương vị Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/3/goi-y-cach-lam-banh-chung-deo-thom-dam-da-huong-vi-tet-600x432-232-7356443-250x180.webp)
Ẩm thực
13:48:28 10/01/2025Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?
![Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/3/an-gi-khi-doi-ma-khong-lo-tang-can-600x432-ba7-7355945-250x180.webp)
Làm đẹp
09:44:23 09/01/2025Về thăm An Giang, ghé ăn bánh tép giòn tan, thơm lừng
![Về thăm An Giang, ghé ăn bánh tép giòn tan, thơm lừng](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/3/ve-tham-an-giang-ghe-an-banh-tep-gion-tan-thom-lung-600x432-637-7355787-250x180.webp)
Ẩm thực
06:31:04 09/01/2025Nếu không ăn sáng và chỉ uống cà phê, bạn sẽ đối diện với những điều gì?
![Nếu không ăn sáng và chỉ uống cà phê, bạn sẽ đối diện với những điều gì?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/neu-khong-an-sang-va-chi-uong-ca-phe-ban-se-doi-dien-voi-nhung-dieu-gi-600x432-b69-7353781-250x180.webp)
Sức khỏe
05:55:52 06/01/20255 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo
![5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/5-bai-tap-cardio-co-ban-tai-nha-giup-tang-cuong-dot-chay-calo-600x432-dc8-7353341-250x180.webp)
Làm đẹp
10:44:40 05/01/2025Bí quyết làm bánh khoai tây phô mai ngon như ngoài tiệm
![Bí quyết làm bánh khoai tây phô mai ngon như ngoài tiệm](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/bi-quyet-lam-banh-khoai-tay-pho-mai-ngon-nhu-ngoai-tiem-600x432-0d3-7353172-250x180.webp)
Ẩm thực
06:15:41 05/01/20256 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu
![6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/6-cach-giam-tinh-trang-khang-insulin-cai-thien-luong-duong-trong-mau-600x432-37f-7353019-250x180.webp)
Sức khỏe
19:33:57 04/01/2025Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết
![Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/day-la-cong-thuc-nuoc-uong-giup-chi-em-giam-can-nhanh-de-co-voc-dang-dep-xinh-don-tet-600x432-5de-7352765-250x180.webp)
Làm đẹp
12:24:32 04/01/2025Tin bài mới nhất
NSND Kim Liên: "Đóa Sen Hồng" làng chèo Việt, 4 lần được gặp Bác Hồ
G-Dragon công bố 1 điều khiến fan toàn thế giới phấn khích, đụng độ trực tiếp với BLACKPINK
Nghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nước
Viên Minh - vợ Công Phượng không xinh như hotgirl nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắc
Vụ nổ súng tại Thụy Điển: Hoàng gia và Thủ tướng tưởng niệm các nạn nhân
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà khiến cả nồi cơm đầy cũng hết
Bom tấn đang làm điên đảo MXH cán mốc 19.000 tỷ sau 8 ngày, khán giả chấp nhận mua vé đứng để được xem phim
Chiếc váy ngắn đầy mê hoặc cho mùa xuân hè 2025
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Phản ứng dữ dội sau đề xuất chấn động của ông Trump về Gaza
'Bộ tứ báo thủ' của Trấn Thành liệu có phá kỷ lục hơn 550 tỉ của 'Mai'?
HOT: BLACKPINK thông báo worldtour 2025, fan Việt lập tức... gửi tín hiệu lên vũ trụ!
Camera ghi lại cảnh chị gái có màn chạy xe vòng xuyến gây khó hiểu nhất lúc này